PROVJERITE

Imate li problem s alkoholom, riješite test i saznajte

Bosanac popije prosječno 40 litara alkohola godišnje

Ilustracija. Arhiv

Al. H. / Avaz.ba

6.9.2019

Prosječan Litvanac u prosjeku popije 15 litara čistog alkohola godišnje, po čemu je Litva na prvom mjestu po potrošnji alkohola, dok se BiH nalazi u sredinu ljestvice, među 10 zemalja koje - najmanje piju. 

Prosječan Bosanac popije oko 9 litara alkohola, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Ipak, podaci pokazuju da Evropljani piju najviše alkohola u usporedbi sa stanovnicima drugih kontinenata te da alkohol još uništi i nekoliko stotina hiljada života godišnje. 

Alkohol. Arhiv

- Riječ je o podatku koji je novi i, ako je tako zaista, ukazuje na značajno smanjenje potrošnje alkohola u BiH, što je svakako pozitivno. No, riječ je o prosječnoj potrošnji alkohola, pa treba uzeti u obzir da postoje i podaci za neke skupine građana zbog kojih ne možemo biti zadovoljni.

- Potrošnja alkohola je smanjena u mnogim evropskim zemljama, ali napredak u tome je zaustavljen, upozorava i doktor iz WHO, uz napomenu kako države zbog toga moraju implementirati mjere koje su se pokazale učinkovitima u smanjenju dostupnosti alkohola te zabraniti oglašavanje. S obzirom na to da svakodnevno od posljedica alkohola u Evropi umire čak 800 ljudi, tu borbu treba nastaviti, kaže. 

Procjene iz ''Global Survey Survey Drux'' (izvještaj o drogama, koje uključuje i alkohol) pokazuju da je alkohol povezan s više od 290.000 smrti u Evropi godišnje, a procjenjuje se da je povezan i s tri četvrtine karcinoma, ciroze jetre i bolesti srca. Kod dodatnih 18,3 posto smrti, ili više od 50.000 ljudi, alkohol se može povezati sa saobraćajnim nesrećom, samoubistvima ili ubistvima. 

Također, svaka četvrta smrt među odraslim mladim osobama usljed nesreće povezuje se i s alkoholom. 

Ovisnik o alkoholu. Arhiv

Vijesti posebno raduju Britance, za koje je ranije istraživanje ove godine pokazalo da piju češće nego ostali. Priznali su da piju 51 puta godišnje, dakle, u prosjeku jednom sedmično. 

Sad se pokazalo da su u poređenju s ostalima ipak umjereni u količini alkohola koju unesu u organizam, jer se na ovoj ljestvici nalaze tek na 20. mjestu, od 30 zemalja.

Imate li problem s alkoholom

Svjetska zdravstvena organizacija podsjeća i na upitnik na temelju kojeg svako od nas može procijeniti pretjeruje li s alkoholom, pa evo jednostavnog testa koji vam u tome može pomoći. U zagradi je broj bodova koje si trebate pripisati za svaki odgovor, a u nastavku i procjena na temelju ukupnog broja bodova. 

1. Koliko često (tokom godine) konzumirate piće koje sadržava alkohol?

- nikad (0)

- jednom mjesečno ili rjeđe (1)

- otprilike 2 do 4 puta mjesečno (2)

- oko 2 do 4 puta sedmično (3)

- više od 4 puta sedmično (4)

2. Koliko pića popijete kad pijete?

- između 0 i 2 (0)

- između 3 i 4 (1)

- između 5 i 6 (2)

- između 7 i 9 (3)

- više od 10 (4)

Koliko često ste popili više od 6 alkoholnih pića po jednom danu (žene), ili više od 8 alkoholnih pića (muškarci) tokom prošle godine?

- nikad (0)

- rjeđe nego jednom mjesečno (1)

- mjesečno (2)

- sedmično (3)

- gotovo svakodnevno, ili svakodnevno (4)

3. Koliko često ste tokom prošle godine bili u situaciji da niste mogli prestati piti nakon što bi počeli?

- nikad (0)

- rjeđe nego jednom mjesečno (1)

- mjesečno (2)

- sedmično (3)

- gotovo svakodnevno, ili svakodnevno (4)

4. Koliko puta ste tokom prošle godine bili u situaciji da niste objavili zadatke koje ste trebali obaviti zbog alkoholiziranosti ?

- nikad (0)

- rjeđe nego jednom mjesečno (1)

- mjesečno (2)

- sedmično (3)

- gotovo svakodnevno, ili svakodnevno (4)

5. Koliko često vam je u proteklih godinu dana trebalo alkoholno piće odmah ujutro, da biste došli k sebi nakon što ste pili prošle večeri?

- nikad (0)

- rjeđe nego jednom mjesečno (1)

- mjesečno (2)

- sedmično (3)

- gotovo svakodnevno, ili svakodnevno (4)

Glavobolja. Arhiv

6. Koliko puta ste lani osjećali krivicu ili sram nakon pijenja alkohola?

- nikad (0)

- rjeđe nego jednom mjesečno (1)

- mjesečno (2)

- sedmično (3)

- gotovo svakodnevno, ili svakodnevno (4)

7. Koliko često tijekom prošle godine se niste mogli prisjetiti što se dogodilo tokom večeri kada ste pili alkohol?

- nikad (0)

- rjeđe nego jednom mjesečno (1)

- mjesečno (2)

- sedmično (3)

- gotovo svakodnevno, ili svakodnevno (4)

8. Jeste li lično, ili neko drugi u vašoj blizini, pretrpjeli ozljede koje su bile posljedica alkoholiziranosti?

- ne (0)

- da, ali ne prošle godine (2)

- da, prošle godine (4)

9. Jesu li članovi vaše obitelji, prijatelji, liječnik ili neki drugi zdravstveni radnik u proteklih godinu dana iskazali zabrinutost zbog vašeg pijenja i upozorili da biste trebali prestati?

- ne (0)

- da, ali ne prošle godine (2)

- da, prošle godine (4)

Društvo. Arhiv

Rezultati:

0 - 7 bodova - Vi ste unutar razumnog opsega pijenja i rizik od problema s alkoholom za vas je nizak.

Više od 8 - Obratite pažnju na to da postoje granice opasnog ili štetnog pijenja.

8 do 15 bodova - Vi ste u srednjem nivou rizika. Postoji rizik od razvoja problema sa zdravljem, od problema na poslu i u odnosima. Razmislite o tome da smanjite potrošnju alkohola.

16 do 19 bodova - Postoji veći rizik od komplikacija povezanih s alkoholom. Moguće je da se na ovom nivou sami više ne možete oduprijeti porivu za pijenjem, pa bi bilo dobro potražiti stručnu pomoć.

20 i više bodova - Vjerovatno je u pitanju ovisnost i već imate probleme sa zdravljem i u svakodnevnom životu. Svakako biste trebali razmotriti mogućnost liječenja, ili barem smanjiti unos alkohola. Potražite stručnu pomoć.  

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.