Protiv bora između obrva stisnite obrve 6 sekunda kao da se mrštite, a poslije pauze od 10 sekunda vježbu opet ponovite
No, istraživanja su pokazala kako se u fizičku aktivnost mirne duše mogu svrstati svi pokreti i radnje koje smatramo običnim kućnim i nekim drugim poslovima, izvodimo ih svakodnevno i ne razmišljajući o njima.
Uočeni učinak tjelovježbe na apetit je bio primjetan samo kod ispitanika koji su redovno vježbali.
Vježba Sjeverne Koreje, kada su lansirane rakete i najmanje jedna balistička raketa kratkog dometa, a što je nadzirao severnokorejski lider Kim Jong-un, bilo je "rutinsko i u samoodbrani", saopćilo je danas sjevernokorejsko ministarstvo vanjskih poslova
Danas je u Livnu obavljena vježba pripadnika OS BiH i i Hitne medicinske službe Livno u kojoj je angažiran i transportni helikopter OS BiH
Baka troje unučadi koja se bavi bodibildingom i drži se mesne prehrane, u okviru koje dnevno pojede skoro kilogram mesa, kaže da joj je taj tip prehrane pomogao u oporavku od raka debelog crijeva
Također, valja istaknuti da dizanje utega jedan sat sedmično, isto tako smanjuje rizik od povišenog holesterola i metaboličkog sindroma piše u časopis Medicina i nauka u sportu i vježbanju. .
Naučnici vjeruju kako će njihovi nalazi naći primjenu u brizi za osobe starije životne dobi kojima je ograničeno kretanje.
Tokom dugih mjeseci trudnoće tijelo buduće majke prošlo je kroz niz hormonalnih i fizičkih promjena.
Vježbanje ujutro sagorijeva više kalorija nego vježbanje u bilo kojem drugom dijelu dana.
Jedna od najljepših srbijanskih pjevačica Emina Jahović obožava vježbati, stoga ne čudi činjenica da u svom domu ima teretanu.
Vježbanje je više od želje da lijepo izgledate i budete fit već to radite i kako biste bili boljeg zdravlja
Danas je u centralnoj OŠ “Klokotnica” u Doboj Istoku, održana uspjela vježba u: gašenju požara, spašavanju učenika, radnika i materijalnih dobara škole. Učestvovalo je oko 300 učenika viših razreda, nastavno i drugo osoblje, vatrogasci PVJ “Doboj”, policijski službenici PS Doboj Istok, sanitet i medicinski radnici Privatnog centra Duje i pripadnici Civilne zaštite
Članovi sekcije Crvenog križa zvorničkog SŠC-a „Petar Kočić“ izveli su pokaznu vježbu spašavanja povrijeđenih u nezgodama da bi skrenuli pažnju budućim vozačima na opasnosti koje brza vožnja, upotreba mobilnog telefona i alkohol mogu donijeti
U Srbiji je danas počela združena taktička vježba s bojevim gađanjem "Vek pobednika 1918-2018", koja se održava u čast obilježavanja 100 godina od pobjede u Prvom svjetskom ratu
Konzumacija alkohola je poznati faktor rizika za karcinome ždrijela, jednjaka, želuca, jetre, debelog crijeva i dojke, naglašavaju znanstvenici.