Menstruacija se obično pojavljuje tek nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta. I kada se pojavi, može biti neredovna. Dešava se da prođe izvjesno vrijeme prije nego što se ponovo uspostavi redovan mjesečni ciklus. 
Neke majke nemaju menstruaciju sve dok doje bebu. Ako kod vas to ne bude slučaj, nemojte zbog menstruacije prestati dojiti. 
Ponekad mlijeko ne dolazi u dovoljnoj mjeri za vrijeme menstruacije, a događa se i da beba bude razdražljiva. Hranite je na cuclu dva-tri obroka, ako vam se čini da je bezrazložno uznemirena za vrijeme vaše menstruacije. U tom slučaju mlijeko iz dojki treba izdajati ručno ili pumpicom. 
VAŽNO 
Mnoge žene vjeruju da ne mogu zatrudnjeti dok doje bebu i dok ne dobiju menstruaciju. To nije tačno. Začeće može nastupiti i u ovom periodu.

Kada očekivati mjesečnicu nakon poroda

Kada se uzdužna osa ploda u maternici ukršta s uzdužnom osom majke, pod oštrim uglom, govori se o kosom, odnosno poprečnom položaju. Ugao koji ove dvije ose zatvaraju kreće se između 45 i 90 stepeni. 
Plod u maternici najčešće se ne nalazi u strogo poprečnom položaju, već češće u kosom, pa je nekada teško postaviti granicu između ova dva položaja.
Kako su uzroci ovih pojava relativno slični, nije od velike važnosti da li se ose majke i ploda sijeku pod većim ili manjim uglom. Međutim, činjenica je da se oba položaja moraju tretirati kao apsolutno patološki i takve trudnoće su s izrazito visokim rizikom po majku i plod.
Tokom osmog i devetog mjeseca trudnoće (32-36 sedmice), kod kosog položaja može, posredstvom kontrakcija maternice, doće do „spontane korekcije".
Učestalost ovih položaja je od 0,4 do jedan posto svih porođaja, što nije zanemarljiv broj, a često se dešavaju kod blizanačke trudnoće.
Šta su uzroci
Uzroci su, u prvom redu, nepravilnosti zida maternice, kao što je „dvoroga maternica", miom, kao i druge nepravilnosti njene građe. Ciste jajnika, također, mogu biti uzrok, kao i poremećaji u koštanoj građi karlice majke (sužena karlica). 
Razlog za poprečni i kosi položaj može biti i labav trbušni zid majke, koji se često javlja kod višerotki, pa su i ovi patološki položaji kod njih češći. Nepravilan položaj posteljice - prednjačeća posteljica (placenta previa) također može biti jedan od uzroka kosog i poprečnog položaja ploda.
Kako do dijagnoze
Već vanjskim pregledom trbuha često se uočava da je maternica poprečno razvučena (kod normalne trudnoće je razvučena uzdužno). Međutim, za preciznu dijagnozu u svakodnevnoj akušerskoj praksi danas se koristi ultrazvuk. 
Kako završava porođaj
Trudnice koje nose dijete u ovakovom položaju trebaju se obavezno javiti u bolnicu bar deset dana prije termina porođaja. Savremeno rješenje je carski rez, kojim se uspješno rješavaju ovi apsolutno nepravilni položaji ploda kod kojih vaginalni porođaj nije moguć.

Jedan razlog za carski rez

* Od čega zavisi zdravlje majke dojilje?
Od njenog načina života nakon porođaja, odgovarajuće njege, ishrane, povremene kontrole kod liječnika u savjetovalištu za žene i posjete patronažne sestre.
* Šta su babinje?
Period nakon poroda u kojem se svi organi, koji su usljed trudnoće i poroda povećali svoju aktivnost, vraćaju u pređašnje stanje. Ovaj period traje šest do osam sedmica. 
* Kako se ponašati nakon poroda?
Neposredno nakon poroda žena treba mirovati u postelji. Svjež zrak neophodan je i majci i djetetu, kao i čista i uvijek prozračena prostorija. 
* Koliko spavati, šta raditi?
Spavati treba najmanje osam sati dnevno. Poslije izlaska iz porodilišta porodilja može raditi samo lakše poslove oko djeteta. 
Čistoća majke, a naročito njenih ruku, dojki, bradavica, spolnih organa i rublja, treba biti na visokom nivou. Dojke i bradavice obavezno prati prije i poslije podoja. 
* A seks?
Nakon šest do osam sedmica od porođaja, kad se polni organi vrate u stanje prije trudnoće, žena može imatiti spolne odnose.
* Šta treba jesti?
Dojilja treba jesti mješovitu i svježu hranu, što znači da svakodnevno uzima mlijeko i mliječne proizvode, naročito mladi sir, crni kruh, voće, povrće, a zatim razne supe ili čorbe, svježe meso te ribu. 
* Šta izbjegavati u ishrani?
Zapržena i ljuta jela, staro i usoljeno meso, salamu, mnogo kruha i tijesta, jer se majka može previše udebljati, a to šteti njenom zdravlju.
Šta još treba znati? 
1. Tokom perioda dojenja treba unosititi u organizam oko dva i po litra tečnosti dnevno.
2. Svaka žena treba otići na ljekarsku kontrolu šest sedmica nakon porođaja. 
3. Ako dojilja ima bolove, dobije jače krvarenje, temperaturu ili osjeti druge tegobe, treba se odmah javiti ljekaru.

7 pitanja o babinjama

* Čestim podojima (što češće dijete jede i prazni dojku, to će se više mlijeka stvarati po sistemu ponude i potražnje); 
* Ponudite obje dojke u jednom podoju, tako ćete ih stimulirati da proizvode više; 
* Pijenjem mnogo tekućine i redovitim hranjivim obrocima; 
* Dajući bebi samo svoje mlijeko (bez vode, čajeva, adaptiranog mlijeka); 
* Ne koristite dudice, bočice (barem prvih mjesec dana, da ne bi došlo do konfuzije između bradavice i dudice); 
* Izbjegavajući stresne aktivnosti; 
* Tražeći pomoć za sve ostale aktivnosti dok ne uspostavite nesmetan ritam dojenja.

Kako majka može povećati proizvodnju mlijeka

Pravilna prehrana ima značajnu ulogu u zdravom životu u svakom dobu, a posebno u trudnoći. Tokom trudnoće ona će doprinijeti bebinom razvoju i rastu, a i vi ćete se osjećati dobro i odmorno. 
Ako ranije niste razmišljali o zdravoj prehrani, najbolje vrijeme za njen početak je - prije začeća: Tako ćete i sebi i svojoj bebi osigurati odličan start. 
Dodatne kalorije
Počnite planirati šta ćete i kada ćete jesti, dovedite svoju težinu na normalu da ne biste brinuli o višku kilograma tokom i nakon trudnoće. Najgore posljedice neadekvatne prehrane po bebu su one u prvim danima trudnoće i u zadnjem trimestru, kad se razvija mozak. 
Ukoliko ste se i do trudnoće pravilno hranili, vrlo je malo izmjena potrebno da i tokom trudnoće nastavite tako - jedina razlika je što se povećavaju potrebe za kalorijama, bjelančevinama, vitaminima, mineralima i vodom. 
Normalno je da vam se apetit poveća i da jedete više nego obično zbog toga što vam metabolizam radi brže, ali to ne znači da trebate jesti za dvoje. Potreba za energijom nije mnogo povećana, što znači da je dovoljno 300-500 dodatnih kalorija. 
Nema potrebe jesti za dvoje. Ono što je bitno jeste kvalitet hrane, a ne njen kvantitet.
U pravilnoj ishrani trebaju biti zastupljeni ugljikohidrati, bjelančevine, vitamini i minerali, odnosno dnevno treba unositi predstavnike svih osnovnih grupa hrane - meso i njegove alternative bogate bjelančevinama, kruh i žitarice, voće, povrće, mlijeko i mliječne proizvode. 
Šta i koliko jesti
* Meso, riba i alternative - Birajte nemasno meso, s mesa peradi skinite kožu i kuhajte ga, odnosno pecite na minimumu masnoće. Barem jednom sedmično jedite ribu. 
U ovu grupu spada meso (izuzev džigerice), riba, perad, jaja, mahunarke, koštunjičavo voće (ali ne i kikiriki).
* Kruh, žitarice, krompir - Neka predstavnici ove grupe budu glavni dio svakog obroka (dnevno šest i više jedinica). Namirnice iz ove grupe su site, bez mnogo kalorija i predstavljaju važan izvor vitamina i vlakana. 
Jedite proizvode od integralnog brašna. Tu spadaju i kruh, krompir, žitarice, tijesta, riža, kukuruz. 
* Mlijeko i mliječni proizvodi - Ova grupa namirnica obuhvata mlijeko, jogurt i mlade sireve. Ovo je važna grupa namirnica zbog toga što sadrže kalcij i druge hranljive materije bitne za razvoj bebe. 
Birajte niskokalorične proizvode i unosite tri do četiri jedinice dnevno, u niskokaloričnim varijantama obranog mlijeka. 
* Voće i povrće - U voću i povrću se nalaze vitamini i minerali, kao i vlakna koja pomažu varenje i sprečavaju zatvor. Najbolje je povrće što kraće kuhati i to u malo vode, ili jesti svježe, da bi se sačuvalo što više hranljivih materija. 
Šta smanjiti, šta izbjegavati
Pokušajte smanjiti unos šećera i slatkiša poput keksa, kolača i slatkih gaziranih napitaka. Isto tako, treba smanjiti unos masti i masne hrane. Mast ima mnogo kalorija, a previše kalorija vodi pretjeranoj težini i povećanom riziku od srčanih oboljenja. 
Izbjegavajte pečeno, skidajte masnoću s mesa, namaze nanosite štedljivo i budite oprezni kada je riječ o pecivima, čokoladi i pomfritu.
Šta još treba znati 
* Svo meso treba biti dobro oprano i skuhano, tako da na njemu nema tragova krvi ili neskuhanih dijelova. Time se sprečava infekcija toksoplazmom koja može naškoditi bebi. 
* Voće, povrće i salate treba pažljivo i dugo prati. 
* Jaja trebaju biti tvrdo kuhana, tako da bjelance i žumance budu čvrsti, čime se sprečava rizik od zaraze salmonelom. Također, treba izbjegavati namirnice od svježih jaja kao što su domaća majoneza, sladoled i neki kolači. 
* Izbjegavajte sve vrste svježih pašteta i zrelih mekih sireva poput kamambera i bria, jer postoji rizik od infekcije listerijom. Sigurniji su tvrdi sirevi i oni pravljeni od pasteriziranog mlijeka, kao i sirni namazi. 
* Pijte samo pasterizirano mlijeko u kojem su uništene sve štetne bakterije.

Meso, voće, povrće, mlijeko, žitarice - sve vam to treba za zdravu prerhranu tokom trudnoće

Šta trudnica treba i šta ne smije jesti

Kako pretilost kod djece postaje jedno od važnijih problema svjetskog zdravstva, naučnici traže način kako smanjiti njenu pojavu u djetinjstvu, a time i čitav niz povezanih bolesti u kasnijoj životnoj dobi.
S obzirom na to da se smatra da razvoj u maternici ima utjecaja na život van nje, naučnici su istraživali da li vježbanje tokom trudnoće utječe na porođajnu masu djeteta. Trudnice su bile podijeljenje u dvije grupe. 
Jedna grupa redovno je vozila sobni bicikl, dok se druga nije bavila nikakvom tjelovježbom. Iako su žene koje su bile tjelesne aktivne "usporile" nekoliko sedmica prije poroda, utvrđena je niža porođajna masa i manje masnog tkiva kod djece tjelesno aktivnih majki. Dodatno, u tjelesno aktivnoj grupi bilo je znatno manje carskih rezova.

S obzirom na to da se smatra da razvoj u maternici ima utjecaja na život van nje, naučnici su istraživali da li vježbanje tokom trudnoće utječe na porođajnu masu djeteta.

Mame koje vježbaju rađaju mršaviju djecu

Je li bojenje sigurno? Većina trudnica postavlja ovo pitanje, a odgovor na njega nije jednostavan. Neke studije pokazuju da bojenje nije zdravo, ali u njima su korištene ekstremno velike količine hemikalija. 
Nema ni dovoljno informacija koje bi potvrdile da je korištenje hemijskih boja na koži glave potpuno sigurno. Također, nema dokaza da bi korištenje boje jednom mjesečno moglo uzrokovati urođene mane.
Ipak, nemojte se začuditi ako vam ljekar preporuči da bojenju kose pristupite s oprezom. Neki medicinski stručnjaci ne daju olako zeleno svjetlo bojenju kose tokom sva tri tromjesečja, zbog toga što se boja upija kroz kožu na glavi te tako ulazi u tijelo (može se pronaći i u urinu). 
Potrebno je navesti sljedeće:
* Ljekari često savjetuju izbjegavanje bojenja kose trajnim bojama tokom prvog tromjesečja, dok se kod bebe odvija važan neurološki razvoj. 
* Bojenje se može nastaviti u drugom i trećem tromjesečju. Općenito liječnici savjetuju da trudnice odgode bojenje kose do kraja prvog tromjesečja, ali je krajnja odluka, ipak, na trudnici. 
* Ako ste prije trudnoće bojili kosu, a sada do bebinog rođenja želite usporiti s tim, potražite polutrajne boje koje ili sadrže male količine amonijaka i peroksida ili ih uopće ne sadrže. U takvim bojama je manje štetnih hemikalija, a dobro stapaju različite boje kose čineći korijen manje vidljivim. 
* Mogu pomoći i šamponi za naglašavanje boje koji su napravljeni tako da učvršćuju trenutnu boju i na taj način značajno produžuju vrijeme do sljedećeg bojenja.
Kod kuće ili u salonu 
Ako bojite kosu kod kuće, kupite proizvode s najmanjom količinom hemikalija i uvijek radite u dobro prozračenoj prostoriji. Dok radite s bojom, nosite rukavice. 
Ako bojite kosu u frizerskom salonu, naručite se odmah ujutro na dan kad imaju najmanju gužvu - tada nećete biti previše izloženi isparavanju hemikalija.
Kana - da, ali..
Kana ili kna je polutrajna prirodna boja koja se smatra vrlo sigurnom u trudnoći, a i inače, jer ona samo stvara film oko dlake. Problem je što ne vole svi nijanse koje se njom postižu.
Pramenovi su bolji izbor 
Ne želite li riskirati s bojenjem cijele kose, razmislite o bojenju pramenova - na taj ćete način odlično naglasiti svoju boju, a lice će vam zasjati. Kod ovog procesa hemikalije se nanose jedan do dva centimetra od korijena kose pa uopće ne dolaze u dodir s kožom. 
Do sljedećeg nanošenja može proći osam ili više sedmica, pa se tako smanjuje i udisanje štetnih isparavanja tokom boravka u salonu.&nbsp;
Isprobajte maskare&nbsp;&nbsp;Možete isprobati i maskaru za kosu - tubicu napunjenu bojom koja se ispire, a nanosi se pomoću guste četkice kao maskare za oči. Ta boja pokriva samo vanjski dio vlasi i uopće ne dolazi blizu kože te je vrlo sigurna za upotrebu.

Ne može se reći ni DA, ni NE, jer nema dovoljno informacija koje bi potvrdile da je korištenje hemijskih boja na koži glave potpuno sigurno, ali ni da je štetno

Lijepa trudnica: Je li zdravo bojiti kosu

Uzimanje vitamina D tokom trudnoće može spriječiti razvijanje nekih bolesti kod djeteta u budućnosti, tvrdi Armin Malter iz njemačkog Udruženja ginekologa.
- Najnovije studije pokazale su da vitamin D utječe na jačanje imunološkog sistema i sprečava razvijanje bolesti kao što su dijabetes ili problemi s tiroidnom žlijezdom - kaže Malter. 
On je podvukao da tokom trudnoće žene imaju manjak vitamina D, tako da je preporučljivo da jedu hranu koja sadrži velike količine tog vitamina - masnu ribu, jaja i mlijeko.
Malter podsjeća da i sunčanje može pomoći organizmu da stvori dovoljne količine vitamina D, pa tako savjetuje da trudnice provode dosta vremena na suncu. Ali, ne treba pretjerivati, jer je koža tokom trudnoće vrlo osjetljiva.
Korisno je uzimati vitamin D i u obliku vitaminskih tableta, ali samo preporučenu dozu, jer prevelika količina tog vitamina može dovesti do mučnine i povraćanja, a u najgorem slučaju do srčane aritmije.

Korisno je uzimati vitamin D i u obliku vitaminskih tableta, ali samo preporučenu dozu

Vitamin D neophodan je trudnicama, saznajte i zašto

1. Raznovrsna prehrana bogata vitaminima i mineralima nužna je za zdravlje majke i razvoj djeteta.
2. Za vrijeme trudnoće potrebe za kalorijama i hranjivim tvarima se povećavaju. No, tek od četvrtog mjeseca trudnoće potrebno je povećati broj kalorija na dan i to samo za 300. 
3. Jelovnik se treba temeljiti na namirnicama siromašnim kalorijama, a bogatim vitaminima i mineralnim, tvarima koje će ojačati imunitet mami i bebi.
4. Debljanje u trudnoći je normalno i nužno za zdravlje majke i djeteta, ali prekomjerna debljina može biti opasna. 
5. Jaka želja za neobičnom hranom česta je u trudnoći i nema štetnih posljedica, osim ako trudnica ne zamijeni raznoliku prehranu brzom, masnom ili presoljenom hranom, te namirnicama siromašnim nutritijentima. 
6. Ponekad je moguć razvoj poremećaja pike, odnosno želje za jedenjem nejestivih tvari poput pijeska, kreča, pastele, krede, kose ili papira. Pika može biti uzrok ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama, poput trovanja olovom, problemima s probavom ili infekcijama, pa se treba obratiti ljekaru za pomoć.
7. U trudnoći izbjegavajte duže periode gladovanja tokom dana i počnite dan doručkom. 
8. Šećer, so i masnu hranu treba smanjiti. 
9. Alkohol je najbolje izbaciti 
10. Ne piti više od šolje kafe ili dvije šolje čaja dnevno. 
11. Ne preporučuju se gazirana pića, sirova i meko kuhana jaja, sirevi s plijesni i nepasterizirani sirevi. 
12. Vegetarijanke mogu nadoknaditi bjelančevine jedenjem sjemenki, gljiva te ostale hrane bogate proteinima. 
VAŽNO I KORISNO 
* Upotrebom jodirane soli sprečava se manjak joda. Dovoljno joda osigurat ćete prehranom bogatom ribom i mlijekom. 
* Balastne tvari koje nalazimo u cjelovitim žitaricama i povrću pomoći će protiv zatvora koji često nastupa u trudnoći.
* Dnevni unos tekućine trebao bi iznositi dva litra. Odličan izbor je mineralna i obična voda te voćni i biljni čajevi.
* Među najboljim izvorima bjelančevina su nemasno meso, riba, grah, leća i jaja.
* Organizam u trudnoći radi pojačano i zato treba više hranjivih tvari, vitamina, minerala i drugih elemenata koje nalazimo u voću, povrću i mliječnim proizvodima.
* Prehrana trudnica odlučujuća je i za zdravlje djetetovih zuba, jer se oni počinju formirati u šestome mjesecu trudnoće. Osim kalcija, bitni minerali su fosfor i fluor.

Beba treba raznovrsnu hranu u redovnim razmacima, pa trudnice ne bi smjele preskakati obroke

KALORIJE I VITAMINI: 12 pravila koje trudnica treba poštovati

Jedući jabuke, trudnice mogu zaštititi svoje dijete od astme, pokazuje studija koju su obavili holandski stručnjaci s Utrehtskog univerziteta. Istraživanjem je obuhvaćeno gotovo 2.000 trudnica i 1.253 njihove djece.
Do pete godine kod 162 praćene djece registrirani su nastupi šištanja pri disanju, a kod njih 145 ljekari su već dijagnosticirali astmu. Među raznovrsnom hranom koju su tokom trudnoće konzumirale majke obuhvaćene studijom, nedvosmisleno je konstatirano da su jabuke imale značajnu zaštitnu ulogu protiv pojave astme ili nekih njenih simptoma kod potomstva.
Naime, djeca majki koje su u trudnoći jele četiri ili više jabuka sedmično, bila su izložena za 37 posto manjem riziku od šistanja i za 53 posto manjem riziku da obole od astme, u odnosu na djecu majki koje su u trudnoći jele jednu jabuku sedmično ili je uopće nisu konzumirale.
Nije uočeno da konzumiranje citrusa i ostalog voća, kao ni voćnih sokova, ni povrća, smanjuje rizik od razvoja navedenih poremećaja kod potomstva.

Među raznovrsnom hranom koju su tokom trudnoće konzumirale majke obuhvaćene studijom, nedvosmisleno je konstatirano da su jabuke imale značajnu zaštitnu ulogu protiv pojave astme ili nekih njenih simptoma kod potomstva.

Trudnice trebaju jesti jabuke, evo i zašto

Žene čija se tjelesna masa u velikoj mjeri poveća tokom trudnoće izlažu i bebu opasnosti da pati od viška kilograma, pokazali su rezultati novog istraživanja, piše portal&nbsp;<a href="http://www.azramag.ba">Azramag.ba</a>.
Istraživanje, provedeno na 1.044 majki koje imaju dijete starosti od tri godine, pokazalo je da su djeca žena koje su se u trudnoći više ugojile izložena četri puta većoj opasnosti od prekomjerne težine u trećoj godini života od djece onih koje su se manje ugojile.&nbsp;Žene čiji je BMI normalan mogu se ugojiti u trudnoći od 12 do 17 kilograma, dok one čiji je BMI veći trebaju paziti na to koliko kilograma dobivaju.

Istraživanje je pokazalo i da djeca onih žena koje su u trudnoći prekomjerno povećale tjelesnu masu, kada napune tri godine, imaju i do 95 posto veći BMI od djece istog uzrasta i spola čije su se majke ugojile u granicama normale.

Prekomjerno povećanje tjelesne mase u trudnoći može dovesti i do porođaja carskim rezom zbog veličine bebe, ali i premala težina tokom trudnoće može rezultirati rođenjem slabo razvijenog djeteta, pa je najbolje uspostaviti ravnotežu i održavati normalnu tjelesnu masu.

Magazin "Azra" | Trudnice, da li ste znale – višak kilograma u trudnoći goji dijete

Žene čija se tjelesna masa u velikoj mjeri poveća tokom trudnoće izlažu i bebu opasnosti da pati od viška kilograma, pokazali su rezultati novog istraživanja.
Istraživanje, provedeno na 1 044 majki koje imaju dijete starosti od tri godine, pokazalo je da su djeca žena koje su se u trudnoći više ugojile izložena četri puta većoj opasnosti od prekomjerne težine u trećoj godini života od djece onih koje su se manje ugojile. 
Žene čiji je BMI normalan mogu se ugojiti u trudnoći od 12 do 17 kilograma, dok one čiji je BMI veći trebaju paziti na to koliko kilograma dobivaju. 
Istraživanje je pokazalo i da djeca onih žena koje su u trudnoći prekomjerno povećale tjelesnu masu, kada napune tri godine, imaju i do 95 posto veći BMI od djece istog uzrasta i spola čije su se majke ugojile u granicama normale.
Prekomjerno povećanje tjelesne mase u trudnoći može dovesti i do porođaja carskim rezom zbog veličine bebe, ali i premala težina tokom trudnoće može rezultirati rođenjem slabo razvijenog djeteta, pa je najbolje uspostaviti ravnotežu i održavati normalnu tjelesnu masu.

Žene čiji je BMI normalan mogu se ugojiti u trudnoći od 12 do 17 kilograma, dok one čiji je BMI veći trebaju paziti na to koliko kilograma dobivaju.

Višak kilograma u trudnoći goji bebe

Djevojčica ili dječak? Za mnoge roditelje pitanje je beznačajno. Ipak, dosta je i onih kojima je spol djeteta vrlo bitan, pa bi to htjeli znati i znatno prije rođenja svoga potomka. 
Nauka je i u ovoj oblasti dala mnoge odgovore, ali, kako se čini, još je mnogo nepoznanica u vezi s tim šta je odlučujuće kod određivanja spola bebe. 
A želja da se izabere pol djeteta stara je koliko i ljudski rod. I šta se sve u tom smislu radilo?
1. Stari Grci tvrdili su da će se sin roditi ako muškarac tokom spolnog odnosa leži na lijevom boku. 
2. Francuzi su u 18. stoljeću podvezivali lijevi testis kako bi osigurali svog nasljednika.
3. Danci su ispod kreveta stavljali makaze u želji da dobiju djevojčicu. 
Vremena su prolazila, običaji i shvatanja se mijenjala, ali je želja za određenim spolom djeteta ostala ista. Budući roditelji danas ne stavljaju više čekiće i makaze ispod kreveta, već na neke savremenije načine pokušavaju utvrditi spol djeteta i prije rođenja.
Pa šta se danas priča, a šta se zna? Da li konzumiranje određenih napitaka tokom trudnoće može „proizvesti" muško dijete ili je čokolada „garant" za rođenje djevojčice? Ne zna se pouzdano, ali mnogi vjeruju da je tako. No, pređimo na ozbiljnije priče.
Određivanje spola 
Određivanje spola djeteta izolirana je metoda u medicini i ljekari je vrlo rijetko primjenjuju. Spol djeteta moguće je vidjeti zahvaljujući savremenim ultrazvukom već prilično rano, i to pred kraj drugog i početkom trećeg mjeseca. Plod je tada mali, oko pet do šest centimetara, ali ima sve dijelove tijela kao i odrastao čovjek. 
Za određivanje spola djeteta preciznije su genetske metode, koje su tačne gotovo 99 posto, i spol djeteta moguće je odrediti u svakom periodu trudnoće. 
Zdravlje ili spol
Postoji veliki interes medicine da što bolje sagleda trudnoću da bi potomstvo bilo zdravo. Zato se radi prenatalni skrining, pomoću kojeg se otkrivaju anomalije tokom trudnoće. Pri tim ispitivanjima određuje se i spol djeteta. 
Šta utječe na spol 
Novija istraživanja govore da spol djeteta nije slučajnost. Na to utječu mnogobrojni faktori koje naučnici nisu do kraja rasvijetlili. 
Tako, težina majke igra važnu ulogu na spol djeteta. Tim italijanskih naučnika ispitivao je utjecaj debljine majke na spol bebe i zaključio da žene koje su imale manje od 54 kilograma rjeđe rađaju dječake. Zato mršavije majke trebaju biti spremne na to da postoji velika vjerovatnoća da će dobiti djevojčicu. 
Na spol djeteta može utjecati i godišnje doba. Istraživanja u Engleskoj, Italiji i Španiji pokazuju da su bebe koje su začete ujesen češće dječaci. Ako je do začeća došlo između marta i maja, rađa se više djevojčica. A na nekoj od stranica ovog broja našeg časopisa pročitat ćete i naslov "Pušačice rađaju curice".

Budući roditelji danas ne stavljaju pod krevet čekić ili makaze, već na neke savremenije načine pokušavaju izabrati pol svojih potomaka

Dječak ili djevojčica?!

Ako počnete dobijati rijetku stolicu, što se događa kod malog broja trudnica, to znači da trebate mijenjati način ishrane:
* Smanjite količine salate i zelenog povrća;
* Jedite više riže;
* Jedite strugane i svježe slatke jabuke;
* Izbjegavajte voćne sokove.
Ako se ta sitna lukavstva pokazu nedjelotvorna, ljekar će vam prepisati odgovarajuće lijekove na bazi biljnog ulja. 
U slučaju da imate tečnu stolicu, morate nadoknaditi gubitak tečnosti tako što ćete piti više, jesti zasoljene supe od povrća i uzimati biljne čajeve.

Jedite strugane i svježe slatke jabuke

Problemi sa stolicom kod trudnice

Metoda CTG-a ili kardiotokografije je nezamjenjiva u rutinskom nadzoru ploda u trudnoći i samom porođaju. Fetus nije u stanju disanjem regulirati smetnje u adekvatnom snabdijevanju kisikom, već svako opterećenje kompenzira pomoću kardiovaskularnog sistema. 
Na CTG zapisu analiziraju se fetalna srčana frekvenca, oscilaciona amplituda i oscilaciona frekvenca. Istovremeno, sa srčanom akcijom registriraju se spontane i izazvane materične kontrakcije. Tako je moguće procijeniti utjecaj materičnih kontrakcija na srčanu akciju ploda i iz toga procijeniti da li je plod ugrožen ili ne.

Na CTG zapisu analiziraju se fetalna srčana frekvenca, oscilaciona amplituda i oscilaciona frekvenca

Šta je CTG i zašto ga trudnice rade

Trudnoća je više nego dovoljan razlog da posjetite svog doktora, on će vam ukazati na sve, na šta treba da obratite pažnju i kako da se pripremite da postanete mama.Svaka žena koja želi da postane mama bi trebala da uradi sljedeće:

Posjetite svog ljekara

Trebalo bi da provjerite opšte zdravlje, najmanje četiri mjeseca prije planiranja trudnoće. To podrazumjeva provjeru krvnog pritiska, težine, PAPA test, provjera rada štitne žlijezde i krvnu sliku, kako biste ustanovili da vam je opšte zdravlje dobro.
Uzimanje folne kuseline

Svaka žena koja se sprema da napravi bebu takođe treba da uzima multivitamin sa folnom kiselinom najmanje tri do četiri mjeseca prije trudnoće. Folna kiselina pomaže u sprječavanju problema sa kičmenom moždom

Promjena dosadašnjih navika

Za odrastanje zdrave bebe trebalo bi da stvorite dobre uslovi kako bi to uspjeli.

"Trebalo bi da prekontrolišete svoje zdravlje i promjenite način života", kaže dr Ramos i dodaje,"Razmislite o iskorenjivanju loših navika, kao što su: pušenje, droga i alkohol."

Pored uklanjanja ovih navika trebalo bi da smanjite stres, ili da ga eliminišete, što bi bilo najbolje, zatim, da više spavate i da smanjite unos kofeina.

Dovedite kilažu na normalu

Prije trudnoće, važno je da imate zdravu kilažu. Kada je u pitanju izbor hrane preporučuju se biljne namirnice, svježe voće, cijela zrna, riba, neprerađena hrana i zdrave masti.

Provjerite da li imate neka hronična oboljenja

Potrebno je da provjerite da li imate neka hronična oboljenja. Ukoliko znate da ih imate, trebalo bi da se konsultujete sa svojim ljekarom bar šest mjeseci pre planiranja trudnoće, bilo da je u pitanju krvni pritisak, dijabetes, hlamidija, gonoreja ili sifilis.

Porodična istorija bolesti

Svaka žena bi to trebala da zna, a trudnice pogotovo. Genetski nasljedne bolesti mogu da stvore neželjene probleme, kako trudnici, tako i bebi i zbog toga to obavezno treba proveriti.

Odredite plodne dane

Vođenje evidencije menstrualnog ciklusa je veoma važno, naročito za utvrđivanje plodnih dana. Tako ćete znati kada bi trebalo da pokušate da zatrudnite, a isto tako imaćete vremena da se za to i pripremite.

Kada očekivati mjesečnicu nakon poroda

Jedan razlog za carski rez

7 pitanja o babinjama

Kako majka može povećati proizvodnju mlijeka

Šta trudnica treba i šta ne smije jesti

Mame koje vježbaju rađaju mršaviju djecu

Lijepa trudnica: Je li zdravo bojiti kosu

Vitamin D neophodan je trudnicama, saznajte i zašto

KALORIJE I VITAMINI: 12 pravila koje trudnica treba poštovati

Trudnice trebaju jesti jabuke, evo i zašto

Magazin "Azra" | Trudnice, da li ste znale – višak kilograma u trudnoći goji dijete

Višak kilograma u trudnoći goji bebe

Dječak ili djevojčica?!

Problemi sa stolicom kod trudnice

Šta je CTG i zašto ga trudnice rade

Sedam stvari koje mora da uradi svaka žena ako želi da bude super pripremljena za trudnoću

Trudnoća i porod

Kada očekivati mjesečnicu nakon poroda

Jedan razlog za carski rez

7 pitanja o babinjama

Kako majka može povećati proizvodnju mlijeka

Šta trudnica treba i šta ne smije jesti

Mame koje vježbaju rađaju mršaviju djecu

Lijepa trudnica: Je li zdravo bojiti kosu

Vitamin D neophodan je trudnicama, saznajte i zašto

KALORIJE I VITAMINI: 12 pravila koje trudnica treba poštovati

Trudnice trebaju jesti jabuke, evo i zašto

Magazin "Azra" | Trudnice, da li ste znale – višak kilograma u trudnoći goji dijete

Višak kilograma u trudnoći goji bebe

Dječak ili djevojčica?!

Problemi sa stolicom kod trudnice

Šta je CTG i zašto ga trudnice rade

Sedam stvari koje mora da uradi svaka žena ako želi da bude super pripremljena za trudnoću