Oni koji žele izgubiti kilograme vježbanjem često griješe jer ne paze na omjer unesenih kalorija i onih koje izgube vježbanjem.
Većina stručnjaka preporučuje da se smanjenje tjelesne mase ograniči na najviše jedan kilogram sedmično
Otkrila je neobično ulje za koje većina ljudi još uvijek ne zna, ali nema sumnje kako je riječ o namirnici koja bi uskoro mogla postati pravi nutricionistički hit
Odredite tačnu količinu kalorija koja odgovara vašem organizmu i vašem planu za mršavljenje i držite se toga
Ukoliko su u trudnoću ušle sa viškom kilograma, buduće majke trebaju, uz zdravu prehranu, paziti i da tokom tih devet mjeseci ne dobiju previše na težini
Osobe koje su uzimale ekstrakt zelenog čaja tri puta dnevno imale su četiri posto brži metabolizam
Namirnice sa ovog popisa nisu samo niskokalorične, već imaju i veliku nutritivnu vrijednost
Sto kalorija manje svakoga dana i za godinu dana smršavit ćete za jedan konfekcijski broj
Transformacija Amber Račdi (Rachdi) je najbolji primjer da ništa nije nemoguće
Jedan od najomiljenijih i najuspješnijih glumaca Andrija Milošević dugo je muku mučio s viškom kilograma
Popularna pjevačica Ana Nikolić odlučila je da vrati svoj prijašnji izgled
Iako je nekada važila za najatraktivniju pjevačicu na estradi, Ana Nikolić kuburi s kilogramima
Dženifer Lopez (Jennifer Lopez) već godinama nosi titulu jedne od najljepših žena na svijetu, i iako će uskoro napuniti 49 godina, njen sjaj ne blijedi
Dugotrajno sjedenje povezuje se s epidemijom pretilosti, kardiovaskularnim bolestima i razvojem dijabetesa