Mnoge trudnice tvrde da mogu prepoznati karakter <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/449962/zasto-je-vazno-citati-naglas">djeteta</a> na osnovu toga kako se i kada beba pomjera dok je u stomaku. Međutim, sada je dokazano zašto se bebe uopšte pomjeraju. Najnovije naučno istraživanje je dokazalo da moždani talasi koji uzrokuju pomjeranje beba u maternici, odnosno pomjeranje njihovoh udova, u stvari služe bebi da se orijetnira u prostoru i stvara joj ranu vezu sa spoljašnjom sredinom.
Naučnici su posmatrali 19 novorođenčadi i njihovo prvo ponašanje nakon rođenja i došli su do zaključka da ritanje beba nije nimalo slučajno, već da zapravo one tako upoznaju svijet oko sebe. Spontani pokreti u ranoj fazi razvoja, objašnjava jedan od istraživača, zahtjevaju odgovore iz spoljašnje sredine, koje beba memoriše i na taj način se spaja sa okružanjem. Ovako moždano mapiranje je tipično za neke životinje, kao što su pacovi.

Studija se fokusirala na prijevremeno rođene bebe čiji razvoj se nastavlja istim tempom bez obzira što su izašle iz maternice. Naučnici su uporedili svoje nalaze sa istraživanjima koje su se bazirale na životinjama i koje su pokazale da tek rođeni mozak emitira alfa-beta talase u okviru nervnog sistema. Naišli su na podudaranje. Ovi talasi omogućavaju mozgu da memoriše nove osobine spoljašnje sredine.
Na taj način, bebe počinju od ranog razvoja da raspoznaju faktore iz okruženja, ali počinju i polako da upoznaju sebe u okviru spoljašnje sredine. Do sada nije bilo poznato kada beba počinje da pravi mapu u glavi, a najnoviji nalazi ukazuju da se to dešava dok je još u maternici. Tokom REM faze pri spavanju ovo mapiranje okoline je pojačano.
Alfa-beta talasi se javljaju u trećem trimestru trudnoće i kako ona odmiče oni postepeno slabe, jer bebe prave pokrete koje su već uradile ranije i mapiranje je već završeno. Dakle, ako se pitate zašto su bebe najaktivnije tokom sedmog mjeseca trudnoće, to nije zato što još uvijek imaju prostora, već zato što ispituju svijet oko sebe, tvrde istraživači.

Spontani pokreti u ranoj fazi razvoja, objašnjava jedan od istraživača, zahtjevaju odgovore iz spoljašnje sredine, koje beba memoriše i na taj način se spaja sa okružanjem

Zašto se bebe ritaju u stomaku

Čuveni trener svjetskih zvijezda Džejms Dugan (James) smatra da novopečene <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/574030/kako-sprijeciti-gljivicne-infekcije-u-trudnoci">majke</a> griješe što odmah nakon porođaja počinju jvježbati kako bi vratile staru liniju.&nbsp; - Potrebno je najmanje šest sedmica da se stomak vrati u uobičajenu veličinu. Prije toga nemojte razmišljati o vježbama kojima ćete ojačati mišiće donjeg dijela stomaka. Dodaci ribljeg ulja pomažu u proizvodnji hormona koji podstiču sagorijevanje masti. Krenite s tri kapsule od 1.000 miligrama dnevno uz obroke i dođite do pet - kaže Dugan. 
Osim toga, on preporučuje da svakog dana jedete orahe, masline i maslinovo ulje, jer sadrže dobre masti koje će lakše sagorijevati loše masti, a bolje ćete se boriti i protiv umora.
Vježbanje otpočnite blagim vježbama karlice, poznatijim kao Kegelove vježbe. One djeluju kao prirodni korzet za tijelo i „peglaju" stomak. Svakog dana 15-20 puta, u pet serija, stegnite i opustite mišiće karlice. 
Nemojte raditi trbušnjake, jer je mišićima abdomena potrebno vrijeme da se obnove. Na kraju Dugan savjetuje da se odmarate tokom dana i istegnete prije spavanja.

Potrebno je najmanje šest sedmica da se stomak vrati u uobičajenu veličinu

Vježbe ne prijaju stomaku porodilje

Svaka trudnica dobije u toku <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/573359/mora-li-se-bas-svaka-zena-tokom-trudnoce-udebljati-idealnih-12-kg">trudnoće</a> nekoliko kilograma viška. Zašto se to dešava? Brojni su razlozi za ovu pojavu koje se svaka žena želi riješiti i ponovo vratiti svoju raniju figuru.&nbsp;Prvi razlog nalazi se u koži koja, pored brojnih drugih funkcija, ima ulogu depoa masti, skladištenja rezervne hrane koja se u slučaju gladovanja prva troši.&nbsp;&nbsp;

U toku trudnoće organizam se priprema za ishranu još jednog organizma i zato stvara energetske depoe za dva organizma, organizam majke i organizam ploda.&nbsp;Naglo, ali i postepeno, kontinuirano prekomjerno nagomilavanje masnog tkiva dovodi do pucanja kože usljed prevelikog rastezanja vezivnih i elastičnih vlakana u koži. Tako nastaju strije, ali i celulit.&nbsp;&nbsp;To je jedan mehanizam nastanka strija i celulita. Strije i celulit nastaju i zbog negativnog djelovanja hormona, prije svega ženskog spolnog hormona estrogena, na vezivna i elastična vlakna u koži. Žene koje imaju strije i celulit imaju i slabije vezivno tkivo.&nbsp;Celulit i strije su cijena koju žene plaćaju za svoju ulogu majčinstva. Muškarci ih nemaju jer ih štiti njihov spolni hormon testosteron. Da je njegova uloga tako važna dokaz su kastrirani muškarci u kojih se nakon kastracije pojavljuje celulit jednako kao i kod žena. 
Ukoliko trudnica unosi više hrane, a manje se kreće, što je redovna pojava u zadnjem tromjesečju trudnoće, to za posljedicu ima povećanje ukupne tjelesne mase i nakupljanje viška masnog tkiva na onim dijelovima tijela na kojima je to baš najmanje poželjno. 
Najlakši i najbrži način topljenja viška kilograma nakon trudnoće, a ujedno i način liječenja strija i celulita jeste nehirurška liposukcija. To je liječenje nanostrujama, potpuno bezbolno i savršeno komforno, bez gladovanja, fizičkog umora i popratnih bolova u mišićima, što je redovna pojava nakon fizičke vježbe.

Naime, u toku stimulacije nanostrujama, frakcijskim radiovalovima, određene grupe mišića podvrgnute su kontrakcijama jednakim kao prilikom najnapornije fizičke vježbe.&nbsp;No, u ovom slučaju nema umora, nema slabosti tijela ni bolova u mišićima, jer nema pada vrijednosti šećera u krvi niti dolazi do nagomilavanja mliječne kiseline u mišićima, kao što se to dešava u toku stvarne fizičke vježbe.&nbsp;&nbsp;


Frakcijski elektromagnetni valovi aplicirani putem kože do odgovarajućih nerava (koji stimuliraju one mišiće iznad kojih se žele odstraniti višak masnoće, strije i celulit) dovode do brzog preoblikovanja tijela ili, jednostavnije rečeno, do mršavljenja zbog gubitka masnog tkiva u koži i istovremenog povećanja mišićne mase.&nbsp;&nbsp;

Ovi efekti se postižu frakcioniranom elektromagnetnom stimulacijom nerava koji podražuju ciljne mišiće na dijelovima tijela gdje se želi postići terapeutski efekat. 
Liječenjem nanostrujama istovremeno se ubrzava cirkulacija krvi u koži, što dovodi do bržeg eliminiranja toksina nakupljenih u tkivima, smanjuju se otekline kože, zateže se sama koža te smanjuju eventualne strije i celulit.&nbsp;Ova potpuno bezbolna, prirodna ili fiziološka vrsta liječenja idealna je za preoblikovanje figure tijela. Liječenje djeluje stimulativno na fibroblaste, ćelije koje se nalaze u koži.
&nbsp;Te ćelije proizvode vezivna i elastična vlakna koja nakon tretmana imaju karakteristike vlakana kod sasvim mladih osoba. Celulit se ne može stopostotno otkloniti za sva vremena isključivo zbog utjecaja estrogena kod žena.&nbsp;&nbsp;No, povremenim tretmanima nakon što su postignuti zadovoljavajući rezultati, cjelokupna figura bez celulita i strija može se održavati dugi niz godina. 
&nbsp;Naime, frakcionirani radiovalovi imaju najjači efekat na masne ćelije, zatim na kompletan metabolizam organizma. Oni pojačavaju limfnu drenažu i cirkulaciju, naročito u području bokova, stražnjice, natkoljenica i koljena.&nbsp;&nbsp;

Liječenje nanostrujama istovremeno zateže kožu, smanjuje strije i celulit i smanjuje obim tretiranih dijelova. Da bi rezultati bili vidljivi potrebno je najmanje šest tretmana bar jednom sedmično. A poslije toga slijedi održavanje postignutih efekata, liječenjem jednom mjesečno.&nbsp; Većina žena ne prihvata činjenicu da se celulit, zbog djelovanja estrogena, ponovo može pojaviti te da su zato potrebni tretmani održavanja.
Ova neinvazivna metoda skulpturiranja tijela potpuno je bezbolna, komforna i daje dugotrajne efekte. Liječenje dovodi do pomlađivanja kože, ubrzane cirkulacije krvi, regulacije Ph kože, bržeg obnavljanja ćelija, stvaranja vezivnih i elastičnih vlakana, a time i do zatezanja kože koja na kraju liječenja postaje glatka, gipka, napeta i mekana.

Najlakši i najbrži način topljenja viška kilograma nakon trudnoće, a ujedno i način liječenja strija i celulita jeste nehirurška liposukcija

U toku trudnoće organizam se priprema za ishranu još jednog organizma

Kako se nakon poroda vratiti u formu

Iako ne možete uticati na nivo estrogena u trudnoći, a samim tim i na proizvodnju glikogena koji uslovljavaju množenje gljivica, možete uraditi sve što je do vas da se tokom trudnoće ne suočite sa ovim problemom.&nbsp;&nbsp; Ukoliko je vaša <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/573359/mora-li-se-bas-svaka-zena-tokom-trudnoce-udebljati-idealnih-12-kg">trudnoća</a> planirana, prije no što se upustite u seksualne odnose bez zaštite idite kod ginekologa. Tek nakon detaljnog pregleda i potvrde ljekara da je sve u redu, krenite u realizaciju svog plana. 
Za vrijeme trudnoće obratite pažnju na ishranu, koja bi trebalo da bude bogata vlaknima, mineralima i vitaminima. Ukoliko imate potrebu da jedete slatkiše i ne možete da se suzdržite, potrudite se da napravite balans. Unosite više salate i pijte limunadu zaslađenu sa malo meda. Isto važi i za ostale namirnice, poput hljeba i mesa. 
Ne odričite se hrane koja vam prija, ali jedite pametno. Također, obratite pažnju na to koliko tečnosti pijete. Voda je čistač organizma, s toga se potrudite da je pijete tokom čitavog dana, ali ipak umjereno. Optimalna količina vode koju bi trudnica trebalo da popije je od 1,8 do 2,5 litara u toku dana.

Za vrijeme trudnoće obratite pažnju na ishranu, koja bi trebalo da bude bogata vlaknima, mineralima i vitaminima

Unosite više salate i pijte limunadu zaslađenu sa malo meda

Kako spriječiti gljivične infekcije u trudnoći

Među trudnicama se često postavlja pitanje jesu li NIPT i NIFTY jedna te ista stvar. To je uobičajeno zbog toga što su kratice NIPT i NIFTY jako slične, obje i opisuju prenatalni test. Odlučili smo malo pojasniti pojmove NIPT i NIFTY i zašto je važno znati razliku.&nbsp;

NIPT – neinvazivni prenatalni test

NIPT je kratica za neinvazivni prenatalni test, koji je nova metoda otkrivanja Down sindroma i drugih češćih kromosomskih nepravilnosti kod ploda. NIPT je skupna oznaka za sve testove koji se temelje na analizi fragmenata DNA iz plodne vode koji se nalaze u krvi trudnice. Svi takvi testovi su testovi probira, ne dijagnostički testovi. <a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY test</a> je siguran kako za trudnicu tako i za plod, jer je potreban samo uzorak majčine krvi.

Svaki NIPT test ima svojeg zastupnika i svoje ime, kao što je NIFTY. Zastupnici se međusobno razlikuju prema tehnologiji analize slobodne plodove DNA, opsegu testiranja i cijeni.

NIPT je ime za širu skupinu testova među koje spada i NIFTY, a to ne znači da je svaki NIPT NIFTY.

NIFTY - vodeći neinvazivni prenatalni test na svijetu

<a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY test</a> nije kao test ostalih ponuđača i zato je važno znati kako ime NIFTY nije jednostavno naziv za NIPT test. Kada to nemate na umu može se dogoditi da želite napraviti NIFTY, a napravite NIPT test nekog drugog zastupnika.

NIFTY je najopsežniji NIPT test koji testira i detektira najširi spektar kromosomskih nepravilnosti.

<a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D" style="font-weight: bold;">NIFTY Plus</a>&nbsp;otkriva tri najčešće kromosomske trisomije (Downov, Edwardsov i Patauov sindrom), četiri aneuploidije spolnih kromosoma, tri dodatne trisomije i 60 delecija i duplikacija, može vam otkriti i spol bebe. Ukoliko želite najširi test morate znati da je to moguće baš sa NIFTY Plus testom.

NIFTY vam omogućuje da rezultate dobijete izuzetno brzo – već u roku 6 do 8 radnih dana od uzimanja uzorka krvi. Uzorci se šalju u novi, visokotehnološki laboratorij u Europi. Prije otvorenja laboratorija u Europi nije bilo na raspolaganju primjerene tehnologije, pa je uzorke bilo potrebno slati u udaljene laboratorije. NIFTY sada omogućuje dostupnost visoke tehnologije u našoj regiji.

NIFTY je jedan od najizvođenijih testova na tržištu. Do sada je analizirano više od 5 milijuna uzoraka. BGI laboratorij, koji izvodi <a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY testove</a>, je objavio najveću studiju do sada sa toga područja koja je obuhvaćala analize 146.000 trudnica koje su napravile NIFTY.

Na podlozi ove studije <a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY</a>ima potvrđene rezultate koje navodimo u nastavku:

Trisomija 21 (Downov sindrom):

Senzitivnost – 99,17%; specifičnost – 99,95%

Trisomija 18 (Edwardsov sindrom):

Senzitivnost – 98,24%; specifičnost – 99,95%

Trisomija 13 (Patauov sindrom):

Senzitivnost – 100%; specifičnost – 99,96%

<a href="https://nifty-test.ba/ba?utm_source=bebe%20avaz&amp;utm_medium=content-text&amp;utm_campaign=%5BDB%5D%20%5BBA%5D%20Awareness%20Campaign%5Bnot%20every%20nipt%20is%20nifty%5D">NIFTY test</a> već godinama brine za buduće majke kako bi što prije dobile opsežne i točne rezultate analize. Ukoliko se odlučite za NIFTY, budite pažljivi da napravite baš taj test, a ne od nekog drugog ponuđača.

Nije svaki NIPT NIFTY

<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/572563/oboljenja-u-trudnoci-i-autizam">Trudnice</a> koje su imale koronavirus trebalo bi pažljivije pratiti, upozoravaju ljekari, jer je otkriveno da bolest može prouzrokovati "povrede" posteljice. Britanski list "The Sun" prenosi da je malo istaživanje sprovedeno pregledima 16 žena koje su bile pozitivne na virus dok su bile trudne.
Ipak, naučnici uvjeravaju majke da izgleda da ove povrede ne štete nerođenoj bebi.
&nbsp;Kraljevski fakultet za akušerstva i ginekologiju je naglasio da je većina trudnica sa koronavirusom imala normalnu i zdravu trudnoću - i izgledi za novorođenčad su dobri.

Ipak, naučnici uvjeravaju majke da izgleda da ove povrede ne štete nerođenoj bebi

Covid-19 može da izazove "povrede" posteljice

Djeci čije su majke pušile u <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/572563/oboljenja-u-trudnoci-i-autizam">trudnoći</a> prijeti prosječno 60 posto veći rizik za poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) objavili su kineski naučnici u stručnom časopisu Pediatrics. Ovaj rizik je bio 75 posto veći za djecu čije su majke u trudnoći više pušile, naglašavaju istraživači sa univerziteta u Chengduu nakon analize rezultata 20 studija objavljenih u posljednjih 20 godina.&nbsp; U istraživanjima provedenima u Evropi, Brazilu, Japanu, Australiji i SAD je učestvovalo gotovo 3 miliona ispitanika. A 20 posto veći rizik za ADHD zabilježen je i kod djece čiji su očevi pušili za vrijeme partneričine trudnoće. Dijagnoza ADHD-a je na temelju informacija dobivenih od roditelja postavljena kod 11 posto američke djece u dobi od 4 do 17 godina.

Dijagnoza ADHD-a je na temelju informacija dobivenih od roditelja postavljena kod 11 posto američke djece u dobi od 4 do 17 godina

Ovaj rizik je bio 75 posto veći za djecu čije su majke u trudnoći više pušile

Hiperaktivnost povezana sa pušenjem majke u trudnoći

Prilikom svakog ginekološkog pregleda ljekar će obavezno <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/183056/zasto-je-dobro-biti-ljetna-trudnica">trudnicu</a> poslati na vagu. Mnoge žene se toga plaše! Jer, često će liječnik zaprijetiti kažiprstom ako se čini da buduća majka prebrzo dobija na težini. Ili ako se ne zaobljava dovoljno brzo.&nbsp;&nbsp; Nedovoljna ili pogrešna prehrana mogu štetiti i majci i djetetu. A pretjerana težina u trudnoći jedan je od faktora rizika.
Ali: Ako kazaljka na vagi brzo preskače kilograme, ili jedva treperi pred narednom brojkom - nema razloga za paniku. U trudnoći bi trebalo udebljati 12 kilograma - to je idealno. Ali, da li su u to uračunate specifičnosti svake trudnice (visina, masne naslage, građa)?

Žena koja je prije trudnoće bila vrlo mršava i tanka, može bez daljnjeg udebljati 16, 17 ili 18 kg. A krupna žena ne mora u trudnoći na težini dobiti ni minimalnih deset kg.
&nbsp;Na početku trudnoće brojne žene čak i smršaju, muka im je i ne mogu jesti. Ali, samo u rijetkim slučajevima mučnina traje duže od 12 sedmica. Tada se ponovo vraća apetit i težina se stabilizira.&nbsp;Mnogo važnije od brojanja kilograma je praćenje toka dobijanja na težini. Ako se iznenada pokaže rupa od pet-šest kilograma u periodu od nekoliko dana, to je pokazatelj gestoze (trudničkog trovanja) pa treba smjesta poći liječniku.
Stvaranje depoa masti i vode biološki je uslovljeno. Vodu će organizam povući iz mišića i tako poravnati eventualni nagli gubitak krvi. A te rezerve potrebne su i za period dojenja.

Nedovoljna ili pogrešna prehrana mogu štetiti i majci i djetetu. A pretjerana težina u trudnoći jedan je od faktora rizika

Mora li se baš svaka žena tokom trudnoće udebljati idealnih 12 kg

Biti ljetna&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/572401/koliko-je-vazno-da-budete-opusteni-tokom-trudnoce">trudnica</a> nije lako uz ljetne vrućine i visoke temperature. Međutim, ljetna trudnoća ima i nekoliko svojih prednosti koje ipak ne treba zanemariti.

1. Ljeto je odlična prilika za odmor

Ukoliko niste u podmakloj fazi trudnoće, iskoristite toplo vrijeme i odmorite se sa svojim partnerom prije nego bebica dođe.

2. Lagana ljetna odjeća idealna za trudnice

Tokom ljeta lako možete kombinirati svoju odjeću koja odgovara vašem trudničkom stomačiću. Lagane haljinice, duže ili kraće uz vaše omiljene sandalice ili papuče će učiniti da se osjećate lijepo i udobno.

3. Veliki izbor svježeg voća i povrća
Ljetni period je idealna prilika za zdravu ishranu bogatu vitaminima i mineralima koji vam trebaju. Za razliku od zimskog perioda, sada možete uživati u omiljenim voćnim kombinacijama koje će vas osvježiti i hidratizirati poput voćnih salata ili zdravih napitaka. Naravno, ne zaboravite na povećan unos tekućine!
4. Ljeto pruža odlične prilike za tjelovježbu
Boravak na svježem zraku, šetnja ili plivanje su samo neke od aktivnosti u kojima možete uživati tokom ljeta. Plivanje je odlična rekreacija koja će vas osvježiti i podariti vam dobru kondiciju koja će vam trebati do kraja trudnoće i na porodu. Lagana šetnja u jutarnjim ili večernjim satima je i više nego korisna za vas i vašu bebu.
5. Veća mogućnost unosa vitamina D u organizam
Prisustvo vitamina D u organizmu je od velikog značaja za trudnice jer sprječava pojavu preeklampsije, gestacijski dijabetes i mnoge druge tegobe. Izlaganje suncu uz obavezno nanošenje zaštitne kreme povećava stvaranje vitamina D u organizmu, piše portal Sve za bebe.

Prednosti koje ne treba zanemariti

Zašto je dobro biti ljetna trudnica?

Astma, alergije i psorijaza, naročito ukoliko se pojave u drugom trimestru trudnoće, povećavaju rizik od pojave autizma kod <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/572546/majcino-mlijeko-kaloricnije-nakon-godinu-dojenja">djeteta</a>, otkrila je grupa istraživača iz Kalifornije.&nbsp;&nbsp; Istraživanjem je obuhvaćeno 88.000 djece, od kojih je 420 oboljelo od autizma. Istraživači pretpostavljaju da povećano lučenje citokina usljed pojave alergija, astme ili psorijaze negativno utječu na razvoj mozga djeteta. 
Autizam je bolest koja se javlja kod 0,6 posto dječije populacije, češće kod dječaka, a karakteriziraju je slabije socijalne sposobnosti i privrženost ustaljenim radnjama.

Istraživači pretpostavljaju da povećano lučenje citokina usljed pojave alergija, astme ili psorijaze negativno utječu na razvoj mozga djeteta

Astma, alergije i psorijaza u trudnoći povećavaju rizik od pojave autizma kod djeteta

Oboljenja u trudnoći i autizam

Četvrta besplatna <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/571045/odrzana-treca-online-konferencija-za-trudnice-i-dojilje">online konferencija</a> za trudnice i dojilje održat će se danas u 19 sati. Partner projekta je Plava Poliklinika iz Tuzle. Predavači na online konferenciji su dr. Nihad Begić, spec. ginekologije i akušerstva, koji će govoriti o temi: „Značaj redovnih ginekoloških pregleda tokom trudnoće“ te Jasminka Divanefendić, ginekološko-akušerska sestra, koja će govoriti o temi: „Njega novorođenčeta nakon izlaska iz porodilišta“.&nbsp; Također, prezentacije će održati i ostali stručnjaci koji će govoriti o temama koje su zanimljive i edukativne za svaku trudnicu i dojilju. Učesnice očekuju pokloni sponzora i partnera, a na platformi sajma www.onlinesajam.roditelj.ba možete saznati sve dodatne neophodne informacije o trudnoći, zdravlju te novorođenčetu.

Prijave su u toku, a broj mjesta je ograničen. Prijavite se putem facebook stranice Roditelj (https://www.facebook.com/www.roditelj.ba/)
Cilj konferencije je pružiti trudnicama, dojiljama i budućim majkama konkretne odgovore na njihova pitanja, jer će tokom konferencije biti omogućeno postavljanje pitanja i upita direktno stručnjacima. 
Organizator je mostarska kompanija Sfera , koja je inače izdavač specijaliziranog časopisa za majku i dijete ''Roditelj'', koji već dugi niz godina informira, savjetuje i educira majke i buduće majke.

Prijave su u toku, a broj mjesta je ograničen

Učesnice očekuju pokloni sponzora i partnera

Četvrta online konferencija za trudnice i dojilje održat će se danas u 19 sati

Kada ste nervozni ili pod stresom, vaše stanje se direktno preko placente prenosi na vašu bebu. Studije pokazuju da ukoliko ste sretna i opuštena <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/570236/sta-su-kontrakcije-a-sta-naponi">trudnica</a>, i vaša beba će se osjećati sretno i smireno.
Naravno, današnji tempo života pridonosi sve većem stresu i ponekad je teško ostati smiren i staložen,&nbsp; a pogotovo kada ste trudni. Dodatni utjecaj hormona vas može još više učiniti nervoznom. Ovo je pet učinkovitih načina kako da opustite svoje tijelo, da se povežete sa svojom bebom i da se osjećate posebno!

1. Lagana šetnja - Umjerena tjelovježba - hodanje, plivanje i joga će potaknuti hormone sreće a ujedno će vam pomoći da ostanete u formi koja vam je itekako potrebna. Porođaj i oporavak nakon poroda je znatno lakši kod trudnica koje su vodila računa o tjelovježbi i ishrani tokom trudnoće. Fizička aktivnost vam samo može pomoći da se osjećate ljepše, sretnije i zdravije, a vašoj bebi će, također, goditi lagana šetnja. 
2. Meditacija
 -&nbsp;Trudnoća sa sobom donosi mnogo promjena, a uz ubrzan tempo života, potrebno je svaki dan odvojiti nekoliko minuta i posvetiti se sebi. Fokusirajte se na lagano disanje, svjesno opuštajte mišiće i mislite na svoju bebu i na susret s njom. Meditacija vam može pomoći da se povežete sa svojom bebom, da se još više radujete njenom dolasku ali i promjenama koje uskoro dolaze u vaš život.&nbsp;

3. Čitanje
 - Čitanje knjiga i članaka o trudnoći i porodu je sigurno ono što vas najviše zanima ali vam čitanje dobrog romana također može poslužiti kao način opuštanja.

4. Muzika
 - Slušanje muzike garantovano poboljšava raspoloženje i opušta vas. Pustite omiljenu pjesmu, pjevušite je svojoj bebi u stomaku i osjetite kako se oslobađate stresa! 
5. Masaža -&nbsp;Masaža je možda jedan od najboljih poklona kojeg sebi možete priuštiti tokom trudnoće. Naravno, pronađite provjerenog fizioterapeuta koji je obučen za prenatalnu masažu.

Trudnoća sa sobom donosi mnogo promjena, a uz ubrzan tempo života, potrebno je svaki dan odvojiti nekoliko minuta i posvetiti se sebi

Čitajte knjiga i članaka o trudnoći i porodu

Koliko je važno da budete opušteni tokom trudnoće

Previsok krvni pritisak prije <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/570236/sta-su-kontrakcije-a-sta-naponi">trudnoće</a> povezan je s većim rizikom za spontani pobačaj, pokazuju podaci prikupljeni od 1.228 ispitanica.&nbsp;Rizik za spontani pobačaj povećavan je za prosječno 18 posto sa svakim povećanjem dijastoličkog krvnog pritiska od 10 milimetara stupca žive.&nbsp;Američki naučnici iz National Institute of Child Health and Human Development (NICHHD) naglašavaju kako je povećanje rizika prisutno i kod žena čije vrijednosti krvnog pritiska još ne odgovaraju kriterijima za postavljanje dijagnoze hipertenzije.
Previsoki pritisak tokom trudnoće već je poznati faktor rizika za spontani pobačaj, dodaje stručni časopis „Hypertension“.

Rizik za spontani pobačaj povećavan je za prosječno 18 posto sa svakim povećanjem dijastoličkog krvnog pritiska

Previsoki pritisak tokom trudnoće već je poznati faktor rizika za spontani pobačaj

Hipertenzija povezana sa spontanim pobačajem

Treća online konferencija za <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/569420/kako-smanjiti-bol-u-ledima-tokom-trudnoce">trudnice i dojilje</a>&nbsp;u saradnji sa Privatnim porodilištem i bolnicom ''Jelena'' iz Banja Luke uspješno je završena. Okupila je veliki broj trudnica koje su slušale edukativna predavanja doktora i eminentnih govornika te su postavljale brojna pitanja. Na taj način se razvila dvosmjerna komunikacija koja je itekako važna kada su u pitanju ovakva predavanja.&nbsp;&nbsp; Prvo predavanje održao je dr. Milić Milovan, spec. ginekologije i akušerstva, subspec. steriliteta i fertiliteta koji je trudnice educirao o temi ''Porod'', pojasnio im kako se pripremiti za porod te kako proći cijeli taj proces. Nakon toga, bilo je govora o ''Važnosti prvog podoja nakon poroda'', tema koju je prezentirala dr. Gordana Vuković Mučibabić, specijalista pedijatrije, zaposlena u Privatnom porodilištu i bolnici ''Jelena'' Banja Luka. Teme o kojima se pričalo u nastavku programa vezane su za period trudnoće, te brige o novorođenčetu. Trudnice i dojilje su na jednom mjestu mogle dobiti sve potrebne informacije, savjete i educirati se.

Platforma sajma www.onlinesajam.roditelj.ba još uvijek je aktivna, a na kojoj možete saznati sve neophodne informacije, ali i osvojiti vrijedne nagrade. Naime, sponzori i partneri projekta pripremili su za vas poklone, a sve što trebate uraditi jeste posjetiti online sajam i odigrati nagradni kviz. Izvlačenje sretnih dobitnica je 21.maja.
Naredna konferencija će se održati 28.05.2020. godine, u saradnji sa Plavom Poliklinikom iz Tuzle. Pratite facebook stranicu Roditelj (https://www.facebook.com/www.roditelj.ba/) i prijavite se, učešće je besplatno. Organizator konferencije je kompanija Sfera , koja je inače i izdavač specijaliziranog časopisa za majku i dijete Roditelj.

Naredna konferencija će se održati 28. maja u saradnji sa Plavom Poliklinikom iz Tuzle

Održana treća online konferencija za trudnice i dojilje

Bezvoljno stezanje mišića maternice s dužim, a kasnije sve kraćim pauzama, naziva se <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/570163/zasto-su-vazni-multivitamini-u-trudnoci">kontrakcijama</a>.&nbsp; Kontrakcije obično traju od 20 do 60 sekundi, u početku se javljaju na 15 - 20 minuta, a kako se porođaj približava one su sve češće. Kontrakije dovode do širenja grlića maternice i njegovog skraćivanja s dva centimetra izravnanja, odnosno do istiskivanja ploda iz maternice.
Bezbolne kontrakcije dijafragme trbušne muskulature i mišića koji oblažu karlično dno nazivaju se naponima. Nastaju refleksno izazvanim pritiskom dijela glave ili karlice na nervne ganglije donjeg dijela maternice.
&nbsp;Porodilja ne može utjecati na pojavu kontrakcija, ali svojim angažiranjem može pojačati intenzitet napona, odnosno kontrakcija, i tako olakšati porođaj.&nbsp;&nbsp;

Kontrakcije obično traju od 20 do 60 sekundi, u početku se javljaju na 15 - 20 minuta

Porodilja ne može utjecati na pojavu kontrakcija

Šta su kontrakcije, a šta naponi

Prenatalna upotreba folne kiseline može smanjiti rizik određenih karcinoma dječije dobi, objašnjavaju naučnici, ali zaštitna uloga prenatalne upotrebe multivitamina do sada nije rasvijetljena.&nbsp;

Kanadski naučnici sa Univerzieta u Torontu proveli su sistematski pregled objavljenih ispitivanja i meta-analizu prenatalne upotrebe multivitamina prije i tokom rane trudnoće kako bi ove podatke uporedili s pojavom pedijatrijskih karcinoma.
Prenatalna upotreba multivitamina od strane trudnica smanjuje rizik pojave <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/570091/kada-djeci-mozemo-dati-med">dječije</a> leukemije za 36 posto, navode autori, što uključuje i smanjenje rizika za 39 posto od akutne limfoblastične leukemije.
Upotreba prenatalnih vitamina je u ispitivanju bila također povezana s 47-postotnim smanjenjem rizika od pojave neuroblastoma i 27-postotno smanjenom pojavom rizika tumora mozga u dječijoj dobi, ukazuju rezultati.

Temeljeno na podacima aktualnog ispitivanja, može se procijeniti kako prenatalna upotreba multivitaminskih preparata može spriječiti 900 slučajeva leukemije u dječijoj dobi, kao i 300 - 400 slučajeva tumora mozga u dječijoj dobi godišnje samo u Sjedinjenim Američkim Državama, navodi ovaj naučni tim.
- Iako naš zaključak upućuje da multivitaminski preparati koji sadrže folnu kiselinu smanjuju rizik određenih pedijatrijskih karcinoma, dostupni podaci ne dopuštaju tačno određenje koja od komponenti multivitaminskih preparata uzrokuje ovaj zaštitni učinak-&nbsp; dodaju autori.

<h2>Preporuka trudnicama: Uzimajte multivitamine sa folnom kiselinom</h2>

Naučnici zaključuju da "rezultati ovog ispitivanja ukazuju na to da bi trudnicama kojima se općenito preporučuje uzimanje folne kiseline tokom trudnoće bilo bolje preporučiti uzimanje multivitaminskih preparata koji sadrže folnu kiselinu."&nbsp;

Ako majka tokom trudnoće uzima multivitamine, smanjuje rizik pojave nekih tumora dječije dobi

Upotreba multivitamina od strane trudnica smanjuje rizik pojave dječije leukemije

Zašto se bebe ritaju u stomaku

Vježbe ne prijaju stomaku porodilje

Kako se nakon poroda vratiti u formu

Kako spriječiti gljivične infekcije u trudnoći

Nije svaki NIPT NIFTY

Covid-19 može da izazove "povrede" posteljice

Hiperaktivnost povezana sa pušenjem majke u trudnoći

Mora li se baš svaka žena tokom trudnoće udebljati idealnih 12 kg

Zašto je dobro biti ljetna trudnica?

Oboljenja u trudnoći i autizam

Četvrta online konferencija za trudnice i dojilje održat će se danas u 19 sati

Koliko je važno da budete opušteni tokom trudnoće

Hipertenzija povezana sa spontanim pobačajem

Održana treća online konferencija za trudnice i dojilje

Šta su kontrakcije, a šta naponi

Zašto su važni multivitamini u trudnoći

Trudnoća i porod

Zašto se bebe ritaju u stomaku

Vježbe ne prijaju stomaku porodilje

Kako se nakon poroda vratiti u formu

Kako spriječiti gljivične infekcije u trudnoći

Nije svaki NIPT NIFTY

Covid-19 može da izazove "povrede" posteljice

Hiperaktivnost povezana sa pušenjem majke u trudnoći

Mora li se baš svaka žena tokom trudnoće udebljati idealnih 12 kg

Zašto je dobro biti ljetna trudnica?

Oboljenja u trudnoći i autizam

Četvrta online konferencija za trudnice i dojilje održat će se danas u 19 sati

Koliko je važno da budete opušteni tokom trudnoće

Hipertenzija povezana sa spontanim pobačajem

Održana treća online konferencija za trudnice i dojilje

Šta su kontrakcije, a šta naponi

Zašto su važni multivitamini u trudnoći