Važno je znati koja hrana može imati negativan utjecaj na razvoj bebe, kao npr. alkohol, neke vrste plave ribe zagađene teškim metalima, povrće i voće koje sadrži veliku količinu pesticida, kafa u velikim količinama, loše masnoće.
Zato bi trudnice trebale izbjegavati transmasti iz nekih margarina i industrijskih pekarskih i slastičarskih proizvoda, rafinirana biljna ulja u prevelikoj količini, rafinirane žitarice, dodati šećeri u hrani.
