Bivša predsjednica Višeg suda Austrije Irmgard Gris smatra da će uvođenje obavezne vakcinacije protiv <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=Koronavirus&amp;">koronvirusa</a> biti jedino rešenje.Nekadašnja poslanica Neos-a ocenila je, u emisiji "Im Centrum" ORF, da je naglašavanje dobrovoljnosti kontraproduktivno.Ona je ukazala na masivna ograničenja usljed <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=pandemija&amp;">pandemije</a> i njene posledice.

- Egzistencije su uništene, ljudi gube svoj život, imaju trajne posljedice. Takva situacija mora da se okonča - poručila je Gris.&nbsp; 
Zbog toga smatra da je kontraproduktivan dobrovoljni pristup, jer slabi ciljeve vakcinacije.

Ona je ukazala na masivna ograničenja usljed pandemije i njene posledice

Dobrovoljni pristup vakcinaciji je kontraproduktivan

Terapeut i kandidat medicinskih nauka Andrej Kondrahin je u intervjuu za „Večernja Moskva“ procijenio mogućnost pojave nove pandemije koju je predvideo osnivač „Majkrosofta“ Bil Gejts.

-<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=Koronavirus&amp;">Koronavirus</a> jednog tipa može se zameniti sa virusom korona drugog tipa. Moguća varijanta je i da se bolest inkubira u jednoj zemlji. Stanovništvo te zemlje će moći da se liječi, ali ako jedan takav pacijent dođe u drugu zemlju i zarazi stanovništvo, onda će to prerasti u ozbiljnu pandemiju -&nbsp; rekao je Kondrahin.&nbsp;
Prema riječima doktora, glavna greška je ignorisanje velikog broja infekcija, poput adenovirusa i gripa.&nbsp;
-&nbsp;Sada ćemo preuzeti kontrolu nad kovidom 19, pomoći imunološkom sistemu vakcinacijom i to je sjajno. S druge strane, prestajemo da obraćamo pažnju na druge bolesti -&nbsp; naglasio je terapeut.&nbsp;
Međutim, doktor smatra da glavna prjetnja nisu virusi, već zavisnost ljudi od <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=antibiotik&amp;">antibiotika</a>. Primjetio je da se zbog česte upotrebe ovih lijekova mogu pojaviti rezistentne bakterije protiv kojih postojeći lijekovi neće djelovati. Prema njegovim riječima, one već postoje kod upale pluća i tuberkuloze.&nbsp; 
Kondrahin je skrenuo pažnju na opasnost od bakterija kao što su Pseudomonas eruginosa (Pseudomonas aeruginosa) i zlatna stafilokoka.&nbsp;
- Ako nastane masovna otpornost na antibiotike to može jako uzdrmati čovječanstvo -zaključio je on.&nbsp; 
Ranije je milijarder Bil Gejts govoreći u svom potkastu predvideo novu pandemiju. Prema njegovim predviđanjima, to će se dogoditi u najboljem slučaju za 20 godina, ali postoji i prijetnja da će se čovječanstvo suočiti sa novim virusima ranije ─ već za tri godine.

Prema riječima doktora, glavna greška je ignorisanje velikog broja infekcija

Zavisnost ljudi od antibiotika je veća prijetnja od virusa

U vrijeme pandemije <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=koronavirus&amp;">koronavirusa</a>, zaštitne <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=maske&amp;">maske</a> postale su predmet bez kojeg ne napuštamo dom. Jedni se odlučuju za hirurške maske, a drugi za obične platnene maske.Ako koristite platnene maske, preporučuju se one s tri sloja tkanine, a možete je lako oprati u mašini za&nbsp; pranje veša. No, višestrukim pranjem može doći do propadanja tkanine što može smanjiti učinkovitost maske. Grubo pranje i hemikalije također mogu uticati na tkaninu.Masku možete namočiti u vruću vodu i otopinu za dezinfekciju, a nakon toga je ostavite da se osuši na zraku. No, nakon određenog broja pranja, masku je potrebno promijeniti.

Sljedeći pokazatelji vam mogu pomoći da prepoznate je li vrijeme da nabavite novu masku:&nbsp; 
Ako stalno morate dodirivati, popravljati i prilagođavati masku kako bi ispravno pokrila nos i lice. Ispravno postavljena maska ne zahtijeva puno podešavanja i pokriva i masku, usta i bradu.
Ako su se petlje na maski opustile, to bi moglo značiti da je tkanina počela propadati te biste trebali razmisliti o tome da nabite novu masku.
Ako se tkanina nakon višekratnog pranja čini prozirna, lagana ili tanka - možda je vrijeme za novu masku.
Ako primijetite bilo kakve rupe ili pukotine na maski odmah je promijenite.
Osim toga, nije loša ideja imati više maski, ali nemojte ih nagomilavati. Kad napuštate dom, možete ponijeti dvije maske, savjetuju stručnjaci.

Ako je maska vlažna ili je nosite nekoliko sati, može vam biti teže disati kroz nju pa takvu masku zamijenite novom. Ako koristite hirurške maske, bacite ih odmah nakon prve upotrebe, piše E-Times.

Ako koristite platnene maske, preporučuju se one s tri sloja tkanine

Ako primijetite bilo kakve rupe ili pukotine na maski odmah je promijenite

Evo kada je najbolje vrijeme da promijenite zaštitnu masku

Ljubav prema bijelom brašnu je za mnoge <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/612186/koja-temperatura-je-idealna-za-spavanje">neprikosnovena</a> te se koristi u velikim količinama. Zbog toga stručnjaci savjetuju kako da se smanji njegovo konzumiranje. Suština je da se pomiri uživanje u njemu i briga o zdravlju, što nije nemoguće. Međutim, stručnjaci su dali nekoliko rješenja.&nbsp; 1. Bijeli hljeb ili tjestenina treba kombinirati s proteinima, mastima i vlaknima (mesom, piletinom, jajima, tofu sirom, graškom, grahom, sočivom, leblebijama), jer se tako lakše vari i sistem organa za varenje manje opterećuje.
2. Pomiješajte bijelu tjesteninu s onom od cijelih žitarica kako biste zadovoljili potrebu za dražom, a opet izbjegli prejedanje.
3. Vodite računa o veličini porcije, pa tako uvijek skuhajte manje od šolje bijele tjestenine ili pojedite manje od dva parčeta dnevno bijelog hljeba.

Suština je da se pomiri uživanje u njemu i briga o zdravlju, što nije nemoguće

Smanjite konzumiranje bijelog brašna

Šparoge su veoma popularne među fitnes populacijom. Ovo povrće bogato je&nbsp;<a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/611970/mirisi-koji-smanjuju-stres">vitaminom</a> K, a ima nizak udio ugljikohidrata i malo kalorija.&nbsp;Ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Zbog bogatog izvora vitamina K, kalcija te magnezija, šparoge su važne za jačanje kostiju, a sadrže i željezo, koje je neophodno za zdravu krvnu sliku.&nbsp;Izdanci su bogat izbor bjelančevina i dijetalnih vlakana te imaju jak detoksikacijski učinak.&nbsp;

Zbog bogatog izvora vitamina K, kalcija te magnezija, šparoge su važne za jačanje kostiju

Šparoge sadrže malo kalorija

Voda je esencijalna za život i smatra se <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/611897/ljekovita-moc-celera">idealnim</a> pićem koje gasi žeđ i hidratizira, navode stručnjaci. Možda niste znali, dodaju oni, ali voda će vam poboljšati raspoloženje i pomoći pri izgradnji mišića.

Ostanite mršavi uz pomoć vode - Pokušavate izgubiti višak kilograma? Voda će ubrzati metabolizam i pomoći vam da ne osjetite glad.&nbsp;Zamijenite napitke koji u sebi sadrže puno kalorija&nbsp;i prije obroka konzumirajte jednu čašu vode kako biste manje pojeli. Ispijanjem većih količina vode ubrzava se metabolizam, posebno ako je čaša hladna tijelo mora uložiti nešto energije kako bi ju zagrijalo, a u tom će se procesu izgubiti i par kalorija.&nbsp; Daje energiju - Ako se osjećate iscrpljeno, uzmite čašu vode koja će sigurno poboljšati raspoloženje, jer, ako niste znali, zbog dehidracije možete osjećati umor. Prava količina vode u organizmu će potaknuti srce da pumpa krv pravilno, a voda može pomoći i pri prijenosu kisika i ostalih važnih nutrijenata do stanica.

Smanjite razinu stresa vodom - Oko 70 do 80 posto tkiva mozga čini voda, a ako ste dehidrirali, tijelo i um su pod većim utjecajem stresa.&nbsp;Zapamtite da se vjerovatno već dehidrirali ako osjetite žeđ. Čašu vode uvijek imajte pri ruci i ne zaboravite uzeti koji gutljaj.&nbsp; Izgradnja tonusa mišića uz pomoć vode - Voda će u organizmu spriječiti pojavu grčeva te će podmazivati zglobove. Ako pijete dovoljno vode, lakše ćete vježbati i biti izdržljiviji.

Ako niste znali, bore i nepravilnosti na licu su vidljivije ako ste dehidrirali. Dovoljno vode u organizmu čini te iste bore manje vidljivima i tako će lice izgledati mlađe.&nbsp;Koža će biti sjajna i izgledati svježe zbog poboljšane cirkulacije.&nbsp;

Uz vlakna, voda je, također, iznimno važan dio dobre i redovne probave. Pomaže pri razgradnji sadržaja u crijevima i omogućava da što lakše izađe van iz tijela. Ako ste dehidrirali, tijelo će koristiti više vode, a crijeva će ostati suha i probava će biti otežana.&nbsp; U svijetu se bilježi sve češća pojava bubrežnih kamenaca, a jedan od razloga bi mogao biti i taj što ljudi, a to uključuje i djecu, ne piju dovoljno vode. Voda rastapa soli i minerala u urinarnom traktu za koje se zna stvaraju tvrde kristale koji su poznati kao bubrežni kamenci koji se ne mogu razviti u razvodnjenom urinu pa ne izbjegavajte vodu.

Ako ste dehidrirali, tijelo i um su  pod većim  utjecajem stresa

Idealno piće koje gasi žeđ, hidratizira i jača mišiće

Prema najnovijem istraživanju, niska <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zena/611724/pobijedite-celulit">temperatura</a> nosa može ukazati na činjenicu da previše radite. U studiji koje su sproveli naučnici s Univerziteta u Notigamu, učestvovalo je 14 dobrovoljaca.
Naučnici su koristili kamere osjetljive na toplinu pomoću kojih su snimali ispitanike dok su obavljali mentalne aktivnosti. Kod ispitanika koji su se osjećali premoreno, temperatura nosa se smanjila za 1 stepen.
Stručnjaci smatraju da se temperatura snižava zbog toga što mozak previše radi pa usmjerava krv na druga područja u tijelu kako bi pomogao svojim neuronima. Zbog toga nos najviše pati. Smatra se da bi kamere osjetljive na toplinu trebalo postaviti u kabinama za pilote kako bi se moglo provjeriti pod kolikim stresom oni rade.

Stručnjaci smatraju da se temperatura snižava zbog toga što mozak previše radi pa usmjerava krv na druga područja u tijelu

Zašto nam je nos hladan

Njemački <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=ljekar&amp;">ljekar</a> Štefan Kluge upozorava da bi moglo doći do " jo jo efekta", sličnom onom kod dijete, u slučaju <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=koronavirus&amp;">koronavirusa</a>.

Kluge je, u izjavi za Hamburger Abendblat rekao da očekuje veoma brzo treći talas širenja koronavirusa. 
- Vidjećemo jo jo efekat sada sada budu pale brojke i dođe do popuštanja mjera. Strahujem da će građani ponovo biti nesavjesniji - upozorio je on.&nbsp; 
Nakon prvog talasa na proljeće su brojke o koroni mjesecima ostale niske, ali se, kako ukazuje, sada ne može računati s tim.

- Tokom zime se ljudi zbog niskih temperatura više zadržavaju u zatvorenim prostorima. Zabrinut sam da će uslijediti treći talas, odnosno moramo poći od toga - rekao je Kluge.

Kluge je, u izjavi za Hamburger Abendblat rekao da očekuje veoma brzo treći talas širenja koronavirusa

Njemački ljekar upozorava na "jo jo efekat" u slučaju korone

Paradentoza pogađa oko 70 posto svjetske populacije.&nbsp;<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/611571/kamilica-je-lijek-za-sve">Paradentoza</a> može usloviti gubitak zuba, ali i ukazati na velike probleme u tijelu, tvrde naučnici. Međutim, prvi znak paradentoze, a to je krvarenje zubi, može da se spriječi ili ublaži narodnim lijekovima.
Ispiranje usta čajom od žalfije ili rastvorom soli (1 kašičica soli u čaši vode) ili rastvorom sode bikarbone (1 kašičica sode bikarbone u čaši vode). Isperite usta nakon svakog obroka.
Druga opcija: cveklu ogulite, izrendajte i stavite na desni sa spoljne strane. Ostavite cveklu u ustima do 1 sat ili čak 2 sata. Kasnije sav sok i cveklu ispljunuti iz usta.
Treća opcija je da list aloe vere ogulite i gel stavite na desni.

Može ukazati na velike probleme u tijelu

Spriječite paradentozu prirodnim lijekovima

U blage laksative ubrajaju se i med, sok od grožđa, čaj od <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/611373/samoca-moze-dovesti-nase-tijelo-u-smrtnu-opasnost">kamilice</a> i zove.&nbsp;Protiv nadutosti i za bolje pražnjenje crijeva korisno je popiti i čaj od komorača, kao i lijek naših baka: kašičica maslinovog ili ricinusova ulja ujutro natašte. Jedan od preduvjeta za kvalitetniju probavu je i dovoljno kretanja, najmanje pola sata šetnje svakodnevno.&nbsp;U dane kad je vani ružno vrijeme i pada kiša, odradite lagane vježbe.&nbsp;

U dane kad je vani ružno vrijeme i pada kiša, odradite lagane vježbe

Kamilica je lijek za sve

U samoći nema ničega dobrog niti <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zena/611162/kako-zaustaviti-pojavu-bora">pozitivnoga</a>, ne ispašta samo psiha već i cijeli organizam, tvrde američki naučnici. Najnovija studija otkriva da samoća može dovesti naše tijelo u smrtnu opasnost. Istraživači s Univerziteta u Čikagu ustanovili su da samoća može izazvati imunu deficijenciju, kao i brojne ozbiljne poremećaje. Da bi razumjeli posljedice izolacije na ljudski organizam, naučnici su podvrgnuli grupu muškaraca i žena starijih od 50 godina nizu testova.
Među učesnicima eksperimenta bilo je onih koji su se osjećali “veoma usamljeno”, dok su drugi sebe smatrali okruženim prijateljima i bližnjima. Kao što to obično biva, misterija je riješena na polju genetike: istraživači su kod osoba koje pate od izoliranosti uočili da su pojedini geni (vezani za imunološki sistem) znatno aktivniji.
Ova pretjerana aktivnost nepovoljno utječe na funkcioniranje imunološkog sistema, čime se pospješuju inflamatorni procesi, koji, pak, mogu prouzrokovati razne, prije svega, kardiovaskularne patologije. Iz toga su stručnjaci zaključili da loš rad imunološkog sistema može dovesti do povlačenja u sebe.

Ova pretjerana aktivnost nepovoljno utječe na funkcioniranje imunološkog sistema

Samoća može dovesti naše tijelo u smrtnu opasnost

Zbog prekomjernog gledanja u računar i mobilni najviše stradaju vrat, ramena i gornji dio leđa. Tokom vremena položaj glave se mijenja i ona ide sve više prema naprijed, kao i ramena, što izuzetno opterećuje vratni dio kičme i utječe na cjelokupno držanje tijela koje se pogoršava.
Srećom, postoji <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/611133/articoka-pomaze-kod-brojnih-oboljenja">jednostavan način</a> kako da popravite štetu i loše držanje. Radi se o triku s peškirom koji je osmislio ugledni kiropraktičar dr. Alan Mendel (Mandell) s Floride, a za koji će vam trebati samo jedna minuta kako biste osjetili olakšanje i poboljšanje.
Vježba se izvodi tako da raširenih ruku uzmete peškir tako da su vam laktovi pod devedeset stepeni. Rastegnite peškir tako da uvlačite lopatice i držite oko 10 sekundi, opustite pa ponovite. Osjetit ćete lagani osjećaj žarenja između lopatica.
Ponovite nekoliko puta tokom jednog minute i brzo ćete osjetiti da su mišići između ramena i vrata ojačali, a to će utjecati i na pravilnije držanje tijela.

Vježba se izvodi tako da raširenih ruku uzmete peškir tako da su vam laktovi pod devedeset stepeni

Osjetit ćete lagani osjećaj žarenja između lopatica

Trik s peškirom: Bez bola u leđima

Finski naučnici proveli su istraživanje i utvrdili da osobe koje unose visok nivo likopena - crvenih tvari koje se nalaze u lubenicama, crvenim <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/611021/ublazite-simptome-depresije">paprikama i paradajzu</a>, imaju manji rizik od nastanka srčanih bolesti i&nbsp;srčanog udara.
U istraživanju je učestvovalo više od 1.000 osoba podijeljenih u četiri grupe, ovisno o nivou likopena u krvi. Nivo likopena mjerili su na početku istraživanja, a potom su zdravlje učesnika posmatrali u periodu od 12 godina.
Grupu s najmanje likopena u krvi činilo je 258 osoba, a njih 25 doživjelo je srčani udar. S druge strane, u grupi s najviše likopena u krvi, koju je činilo 259 osoba, bilo je tek 11 slučajeva srčanog udara. Istraživanje, objavljeno u časopisu „Neurology“, pokazalo je da&nbsp;prehrana bogata likopenom smanjuje za čak 55 posto rizik od nastanka srčanog udara.
Naučnici navode da je važno unositi hranu bogatu likopenom, koji ima protuupalno djelovanje i sprečava nastanak krvnih ugrušaka. Savjetuju redovnu konzumaciju raznolikog voća i povrća, ne samo onog bogatog likopenom, jer svaka vrsta ima određene prednosti za zdravlje.

Naučnici navode da je važno unositi hranu bogatu likopenom, koji ima protuupalno djelovanje i sprečava nastanak krvnih ugrušaka

Razlozi zašto treba jesti crveno voće i povrće

Predstavnici tradicionalne medicine ističu da je hmelj dobar <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/610603/vitamin-c-za-zdravlje-i-duzi-zivot">kao sedativ</a>, jer smiruje nerve. Kod osoba koje nemaju apetit i teško vare hranu, koristi se i u vidu infuzija, alkoholnog ekstrakta ili sirupa. Primijećeno je i da jastuci punjeni hmeljom pomažu kod nesanice.&nbsp; Čaj od hmelja pomaže kod poremećaja spavanja, straha i nemira. Priprema se tako što se kašičica do dvije hmelja preliju sa 200 mililitara ključale vode. Potom se čaj ostavi poklopljen da odstoji 15 minuta, uz povremeno miješanje, a zatim se procijedi i pije.

Priprema se tako što se kašičica do dvije hmelja preliju sa 200 mililitara ključale vode

Čaj od hmelja pomaže kod nesanice

Narandža je dostupna tokom cijele godine, pristupačna je,<a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/610551/pet-grickalica-koje-ne-debljaju">hranjiva, zdrava</a> i odličnog okusa. Sadrži visok procent antioksidanata, poboljšava i stimulira rad crijeva, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za trećinu.&nbsp;Plod narandže sadrži obilje vitamina C, B, provitamin A, kao i vitamin E. Od minerala posebnu važnost ima kalcij koji se lako apsorbira, ali i magnezij, kalij i fosfor.&nbsp;Narandža je bogata oligoelementima, ali i šećerom, koji organizmu osigurava energiju, s tim što vitamin C potpomaže njegovo sagorijevanje. Vitamin C pospješuje i apsorpciju željeza, pojačava odbrambeni sistem organizma, ubrzava zarastanje rana i pomaže neutralizaciji slobodnih radikala.
Za pušače vitamin C ima posebnu važnost. Stoga, ako pušite, živite u zagađenom okruženju ili vas je obuzeo umor, salatu ne treba začiniti uljem, već sokom od narandže. Ovakva ukusna slatko-slana kombinacija istovremeno je izuzetno korisna zdravstveno korisna.
Osim toga, naučnici iz Australije otkrili su da konzumiranje samo jedne narandže dnevno može biti uspješna zaštita od pojave nekih oblika karcinoma. Oni tvrde da rizik obolijevanja od karcinoma usne šupljine, grla, glasnih žica i organa za varenje može biti prepolovljen zahvaljujući ovoj voćki.

Narandža čisti organizam pušača

Vitamin C za zdravlje i duži život

Malo je vjerojatno da se ljudi koji su preboljeli covid-19 mogu ponovno zaraziti u šest mjeseci nakon prve <a href="https://avaz.ba/pretraga?query=zaraza&amp;">zaraze</a>, pokazuje britanska studija provedena na zdravstvenim radnicima. 

Istraživanje je dobra vijest za više od 51 miliona ljudi koji su zaraženi koronavirusom od početka pandemije, objavili su naučnici sa sveučilišta Oxford, autori studije.&nbsp;&nbsp;
- Ovo su stvarno dobre vijesti jer možemo biti sigurni da se, barem u kratkom roku, većina onih koji su preboljeli covid-19 neće ponovno zaraziti- rekao je David Eyre, profesor s Oxforda i jedan od autora istraživanja.&nbsp;&nbsp; 
Rijetki slučajevi ponovne zaraze stvorili su zabrinutost da bi imunitet mogao biti kratkog roka te da se oporavljeni pacijenti mogu brzo ponovno zaraziti. No rezultati ovog istraživanja provedenog na zdravstvenim radnicima izloženima koronavirusu, što ih čini visokorizičnom skupinom za zarazu,&nbsp;pokazuju da je ponovna zaraza ekstremno rijetka.&nbsp;- Zaraza covidom-19 većinu ljudi štiti od ponovne zaraze najmanje šest mjeseci.Nismo pronašli novu simptomatsku zarazu ni kod jednog ispitanika kod kojeg su pronađena antitijela naglasio je Eyre.

Istraživanje je trajalo 30 sedmica, između aprila i novembra ove godine. Zaključke još uvijek nisu recenzirali drugi znanstvenici.&nbsp; 
Tokom studije je 89 od sveukupno 11.052 radnika bez antitijela dobilo koronavirus i <a href="Nismo pronašli novu simptomatsku zarazu ni kod jednog ispitanika kod kojeg su pronađena antitijela">simptome</a>, a to se nije dogodilo nikome od 1246 onih s antitijelima.

- Nastavit ćemo pažljivo pratiti tu skupinu radnika da utvrdimo koliko imunitet traje i utječe li prethodna zaraza na težinu bolesti ako dođe do ponovne zaraze-&nbsp; najavio je Eyre.

Dobrovoljni pristup vakcinaciji je kontraproduktivan

Zavisnost ljudi od antibiotika je veća prijetnja od virusa

Evo kada je najbolje vrijeme da promijenite zaštitnu masku

Smanjite konzumiranje bijelog brašna

Šparoge sadrže malo kalorija

Idealno piće koje gasi žeđ, hidratizira i jača mišiće

Zašto nam je nos hladan

Njemački ljekar upozorava na "jo jo efekat" u slučaju korone

Spriječite paradentozu prirodnim lijekovima

Kamilica je lijek za sve

Samoća može dovesti naše tijelo u smrtnu opasnost

Trik s peškirom: Bez bola u leđima

Razlozi zašto treba jesti crveno voće i povrće

Čaj od hmelja pomaže kod nesanice

Vitamin C za zdravlje i duži život

Istraživanje utvrdilo: Koliko traje imunitet na koronu

Zdravlje

Dobrovoljni pristup vakcinaciji je kontraproduktivan

Zavisnost ljudi od antibiotika je veća prijetnja od virusa

Evo kada je najbolje vrijeme da promijenite zaštitnu masku

Smanjite konzumiranje bijelog brašna

Šparoge sadrže malo kalorija

Idealno piće koje gasi žeđ, hidratizira i jača mišiće

Zašto nam je nos hladan

Njemački ljekar upozorava na "jo jo efekat" u slučaju korone

Spriječite paradentozu prirodnim lijekovima

Kamilica je lijek za sve

Samoća može dovesti naše tijelo u smrtnu opasnost

Trik s peškirom: Bez bola u leđima

Razlozi zašto treba jesti crveno voće i povrće

Čaj od hmelja pomaže kod nesanice

Vitamin C za zdravlje i duži život

Istraživanje utvrdilo: Koliko traje imunitet na koronu