PROBLEMI

Jaja i kikiriki protiv anemije u trudnoći

Samo kvalitetna ishrana može spriječiti anemiju tokom ovih devet mjeseci

Anemije su u trudnoći česte. Ilustracija

"Bebe i mame"

26.12.2018

Hemoglobin je protein u krvi koji prenosi kisik. Ako je njegova vrijednost niska riječ je o anemiji.  

Anemije su u trudnoći vrlo česte i zbog toga je kvalitet prehrane jako važan. Jedino tako osigurava se povećanje volumena krvi. Anemiji pogoduju pušenje, manjak unosa željeza i vitamina, konzumiranje alkohola i uzimanje nekih vrsta lijekova.

Simptomi anemije su bljedilo kože, umor, slabost, nesvjestica i aritmija. Komplikacije koje mogu nastati zbog anemije se obično odnose na razvoj ploda i prijevremeni porod.

Anemiju možete spriječiti samo dobrom ishranom i uzimanjem prenatalne vitaminske i mineralne formule. Od hrane se preporučuju jaja, jetra, grah, kikiriki, gljive, svježe voće i povrće.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.