LIFESTYLE

Smršao 46 kilograma i nakon četiri godine napokon izašao iz stana

Goran Lončarić prije pet mjeseci imao skoro 300 kila

Redakcija

3.8.2016

Goran Lončarić (23) do prije pet mjeseci na svojih 195 centimetara imao je čak 290 kilograma, zbog kojih se jedva kretao. Zahvaljujući upornosti i trudu uspio smršati ukupno 46 kilograma.

Sve što želim je ponovno prošetati parkom i družiti se. Ništa mi drugo u životu ne treba, kazao je u februaru ove godine svoju najveću i jedinu životnu želju Goran Lončarić (23), mladić iz Zagreba koji se godinama bori s viškom kilograma.

Želja mu se prije mjesec dana napokon i ostvarila jer je zahvaljujući upornosti i trudu uspio smršavjeti ukupno 46 kilograma te nakon četiri godine izaći iz stana i družiti se s prijateljima. 

- Sam sam se i bez ičije pomoći došetao do lifta i spustio pred zgradu. Prošetao sam parkom i konačno svježi zrak udahnuo sjedeći na klupi, a ne više naslanjajući se na ogradu balkona u stanu. Istodobno sam osjećao strah, ali i golemo uzbuđenje jer sam napokon vani. Mislio sam da to nikad više neću doživjeti - rekao je sa smiješkom Goran dodavši kako je presretan i da neće stati sve dok ne postigne težinu od 120 do 140 kilograma.

Goran je svoje povjerenje dao jednoj zagrebačkoj fizijatrici koja mu je odredila mjesečni plan i program vježbanja, ali i savjetovala ga o načinu prehrane. Goran ju je poslušao te u potpunosti promijenio stil življenja i hranjenja, piše 24sata.hr.

S nekadašnjih 290 kilograma jedva se mogao kretati. Umorio bi se već nakon nekoliko koraka, koliko mu je trebalo da od sobe dođe do kupaonice ili kuhinje. 

- Osjećam se grozno. Kao da sam zatvoren u kavezu iz kojeg nema izlaza – rekao nam je Goran. 

goran-zg-1

Danas ustaje u devet sati, doručkuje, oblači se i izlazi. U parku pred zgradom boravi oko sat vremena, nakon čega se vraća u stan, gdje vježba sljedećih pola sata. Nakon ručka ima kratki odmor, a potom ponovno izlazak i vježbanje do večere.

- Sve to ne bi bilo moguće da uz mene u svakom trenutku nije mama Biserka. Ona u posljednje vrijeme ne izlazi iz kuhinje jer mi svaka četiri sata mora servirati obrok. Ako se ne pridržavam propisanog plana i programa, sve se vrlo lako može vratiti na staro - dodaje Goran napominjući kako je kilograme u početku ipak gubio brže. 

- Naravno da je išlo lakše dok sam mu mogla kupovati potrebne i kvalitetne namirnice. Sad to činim onoliko koliko mi financijsko stanje dopušta - tvrdi Biserka koja je u mirovini. 

Bila bi, kaže presretna, kad bi mogla naći nekoga tko bi joj pomogao pribaviti namirnice koje su Goranu svakodnevno potrebne. 

- Ne jedem ništa slatko i masno. To je zabranjeno, kao i krumpir, riža, tjestenina, mrkva, mliječni i suhomesnati proizvodi...

goran-zg

Jedem uglavnom nemasno meso i povrće, a ribu, koju bih trebao jesti dva puta tjedno, teško da si mogu priuštiti - povjerio nam se Goran. Bez obzira na sve ne odustaje, a sa svime se laše nosi uz svoj vedar duh i osmijeh koji ne skida.

- Nedavno me mama poslala u trgovinu kako bih kupio vodu. Ovu iz slavine ne pijem, a za onu drugu se ipak treba dignuti, prošetati do trgovine i kupiti je. Htio sam da u trgovinu otiđe mama, no odbila me rekavši da otiđem sam jer sad to mogu - govori Goran. Odmahnuo je rukom i u inat mami otišao u kupnju. 

- Na vratima sam svima povikao: ‘Dobar dan, stigao je mali čovjek u veliku trgovinu’. Svi su prasnuli u smijeh, kao i ja - prepričao je Goran svoje dogodovštine.

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.