Ako imate blizak i topao odnos s majkom, vjerovatno ste primijetili da vam njen glas donosi osjećaj sigurnosti – pogotovo kada ste pod stresom. Ispostavlja se da taj osjećaj nije samo stvar lične percepcije. Nauka sada potvrđuje ono što su mnogi od nas intuitivno znali: razgovor s mamom – čak i telefonom – zaista pomaže.
Naučno je potvrđeno
U istraživanju objavljenom 2012. godine u časopisu Proceedings of the Royal Society B, tim naučnika predvođen Lesli Seltzer (Leslie) ispitao je kako različiti oblici kontakta s majkom utiču na nivo stresa kod djece.
U studiji je učestvovalo 68 djevojčica uzrasta od 7 do 12 godina koje su bile izložene stresnim situacijama – rješavale su matematičke zadatke i držale govore pred publikom. Nakon toga, djevojčice su podijeljene u četiri grupe:
- jedne su ostale bez kontakta s majkom,
- druge su razgovarale s njom uživo,
- treće telefonski,
- četvrte putem poruka.
Rezultati su bili jasni: djevojčice koje su razgovarale s majkom uživo ili putem telefona imale su povišene nivoe oksitocina – hormona zaduženog za povezivanje, povjerenje i emocionalnu bliskost – te niže nivoe kortizola, hormona stresa.
Suprotno tome, poruke nisu imale isti efekat. Kod djece koja su komunicirala s majkom isključivo porukama, oksitocin je bio nizak, a kortizol povišen – gotovo kao da kontakta nije ni bilo.
Majčin glas – lijek za stres
- Dosad se smatralo da je za otpuštanje oksitocina potreban fizički kontakt, ali ovi rezultati jasno pokazuju da majčin glas može imati isti učinak kao zagrljaj - čak i kad nije fizički prisutna - rekla je Seltzer.
- Godinama sam viđao studente kako odmah nakon ispita zovu mamu. Mislio sam da je to pretjerano, ali sada vidim - možda je to zapravo brz i učinkovit način da se osjećaju bolje. To nije nikakva pop psihologija, nego stvarna fiziološka reakcija - dodao je profesor Sef Polak (Seth Pollak), direktor laboratorija.
Nikad niste prestari za razgovor s majkom
Prema podacima organizacije Nemours Kids Health, svi – bez obzira na godine – doživljavaju stres, a roditeljska podrška igra ključnu ulogu u osjećaju sigurnosti i emocionalnom oporavku.
