Trećina populacije grčkog otoka Ikaria ima preko 90 godina. Sa Sardinijom u Italiji, Nikojom u Kostariki, Okinavom u Japnu i Loma Lindom u Kaliforniji, Ikarija se nalazi u Plavoj zoni, jedno je od pet mjesta gdje ljudi najduže žive.
Eksperti navode da je zdrava ishrana i aktivnost ključ dugog života ovih otočana. Ljekari i antropolozi navode da su veoma važni i bliski porodični odnosi mještana.
- Ikarijanci se trude da ostanu blisko vezani za porodicu i komšije, a najstariji ima veoma važnu ulogu u zajednici. Bake i djedovi često pomažu u odgajanju unuka i vode porodične poslove - navodi se u projektu Plava zona.
Doktor u penziji Kristodulos Ksenakis ima teoriju da mještani grčkog otoka izbjegavaju nepotrebnu sikiranciju i da to utječe na njihovu dugovječnost.
- Ovdje zapravo niko ne dogovara sastanke - odmah je kazao 81-godišnji dokor, koji na otoku važi za mladog čovjeka. Kako kaže, vrijeme je na Ikariji bitno, ali ne na način kako većina ljudi misli.
- Dogovori su poput 'Vidimo se ujutru, popodne ili uveče'. Ne sikiramoe se oko toga, - kaže Ksenakis.
Mještani su tokom cijelog dana u pokretu. Uvijek se bave nečim. Često organizuju regate, a donja starosna granica za kapetane je 70.
- To nije stvarno trka. Više je regata koja pokazuje da smo i dalje sposobni, - kaže Ksenakis i dodaje:
- Uvijek nešto možete da radite u slobodno vrijeme. Ali kada radite stvari koje vas ili druge čine sretnim, kako da se ne osjećate zdravije i bolje?