Najveći rizik za bolesti srca je zabilježen kod žena koje su s ovakvim "jo-jo" dijetama počele u ranijoj životnoj dobi.
Kod beba u prvoj godini života izuzetno je rijetka prava upala grla.
Ovo je aktualni trend kada su dijete u pitanju - intervalni post
Smanjiti dnevni unos energije za 500 kalorija smanjenjem konzumiranja koncentriranih izvora masti i šećera
Ako smanjite količine hrane koju pojedete u toku dana, hoće li želudac stvarno poslije nekog vremena postati manji, pa su dovoljne manje porcije da utolite glad?
Otkrila je neobično ulje za koje većina ljudi još uvijek ne zna, ali nema sumnje kako je riječ o namirnici koja bi uskoro mogla postati pravi nutricionistički hit
Metabolizam se usporava kako bi se sačuvala energija, a to usporava gubitak suvišnih kilograma
Možda ste uvjereni da ste jednostavno predali borbu, odustali od svih dijeta koje postoje i okrenuli se isključivo zdravom životu, ali izgleda da se varate
Australska nutricionistica i lična trenerica Sofi Gudolin (Sophie Guidolin, 27) dokazuje da nije tačan mit da je potrebno hraniti se zdravo 24 sata, sedam dana u sedmici ako želite stomak iz snova
Metabolizam se usporava kada napunite 30 godina, a do 40. godine čini nam se da se ti kilogrami nikako ne mogu skinuti
Odbacite proizvode od bijelog brašna i šećera i birajte one čiji su sastojci složeni ugljikohidrati
Dijeta je režim ishrane koji podrazumijeva optimalnu i modificiranu ishranu usljed nekih poremećaja
Kao jedan od najbitnijih savjeta, nutricionisti ističu korekciju navika u ishrani, i to bez preskakanja obroka, naročito doručka, dok su uz sve to neophodni optimalan unos vode, fizička aktivnost tri do četiri puta sedmično
Neke dijete niti jedan razuman dijetetičar nutricionista niti ljekar neće prepisati, kaže Marković - Dolazi do povećanja uree i kreatinina, povećanja skrivenih masti, kao i povećanja LDL holesterola
Osnovno pravilo dijete je promjena navika u ishrani, dok neadekvatno isplanirana dijeta ili gladovanje može dovesti do brojnih problema
Rezultati studije sugerirali su da ograničavanje unosa hrane povećava potrebu za kasnijom nagradom i to u obliku hrane bogate energijom te najčešće i jednostavnim šećerima