U vrijeme ovulacije dolazi do niza hormonalnih promjena koje uzrokuju različite simptome. Obratite li pažnju na svoje tijelo, moći ćete sa sigurnošću procijeniti kada su vam najplodniji dani jer vam tijelo uvijek sve signalizira.

Bijeli rastezljiv iscjedak

Tijelo se priprema za ovulaciju tako da proizvodi gusti iscjedak. Prije ovulacije je cervikalna tekućina ljepljiva i gusta. Ova vrsta tekućine je neprijateljsko okruženje za spermije jer zapinju u gustoj tekućini i ne mogu doći do jajašca. Tokom ovulacije je cervikalna sluz rijetka, rastezljiva poput žvakaće gume i izgleda kao bjelanjak. Pomaže spermiju da klizne kroz vaginu i dođe do jajašca.

Pojačana vlažnost

Cervikalna tekućina će postati rijetka, rastezljiva i puno obilnija. Možda nećete biti u stanju procijeniti je li se sluz promijenila, ali obratite pažnju na druge tjelesne signale. Tokom ovulacije će vagina biti vlažnija i lubricirana. Tekućina će biti puno drugačija od one koju imate kada se uzbudite.

Osjetljivost grudi

Odmah nakon ovulacije se nivo progesterona povećava, što može uzrokovati osjetljivost grudi sličnu onoj koju osjećate prije menstruacije. Neke žene osjetljivost grudi osjećaju prije i tokom ovulacije, dok neke žene to osjećaju samo nakon ovulacije. U svakom slučaju, ako su vaše grudi osjetljive, velika je vjerovatnost da ovulirate ili ste ovulirali prije nekoliko dana.

Cerviks je povišen, mekan i otvoren

Plodne dane možete prepoznati prema položaju cerviksa. Odmah nakon menstruacije cerviks će biti spušten, tvrd i zatvoren. Kako se ovulacija bliži, tako će se cerviks podizati i postajati mekši. Polako će se sve više otvarati.

Izražena želja za seksom

Tokom ovulacije se povećava želja za seksom. Istraživanja su pokazala da je želja za seksom kod većine žena najizraženija upravo tokom ovulacije.

Oskudno krvarenje usred ciklusa

Ako ste primijetili oskudno krvarenje usred menstrualnog ciklusa, velika je vjerovatnost da ovulirate. Do oskudnog krvarenja može doći prije ili nakon ovulacije i ono je u pravilu simptom visoke plodnosti.

Grčevi ili bolovi na jednoj strani tijela

Oko 20 posto žena tokom ovulacija osjeća bolove koji su uzrokovani probijanjem jajašca. Grčevi se mogu pojaviti tokom kontrakcija jajovoda. Bolove ćete u većini slučajeva osjetiti na samo jednoj strani tijela.

Nadutost

Jeste li primijetili da vam je odjeća postala tijesna i da ste pomalo naduti na području abdomena. Tokom ovulacije dolazi do hormonalnih promjena koje vrlo često uzrokuju nadutost.

Blaga mučnina

Puno žena osjeća mučnine prije menstruacije, što se vrlo često može zamijeniti za jutarnje mučnine. To je zato što prije menstruacije tijelo preplavljuju isti hormoni kao i tokom trudnoće. Hormonalne promjene tokom ovulacije također mogu uzrokovati blagu mučninu.

Glavobolja ili migrena

Oko 20 posto žena tokom menstruacije osjeća migrenu ili glavobolje, a naučnici su ustanovili da će te žene vrlo vjerovatno osjetiti glavobolju i tokom ovulacije.