KORISNO

Koja pića pomažu u mršavljenju

Da se oslobodite stomačića, mnogo je lakše nego što mislite

Ilustracija

Avaz.ba

18.2.2019

Da se oslobodite stomačića, mnogo je lakše nego što mislite. Treneri i stručnjaci za ishranu savjetuju kombinaciju pametno koncipiranih obroka i ciljanih vježbi, a važno je i ono što pijete.

Voda je najbolji izbor za gubitak kilograma. Istraživanja su pokazala da pijenje vode, posebno prije jela, može utjecati na bržu potrošnju kalorija, a to pomaže gubitku viška masti. I kofein je povezan s gubitkom kilograma i prilično je efektan ako se unosi prije vježbanja.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.