Cigareta koju pušite je hemijski koktel od oko 3.500 do 4.000 različitih supstanci. Više od 40 materija koje ona sadrži - među koje spadaju i katran, arsen, benzol i kadmij - mogu izazvati rak; druge materije kao olovna kiselina, olovo i gljenmonoksid poznate su otrovi.
U trudnoći beba koja raste u majčinom stomaku hranjive materije za rast i razvoj dobije putem pupkovine. Štetni sastojci uneseni u majčino tijelotokom pušenja, tim putem dospijevaju u nerođeni organizam.
Tako se pušenjem smanjuje količina kisika u krvi i nju zamjenjije ugljenmonoksid. Posljedica je smanjeno snabdijevanje djeteta kisikom.
Prednosti za nerođenu bebu
Ako trudnica prestane pušiti: 
* smanjuje mogućnost spontanog pobačaja
* smanjuje za polovinu rizik ranog poroda
* beba ima višešansi da se rodi s normalnom tjelesnom težinom
* smanjuje se za trećino rizik od mrtvorođenčeta.
Prednosti za majku 
Prestanak pušenja ženama donosi mnoge prednosti bez obzira na godine života i eventualne štete koje je pušenje već izazvalo. Povećavaju se šanse za trudnoću bez komplikacija; opada učestalost kašljanja i prehlada. Poboljšava se cirkulacija krvi, lakše se diše i tijelo je u boljoj formi (što su sve pretpostavke za lakši porođaj).
Isto tako, mada vam to u ovom trenutku ne izgleda važno, prestanak pušenja donosi i niz dugoročnih poboljšanja. Bivši pušači žive duže od pušača. Prestanak pušenja snižava rizik od raka pluća, srčanih oboljenja, moždanih udara, hroničnih plućnih bolesti i nekih drugih zloćudnih tumora.
Prednosti za dojenče
I kad rodite dijete, ne biste se smijeli vratiti cigaretama. Ako ne bude izloženo pasivnom pušenju, vaše dijete neće biti izloženo brojnim rizicima i izbjeći će:
1. Akutna oboljenja dišnih puteva,
2. Bronhitis i upalu pluća,
3. Hronične upale srednjeg uha,
4. Astmatična oboljenja i alergijske reakcije,
5. Iznenadnu smrt u kolijevci.
Kako sasvim ostaviti cigaretu
Nije uvijek jednostavno i lako ostaviti zauvijek cigaretu. Ako je bilo ranijih neuspjelih pokušaja, oni v as ne bi trebali obeshrabriti. Iskustva iz prakse pokazuju da ćete u svom naumu prije uspjeti ako se pripremite za nepušački život.
Evo nekoliko savjeta kako da postignete svoj cilj - živjeti u svijetu bez duhanskog dima:
1. Utvrdite tačan datum prestanka pušenja. Za pripreme obezbijedite sebi 5-5 dana. Što se bolje pripremite za taj prvi dan, uspjeh će biti sigurniji.
2. Prepoznajte svoje pušačke navike i potražite alternative. Pušenje je, naime, često povezano sa određenim navikama, situacijama i osjećanjima. 
3. Smislite nove načine opuštanja. Možda je to sanjarenje u stolici na balkonu. Ne morate biti stalno zaposleni da bi "prestali misliti na cigaretu". Pokušajte naučiti i jednostavnu tehniku disanja, ona pomaže premošćavanje gladi za nikotinom.
4. Tražite podršku - prije svega od supruga i rodbine.
I na kraju - zapamtite da se cigareta može samo potpuno ostaviti - smanjujući broj popušenih cigareta nikada još niko nije sasvim prestao pušiti.
Još jedan dan do STOP pušenju
Evo kako biste se mogli pripremiti za prvi dan bez cigareta:
1. Bacite sve cigarete iz kuće i sklonite pepeljare.
2. Tražite od svojih ukućana i saradnika da tog dana ne puše u vašem prisustvu.
3. Osigurajte neke grickalice - mrkvu ili integralni keks. Oni će vam pomoći da prevladate želju za cigaretom.
4. Vježbajte glasno i odlučno: Ne, hvala! Ja više ne pušim!
5. Obradujte sebe nečim (možda nove cipele?).

Koje su koristi od prestanka pušenja - za nerođenu bebu, za majku i za dojenče

Za sadašnje i buduće majke: Zašto treba prestati pušiti

Dok je cio svijet spekulisao o trudnoći, poznati fudbaler Cristiano Ronaldo i njegova djevojka Georgina Rodríguez pre mesec dana potvrdili su da će postati roditelji. 

Georgina je tada za jedan magazin prvi put govorila o drugom stanju, ali i pokazala svoj izgled u šestom mjesecu trudnoće, kada je dobila mnoštvo pohvala i komplimenata. 

I dok mnoge trudnice kriju da naporno rade na svom tijelu, buduća mama je riješila da pokaže da ipak morate da ostanete aktivni i jačate svoje tijelo. 

Georgina je na svom profilu na Instagramu otkrila kako izgleda njen trening. 

Na snimku, atraktivna manekenka radi vježbe za noge i zadnjicu, a mnogi su primijetili da, iako je u šestom mjesecu trudnoće, ona i dalje ima savršene trbušnjake. 

Neki od fanova koji je prate na ovoj društvenoj mreži ostali su oduševljeni, dok su drugi komentarisali da je ovo pravo mučenje, da nema potrebe da trudnica ulaže ovoliko napora samo da bi izgledala savršeno. 

Da li je riječ o trendu ili zdravlju procijenite sami.....

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div> <a href="https://www.instagram.com/p/BX7rldjhVyK/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">¡Feliz fin de semana a todos! Mañanita de entreno con este fabuloso y cómodo conjunto de la firma @danfive Gracias @daniela_ospina5 por tus diseños pues sentirse guapa a la hora de entrenar también es importante. Te deseo muchos éxitos en tu nuevo proyecto y estoy segura de que así va a ser! Todo lo mejor para ti 🌟😘❤</a> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">A post shared by Georgina Rodríguez (@georginagio) on <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2017-08-18T10:54:21+00:00">Aug 18, 2017 at 3:54am PDT</time></div></blockquote> <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>

I ona vježba sa stomakom: Savršena zadnjica i trbušnjaci u trudnoći

Mislila sam da bi prva trudnoća trebalo da bude prijatno i radosno iskustvo. Zamišljala sam kako ću da pozovem majku, kažem joj da imam lijepe vijesti i da jedva čekam da se porodim. Nije mi padalo na pamet da ću morati da idem na abortus.Trebalo je da budem udata, imam diplomu i 30 godina. Umjesto toga radila sam u butiku, imala sam samo 19 godina i zatrudnjela sam heroinskim zavisnikom koga sam poznavala dva mjeseca. Kada sam mu saopštila da sam trudna, rekao mi je da trenutno nije spreman da postane roditelj.Nisam imala novac, ostalo mi je 50 dolara, a za abortiranje mi je bilo potrebno 415 dolara. Nisam znala šta da radim. Iz očaja sam pozvala mamu. Odmah je vidjela da nešto nije u redu.

- Trudna je, zar ne? - čula sam glas oca u pozadini.

Samo sam šutjela. Krenule su mi suze i počela sam da se izvinjavam.

- Bilo koju odluku da doneseš, biće loše za tebe, ali ako odlučiš da zadržiš dijete, možeš ovde da ga dovedeš i mi ćemo ti pomoći da ga podigneš.

- Ne mama, neću je zadržati - odgovorila sam joj.

Znala sam da je mamima ponuda bila formalnost. U ostalom ko bi voljeo da joj dijete napusti fakultet i vrati se kući kako bi odgajalo dijete.

Nekoliko dana kasnije dobila sam ček od kuće i otišla u kliniku.Narednih nekoliko godina sanjala sam babe, imala sam skoro identičam san: Kako ubijam bebu ili ih imam pa ih izgubim... Potiskivala sam neprijatne emocije, trudila sam se da budem dobro, ali su mi se razne misli vrzmale po glavi. Iako nisam vjerovale u takve stvari, padalo mi je na pamet da li ću gorjeti u paklu.

Imala sam život koji sam željela kada sam donijela odluku da ne zadržim bebu. Na papiru sam živjela lagodno, imala platu, koristila kredinte kartice, išla u kupovinu, ali nisam bila ispunjena.

Probala sam razne načine, čak i išla na meditaciju kako bi sav bol i tuga nestali. Zahvaljujući Internetu sa 25 godina sam saznala da postoji čitav svijet udruženje i mladih žena, koje su imali slična iskustva. Ovo mi je zaista pomoglo. Shvatila sam da svako na svoj način prebrodi ovu krizu. Voljela bih da sam bila spremna na duševnu patnju, koju sam doživjela nakon intervencije.

Osetila sam zahvalnost i olakšanje poslje abortiranja, ali i veliki strah. Ako se odlučite na prekid trudnoće, veoma je važno da razgovarate o tome, čak iako se plašite. Pričajte o svojim strahovima, snovima, ako ne možete sebi da priznate, podijelite to sa drugima. Najbolje će vas razumeti oni koji su prošlo kroz sve to.

Abortirala je sa 19 godina, prošla kroz pravi pakao i sada ima važnu poruku za sve žene koje razmišljaju o tome

Odreći se u trudnoći omiljenog položaja za spavanje isto je kao i odreći se mede u šestoj godini. Vjerovatno ćete neko vrijeme lošije spavati, ali samo dok se ne naviknete na novi položaj. Sada je vrijeme za to, prije nego što vam stomak koji raste još više ne uskrati udobnost.

Dva omiljena načina spavanja, na stomaku i na leđima, nisu najbolji izbor u trudnoći. Na stomaku, iz očiglednih razloga stomak vam raste i spavati na njemu udobno je kao da spavate na lubenici.

Na leđima, mada je udobnije, cijela težina trudne maternice leži na kičmi, crijevima i donjoj šupljoj veni (veni koja vraća krv iz donjeg dijela tijela u srce).

To može pogoršati bol u leđima, poremetiti varenje, ometati disanje i cirkulaciju, pa i uzrokovati hipotenziju ili nizak krvni pritisak.

To ne znači da trebate spavati stojeći. Skupite se ili ispružite na strani, poželjno je lijevoj, s jednom nogom prekrštenom preko druge i jastukom između, to je najbolje, za vas i za bebu.

Tako omogućavate, ne samo maksimalan protok krvi i hranljivih materija do posteljice, već pospješujete i funkciju bubrega, što znači bolje izlučivanje nepotrebnih materija i tečnosti, manje otoka zglobova, stopala i ruku.

Vrlo malo ljudi, međutim, ostaje u jednom položaju cijele noći. Ne uzbuđujte se ako se probudite na leđima ili na stomaku. Nikakva šteta, samo se okrenite na stranu. Možda će vam nekoliko noći biti neudobno, ali tijelo će se naviknuti na novi položaj.

Skupite se ili ispružite na strani, poželjno je lijevoj, jednom nogom prekrštenom preko druge i jastukom između, to je najbolje za vas i za bebu

Spavanje - na leđima, stomaku ili strani

Ako želite tokom trudnoće izbjeći hemijsko bojenje kose, potražite pomoć iz prirode - na raspolaganju su cvijet kamilice i list bršljana.

Šaku cvjetova kamilice ili listova bršljana treba preliti vrelom vodom, ostaviti poklopljeno 15-20 minuta. Opranu i ispranu kosu preliti ovim "čajem" i pustiti da se osuši.

Kamilica se preporučuje ženama čija je kosa svjetlijih tonova, a bršljan tamnoj kosi daje lijep crvenkasti ton.

Kamilica se preporučuje ženama čija je kosa svjetlijih tonova, a bršljan tamnoj kosi daje lijep crvenkasti ton

Prirodna boja za plavu kosu u trudnoći

Sada sam u 34. sedmici trudnoće i zanima me je li rizično putovati avionom?



- Putovanje avionom u trudnoći ne predstavlja nikakav problem sve do 37. sedmice, kada bi bilo bolje da se izbjegava ovaj vid prijevoza. Ukoliko putujete u inostranstvo, bilo bi dobro da vam ginekolog izda potvrdu da ste u 34. sedmici trudnoće, odnosno da za vas nije rizično letjeti avionom.

Putovanje avionom u trudnoći ne predstavlja nikakav problem sve do 37. sedmice

Putovanje avionom u 34. sedmici

Mali unos vitamina D u trudnoći je povezan s manjom porođajnom masom beba, upozoravaju kanadski znanstvenici s McGill University.

Istraživanje koje je objavio Canadian Medical Association Journal sugerira kako je vitamin D važan regulator razvoja fetusa.

Prateći 300 trudnica znanstvenici su otkrili da žene koje unose manje vitamina D proporcionalno češće rađaju djecu koja imaju manju porođajnu masu.

Pokazalo se da povećanje dnevne konzumacije mlijeka pojačanog vitaminom D za 250 mililitara rezultira povećanjem porođajne mase bebe za 41 gram.

Povećanje unosa vitamina D za jedan mikrogram dnevno je dovodilo do povećanja porođajne mase za 11 grama.

Naučnici vjeruju da je vitamin D povezan s razvojem živčanog i imunološkog sistema organizma.

Osim mlijeka, s povećanim nivoom vitamina D glavni izvori uključuju sunčevu svjetlost i vitaminske dodatke.

Prateći 300 trudnica znanstvenici su otkrili da žene koje unose manje vitamina D proporcionalno češće rađaju djecu koja imaju manju porođajnu masu

Info za trudnice: Vitamin D utječe na porođajnu masu beba

Buduće mame upozorene su da ne pristaju na često obavljanje ultrazvučnih pregleda tokom trudnoće, prenosi BBC.

U stručnom medicinskom časopisu "British Medical Journal"prenesene su izjave liječnika koji strahuju zbog sve prisutnije medijske navale kompanija koje pružaju usluge ultrazvučnih prelgeda u trudnoći.

Ne postoje dokazi da je ultrazvuk do sada ikome naudio, ali postoji strah da bi energija koju on emitira mogla povećati temperaturu bebinog tkiva. Stručnjaci za ultrazvuk smatraju da bi ovu metodu kontrole trudnoće trebalo koristiti samo ukoliko postoji opravdana medicinska svrha.

Uobičajen ultrazvuk je dvodimenzionalan, ali komercijalne kompanije sada nude trodimenzionalan ultrazvučni pregled, pa čak i kratak film bebinih pokreta u stomaku. Uobičajena cijena ovakvih pregleda u Velikoj Britaniji iznosi od 150 do 250 funti.

Ne postoje dokazi da je ultrazvuk do sada ikome naudio, ali postoji strah da bi energija koju on emitira mogla povećati temperaturu bebinog tkiva

Koliko ultrazvučnih pregleda smije napraviti trudnica

Lijekovi, kao i druge supstance, izlučuju se putem majčinog mlijeka i mogu ispoljiti štetna djelovanja na dojeno dijete. Prema podacima različitih autora, 90 do 99 posto dojilja uzima najmanje jedan lijek tokom prve sedmice nakon porođaja.

Četiri najčešće korištene grupe lijekova su analgetici, antibiotici, antihistaminici i sedativi. Neki lijekovi mogu biti kontraindicirani, neki mogu imati neželjeno djelovanje dok su neki sasvim sigurni.

Primjena lijekova u toku dojenja ne treba biti razlog za prekid dojenja, ako je njihova primjena zaista neophodna. Lijekove koji se primjenjuju u jednoj dozi treba uzeti prije najdužeg perioda spavanja djeteta.

Ako lijekovi ispoljavaju neželjena djelovanja, treba privremeno prekinuti dojenje. Majka izdvajanjem održava laktaciju, dijete se hrani adaptiranom formulom, a s dojenjem se nastavlja nakon završetka liječenja.

U toku laktacije treba izbjegavati primjenu antipsihotika. Antidepresivi, s izuzetkom litijuma, nisu kontraindicirani tokom dojenja. Terapija anksioliticima relativno je sigurna (diazepam, lorazepam, midazolam).

Alergijske reakcije

Iako je primjena najvećeg broja antibiotika bezbjedna u toku laktacije, izlučeni putem mlijeka mogu dovesti do poremećaja crijevne flore i proljeva, kao i do nastanka alergijske reakcije kod dojene djece.

VAŽNO

Dojilja nikako ne smije uzimati lijekove bez konsultacije sa svojim ljekarem ili pedijatrom. Treba izabrati lijek koji se manje izlučuje putem mlijeka.

Izbjegavati dojenje u vrijeme maksimalne koncentracije lijeka u mlijeku (sat-dva nakon uzimanja lijeka).

Uzimanje supstanci koje izazivaju ovisnost (amfetamin, kokain, heroin, fenciklidin) zabranjena je tokom dojenja.

Ako dojilja konzumira alkohol, može doći do neželjenih efekata na djetetu, a oni zavise od količine alkohola koju majka unese.

Dojena djeca čije majke puše sklonija su infekcijama dišnih organa i infantilnim kolikama.

Nikotin i alkohol smanjuju laktaciju i prouzrokuju raniji prestanak dojenja.

Primjena lijekova u toku dojenja ne treba biti razlog za prekid dojenja, ako je njihova primjena zaista neophodna

Koje lijekove smije uzimati dojilja

Sunčanje podiže tjelesnu temperaturu, utječe na krvni pritisak i izaziva čitav niz drugih nepoželjnih promjena u organizmu te zbog toga nije preporučljivo budućim mamama.

Kao i majka, i malo biće u njenom stomaku osjeća i trpi ove promjene, zbog čega sunčanje i boravak na otvorenom, u periodu od deset do 16 sati, treba izbjegavati.

Sunčevo zračenje može izazvati i promjene koje zahtijevaju liječenje, odnosno primjenu određenih medikamenata, čime se povećava rizik po zdravlje ploda i trudnice.

Zbog toga se povećane potrebe organizma osiguravaju unosom preparata sa odgovarajućom dozom vitamina D.

Ne treba zaboraviti da se čak i prilikom jutarnjih, odnosno kasnih popodnevnih šetnji ili sjedenja u hladovini, u koži ipak stvara izvjesna količina ovog vitamina, što je još jedan razlog zbog čega sunčanje nije potrebno.

Beba u stomaku osjeća i trpi sve promjene koje sunce izaziva kod majke

Trudnica na odmoru: Sunčanje nije poželjno, a nije ni potrebno

Zdravo osvježenje za trudnice jer kalij iz dinje djeluje kao diuretik, a za dojilje zato što daje dosta tečnost koja se dobro podnosi. Pored vode ona sadrži i pravo bogatstvo mineralnih materija - kalcij, fosfor, cink, magnezij pa čak i važno željezo.

* Sastojci za dvije osobe: 500 g voćnog mesa dinje, 100 ml kreme od kokosovog oraha (iz konzerve), paketić vanilin šećera, 100 ml soka od jabuka, kašika soka od limuna, mrvice kokosa.

* Priprema: Izvaditi kašikom meso iz dinje, pritom osam komada ostaviti sa strane. Ostalo voćno meso zajedno sa kremom od kokosovog oraha, vanilin šećerom i sokom od jabuka i limuna pretvoriti u kašu i ostaviti na hladnom. Kokosovo brašno prepržiti na suhoj tavi koliko da zamiriše. Ohlađeno meso s kremama razdijeliti u dvije zdjelice, ukrasiti kuglicama dinje i koksovim ljuspicama.

Pored vode, dinja sadrži i pravo bogatstvo mineralnih materija - kalcij, fosfor, cink, magnezij pa čak i važno željezo

Za trudnice: Hladno osvježenje od dinje i kokosa

Često se trudnicama preporučuje da paze prilikom izbora sira za jelo. Zašto? Vjerovatno zbog straha od zaraze listerijom. One se znaju naseliti i razmnožavati u siru proizvedenom iz nekuhanog mlijeka. Ako se trudnica, putem mlijeka, inficira listerijom, postoji opasnost za plod.

Međutim, industrijski sirevi, po pravilu, se proizvode od pasteriziranog mlijeka, a pasterizacijom se uništavaju listerije. Ako je industrijski sir proizveden od nekuhanog ili nepasteriziranog mlijeka, proizvođač to mora naznačiti na pakovanju.

Oprez je, međutim, potreban prilikom kupovine mladog sira na pijaci.

Oprez je, međutim, potreban prilikom kupovine mladog sira na pijaci

O jelu: Je li sir dozvoljen trudnicama

Žene koje doje trebale bi obratiti pažnju na količinu kalcija koju uzimaju, jer tako štite svoje zube i desni, objavljeno je u jednom novom istraživanju. Iako je ovaj zaključak donesen na osnovu proučavanja životinja, izgleda da je majkama koje doje važno da pojačaju unos kalcija.

U periodu dojenja, ženi je potrebno više kalcija koji mora zadovoljiti i potrebe djeteta koje raste na mlijeku, tvrde istraživači. Osim toga, određene hormonalne promjene u dojenju možda pogoduju smanjenju gustoće kostiju. Zato je adekvatan unos kalcija iz hrane poput mlijeka, sira i pojačanih žitarica i sokova, posebno važan.

Stručnjaci preporučuju ženama od 19 do 50 godina, dojile ili ne, najmanje gram kalcija dnevno. Ako žena ne dobije dovoljno kalcija u hrani, može ga uzeti u obliku suplementa.

Stručnjaci preporučuju ženama od 19 do 50 godina, dojile ili ne, najmanje gram kalcija dnevno

Kalcij tokom dojenja štiti mamine zube

Porođaj (partus) predstavlja značajan momenat u životu svakog mladog bračnog para i njihove bliže rodbine. S jedne strane, trudnoća i porođaj predstavljaju veoma sretan trenutak, jer dolazi na svijet potomstvo, a, s druge strane, postoji veliki strah od njegovog početka, toka i ishoda.

Tačan mehanizam koji dovodi do početka porođaja, na žalost ni do danas nije poznat. Faktori koji ga iniciraju još nisu definirani i naše razumijevanje biomolekularnih zbivanja u toku porođaja je još nekompletno. Mogući etiološki faktori su:

1. Zrelost ploda i ,,starost" posteljice
Ova hipoteza datira iz vremena Hipokrata. Po njoj poslije devet mjeseci trudnoće nastupa zrelost ploda i ,,starenje" posteljice, što se manifestira degenerativnim promjenama, smanjenjem razmjene hranjivih materija između majke i ploda, pogoršanjem ishrane ploda i glađu koja ga tjera da napusti matericu izazivanjem njene kontrakcije.

2. Mehaničko-nervni faktori
Smatra se da višeplodnost, povećana količina plodove vode, krupan plod, dovode do pretjeranog razvlačenja, metaboličkih promjena i ishemije mišića materice, s jedne strane, i, s druge strane, preko cervikalnih ganglija do iniciranja kontrakcija što dovodi do porođaja.

3. Hormonske promjene
Oksitocinska teorija - Zadnji režanj hipofize proizvodi oxytocin koji izaziva kontrakcije uterusa. U serumu postoji enzim oksitokinaza koji razgrađuje oxytocin. Između njih postoji ravnoteža koja se održava do termina poroda.

Kako "stari", tako posteljica više nije u mogućnosti da stvara oksitokinazu, zbog čega nastaje prevaga oxytocina koji izaziva uterusne kontrakcije i porođaj.

Teorija pada progesterona - Dok je posteljica vitalna, proizvodnja progesterona je ,,optimalna", a time je smanjena osjetljivost uterusa na vanjske podražaje. Starenje posteljice smanjuje produkciju i nivo progesterona, čime prestaje inertnost uterusa, dolazi do pojave uterusnih kontrakcija i porođaja.

4. Fetus u iniciranju porođaja
Interesantno je vjerovanje da fetus šalje signal majci da počne sa porođajem kada je završeno sazrijevanje njegovih vitalnih organa, o čemu su akušeri pisali još 1882. godine (Spelgerberg).

„Okidačem" se smatra nagli skok produkcije kortizola od strane fetalnog nadbubrega, koji djelujući na posteljicu smanjuje stvaranje progesterona, vjerovatno povećavajući sekreciju estrogena i produkciju prostaglandina koji uzrokuju početak porođaja.

4. Uloga prostaglandina
No, danas je najprihvaćenije stanovište da prostaglandini igraju ključnu ulogu u iniciranju porođaja, da izazivaju kontrakcije uterusa kada se daju u bilo kojoj fazi gestacije i da izazivaju razmekšavanje grlića.

Signali koji potječu od fetusa preko komunikacije organa (bubrega i urina) dolaze u amnionsku tečnost, a odatle do fetalnih membrana u kojima se ubrzano oslobađa arahidonska kiselina i povećava biosinteza prostaglandina koji neminovno započinju porođaj.

I pored svega, faktori koji reguliraju biosintezu i oslobađanje prostaglandina nisu dovoljno definirani.

Vrste porođaja

U odnosu na vrijeme kada se dešava porođaj može biti: terminski odnosno porođaj između 37. i 42. nedjelje gestacije; prijevremeni - poslije 20. nedjelje trudnoće, te poslije termina, odnosno poslije 42. nedjelje gestacije.
Prema načinu završavanja porođaj može biti: vaginalni (spontan, induciran, stimuliran); abdominalni (carski rez), planiran ili hitan.
U odnosu na tok porođaj može biti: dirigiran; ekspektativan; nagli i produžen (prolongatus) koji traje duže od 18 sati.

Tačan mehanizam koji dovodi do početka porođaja, vjerovali ili ne, ni do danas nije poznat

Šta se dešava prilikom porođaja

Menstruacija se obično pojavljuje tek nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta. I kada se pojavi, može biti neredovna. Dešava se da prođe izvijesno vrijeme prije nego što se ponovo uspostavi redovan mjesečni ciklus.

Neke majke nemaju menstruaciju sve dok doje bebu. Ako kod vas to ne bude slučaj, nemojte zbog menstruacije prestati dojiti.

Ponekad mlijeko ne dolazi u dovoljnoj mjeri za vrijeme menstruacije, a događa se i da beba bude razdražljiva. Hranite je na cuclu dva-tri obroka, ako vam se čini da je bezrazložno uznemirena za vrijeme vaše menstruacije. U tom slučaju mlijeko iz dojki treba izdajati ručno ili pumpicom.

VAŽNO

Mnoge žene vjeruju da ne mogu zatrudnjeti dok doje bebu i dok ne dobiju menstruaciju. To nije tačno. Začeće može nastupiti i u ovom periodu.

Neke majke nemaju menstruaciju sve dok doje bebu

Kada očekivati menstruaciju

Bezvoljno stezanje mišića maternice s dužim, a kasnije sve kraćim pauzama, naziva se kontrakcijama.

Kontrakcije obično traju od 20 do 60 sekundi, u početku se javljaju na 15 - 20 minuta, a kako se porođaj približava one su sve češće. Kontrakije dovode do širenja grlića maternice i njegovog skraćivanja s dva centimetra izravnanja, odnosno do istiskivanja ploda iz maternice.

Bezbolne kontrakcije dijafragme trbušne muskulature i mišića koji oblažu karlično dno nazivaju se naponima. Nastaju refleksno izazvanim pritiskom dijela glave ili karlice na nervne ganglije donjeg dijela maternice.

Porodilja ne može utjecati na pojavu kontrakcija, ali svojim angažiranjem može pojačati intenzitet napona, odnosno kontrakcija, i tako olakšati porođaj.

Za sadašnje i buduće majke: Zašto treba prestati pušiti

I ona vježba sa stomakom: Savršena zadnjica i trbušnjaci u trudnoći

Abortirala je sa 19 godina, prošla kroz pravi pakao i sada ima važnu poruku za sve žene koje razmišljaju o tome

Spavanje - na leđima, stomaku ili strani

Prirodna boja za plavu kosu u trudnoći

Putovanje avionom u 34. sedmici

Info za trudnice: Vitamin D utječe na porođajnu masu beba

Koliko ultrazvučnih pregleda smije napraviti trudnica

Koje lijekove smije uzimati dojilja

Trudnica na odmoru: Sunčanje nije poželjno, a nije ni potrebno

Za trudnice: Hladno osvježenje od dinje i kokosa

O jelu: Je li sir dozvoljen trudnicama

Kalcij tokom dojenja štiti mamine zube

Šta se dešava prilikom porođaja

Kada očekivati menstruaciju

Šta su kontrakcije, a šta naponi

Trudnoća i porod

Za sadašnje i buduće majke: Zašto treba prestati pušiti

I ona vježba sa stomakom: Savršena zadnjica i trbušnjaci u trudnoći

Abortirala je sa 19 godina, prošla kroz pravi pakao i sada ima važnu poruku za sve žene koje razmišljaju o tome

Spavanje - na leđima, stomaku ili strani

Prirodna boja za plavu kosu u trudnoći

Putovanje avionom u 34. sedmici

Info za trudnice: Vitamin D utječe na porođajnu masu beba

Koliko ultrazvučnih pregleda smije napraviti trudnica

Koje lijekove smije uzimati dojilja

Trudnica na odmoru: Sunčanje nije poželjno, a nije ni potrebno

Za trudnice: Hladno osvježenje od dinje i kokosa

O jelu: Je li sir dozvoljen trudnicama

Kalcij tokom dojenja štiti mamine zube

Šta se dešava prilikom porođaja

Kada očekivati menstruaciju

Šta su kontrakcije, a šta naponi