Shay Mitchell je popularna glumica, poznata po ulozi u serije „Pretty Little Liars“. Zvijezda serije nedavno je otkrila svoju rutinu ishrane i treninga, koja je iznenađujuće jednostavna za praćenje.

Mitchell je putem Instagrama otkrila da je početkom godine odlučila voditi više računa o svom zdravlju. Naime, tokom 2020., kao i većina nas, Shay je pronalazila utjehu u nezdravoj hrani, udobnoj odjeći i manjku fizičke aktivnosti. Ali,  u 2021. odlučila je da će to promijeniti, te se fokusirati na napredak, kako bi postala najbolja verzija sebe.

Više detalja pročitajte OVDJE.