Jedre i lijepe grudi ukras su svake žene, ali one neće dovijeka biti takve. Još ako znamo da stare brže od ostatka tijela, treba biti naročito oprezan.
Zato pokušajte da se riješite ovih navika kako biste očuvali ljepotu svog poprsja.
1. Dijete s jo-jo efektom
Ako ste nedavno skinuli neželjene kilograme, višak opuštene kože prvo će se primijetiti na vašim grudima. A što više takvih jo-jo iskustava proživite u životu, grudi će prije izgubiti svoju elastičnost, te će se još više otegnuti.
2. Loš grudnjak
Za ljepotu i punoću grudi uvijek pazite da vam grudnjak bude prave veličine, odnosno, da dobro drži. Ako se grudi još više tresu tokom svakodnevnih, uobičajenih aktivnosti, koža će prije popustiti.
3. Pušenje
Vjerovatno znate da pušenje ubrzava starenje kože jer smanjuje dotok krvi do ćelija, od čega prvo strada površinski sloj kože.
4. Solarij
Previše solarij nije dobro ni za šta, pa ni za grudi, naročito jer stvara bore na dekolteu. Tamniji ten jeste privlačan, ali ne po svaku cijenu i ako je koža smrežurana.
5. Kreme za sunčanje
Iako nas štite od loših UV zraka, kreme za sunčanje s visokim faktorom zapravo ubrzavaju proces nastanka bora na licu i grudima. Ove dvije oblasti najbrže stradaju od takvih krema jer smanjuju stvaranje kolagena i ublažavaju elastičnost kože. Zato ne pretjerujte s kremom i pravac u hlad.
6. Trčanje i poskakivanje
Trčanje jeste zdravo, ali ne oblačite patike dok ne nabavite dobar grudnjak. Najbolje je da nosite onaj sportski koji će grudi držati na mjestu.
