LIFESTYLE

OPREZ Kako te svađa s dečkom čini gladnom?

Ponekad su neizbježne

Autor:(J. Be.)

17.11.2015

Budimo realni niko od nas se ne želi svađati s partnerom. No, svađe su ponekad neizbježne. A ako još uvijek ne znaš, donosimo ti nekoliko načina kako svađe loše utječu na tvoje zdravlje, zbog čega bi trebala pripaziti da ih u budućnosti izbjegavaš što je više moguće.
 
1. Svađe oslobađaju hormon, koji te čini gladnom
 
Prema jednom nedavnom istraživanju, svađe s partnerom mogu povećati razinu grelina, koji pomaže u reguliranju tvog apetita. Drugim riječima, to znači kako svađe povećavaju glad, a time i unos hrane u organizam. Da stvar bude još gora, ovaj hormon posebno je vezan za sklonost prema hrani visoke masnoće te one koja podrazumijeva visok udio šećera. 
 
2. Svađe izazivaju depresiju
 

Nije tajna da nas svađe s partnerom rastužuju. No, one mogu dovesti i do ozbiljnijih problema, kao što je npr. depresija. A kada su u depresiji, mnogi ljudi posežu za hranom, kako bi ju ublažili. Također, ljudi koji pate od depresija, imaju i 12 posto više inzulina u krvi, a upravo on potiče unos hrane i nakupljanja masnog tkiva u trbuhu.
 
3. Svađe doslovno mogu povrijediti tvoje srce
 
Svađe dovode, među ostalim, do visokog krvnog pritiska, hipertenzije i bolesti srca. Pa sljedeći put kada se krenete svađati, izađite u kratku šetnju i slično, kako biste raszbistrili glavu, a zatim mirno porazgovarajte o problemu. 

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.