Kada se govori o dojenju, najčešće se ističu koristi za bebu, ali stručnjaci naglašavaju da velike zdravstvene prednosti imaju i majke. Dojenje potiče lučenje oksitocina, hormona koji pomaže maternici da se brže oporavi nakon poroda, smanjuje krvarenje i jača emocionalnu povezanost s djetetom. Također može doprinijeti boljem samopouzdanju majke i smanjenju rizika od postporođajne depresije i anksioznosti.

Osim kratkoročnog oporavka, dojenje donosi i dugoročne zdravstvene koristi. Istraživanja pokazuju da smanjuje rizik od raka dojke i jajnika, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2, te može imati pozitivan utjecaj na zdravlje kostiju. Povećane energetske potrebe tokom laktacije mogu pomoći i u regulaciji tjelesne težine, iako to varira od žene do žene.

Dojenje ima i praktične prednosti – finansijski je isplativije od adaptiranog mlijeka i znatno olakšava svakodnevicu, posebno tokom noćnih hranjenja. Uz to, jača posebnu emocionalnu vezu između majke i djeteta kroz bliskost i kontakt koža na kožu. Ipak, stručnjaci naglašavaju da je način hranjenja djeteta lična odluka te da je najvažnije da roditelj ima podršku i osjeća se dobro, jer je to temelj zdravog i stabilnog porodičnog okruženja.