Od Amal Kluni (Clooney) do sestara Kardašijan (Kardashian)– poznate dame ostaju u drugom stanju u različitim godinama života
.Ovo nije ništa novo ni za “obične smrtnice” jer prema novim istraživanjima bilježi se porast broja trudnoća u ranim 40-tim godinama života za čak 19 procenata.

Prema riječima istraživača, novo zlatno doba za rađanje je do 35. godine života jer je idealno u medicinskom smislu.
- Majke koje se odluče da rode djecu između 20. i 35. godine života imat će zdravije i lakše trudnoće - kazao je doktor Tomas Molinar, endokrinolog i specijalista za neplodnost Asocijacije reproduktivne medicine iz Nju Džerzija.

Tinejdžerke su u riziku od komplikacija od prijevremenog porođaja i male težine bebe, a nije jasno da li je uzrok tome mladost ili društveno-socijalni faktor. Odluka da se prvo dijete rodi u kasnijim godinama može da dovede do male težine bebe, prijevremenog porođaja, ali i hromozomskog poremećaja kod djeteta, piše In Style. Čak će i najzdravija žena od 45 godina imati težu trudnoću od neke žene koja ima 25 godina.

Doktorica Meri Džejn Minkin ističe da žene poslije 35. godine života imaju problema sa začećem koji su povezani sa ovulacijama.

-Nažalost, svjedoci smo sve većih problema sa ovulacijom kod žena koji se tiču toga koliko često ovuliraju, koliko je jaje dobro i kako ga otpuštaju - rekla je ona.

Doktor Molinaro kaže da je moguće ostati u drugom stanju i poslije 35. godine naročito uz pomoć vještačke oplodnje.

-Za mnoge žene, idealne godine za vještačku oplodnju su između 35. i 42. godine što znači da mi dajemo sve od sebe kada su u pitanju pacijentkinje u ovim godinama, rekao je doktor.

Čekanje i odlaganje trudnoće može da bude i dobra stvar u životu žene jer sada one stavljaju na prvo mjesto karijeru, akademsko obrazovanje i ozbiljnu vezu sa partnerom.

-Ne postaje se direktor banke na Menhetnu sa 30 godina. Žene u 20-tim i kasnim 20-tim godinama su najplodnije, ali većina žena u tom periodu nije spremno da budu majke i staraju se o djetetu. To je balans između ženine fizičke zrelosti i onoga što se dešava u njenom životu - objasnio je on.

Ljekari naglašavaju da pravilna briga o zdravlju i pomoć ljekara u slučaju poteškoća sa začećem mogu mnogo da dioprinesu oplodnji i stvaranju potomstva. Ako žena ima bolne i neredovne cikluse, ima historiju liječenja od raka ili neku operaciju na jajnicima, onda je odlazak kod stručnjaka za začeće što prije bolje nego kasnije u kasnijim godinama života.

Saznajte u kojim godinama je najbolje zatrudnjeti, a u kojima je to najopasnije

Perinealna masaža je dobar postupak za omekšavanje tkiva međice tokom posljednjih nedjelja trudnoće, osobito ako se koriste specijalna ulja ili kreme za perinealnu masažu. 
Mnogi ljekari i babice drže da je perinealna masaža bespotrebna, no niko ne smatra da je štetna. Engleska studija iz 2.000. godine pokazala je da su učestalost pucanja međice II i III stepena, te potreba epizitomije bili šest posto manji kod žena koje su u posljednjih šest sedmica svoje trudnoće svaki dan masirale međicu. 
Dakle, smanjenje nije dramatično, ali postoji i možda je vrijedno truda. Mnogi smatraju da najveća korist nije samo u postupnom rastezanju međice već u tom da se žene koje su se masirale naviknu na osjećaj zatezanja u ovom dijelu i da ga zato lakše podnose u porodu i na taj način opustaju međicu koja onda rjeđe puca. 
Kako se radi perinealna masaža? Od 35. sedmice trudnoće, svakoga dana trudnica treba zauzeti polusjedeći položaj, kao da rađa. Nastojati da bude opuštena. U početku koristiti ogledalo da bi se upoznala sa međicom. 
Prije masaže svakako skratiti nokte. Koristiti neko od ulja za perinealnu masažu kako bi dodatno omekšali međicu, ali i prste. 
Staviti palce u rodnicu koliko je moguće, pa širiti međicu na stranu i dolje prema rektumu, sve dok se ne osjeti peckanje. Zadržati tako dok peckanje ne prestane i masirati dalje gore-dolje. 
Za vrijeme masaže neka palci budu kao udice koje će vući tkivo prema gore kao što će to raditi glavica bebe. I, na kraju, masirati tkivo između palca i kažiprsta, oko minute.

Intimna masaža koja olakšava porod

Bez obzira na to koliko se u zadnje vrijeme naglašava važnost uzimanja dodatnih vitamina i minerala u trudnoći i za vrijeme dojenja, nisu ni takvi preparati svemogući i bilo bi dobro srušiti neke mitove o njima. 
* Ako uzimam vitamine i minerale nije bitno šta jedem. 
Potpuno pogrešno. 
Vitamini i minerali samo su dopuna vašoj prehrani, a ne i zamjena za nju. Osim toga, vitamini i minerali koje uzimate bolje se apsorbiraju uz zdravu i raznovrsnu prehranu. 
Neke vitamine i minerale nikakve tablete ne mogu nadoknaditi. 
Osim toga, dodaci vitamina i minerala, u većini slučajeva, ne zamjenjuju sve vitamine i minerale esencijalne za zdravlje. Očiti primjer toga je kalcij. Prosječna količina kalcija u prenatalnim vitaminima i mineralima je oko 250 mg, a dnevna potreba trudnice je oko 1200-1500 mg. 
* Svi prenatalni vitaminski preparati su isti. 
Opet pogrešno! 
Nova istraživanja su pokazala da se od devet vitamina sadržanih u prenatalnim vitaminskim preparatima samo tri pojavljuju u propisanoj količini. To znači da ih, iako tablete možda i sadrže tu količinu, tijelo nije apsorbiralo. 
Koje god vitamine izabrali, zapamtite: 
* Niti jedna tableta prenatalnih vitamina i minerala ne može nadoknaditi vaše dnevne potrebe za kalcijem. 
* Previše vitamina A može prouzrokovati neke defekte, stoga pazite da tog vitamina ima manje od 1.000 mcg.
* Previše željeza u prenatalnim vitaminima i mineralima loše će se apsorbirati. 
* Ukus i sastav vitamina mogu smetati nekim ženama. Ako vam ne odgovaraju, pokušajte s nekim preparatom od drugog proizvođača.

Mitovi o vitaminima i mineralima za trudnice

Samo malo trudnica porodi se na sam datum koji je određen kao termin porođaja. Neke će se poroditi ranije, a neke kasnije. 
Na dan termina porođaja trudnica se treba javiti svom ginekologu koji će joj preporučiti da dolaziti svaki drugi ili treći dan na kontrole bebinog srca i još jedan ultrazvučni pregled koji će pokazati da li je posteljica zrela i da li se smanjuje količina plodove vode, što je znak da trudnoća treba uskoro biti završena. 
Ako termin prođe i sedam dana, trudnica će biti primljena u bolnicu gdje će redovno biti praćeno stanje bebe (kardiotokografija CTG - otkucaji bebinog srca, ultrazvuk, amnioskopija - pregled plodove vode, koji je bezbolan) i odrediti treba li i kada pokrenuti porođaj.
Nema razloga za brigu ako termin prođe, a još se niste porodili. Bebi možda još nije vrijeme, a i ako jeste, ginekolog će se pobrinuti da rodite zdravu bebu. 
Kako izgleda beba
Prenesene bebe izgledaju malo drugačije od rođenih u terminu. Zaštitni sloj masti s njihove kože koji ih je štitio od višemjesečnog boravka u vodi na kraju trudnoće se sljušti i bebina koža ostaje nezaštićena, pa će joj ruke izgledati naborano. Bebina koža malo će se guliti, ali to će brzo proći, a do tada ćete je mazati kremama za bebe.

Šta je to prenesena trudnoća

Otkako je ljudskog roda, postoje i razni pokušaji utvrđivanja može li se ili ne ciljano začeti dijete određenog spola. 
Isprobane su mnoge tehnike, načini vođenja spolnog odnosa, a nerijetko se koristila i magija, „čarobni napici", astrologija ili religija ne bi li budući roditelji dobili dijete željenog spola.
Mlijeko za žensko, meso za muško 
Neke se upute za određivanje spola djeteta i to unaprijed temelje na prehrani budućih roditelja. Tvrdi se da ako žena jede mnogo recimo mliječnih proizvoda, odnosno hrane bogate kalcijem, ima velike šanse začeti djevojčicu, dok bi joj prehrana bogata crvenim mesom mogla doprinijeti dobivanju dječaka.
Kada imati spolni odnos
Drugi se savjeti temelje na pretpostavci da na spol djeteta utječe vrijeme začeća. Taj pristup za dobivanje muškog djeteta preporuča suzdržavanje od spolnog odnosa sve do dana ovulacije. 
Za dobivanje djevojčice preporuka su spolni odnosi nekoliko dana prije same ovulacije, kao i izostanak orgazma kod žene, te topla kupka prije odnosa za muškarca.
Kafa, poza ili nešto treće
Treći, opet, misle kako je velik faktor u određivanju spola djeteta zapravo temperatura sperme. Tako bi sperma toplije temperature trebala dati djevojčicu, a hladnije dječaka. 
Također, postoje tvrdnje da kafa prije seksa garantira muško dijete. Ima i onih koji vjeruju da je faktor upravo poza u kojoj se vodi ljubav, tako bi „doggie style" sigurno trebao donijeti dječaka, a misionarski položaj djevojčicu.
Na vama je, želite li isprobati navedene savjete, raspitati se kod ljekara ili se prepustiti faktoru sreće.

Dječak ili djevojčica: Može li se planirati spol djeteta

Tjelesna forma vrlo je važna u trudnoći, tokom porođaja, ali i kasnije. Danas sve više žena ima ograničenu pokretljivost tijela, bolove u leđima, vratu, nogama... Takva su stanja posljedice dugogodišnjeg zanemarivanja tijela, posebno tokom trudnoće i ranog majčinstva. 
Tokom trudnoće žena treba biti fizički aktivna, ali ne treba pretjerivati. Ako se ranije niste bavili sportom, onda ni u trudnoći ne biste trebali početi sa sportskim aktivnostima. Ipak, stručno vođeni programi vježbanja za trudnice dobar su način da održite formu. 
Možete početi vježbati u prvom tromjesečju, ali pod uvjetom da je trudnoća uredna i da vam to odobri ljekar. 
Zašto je dobro vježbati 
Istraživanja pokazuju da vježbanje (tri puta sedmično) smanjuje tegobe uzrokovane lošom cirkulacijom, poboljšava mišićni balans, smanjuje probavne smetnje, a rjeđa je i pojava grčeva u nogama. 
Ciljane vježbe jačaju ramene, stomačne, leđne i zdjelične mišiće, što pomaže kod bolova u leđima, kontroliranju mokraće i olakšava oporavak poslije poroda. Vježbanje u trudnoći ulog je za uspješan porod.
Kako vježbe utječu na majku i dijete 
Kada odete na ultrazvučni pregled, dobro posmatrajte bebu - ona se stalno kreće, odnosno vježba u plodovoj vodi. Kako bebi to odgovara, prijat će joj i mamino vježbanje. 
Dokazano je da u slučaju uredne trudnoće, uz redovne kontrole i normalno stanje djeteta, mama može slobodno vježbati, bez straha od štetnog djelovanja na dijete. Fizička aktivnost majke je poticaj za dijete, koje će živahno oponašati vježbe. 
Trudnice koje vježbaju, uglavnom, se mnogo ne udebljaju, rjeđe pate od bolova u mišićima te pravilnije dišu. 
Kada početi 
Rekreacija je namijenjena svim trudnicama kojima to odobri liječnik. Žene koje vježbaju u boljoj su kondiciji i pripremljenije su za porod, u odnosu na manje aktivne trudnice. Za vježbanje nikad nije prekasno, pa tako ni za trudnicu u trećem tromjesečju.

Ove vježbe olakšat će porod

Trudni ste i željeli biste putovati. Ali, je li trudnicama preporučljivo putovati, kako ćete podnijeti put, hoće li se nešto iskomplicirati? 
To su samo neka od pitanja koja sebi postavlja većina trudnica. Opustite se - ako je s trudnoćom sve uredu, možete na put. Ipak, prethodno otiđite na pregled. 
Najbolji period za putovanje je drugi trimestar - nema mučnina, a maternica još nije toliko velika da vam zadaje teškoće. Drugi trimestar je period od srednja tri kalendarska mjeseca vaše trudnoće (od 13. do 26. sedmice). 
Za put pripremite udobnu odjeću i cipele s niskom potpeticom, vodu i nešto za grickanje, pod uslovom da to nije velika količina slatkiša i masnih i slanih grickalica. 
Udobno sjedište je vrlo važno, a ako je moguće, noge trebaju biti podignute ili malo izdignute, dok pod leđa možete podmetnuti jastučić. Svakih dva sata ustanite, napravite pauzu ako idete automobilom i prošetajte. 
Ako putujete autobusom ili avionom, možete prošetati nekoliko puta prolazom između sjedišta. 
Provjerite da li postoji ginekolog u mjestu u koje idete i dobro se raspitajte o hrani. Pijte samo flaširanu vodu. 
VAŽNO 
Ako putujete avionom, neka to ne bude u posljednjem mjesecu. Izbjegavajte duge letove i destinacije koje zahtijevaju vakcinaciju.

Evo na šta treba paziti trudnica na putovanju

1. Carski rez je hirurško dovršenje poroda operacijom maternice kada je to za majku ili fetus sigurnije od vaginalnog poroda. 
2. Oko pet do 25 posto poroda završava carskim rezom, ovisno o bolnici i populaciji koju ona opslužuje. 
3. Sigurnost carskog reza je manja nego kod vaginalnog poroda, uz nekoliko puta veći pobol i pomor. Naime, studija provedena u Francuskoj pokazala je da je rizik od smrti rodilje pri porodu 3,6 puta veći kod poroda carskim rezom nego kod vaginalnog poroda. 
4. Učestalost poroda carskim rezom veća je kod starijih majki. Tako je zastupljenost poroda carskim rezom u američkih prvorotkinja starijih od 45 godina 50 posto, a u prvorotkinja u dobi od 40 do 44 godina je 40 posto. 
5. Žene koje su rodile prvo dijete carskim rezom imaju prilikom drugog poroda češće komplikacije povezane s placentom (posteljicom).

Činjenice o carskom rezu: Kada se radi, zašto i koliko često

Na prvom pregledu kod ginekologa, pri ustavnovljavanju trudnoće, određuje se i termin porođaja. Za računanje termina porođaja koristi se Negelova formula. Na datum posljednje menstruacije dodaje se sedam, a zatim se oduzimaju tri mjeseca. 
Očekuje se da će porođaj biti tada, pošto trudnoća traje deset lunarnih mjeseci ili 280 dana od datuma posljednje menstruacije. Međutim, ovo računanje ne uzima u obzir to da li žena ima ciklus od 25, ili, možda, čak i 35 dana. A kada će se dijete roditi ovisi i od datuma začeća. 
Pored toga, na datum dolaska bebe na svijet mogu utjecati još neki faktori, kao što su stres, adrenalin, različite infekcije... 
U određivanju termina može pomoći i utvrđivanje starosti trudnoće ultrazvukom, mada ni to nije uvijek potpuno precizno. Naime, starost trudnoće znatno se preciznije određuje ako je trudnoća manja. 
Uz to, tačnost utvrđivanja starosti trudnoće ovisit će i o educiranosti i iskustvu vašeg ljekara. 
Nije moguće sa stopostotnom sigurnošću utvrditi tačan datum kada će beba doći na svijet. Jednostavno, nije moguće predvidjeti tačan utjecaj svih faktora - nešto može izazvati stresnu reakciju kod trudnice, pa da do porođaja dođe ranije. 
Međutim, s druge strane, nije ni neophodno znati tačan datum. U principu, za sve pripreme sasvim je dovoljno znati kada će se dijete otprilike roditi - a kada dođe vrijeme za porođaj, stvari će ići svojim tokom.

Na datum posljednje menstruacije dodaje se sedam, a zatim se oduzimaju tri mjeseca

Trudnica u dilemi: Kako izračunati termin poroda

Od oplodnje do 12. sedmice trudnoće plod se naziva embrij. Embrij se nalazi u maternici, a ćelije koje se nalaze sa vanjske strane razvijaju izraštaje poput pipaka da bi se povezale s krvlju koju treba osigurati majka. 
Unutrašnji sloj ćelija obrazuje prvo dva, a kasnije tri sloja, a iz svakog od njih diferencira se drugi organski sistem - iz jednog se razvije mozak i centralni nervni sistem, koža, oči i uši, iz drugog pluća, želudac i crijeva, a iz trećeg srce, krv, mišići i kosti. 
Oko pete sedmice na dijelu embrija od kojeg će postati leđa formira se neuralna cijev iz koje će nastati mozak i kičmena moždina. 
* 6. SEDMICA - Formiraju se bebina glava i mozak. Na ultrazvuku se mogu vidjeti otkucaji srca. Na glavi se naziru rupice iz kojih će se razviti uši, kao i zadebljanja koja će postati oči. 
Beba ima tijelo, osnovu mozga i četiri pupoljka od kojih će nastati ruke i noge. Formiraju se usta i vilica. Beba je duga šest milimetara!
* 7. SEDMICA - Bebino srce je podijeljeno na lijevu i desnu komoru, vidljivi su pupoljci nogu i ruku sa mjestima gdje će biti prsti. Razvili su se primarni vazdušni putevi. 
Glava je mnogo veća od tijela. Razvijaju se očna sočiva, nozdrve, gušterača i bronhije. Beba je veličine zrna graška - osam do 10 milimetara.
* 8. SEDMICA - Formira se lice, oči se bolje vide i postoje usta. Nazire se i vrh nosa. 
Najvažniji organi su već formirani - srce, mozak, pluća, bubrezi, jetra i crijeva. Počinju se granati bronhije. 
Srce kuca sa 160 otkucaja u minuti. Formirane su oči i uši, a beba može otvarati usta. Noge i ruke se miču i izdužuju, a beba dobija laktove. 
Na ultrazvučnom pregledu mogu se vidjeti pokreti glave i tijela. Počinju se obrazovati crijeva. Sada je beba duga oko 25 milimetara.
* 9. SEDMICA - Vidi se vanjsko uho, počinju se formirati kosti i hrkavice, ruke i noge rastu brzo i razvijaju se i prsti na nogama i rukama. Šake i prsti na rukama vidljiviji su od stopala i prstiju na nogama. 
Crijeva počinju izlaziti iz pupčanika i sele se u stomak, jer tijelo raste i ima više mjesta. Beba se pokreće mnogo jasnije. Od tjemena do kraja kičme duga je 30-tak milimetara, a teška tri grama.
* 10. SEDMICA - Embrij počinje ličiti na pravog čovjeka. Razvijeni su prsti na rukama i nogama, kao i većina velikih zglobova - laktovi, rame, koljeno, zglobovi na rukama i nogama. Beba pliva u maternici. Dužina bebe je 35 milimetara, a težina pet grama.
* 11. SEDMICA - Završava se razvoj svih glavnih organa i dolazi period u kojem je dijete osjetljivo. Beba ulazi u period brzih promjena i za nekoliko sedmica dužina će se udvostručiti. 
Formiraju se jajnici i testisi, a razvijaju se i vanjski spolni organi, ali je čak i na dobrim ultrazvučnim aparatima teško sa sigurnošću reći da li je beba djevojčica ili dječak. 
Glava je još nesrazmjerno velika - čini polovinu tijela. Kapci su zatvoreni, počinje cirkulirati krv između bebe i maternice. Posteljica počinje vršiti svoju funkciju ishrane putem majčine krvi. Dužina bebe od tjemena do kraja kičme je oko 55 milimetara, a težina bebe 10 grama.
* 12. SEDMICA - Ebmrij postaje fetus. Beba je potpuno formirana, ima sve organe, mišiće, udove i kosti - od sada do rođenja samo raste i sazrijeva. Glava postaje okrugla. 
Vidi se i kičma, ruke i noge, prsti na nogama i rukama potpuno su razdvojeni. Na prstima ruku i nogu počinje razvoj noktiju. 
Bebini bubrezi počinju stvarati i izlučivati mokraću. Mišići u zidu crijeva počinju vježbati pokrete koji služe za varenje hrane. 
Hipofiza počinje stvarati hormone. Dužina bebe od tjemena do kraja kičme je oko 65 mm, a težina 18 grama.
* 13. SEDMICA - Lice sve više liči na pravo lice jer se oči približavaju, a uši se pomjeraju na uobičajena mjesta. Usporava se rast glave. Crijeva se povlače dublje u tijelo, jetra luči žuč, a pankreas proizvodi inzulin. 
Dužina bebe od tjemena do kraja kičme je 75 mm, a težina 30 grama.
* 14. SEDMICA - Beba je elastičnija i može pomjerati glavu, usta, ruke, zglobove, noge i stopala, čak i prste na nogama. Vrat je duži i jači, otkucaji srca jasniji. Oči se i dalje razvijaju i pomjeraju, a uši su sve bliže svojoj konačnoj destinaciji. Posteljica postaje sve važnija, kako za ishranu djeteta, tako i kao prepreka nekim infekcijama. Još se razvijaju spoljni spolni organi. Dužina bebe od tjemena do karlice je 80 - 85 mm, a težina 60 grama.
* 15. SEDMICA - Bebine kosti postaju sve čvršće, lice dobiva konture, rastu obrve i trepavice. Koža je tanka i prozirna. Po koži se javljaju fine, a tanke dlake. Noge su sada duže od ruku, a dužina bebe od tjemena do karlice je 10-12 cm, dok je težina 80 grama.
* 16. SEDMICA - Oči su na svome mjestu i razvijaju se reflksi poput treptanja. Počinju se razvijati pluća - period od sada do sredine petog mjeseca najvažniji je period za razvoj pluća. 
Noge su duže nego ruke i beba često pomiče i noge i ruke. Beba mokri u amnionsku tečnost svakih 40-45 minuta. Formiraju su linije na koži prstiju, pa dijete već ima svoje otiske. 
Na nervima se stvara mijelin, koji ubrzava prijenose impulsa kroz nervni sistem. Cirkulacija postaje funkcionalna. Dužina bebe je 14-16 cm, a težina 90 grama.
* 17. SEDMICA - Razvijaju se uši, dijete postaje osjetljivije na zvuk i čuje vaše srce. Oči su upravljene sasvim naprijed. Ako je beba dječak, počinje se razvijati prostata. Dužina bebe je 21 cm, a težina 140 grama.
* 18. SEDMICA - Beba počinje dobivati masno tkivo ispod kože, koje će do momenta rođenja činiti oko 3/4 ukupne težine djeteta. Na ultrazvuku se vidi da beba sisa, guta i trepće. Kod ženskih beba formira se matermica. Dužina bebe je oko 20 cm, a težina 200 grama.
* 19. SEDMICA - Ranije se beba mjerila od tjemena do trtice, a sada se mjeri od glave pa do pete. Rast u dužinu se malo usporava, ali na težini i dalje dobiva ubrzanim tempom. 
Ako nosite djevojčicu, u njenim jajnicima nalaze se primitivne jajne ćelije. Mliječni zubi su razvijeni. Beba može čuti jake zvuke iz vanjske sredine. Dužina bebe je oko 23 cm, a težina 230 grama.
* 20. SEDMICA - Sada ste na pola trudnoće i beba polovinu vremena spava, a polovinu vremena je budna. Počinje brzi razvoj mozga, koji će trajati do pete godina života djeteta. Počinje se javljati kosa. Dužina bebe je 25 cm, a težina 280-300 grama.
* 21. SEDMICA - Faza brzog rasta usporava, srce jača i noge dobivaju proporcije kakve će imati nakon rođenja. Sluh je sve bolje razvijen. Beba je duga 28 cm i teška 370 grama.
* 22. SEDMICA - Beba je vitka, ali odlično razvijena. Kapci i obrve su formirani, a mozak se počinje ubrzano razvijat, kao i nervne ćelije. Dužina bebe je oko 30 cm, a težina 420 grama.
* 23. SEDMICA - Tijelo postaje proporcionalno s glavicom. Počinje se stvarati mekonij, prva stolica. Maleno je sada dugo oko 31 cm i teško 480-500 grama.
* 24. SEDMICA - Bebino tijelo se popunjava. Usta i usne postaju osjetljivije, oči reagiraju na jak izvor svjetlosti, a počinju se otvarati nozdrve. Dužina bebe je 30-32 cm, a težina 550-600 grama.
* 25. SEDMICA - Beba štuca u stomaku. Duga je 32-34 cm, a teška 650-700 grama.
* 26. SEDMICA - Počinje se razvijati plućno tkivo. Pluća počinju lučiti smjesu koja prekriva unutrašnjost plućnog tkiva i omogućava širenje tokom disanja. 
Poboljšavaju se funkcije sisanja i gutanja. Dužina bebe je oko 34 cm, a težina 700-800 grama.
* 27. SEDMICA - Mozak nastavlja svoj brzi razvoj, a pluća svoje sazrijevanje. Kapci su dobro razvijeni i dijete može otvoriti oči. Dužina bebe je 36 cm, a težina 800-900 grama.
* 28. SEDMICA - Beba ima obrve i trepavice, raste joj kosa, kapci su otvoreni, a oči formirane. Mozak kontrolira ritmične disajne pokrete i tjelesnu temperaturu. 
Tijelo je sve više zaokrugljeno, a koža sve manje naborana. Tonus mišića se povećava. Pluća mogu praviti disajne pokrete. Beba može prepoznati vaš glas. 
Koštana srž potpuno preuzima stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Dužina bebe je 35-37 cm, a težina 1.000 grama.
* 29. SEDMICA - Beba zauzima većinu prostora u vašoj maternici. Težina bebe je oko 1.100-1.150 grama, a dužina 38 cm.
* 30. SEDMICA - Kapci se otvaraju i zatvaraju, rastu nokti na nogama. Raste količina masnog tkiva ispod kože i dijete počinje ubrzano dobivati na težini. 
Sada je već moguće da je zauzela pravi položaj u stomaku - s prekrštenim rukama i nogama. Povećava se veličina glave, jer sve veći mozak oblikuje lobanju. Težina bebe je 1.200-1.350 grama, a dužina 37-39 cm.
* 31. SEDMICA - Rast počinje usporavati, ali se mozak i dalje ubrzano razvija. Sazrijevanje nervnih ćelija i njihovih završetaka je završeno i beba može osjetiti dodir i bol. 
Jedini organ koji se još treba razvijati su pluća. Ako je beba dječak, testisi se počinju spuštati u skrotum. Dužina bebe je 40 cm, a težina 1.400-1.500 grama.
* 32. SEDMICA - Svih pet čula su funkcionalna, nokti na nogama su formirani, a kosa nastavlja rasti. Uskoro će se većina beba namjestiti tako da im je glava u vašoj karlici i na taj način počinje priprema za porođaj. 
Oči su otvorene tokom budnog stanja, a zatvorene dok spava. Dužina bebe je 40-41 cm, a težina 1.600-1.700 grama. 
* 33. SEDMICA - Nastavlja se ubrzani rast mozga. Bebina pluća su i dalje nezrela, ali beba sve više vježba disanje. Težina bebe je 1.800 grama, a dužina oko 42 cm.
* 34. SEDMICA - Pluća sazrijevaju, razvija se imunitet, a kod dječaka se testisi spuštaju u skrotume. Težina bebe je 2.000 grama, a dužina 42-43 cm.
* 35. SEDMICA - Dijete ubrzano dobiva na težini. Potkožno masno tkiva u nogama i rukama se nagomilava. Težina bebe je 2.150-2.300 grama, a dužina 44 cm.
* 36. SEDMICA - Beba je gotovo spremna za život. Glavica se počinje spuštati niže u karlicu, pripremajući se za porođaj. U crijevima se nagomilava određena količina stolice, koja će se osloboditi ubrzo nakon rođenja. Težina bebe je 2.300 -2.600 grama, a dužina 45-46 cm.
* 37. SEDMICA - Pluća su gotovo spremna za izlazak iz maternice. Težina bebe je 2.800-3.000 grama, a dužina 47 cm.
* 38. SEDMICA - Beba je spremna za porođaj. Obimi glave i stomaka su podjednaki. Beba u ovom periodu može dobivati i do 25 grama dnevno. Težina bebe je 3.000-3.200 grama, a dužina 48 cm.
* 39. SEDMICA - Organi djeteta rade kao što će raditi i kad se rodi. Težina je 3.200 - 3.300 grama, a dužina 49 cm.
* 40. SEDMICA - Dijete je spremno da izađe napolje i obično prednjači glavicom. Veličina i težina su oko 3.500 grama i 50 centimetara, ali to varira od bebe do bebe i ovisi o mnogo faktora.

Vodič: Šta se dešava s bebom u svakoj sedmici trudnoće

Da buduće majke unose premalo kalorija, kao i namirnica koje sadrže željezo i dijetalna vlakna, pokazalo je istraživanje provedeno na Univerzitetu Manchester Metropolitan. Istraživanje je pratilo dnevnu prehranu 100 trudnica u periodu od začeća do poroda.
Rezultati su pokazali da je prosječan dnevni kalorijski unos bio oko 1.907 kalorija, što je statistički značajno niže od 2.140 kalorija, koliko je preporučljivo tokom trudnoće, a čak je bio i niži od dnevnog kalorijskog unosa od 1.940 kalorije (dnevne količine za žene koje nisu trudne). 
Rezultati istraživanja su zabrinjavajući i pokazuju da neke žene i nakon začeća vode više računa o svom izgledu i borbi s kilogramima nego o pravilnoj i kvalitetnoj prehrani važnoj za rast fetusa. 
Kalorijski nedovoljna prehrana može rezultirati niskom porođajnom težinom djeteta, malim prinosom na tjelesnoj masi i smanjenom mogućnošću stvaranja mlijeka nakon poroda. 
Nedostatak željeza dovodi do anemije, posebno u trećem tromjesečju trudnoće, dok nedostatak folne kiseline može dovesti do teške deformacije fetusa.

Trudnice, zaboravite dijetu

Trudnoća je zaista drugo stanje, u vašem tijelu događaju se mnogobrojne promjene, pa je normalno da ćete se drugačije i osjećati. Različite grupe promjena osjećat ćete u različita doba trudnoće - u prvom, drugom i trećem trimestru. 
Prvi trimestar 
Na samom početku trudnoće i tokom prva tri mjeseca promjene koje trudnice mogu osjećati (ali ne obavezno) istovremeno su i nesigurni znaci trudnoće:
1. Jutarnje mučnine i povraćanje; 
2. Nesvjestice, vrtoglavice, napetost i bolovi u grudima; 
3. Pojačana pigmentacija bradavica dojki; 
4. Umor, pospanost, promjene raspoloženja; 
5. Učestalo mokrenje; 
6. Promjene okusa i mirisa, bolovi u krstima; 
7. Zatvor, pojačano lučenje pljuvačke; 
8. Još se može dogoditi da imate žgaravicu, loše varenje i nadutost trbuha. 
Drugi trimestar 
Drugi trimestar obično je najprijatniji, ako je sa trudnoćom sve u redu, jer mučnine prestaju, apetit se vraća, a, shodno tome, i raspoloženje se popravlja. Maternica još nije toliko velika da izaziva bolova u leđima i nogama, otežava pokretljivost i seksualne odnose, a trudnica je pokretna. 
Ipak, neke promjene mogu se javiti i u ovom periodu:
1. Začepljen nos zbog veće prokrvljenosti, što će proći nakon porođaja;
2. Krvarenje desni; 
3. Proširene vene na nogama;
4. Hemoroidi;
5. Bjeličasti vaginalni iscjedak. 
Bebine prve pokrete počet ćete osjećati oko 20. sedmici trudnoće, ako ste prvorotka ili u 18. sedmici ako vam je to drugo, treće... dijete. 
Možete osjetiti bol u donjem dijelu stomaka s obje strane, zbog rasta maternice i istezanja ligamenata koji je drže, te grčeve u nogama, blage otoke stopala i gležnjeva.
Ponekad ćete osjećati i otoke ruku i lica, bol u leđima, pojačanu pigmentaciju kože stomaka i lica, povremene glavobolje, nesvjestice, vrtoglavice, zatvor.
Treći trimestar 
U trećem trimestru promjene su sve izraženije, kretanje je teže, umor i bolovi češći. Javlja se iscjedak iz grudi (kolostrum), vaginalni sekret je pojačan, umor je izraženiji, a zatvor češći. 
Ovo je period kada je žgaravica jako izražena, dolazi do poremećaja varenja, glavobolje, nesvjestice, vrtoglavice i grčeva u nogama. 
Sada se pojavljuju i strije na koži trbuha, bedara i grudi, ruke, noge i lice otječu, pigmentacija je pojačana, proširene vene na nogama izraženije, a česti su bolovi u predjelu stidne kosti.
Međutim, sve ove neugodnosti ne prate svaku ženu i obično se javljaju samo neke od njih. Ima trudnica koje kažu da nisu imale nikavih neželjenih promjena i da su se tokom trudnoće odlično osjećale.

Zdrava trudnica: Šta sve žena može očekivati dok je u "drugom stanju"

Gotovo svaka treća žena osjeća bol pri spolnom odnosu i godinu nakon porođaja, pokazalo je istraživanje Instituta „Birmingham Perinatal" u Velikoj Britaniji. 
Od 482 ispitane žene 87 posto imalo je bar jedan problem vezan za seksualni život. Većina žena ponovno se upušta u seksualni čin otprilike osam sedmica nakon poroda. 
Neke majke ne osjećaju bol nakon samo sedam dana, dok veliki broj, ipak, ne može podnijeti odnose čak ni nakon godine. Najviše problema prijavile su azijatkinje, starije žene, one koje su rodile težu djecu i one koje su duže rađale. 
Bolne snošaje najviše su imale žene koje su rodile uz pomoć medicinskih pomagala (77 posto), a najmanje one koje su rodile carskim rezom. 
Umjetni porođaji povezani su s većom dozom stresa i neprestanih mokrenja. Babica Amanda Williams, koja je, također, radila na istraživanju, kaže da bi ova saznanja trebala ukazati na povećanu pomoć ženama nakon poroda.

Nakon porođaja: Kada žena može očekivati seks bez bolova

Pitanje s kojim se susreće svaka trudnica kod koje je trudnoća protekla uredno i koja je dovedena pred termin, je kada krenuti u porodilište? Ljekari kažu - onda kada započne porođaj.
Kada počinje porođaj 
Porođaj počinje pojavom kontrakcija maternice koje se ponavljaju u pravilnim vremenskim intervalima. Najbolje je krenuti u porodilište onda kada se kontrakcije javljaju na 15 minuta i kada se jave u tom intervalu bar tri do četiri za redom. 
Kontrakcije se u početku pojavljuju rjeđe, a postepeno se interval skraćuje sa 45 na 30, 20 i 15 minuta. Prepoznaju se po tome što kontrakcija započinje bolom u donjem dijelu leđa trudnice, a zatim se širi bočno, naprijed i naniže ka stidnoj kosti. Stomak ja tada tvrd, a sama bol traje od deset sekundi, da bi se kako se kontrakcije ustaljuju produžavao, na 40 do 45 sekundi. 
Potom dolazi do popuštanja bola i trbuh ponovo postaje mekan. Ne tako rijetko, bolovi se zaustavljaju na intervalu od 30 do 45 minuta i ne pojave se u sljedećih nekoliko dana. Naravno da u takvim situacijama ne treba žuriti u porodilište. To se maternica priprema za porođaj.
S obzirom na to da je termin porođaja samo datum koji ginekologu približno određuje kada će se trudnica poroditi (samo pet posto trudnica porodi se baš tog datuma), potrebno je tri sedmice prije termina pripremiti sve neophodne stvari koje su trudnici potrebne za prijem u bolnicu, porođaj i period nakon porođaja (dokumente, uputnicu za bolnicu, nalaz krvne grupe i Rh faktora, ostalu dokumentaciju o trudnoći ili nekim drugim bolestim, pribor za ličnu higijenu). 
Svakako, sa sobom treba ponijeti i strpljenje koje je neophodno kada je porođaj u pitanju.
Pucanje vodenjaka
Vodenjak je dio plodovih membrana koji je dostupan pri akušerskom pregledu i koji se nalazi ispred prednjačećeg dijela bebinog tijela. Mambrana može prsnuti spontano, prsnuti tokom kontrakcije ili je u porodilištu može prokinuti akušer.
U prvom slučaju treba krenuti u porodilište bez velike žurbe, jer vrlo često trudnica neće dobiti tako brzo kontrakcije koje će započeti porođaj. Kontrakcije se obično pojave u narednih nekoliko sati, a nekada tek u narednim danima. U tom slučaju, trudnica ostaje u bolnici dok porođaj ne krene spontano ili ne dođe do primjene indukcije (provocirani porod). 
I majka i plod su pod nadzorom do otpočinjanja porođaja. Ako je vodenjak prsnuo tokom kontrakcija, potrebno je požuriti u porodilište, naročito ako je u pitanju trudnica koja se prethodno porađala, jer onda porod mnogo brže napreduje i prije se završi.
Vaginalna krvarenja 
Najčešće su u pitanju bezazlena krvarenja, ali se njihov karakter i značaj može procijeniti samo ukoliko trudnica ode na pregled. Bitno je da se trudnica javi svom ginekologu ukoliko se ne porodi do datuma koji je određen kao termin ili ukoliko ne osjeća pokrete ploda. 
Potrebno je odrediti u kakvoj je kondiciji plod, da li se može i dalje čekati da porođaj krene sam (što je i najčešći slučaj) ili treba trudnicu primiti u porodilište i odlučiti sa za indukciju porođaja, a ponekada i carski rez. 
Posljednje rješenje rezervirano je za posebne situacije koje nisu tako česte. Bitno je ispoštovati ova pravila, jer neiskustvo ili briga "da se nešto ne desi u nevrijeme" glavni su krivci kada se trudnica javi na pregled radi prijema u porodilište i po nekoliko puta tokom dana, a da porođaj nije ni započeo.

Porođaj: Kada treba ići u porodilište

Djeca majki koje tokom trudnoće konzumiraju veću količinu jabuka imaju manje izgleda da se kod njih u dobi do pet godina razvije astma, izvijestili su britanski naučnici. 
U istraživanju provedenom na Univerzitetu Aberdeen sudjelovalo je 2.000 trudnica. Naučnici su vodili evidenciju o njihovim prehrambenim navikama, a pet godina po rođenju djece provjerili su zdravstveno stanje djece. 
Utvrdili su da su djeca majki koje su tokom trudnoće jele četiri ili više jabuka sedmično imala pedeset posto manje izgleda da se kod njih razvije astma, za razliku od djece trudnica koje su konzumirale jednu jabuku sedmično ili ih uopće nisu konzumirale. 
Istraživanje je pokazalo da jednostavna izmjena u prehrani trudnica može dovesti do zaštite njezina djeteta od potencijalnog razvoja astme. Jabuke su se i u ranijim istraživanjima pokazale najboljom vrstom voća kada je riječ o zdravom funkcioniranju pluća i kod odraslih, jer je voće bogato antioksidansima.

Jabukama protiv astme i alergija

Psihički poremećaji nakon poroda čine cijeli spektar smetnji, od onih koje se ne smatraju bolešću, do onih koji liče na tjeskobu, depresiju ili šizofreniju. Ti su poremećaji češći kod žena koje su već ranije bolovale od nekog duševnog poremećaja, kao što su depresija, manično-depresivni poremećaj, šizofrenija ili nervoza, kao i kod žena u čijoj porodici postoje članovi koji pate od neke duševne bolesti. 
Ko spada u rizične grupe 
Češće su pogođene žene koje rađaju prvi put, neudate i žene koje imaju nesređene socijalne prilike, kao što su nezaposlenost, finansijski i stambeni problemi, nedovoljna podrška supruga i članova porodice. 
Podaci su različiti, ali statistike kažu da se psihičke smetnje nakon poroda javljaju kod 50 posto žena, a teški poremećaji (psihoze) kod jedne do dvije od 1.000 porodilja.
Šta je s očevima
Iako rijetko, mogu biti pogođeni i očevi. Naime, suprug se može osjećati odbačenim, jer je žena zaokupljena novorođenim djetetom, pa se takmiči za njenu ljubav i pažnju putem simptoma bolesti. Takvi očevi, vjerovatno, imaju neki psihički poremećaj za koji je okidač očinstvo. 
Mogući uzroci 
Jedinstven uzrok nije poznat, ali stručnjaci najčešće navode:
1. Porođaj kao nespecifičan stres;
2. Opće tjelesno stanje neposredno prije i poslije poroda, kao i tokom poroda (upale, neželjena djelovanja lijekova, gubitak krvi);
3. Nagli pad nivoa hormona (estrogena i progesterona) neposredno po porodu u vezi je s bolešću, ali se liječenje tim hormonima do sada nije pokazalo učinkovitim;
4. Loši socijalni uvjeti koji predstavljaju stres za porodilju, problemi u prihvatanju majčinstva, neželjena trudnoća ili nesretan brak. 
Kako prepoznati poremećaj
Većina žena iskusila je određena emocionalna stanja nakon poroda. Neka od njih ne smatramo bolešću.
1. Poslijeporođajna tuga prisutna je kod više od 50 posto žena u prvih nekoliko dana nakon porodu i spontano se povlači nakon sedam dana. To stanje prate umor, plačljivost, razdražljivost, tjeskoba i poremećaj sna. Ovi simptomi nisu bolest.
2. Neurotski poremećaji: Porod i prihvatanje nove uloge (biti majka) mogu biti okidač za pojavu neurotskih simptoma, kao što su tjeskoba, prisilne misli, fobije i slično.
3. Postporođajne psihoze: Psihoza je teški duševni poremećaj, uz prisustvo doživljaja koji u stvarnosti ne stoje. Postporođajne psihoze najčešće liče na tešku depresiju ili šizofreniju. 
Simptomi psihoze 
* Smetnje su vremenski povezane s porodom, a javljaju se u prve dvije-tri sedmice, većinom unutar osam sedmica.
* Nemir, nesanica, razdražljivost, osjećaj umora i bezvolja.
* Depresivno ili nestabilno raspoloženje uz izljeve plača.
* Nerealne ideje (neprimjerena krivnja i samooptuživanje, osjećaj manje vrijednosti i neadekvatnosti: nisam dobra majka, nisam sposobna biti majka, kriva sam, jer nemam dovoljno mlijeka; sumnjičavost i optuživanje drugih i druge nerealne tvrdnje).
* Halucinacije (nepostojeći glasovi).
* Nepribranost, zbunjenost, teškoće organizacije svakodnevnih aktivnosti, zbrkani govor, teškoće koncentracije.
* Prisilne misli i brige, naprimjer za zdravlje djeteta (da li diše, da li ga nešto boli, da li je defektno), uz nesigurnost (da li je dijete sito, zašto plače).
* Osjećaj da se ne želi brinuti za dijete, da ga ne voli, a u nekim slučajevima i misli i težnje da povrijedi dijete i/ili sebe.
* Ponekad se javljaju nerealna uvjerenja da je dijete mrtvo ili defektno.
Početak bolesti
Bolest počinje postepeno. Prvo se javljaju nesanica i razdražljivost, uznemirenost, promjenjivo raspoloženje i blage smetnje koncentracije te zbrkanost. 
Nakon nekoliko dana, javljaju se i nerealne ideje i halucinacije, kada žena može biti opasna i za svoje dijete i za sebe, ovisno o sadržaju glasova koje čuje. 
U slučaju pojave navedenih smetnji nakon poroda, neophodno je hitno se obratiti ljekaru.
Kod žena koje već prije poroda imaju potvrđenu dijagnozu nekog duševnog poremećaja, porod može biti okidač za ponovnu epizodu bolesti. 
Liječenje
Postporođajna psihoza spada u hitna stanja u psihijatriji. Psihijatar će, ovisno o težini bolesti, preporučiti ambulantno liječenje, a nekada i odlazak u bolnicu. Nakon smirivanja akutne faze bolesti, osim lijekova, preporučljiva je i psihoterapija.
Ishod bolesti ovisi, pored pravovremenog psihijatrijskog liječenja, o psihičkom zdravlju prije poroda, kao i o podršci članova porodice i supruga.

Saznajte u kojim godinama je najbolje zatrudnjeti, a u kojima je to najopasnije

Intimna masaža koja olakšava porod

Mitovi o vitaminima i mineralima za trudnice

Šta je to prenesena trudnoća

Dječak ili djevojčica: Može li se planirati spol djeteta

Ove vježbe olakšat će porod

Evo na šta treba paziti trudnica na putovanju

Činjenice o carskom rezu: Kada se radi, zašto i koliko često

Trudnica u dilemi: Kako izračunati termin poroda

Vodič: Šta se dešava s bebom u svakoj sedmici trudnoće

Trudnice, zaboravite dijetu

Zdrava trudnica: Šta sve žena može očekivati dok je u "drugom stanju"

Nakon porođaja: Kada žena može očekivati seks bez bolova

Porođaj: Kada treba ići u porodilište

Jabukama protiv astme i alergija

Strah od majčinstva

Trudnoća i porod

Saznajte u kojim godinama je najbolje zatrudnjeti, a u kojima je to najopasnije

Intimna masaža koja olakšava porod

Mitovi o vitaminima i mineralima za trudnice

Šta je to prenesena trudnoća

Dječak ili djevojčica: Može li se planirati spol djeteta

Ove vježbe olakšat će porod

Evo na šta treba paziti trudnica na putovanju

Činjenice o carskom rezu: Kada se radi, zašto i koliko često

Trudnica u dilemi: Kako izračunati termin poroda

Vodič: Šta se dešava s bebom u svakoj sedmici trudnoće

Trudnice, zaboravite dijetu

Zdrava trudnica: Šta sve žena može očekivati dok je u "drugom stanju"

Nakon porođaja: Kada žena može očekivati seks bez bolova

Porođaj: Kada treba ići u porodilište

Jabukama protiv astme i alergija

Strah od majčinstva