<p>Zaglađeni korijen, raskošan volumen i vrhovi uvijeni prema licu učinili su novu frizuru Amal Kluni jednim od najtraženijih beauty trendova ove sezone.</p><p>U trenutku kada se boho estetika vratila u modu kroz lepršave krojeve, rese i folklorne detalje, duh sedamdesetih ponovo je zavladao i frizerskom scenom. Za novi retro trend ponovo je zaslužna Amal Kluni, čija je kosa već godinama inspiracija mnogima.</p><h2>"Bell-bottom blowout"</h2><p>Riječ je o tehnici nazvanoj "bell-bottom blowout", odnosno feniranju u obliku zvona, koja se oslanja na prepoznatljive voluminozne frizure iz 70-ih godina prošlog stoljeća. Ipak, moderna verzija dolazi bez naglašenih slojeva i dramatičnih rezova karakterističnih za to vrijeme.</p><p>Za frizuru poznate advokatice zaslužan je njen dugogodišnji frizer Dimitris Đanetos, koji joj je kosu oblikovao u duge, sjajne pramenove ravnijeg reza, s blago istanjenim vrhovima.</p><p>Naziv trenda nastao je zbog njegovog oblika. Poput trapez-traperica, kosa je u gornjem dijelu zaglađena i gotovo potpuno ravna, dok se pri dnu širi u raskošne, mekano uvijene završetke.</p><p>- Cilj je postići zaglađeni gornji dio kose, nalik zavjesi, kako bi se volumen pri dnu što više istaknuo - objasnila je Margaux Mahoni, marketinška direktorica poznatog frizerskog lanca Drybar.</p><p>Veliku ulogu ima i razdjeljak. Đanetos kosu Amal Kluni najčešće razdvaja duboko na jednu stranu, čime se postiže diskretan volumen pri korijenu, dok jagodice dolaze više do izražaja. Dugi, svileni pramenovi pritom nježno uokviruju lice.</p><h2>Kako postići ovaj izgled</h2><p>Za ovu frizuru stručnjaci preporučuju klasično feniranje uz pomoć kvalitetne okrugle četke. Gornje pramenove potrebno je držati što bliže glavi kako bi ostali glatki i kako se ne bi stvorio preveliki volumen pri korijenu.</p><p>Kosu prvo treba osušiti gotovo do kraja, a zatim oblikovati donje dijelove. Tada se uža četka zamjenjuje modelom većeg promjera koji daje prepoznatljiv uvijeni završetak.</p><p>- Četku držite uspravno i pramenove uvijajte prema gore, u smjeru lica, kako biste dobili karakterističan završetak. Oblikujte ih srednje toplim zrakom, a zatim ih nekoliko sekundi hladite prije nego što pustite kosu s četke. Tako će se oblik učvrstiti - savjetuje Mahoni.</p><p>Za izraženije valove, manje pramenove nakon feniranja moguće je pričvrstiti ukosnicama i ostaviti da se potpuno ohlade. Završni korak je lak za kosu, koji učvršćuje oblik bez gubitka pokreta i mekoće.</p><p>- Upotrijebite dosta klasičnog Elnett laka za kosu L'Oreal Paris jer će dati najbolje rezultate - otkrio je Đanetos.</p><p>Frizer je nakon pojavljivanja Amal Kluni na dodjeli nagrada Tony 2025. godine u njujorškom Radio City Music Hallu rekao da inspiraciju često pronalazi u heroinama starog Hollywooda, posebno u Riti Hejvort.</p><p>- Meki, raščešljani valovi s glamuroznim i uglađenim dojmom", opisao je frizure zvijezde filma "Gilda - čija je bezvremenska estetika očigledno pronašla svoje mjesto i među najvećim beauty trendovima današnjice.</p>

Zaglađeni korijen, raskošan volumen i vrhovi uvijeni prema licu učinili su novu frizuru Amal Kluni jednim od najtraženijih beauty trendova ove sezone

Frizura Amal Kluni vratila duh sedamdesetih: S razlogom svi žele kopirati ovaj efekt

<p>Tange i kupaći kostimi s veoma uskim zadnjim dijelom ove su sezone među češćim izborima na brojnim plažama u Hrvatskoj. Ovakvi modeli postali su dio ljetnih modnih trendova, a u ponudi ih imaju brojni proizvođači.</p><p>Ljubitelji mode navode da se sve više pažnje posvećuje jednostavnim krojevima, neutralnim bojama i minimalističkom dizajnu. Osim izgleda, mnogima je važna i udobnost, kao i materijali koji se brzo suše.</p><p>Izbor kupaćeg kostima u velikoj mjeri zavisi od ličnog stila i osjećaja udobnosti. Dok se jedni odlučuju za odvažnije modele, drugi i dalje biraju klasične krojeve koji pružaju veću pokrivenost, navodi 24sata.</p>

Tange i kupaći kostimi s veoma uskim zadnjim dijelom ove su sezone među češćim izborima na brojnim plažama u Hrvatskoj

Tange sve popularnije na jadranskim plažama: Odvažni kupaći kostimi obilježili sezonu

<p>Lijepo uređeni nokti odavno su postali važan dio izgleda, ali stručnjaci upozoravaju da iza savršenog manikira treba stajati i dobra njega. Često korištenje gelova, trajnih lakova i agresivnih preparata može oslabiti nokatnu ploču ako se ne koriste pravilno.</p><p>Dermatolozi ističu da zdrav nokat treba biti čvrst, gladak i ujednačene boje. Promjene poput listanja, pucanja, žutila ili pojave bijelih mrlja mogu biti znak da noktima nedostaje njega, ali ponekad i pokazatelj određenih zdravstvenih problema.</p><p>Jedna od najčešćih grešaka je stalno prekrivanje noktiju lakom bez pauze. Noktima je povremeno potrebno vrijeme da se oporave, a posebnu pažnju treba obratiti na uklanjanje trajnih lakova kako ne bi došlo do oštećenja površine nokta.</p><p>Za zdraviji izgled stručnjaci preporučuju redovnu hidrataciju zanoktica i noktiju uljima ili kremama, korištenje zaštitnih rukavica pri radu s hemikalijama te izbjegavanje grickanja noktiju i čupanja zanoktica.</p><p>Kada je riječ o trendovima, ove sezone popularni su prirodni tonovi, nježni nude lakovi i minimalistički manikir. Sve više žena bira uredne i njegovane nokte koji izgledaju prirodno, umjesto upadljivih i zahtjevnih dizajna.</p><p>Stručnjaci poručuju da lijepi nokti ne počinju lakom, već pravilnom njegom.</p>

Često korištenje gelova, trajnih lakova i agresivnih preparata može oslabiti nokatnu ploču ako se ne koriste pravilno

Nokti otkrivaju više nego što mislimo: Ove navike mogu narušiti njihovo zdravlje

<p>Hilаrija Boldvin privukla je pažnju pratitelja nakon što je na društvenim mrežama objavila video u kojem je pokazala svoju fizičku formu i otkrila dio svakodnevne rutine vježbanja.</p><p>Instruktorica joge, koja sa suprugom Alekom Boldvinom ima sedmero djece, pokazala je kako izgleda njen trening usmjeren na oblikovanje tijela.</p><h2>Vježbe za jačanje mišića</h2><p>U videu objavljenom na Instagramu 42-godišnja Hilаrija izvodila je vježbe za jačanje mišića stražnjice u kupatilu. Nosila je crveni bikini čiji je gornji dio bio vezan oko vrata, dok je donji dio imao visok struk i crveno-bijeli cvjetni uzorak.</p><p>Izgled je upotpunila srebrnim lančićem s privjeskom u obliku križa ukrašenog dijamantom, kao i dijamantnim naušnicama.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DbOFVs_xCn-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DbOFVs_xCn-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DbOFVs_xCn-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Objavu dijeli Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>- Ponovo sam u ovom kupatilu, hajdemo raditi na toj stražnjici. Ovo oblikuje prostor između stražnjice i zadnje strane nogu. Uradite pet do deset ponavljanja svake vježbe, u tri serije - napisala je Boldvin uz objavljeni video.</p><p>Na snimku se vidi kako se rukama oslanja na ormarić u kupatilu i izvodi nekoliko različitih vježbi, među kojima su čučnjevi, podizanje nogu unazad i bočna podizanja nogu.</p><h2>Reakcije pratitelja</h2><p>Njena objava izazvala je brojne pozitivne reakcije pratitelja, koji su pohvalili njen izgled i posvećenost fizičkoj aktivnosti.</p><p>- Koliko djece imate i kako uspijevate izgledati ovako? - napisala je jedna korisnica.</p><p>- Zadivljujuće izgledate - dodala je druga.</p><p>Jedna pratiteljica se našalila: "Treba mi sedmero djece da bih izgledala ovako? Prijavite me".</p><p>Hilаrija i Alek Boldvin upoznali su se u jednom restoranu u Njujorku u februaru 2011. godine, a vezu su započeli iste godine. Zaruke su objavili u aprilu 2012., a vjenčali su se dva mjeseca kasnije.</p><p>Par ima sedmero djece</p><p>Par zajedno ima sedmero djece: kćerke Karmen Gabrijelu (12), Mariju Luciju (5) i Ilariju Katalinu (3), te sinove Rafaela Tomasa (11), Leonarda Anđela (9), Romea Alehandra (8) i Eduarda (5). Alek Boldvin također ima kćerku Ajrlend (30) iz prethodnog braka s glumicom Kim Bejsindžer.</p><p>Hilаrija Boldvin poznata je po tome što često na društvenim mrežama objavljuje snimke svojih treninga. Ranije je predstavila fitness DVD "Fit Mommy-to-Be Prenatal Yoga", a 2016. godine napisala je knjigu o zdravlju i načinu života "The Living Clearly Method".</p><h2>Ljetovanje u Španiji</h2><p>Nedavno se vratila s ljetovanja u Španiji, koje joj je bilo posebno jer je prvi put sama putovala kao jedini roditelj sa svih sedmero djece.</p><p>Na društvenim mrežama podijelila je trenutke s tog putovanja, opisujući prelazak Atlantika kao izazovno iskustvo, ali je istakla da su se djeca tokom dugog leta ponašala bolje nego što je očekivala.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DaazOk_xfI-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DaazOk_xfI-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DaazOk_xfI-/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Objavu dijeli Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>Hilаrija i Alek Boldvin trenutno prodaju svoju vilu u Hamptonsu vrijednu 20 miliona dolara, a planiraju da naredne ljetne mjesece provode u Španiji.</p><p>Nakon povratka u Njujork, Hilаrija je objavila fotografije i snimke porodičnog putovanja te poručila da dom nije uvijek samo jedno mjesto.</p><p>- Ponovo smo u Njujorku, ali još uvijek nosimo mali dio Španije sa sobom... Dom nije uvijek jedno mjesto. To su ljudi koje volimo i zahvalna sam što su moji Boldvinovi sa mnom na svakom koraku - napisala je.</p>

U videu objavljenom na Instagramu 42-godišnja Hilаrija izvodila je vježbe za jačanje mišića stražnjice u kupatil

Video / Supruga Aleka Boldvina pokazala zavidnu figuru, otkrila kako održava formu

<p>Celulit je estetski problem koji pogađa čak 90 posto žena, bez obzira na tjelesnu težinu. Iako se često vezuje za genetiku, način ishrane i fizičku aktivnost, novija istraživanja pokazuju da važnu ulogu u borbi protiv celulita igra i jedan mikronutrijent – jod.</p><h2>Zašto je jod važan?</h2><p>Jod je esencijalni mineral neophodan za stvaranje hormona štitne žlijezde. Ovi hormoni učestvuju u regulisanju metabolizma i načinu na koji tijelo koristi energiju.</p><p>Zbog toga jod doprinosi:</p><p>radu štitne žlijezde,</p><p>stvaranju hormona štitne žlijezde,</p><p>metabolizmu stvaranja energije,</p><p>funkcionisanju nervnog sistema,</p><p>očuvanju kože.</p><h2>Kako jod utiče na celulit?</h2><p>Kada štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona (što se često događa kod manjka joda), metabolizam se usporava, a masno tkivo i tečnost se zadržavaju u organizmu. Rezultat: koža postaje manje zategnuta, a celulit izraženiji.</p><p>Dr Marlene H., specijalista endokrinologije iz Frankfurta, navodi:</p><p>- Manjak joda je često neprepoznat uzrok zadržavanja vode i sporog sagorijevanja masti – oba faktora direktno doprinose razvoju celulita."</p><h2>Kako osigurati dovoljan unos joda?</h2><p>Najviše joda ima u morskoj ribi, algama i školjkama. Ipak, mnoge žene ne unose dovoljno joda, posebno ako izbjegavaju so ili su na dijetama.</p><h2>Ljepota počinje ravnotežom</h2><p>Ne postoji čudesno rješenje za celulit. Postoje, međutim, svakodnevne navike koje doprinose boljem tonusu kože i općem osjećaju vitalnosti.</p><p>Redovno kretanje, kvalitetna ishrana, dovoljan unos tečnosti i odgovarajući unos važnih minerala predstavljaju osnovu brige o organizmu iznutra.</p><p>Jod je važan dio te velike slagalice, jer je njegova uloga u normalnom radu štitne žlijezde i metabolizma značajna.</p><p>Koža ne pokazuje samo kako je njegujemo. Ponekad pokazuje i kako funkcionišemo iznutra, prenosi Kurir.</p>

Ovi hormoni učestvuju u regulisanju metabolizma i načinu na koji tijelo koristi energiju

Kako jod utiče na celulit?

<p>Svijet ljepote posljednjih godina sve više se okreće prirodnom izgledu, a trend pod nazivom "clean girl" i dalje je jedan od najpopularnijih izbora među ljubiteljicama šminke.</p><p>Umjesto teških pudera i izraženih kontura, ovaj stil se zasniva na svježoj, njegovanoj koži, laganom tenu i diskretnom naglašavanju prirodnih crta lica. Cilj nije sakriti lice, već postići zdrav i odmoran izgled.</p><p>Glavni fokus ovog trenda je kvalitetna njega kože. Hidratantne kreme, serumi s aktivnim sastojcima, zaštitni faktor i redovno čišćenje lica postali su osnova svakodnevne beauty rutine.</p><p>Kada je riječ o šminki, najčešće se koriste lagani tonirani proizvodi, kremasta rumenila, sjajila za usne i maskara koja naglašava trepavice bez pretjeranog efekta. Obrve se uglavnom oblikuju prirodno, uz blago fiksiranje dlačica.</p><p>Stručnjaci ističu da ovaj trend nije samo pitanje izgleda, već i promjena u pristupu ljepoti - sve više ljudi ulaže u zdravlje kože umjesto u prekrivanje nepravilnosti.</p><p><br></p>

Cilj nije sakriti lice, već postići zdrav i odmoran izgled

"Clean girl" ljepota i dalje osvaja: Minimalna šminka koja naglašava prirodan izgled

<p>Ružino ulje posljednjih godina postalo je nezaobilazan dio beauty rutine mnogih žena, a stručnjaci ističu da popularnost duguje bogatom sastavu i širokoj primjeni. Sadrži vitamine A i C te esencijalne masne kiseline koje mogu pomoći u održavanju hidratacije i elastičnosti kože.</p><p>Posebno je pogodno za suhu i zrelu kožu jer doprinosi mekšem i njegovanijem izgledu lica. Mnogi ga koriste i za ublažavanje sitnih linija, ožiljaka te tragova nakon akni, iako rezultati mogu varirati od osobe do osobe.</p><p>Nekoliko kapi dovoljno je nanijeti na čistu, blago vlažnu kožu prije noćne kreme ili samostalno kao završni korak večernje njege. Ružino ulje može se koristiti i za njegu vrata, dekoltea te ispucalih zanoktica.</p><p>Iako odgovara većini tipova kože, dermatolozi savjetuju da se prije prve upotrebe napravi test na manjem dijelu kože kako bi se isključila mogućnost iritacije ili alergijske reakcije. Redovna i pravilna njega, uz zaštitu od sunca i dovoljno tečnosti, i dalje ostaje najbolji recept za zdrav i blistav izgled kože.</p>

Posebno je pogodno za suhu i zrelu kožu jer doprinosi mekšem i njegovanijem izgledu lica

Jedan proizvod, više namjena: Zašto je ružino ulje sve popularnije u njezi kože

<p>Ako je suditi prema ulicama modnih metropola i društvenim mrežama, laneni kompleti apsolutni su hit ovog ljeta. Spoj udobnosti, elegancije i praktičnosti učinio ih je nezaobilaznim izborom za žene koje žele izgledati dotjerano, a pritom se osjećati ugodno i tokom najvećih vrućina.</p><p>Kompleti od lana, koji se sastoje od širokih pantalona i košulje ili prsluka i bermuda, lako se prilagođavaju različitim prilikama. Uz ravne sandale idealni su za dnevne obaveze i odmor, dok ih nekoliko modnih dodataka i cipele s potpeticom u trenutku pretvaraju u večernju kombinaciju.</p><p>Posebno su popularne neutralne nijanse poput bijele, bež i maslinastozelene, ali ni jarke boje poput puter žute, koraljne i svijetloplave ne zaostaju. Minimalistički krojevi i prirodni materijali dominiraju kolekcijama brojnih modnih kuća, potvrđujući da je jednostavnost ponovo u centru pažnje.</p><p>Modni stručnjaci ističu da je upravo lan jedan od najboljih izbora za ljetne dane jer omogućava koži da diše, a istovremeno ostavlja dojam profinjenosti.&nbsp;</p>

Kompleti od lana, koji se sastoje od širokih pantalona i košulje ili prsluka i bermuda

Modni trend koji osvaja i ovo ljeto: Spaja eleganciju i udobnost

<p>Svakog dana slušamo savjete o dugovječnosti, savršenoj ishrani, intenzivnim treninzima, idealnom snu i mentalnoj ravnoteži.</p><p>Ali postoji jedna zamka u toj potrazi za "najboljom verzijom sebe" – pretjerivanje. Čak i ono što je dobro za organizam, kada pređe granicu, može postati izvor stresa, iscrpljenosti i narušene ravnoteže.</p><p>Pravo zdravlje ne znači savršenstvo. Ono znači sposobnost da slušamo svoje tijelo, prepoznamo njegove granice i pronađemo način života koji nam donosi energiju, a ne dodatni pritisak.</p><p>Ovih 8 svakodnevnih navika treba preispitati.</p><h2>1. Svakodnevno radite intenzivne HIIT treninge</h2><p>Vježbanje je jedna od najboljih stvari koje možemo da uradimo za svoje tijelo i raspoloženje. Međutim, ideja da je više znoja jednako bolji rezultat može biti zamka.</p><p>Pretjerani treninzi bez dovoljno vremena za oporavak mogu opteretiti organizam, povećati umor i otežati regeneraciju mišića i zglobova.</p>

<p>Prava tajna nije u tome da trenirate najjače moguće, već da pronađete balans. Kombinacija šetnje, vježbi snage, istezanja, joge i dana odmora daje tijelu mogućnost da postane snažnije bez iscrpljivanja.</p><h2>2. Spavate previše sati</h2><p>Kvalitetan san je jedan od stubova zdravlja, ali pravilo "što više, to bolje" ne važi uvijek.</p><p>Dugotrajno spavanje duže od preporučenog broja sati nosi određene zdravstvene rizike, a ponekad može biti i znak da se tijelo bori sa nekim drugim problemom.</p><p><br></p>

<p>Najvažniji nije samo broj sati, već kvalitet sna. Stabilan ritam spavanja, manje ekrana pred odlazak u krevet i jutarnje izlaganje prirodnom svjetlu mogu pomoći tijelu da pronađe svoj prirodni balans.</p><h2>3. Stalno brinete o svom zdravlju</h2><p>Briga o zdravlju je pozitivna stvar. Ali kada se pretvori u neprestano provjeravanje simptoma, čitanje medicinskih tekstova i strah od svake promjene u tijelu, može postati izvor velikog opterećenja.</p><p>Stalna zabrinutost održava organizam u stanju pripravnosti i može negativno uticati na mentalno zdravlje.</p>

<p>Redovni pregledi su važni, ali jednako je važno vjerovati svom tijelu, uživati u svakodnevnom životu, njegovati odnose sa ljudima i pronaći vrijeme za aktivnosti koje nas ispunjavaju.</p><h2>4. Stavljate posao ispred prijatelja i odnosa</h2><p>Ambicija, rad i želja za uspjehom mogu biti pokretačka snaga. Ali kada posao zauzme sav prostor u životu, gubimo nešto što je podjednako važno – povezanost sa drugim ljudima.</p><p>Usamljenost i nedostatak bliskih odnosa mogu snažno uticati na psihičko i fizičko zdravlje.</p><p>Prijatelji, porodica i druženje nisu gubljenje vremena. Oni su jedan od najvažnijih izvora energije, podrške i životne ravnoteže.</p><h2>5. Tjerate sebe da uvijek budete pozitivni</h2><p>Pozitivno razmišljanje može pomoći u teškim periodima, ali potreba da stalno izgledamo sretno i snažno može postati teret.</p>

<p>Takozvana "toksična pozitivnost" tjera nas da potiskujemo tugu, strah, razočaranje ili bol umjesto da ih prihvatimo i obradimo.</p><p>Prava emocionalna snaga ne znači da nikada nemamo loše dane. Ona znači da sebi dozvoljavamo da osjećamo sve emocije i da kroz njih prolazimo na zdrav način.</p><h2>6. Ne možete da se opustite bez aplikacija za meditaciju</h2><p>Aplikacije za meditaciju i mindfulness mogu biti odličan alat za smanjenje stresa.</p><p>Međutim, ako osjećamo da se možemo smiriti samo uz određenu aplikaciju ili rutinu, možda zaboravljamo da razvijamo sopstvenu unutrašnju otpornost.</p>

<p>Cilj nije zavisnost od alata, već sposobnost da pronađemo mir i kada smo sami sa svojim mislima – bez ekrana i spoljne pomoći.</p><h2>7. Stalno ste u režimu "moram da uspijem"</h2><p>Današnja kultura često veliča iscrpljenost i predstavlja preopterećenost kao dokaz ambicije.</p><p>Ali život bez pauze, stalno dokazivanje i neprekidna težnja ka rezultatima mogu iscrpiti tijelo i um.</p>

<p>Kratki trenuci odmora tokom dana, šetnja, tišina ili nekoliko minuta bez obaveza nisu lijenost. To je način da sačuvate energiju i vratite ravnotežu.</p><h2>8. Pratite previše stroge dijete</h2><p>Želja da se hranimo zdravo može biti veoma korisna, ali kada "čista ishrana" postane niz zabrana i ograničenja, tijelo može ostati bez važnih hranljivih materija.</p><p>Previše restriktivne dijete mogu uticati na energiju, snagu i opšte stanje organizma.</p><p>Najbolja ishrana nije ona koja je najstroža, već ona koju možemo održati godinama – uz ravnotežu, raznovrsnost i uživanje u hrani.</p><p>Pravo zdravlje nije savršenstvo, već ravnoteža</p><p>Briga o sebi ne bi trebalo da bude još jedna obaveza koja stvara pritisak. Zdrav život nije lista pravila koju moramo savršeno da pratimo, već način da se osjećamo bolje u svom tijelu i svom životu.</p><p>Jer najveći luksuz savremenog života nije savršenstvo – već ravnoteža, prenosi <a href="https://superzena.b92.net/lepa-i-zdrava/zdrav-duh/252664/8-zdravih-navika-koje-prave-vise-stete-nego-koristi/vest">b92.</a></p>

Mnoge svakodnevne navike nastaju iz želje da se osjećamo bolje i živimo kvalitetnije, ali granica između korisnog i pretjeranog ponekad može biti vrlo

Zamka modernog života: Navike koje iscrpljuju organizam

<p>Depilacija brijačem jedan je od najbržih i najjednostavnijih načina uklanjanja dlačica, zbog čega je mnogima omiljeni izbor. Ipak, nepravilna tehnika može dovesti do crvenila, iritacija, uraslih dlačica i sitnih posjekotina.</p><p>Kako bi koža ostala glatka i zdrava, važno je izbjeći nekoliko čestih grešaka.</p><p>Brijanje suhe kože jedna je od najčešćih grešaka. Prije depilacije kožu je potrebno omekšati toplom vodom i koristiti pjenu ili gel za brijanje kako bi se smanjilo trenje.</p><p>Preskakanje pilinga može otežati uklanjanje dlačica jer mrtve ćelije kože mogu doprinijeti njihovom urastanju. Blagi piling prije brijanja pomaže da brijač lakše klizi po koži.</p><p>Korištenje tupog brijača također može izazvati probleme. Staro sječivo ne uklanja dlačice učinkovito, već ih može čupati i dodatno iritirati kožu.</p><p>Greška je i prejak pritisak na kožu. Brijač treba lagano povlačiti, jer veći pritisak povećava rizik od ogrebotina i posjekotina.</p><p>Također, nije preporučljivo više puta prelaziti preko istog područja jer se koža može dodatno nadražiti.</p><p>Nakon depilacije važno je kožu nahraniti hidratantnom kremom ili losionom, a izbjegavati proizvode koji sadrže alkohol.</p><p>Na kraju, brijač treba pravilno čuvati. Nakon upotrebe potrebno ga je isprati, osušiti i držati na suhom mjestu kako bi duže trajao i ostao higijenski čist.</p>

Kako bi koža ostala glatka i zdrava, važno je izbjeći nekoliko čestih grešaka

Depilacija brijačem: Često pravimo ove greške koje mogu iritirati kožu

<p>Elsa Pataki, španska glumica, model i producentica, rođena je u Madridu prije 50 godina, a pažnju javnosti privukla je kako filmskim ulogama, tako i svojim izgledom i zdravim načinom života.</p><p>Kćerka je poznatog španskog biohemičara Hosea Franciska Lafuentea i historičarke Kristine Meianu Pataki, koja se bavila kulturnim naslijeđem Mađarske i Rumunije. Završila je novinarstvo na Univerzitetu CEU San Pablo, a tokom studija pohađala je i časove glume. Osim talenta za pisanje i glumu, govori pet jezika – rumunski, engleski, italijanski, portugalski i francuski.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DAcY-8oTZN5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/DAcY-8oTZN5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DAcY-8oTZN5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Elsa Pataky (@elsapataky)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>Svjetska publika pamti je po ulozi Elene Neves u filmskom serijalu "Paklene ulice", dok je regionalnoj publici poznata i kao Rakel iz popularne španske serije "Seranovi".</p><p>Od 2010. godine u braku je s holivudskim glumcem Krisom Hemsvortom, s kojim ima troje djece. Njih dvoje često se navode kao jedan od najskladnijih parova u svijetu slavnih, a Hemsvort je ranije otkrio da su se upoznali zahvaljujući dogovorenom susretu preko njenog agenta.</p><p>Pataki je poznata po posvećenosti zdravom načinu života, fizičkoj aktivnosti i brizi o tijelu. Isticala je da su joj pravilna ishrana, vježbanje i mentalna ravnoteža ključni za dobar izgled. Među njenim savjetima za njegu kože su pravilno čišćenje lica, hidratacija uz masažu i konzumiranje zelenog čaja.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CzgQCvrPutn/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CzgQCvrPutn/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CzgQCvrPutn/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Elsa Pataky (@elsapataky)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Poznata je po posvećenosti zdravom načinu života, fizičkoj aktivnosti i brizi o tijelu

Oduševljava filmskim ulogama, ali niko ne vjeruje da ima toliko godina: Ovo je tajna njenog izgleda

<p>Kolumbijska pjevačica Šakira (Shakira) nastupila je protekle večeri na finalu Svjetskog prvenstva u nogometu, a tom prilikom zablistala je u jedinstvenoj kreaciji modne kuće Roberto Kavali (Roberto Cavalli).</p><p>Za ovu priliku nosila je kostim koji je osmislio kreativni direktor brenda Fausto Puljizi (Fausto Puglisi). Kreacija je izrađena od čak 200.000 Swarovski kristala, a krase je print inspirisan zalaskom sunca i ručno izrađeni detalji za koje je bilo potrebno više od dvije sedmice rada.</p><p>Kostim je dizajniran tako da svjetluca pod svjetlima stadiona, ali i da Šakiri omogući nesmetano izvođenje prepoznatljive koreografije kojom oduševljava publiku širom svijeta.</p><p>Uz kostim je izrađena i suknja u istim tonovima s resama, dok je kompletna kreacija inspirisana motivom "Zlatna zraka" modne kuće Roberto Kavali.</p><p>Na sceni su joj se pridružila još 34 plesača u usklađenim kostimima. Prepoznatljivu puštenu kosu Šakira je upotpunila jednostavnim make-upom, a energičnim nastupom još jednom je oduševila publiku.</p>

Kreacija je izrađena od čak 200.000 Swarovski kristala, a krase je print inspirisan zalaskom sunca

Šakirin nastup na finalu Svjetskog prvenstva

Šakira na nastupu u finalu Svjetskog prvenstva nosila haljinu sa 200.000 kristala: Detalji ručno rađeni sedmicama

<p>Postoje modni detalji koji dolaze i prolaze, ali jedan nikada ne izlazi iz trenda - crveni ruž. On nije samo proizvod iz torbice za šminku, već snažan modni simbol koji godinama predstavlja eleganciju, odvažnost i ženstvenost.</p><p>Jedan potez crvenom bojom može potpuno promijeniti izgled - jednostavnu kombinaciju pretvoriti u glamurozan stajling, a običan dan učiniti posebnim. Upravo zbog toga crveni ruž decenijama biraju žene koje žele ostaviti upečatljiv trag.</p><p>Njegova posebnost je u tome što odgovara različitim stilovima. Uz malu crnu haljinu daje dozu klasične elegancije, uz traperice i bijelu košulju donosi urbani šik, dok uz večernje izdanje postaje detalj koji privlači sve poglede.</p><p>Stručnjaci za ljepotu često ističu da pravi ton crvene može osvježiti lice i naglasiti prirodnu ljepotu. Hladnije nijanse s plavim podtonom vizuelno mogu učiniti osmijeh blistavijim, dok toplije crvene nijanse daju toplinu i sofisticiran izgled.</p><p>Iako se mnoge žene odlučuju za neutralne tonove zbog njihove jednostavnosti, crveni ruž ostaje izbor za trenutke kada želimo pokazati karakter. On poručuje sigurnost, hrabrost i spremnost da se izdvojimo.</p>

Njegova posebnost je u tome što odgovara različitim stilovima

Crveni ruž - mali detalj koji mijenja cijeli izgled i vraća samopouzdanje

<p>Bh. pjevačica Džejla Ramović sinoć je održala nastup u klubu La Playa u hrvatskim Vodicama, a osim odličnim vokalnim nastupom, pažnju publike privukla je i svojim modnim izdanjem.</p><p>Za ljetnu noć odabrala je upečatljivu bijelu haljinu koja je savršeno spojila romantiku i zavodljivost.</p><p>Gornji dio haljine činili su čvrsti korzet koji je istakao njenu vitku figuru te diskretno pertlanje na sredini, koje je cijelom izdanju dalo dodatnu dozu elegancije. Poseban detalj bile su spuštene naramenice izrađene od istog materijala kao i suknja.</p>

<p>Donji dio haljine bio je asimetričnog kroja, sa slojevitim naborima koji su se spuštali niz jednu stranu, vizuelno izdužujući njene noge. Prednji dio haljine bio je kraći, što joj je omogućilo nesmetano kretanje tokom nastupa.</p><p>Elegantni "all white" stajling upotpunila je jednostavnim, ali efektnim modnim detaljima. Nosila je metalik sandale s vezicama koje su se omatale oko nogu i dodatno naglašavale siluetu, dok je kosu podigla u visoki, zaglađeni rep, čime je zaokružila sofisticiran i moderan izgled.</p>

Osim odličnom atmosferom koju je napravila na nastupu u Vodicama, mlada pjevačica oduševila je publiku i besprijekornim ljetnim stajlingom

Džejla ukrala sve poglede u zavodljivoj bijeloj haljini

<p>Španska glumica Penelope Kruz jedna je od najprepoznatljivijih ličnosti u svijetu filma, a tome je sigurno doprinijela i činjenica da je s vremenom postala Almodóvarova zvijezda najvažnijih ostvarenja.</p><p>Decenijama je na javnoj sceni, a to sa sobom nosi i pritisak da uvijek mora izgledati lijepo i njegovano, čemu se Penelope u potpunosti posvetila.</p><p>Glumica redovno trenira i zdravo se hrani, ali za razliku od dijeta i jelovnika poznatih osoba koji često znaju biti komplikovani i ispunjeni namirnicama koje "obični" ljudi rijetko jedu, Penelope Kruz njeguje jednostavan pristup ishrani.</p><p>Ona se fokusira na konzumiranje hrane koja joj daje osjećaj dobrog raspoloženja. To ne znači da određenu hranu smatra lošom, već je samo smatra manje zdravom.</p><p>Oslanja se na svoju samokontrolu i pridržava se mediteranske ishrane.</p><p>To znači da jede mnogo nemasnih proteina, integralnih žitarica, svježeg povrća i orašastih plodova. Kada god može, u svoje recepte uključuje i mnogo svježeg avokada te ekstra djevičansko maslinovo ulje.</p><p>Tokom dana trudi se unositi dovoljno vode kako bi ostala hidrirana.</p><h2><br></h2>

<h2>Doručak</h2><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px;">Sve zavisi od toga radi li glumica, pa doručkuje vani ili je kod kuće. Ako jede vani, trudi se da doručak bude jednostavan, pa bira jaja i slaninu. Ovakav obrok bogat proteinima i s malo ugljikohidrata daje joj energiju i pomaže da dobro započne dan.</span></p><p>Kada je kod kuće i ima više vremena, rado priprema raznovrsniji doručak. To nekada može biti engleski mafin bez glutena s avokadom i poširanim jajima, a nekada grčki jogurt sa sezonskim svježim voćem i malo meda.</p><h2>Ručak</h2><p>Za ručak Penelope pokušava jesti obroke s malo masnoća. Često bira veliku salatu s dinstanom ili pečenom ribom i sezonskim povrćem.</p><p>Ako želi obilniji obrok, tu su pirinač, kinoa i druge integralne žitarice u kombinaciji s dinstanim povrćem, humusom ili grahom.</p><p>Kada je u pokretu i nema mnogo vremena za pripremu hrane, odlučuje se za humus i štapiće od povrća. U izboru namirnica nema mnogo ograničenja, osim što izbjegava previše prerađenu hranu.</p><h2>Večera</h2><p>Kada je riječ o večeri, mediteranska ishrana dozvoljava gotovo sve što je svježe. Ne podstiče se pretjerana konzumacija crvenog mesa, ali se glumica ne odriče povremenog uživanja u bifteku.</p><p>Također voli da uz omiljena jela od pirinča i graha uključi ribu, janjetinu ili neki nemasni komad crvenog mesa.</p><p>Ponekad sebi dozvoli i čašu vina uz večeru. Sve se, kako kaže, svodi na umjerenost.</p><p><br></p>

<h2>Užina</h2><p>Kod Penelope Kruz gladovanje ne dolazi u obzir. Kada osjeti glad između obroka, bira grickalice koje se uklapaju u mediteranski način ishrane.</p><p>Često poseže za orašastim plodovima poput badema ili kikirikija, a želju za slatkišima zadovoljava svježim voćem umjesto prerađenih energetskih pločica.</p><p>Tako i dalje dobija važne hranjive materije i proteine, bez dodataka koji se često nalaze u gotovim proizvodima.</p><h2>Koju hranu izbjegava?</h2><p>Iako se Penelope pridržava mediteranske ishrane, ona ipak slijedi nešto strožija pravila nego što ih sama ova prehrana zahtijeva.</p>

Popularna glumica decenijama važi za jednu od najljepših glumica svijeta, a iza njenog izgleda kriju se zdrave navike, redovno vježbanje i jednostavan pristup ishrani

Gladovanje ne dolazi u obzir: Ishrana zbog koje Penelope Kruz izgleda upola mlađe

<p>Ova frizura idealna je i za svakodnevne kombinacije i za svečane prilike, a lako se može napraviti i kod kuće.</p><p>"Bezobrazne lokne" nisu nova tehnika, već stari frizerski trik koji je, zahvaljujući TikToku, postao svjetski hit.</p><p>Tajna dugotrajnih lokni je u tome da se svaki uvijeni pramen pričvrsti šnalom ili viklerom i ostavi da se potpuno ohladi.</p><p>Naziv je nastao sasvim slučajno, a internet ga je brzo pretvorio u novi beauty trend.</p><p>Dovoljno je nekoliko sekundi na TikToku da nastane novi trend. Tako su i "bezobrazne lokne" (engl. nasty curls) posljednjih sedmica osvojile društvene mreže i postale jedna od najtraženijih frizura širom svijeta.</p><p>Iako mnogi misle da je riječ o novoj tehnici stiliziranja, zapravo je riječ o dobro poznatom triku koji profesionalni frizeri koriste godinama.</p><p>Trend je popularizirala Alabama Barker, kćerka muzičara Travisa Barkera, čiji TikTok prijenosi uživo redovno privlače milione gledalaca. Dok se sprema, kosu uvija figarom, a zatim svaku tek napravljenu loknu pričvrsti šnalom ili viklerom i ostavi da se potpuno ohladi. Upravo taj korak omogućava da lokne budu čvršće, elastičnije i da mnogo duže zadrže svoj oblik.</p>

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@alabamabarker/video/7639832744456949005" data-video-id="7639832744456949005" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@alabamabarker" href="https://www.tiktok.com/@alabamabarker?refer=embed">@alabamabarker</a> <p></p> <a target="_blank" title="♬ original sound - Alabama barker" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7639832679130630925?refer=embed">♬ original sound - Alabama barker</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

<p>Naziv "bezobrazne lokne" nastao je sasvim spontano. Tokom jednog prenosa uživo Alabama je, opisujući svoj izgled, upotrijebila izraz "nasty", koji u žargonu generacije Z označava nešto upečatljivo, samouvjereno i izuzetno dobro.</p><p>Korisnici TikToka ubrzo su taj izraz počeli koristiti za njen prepoznatljiv stil frizure, pa su tako nastale "nasty curls", odnosno "bezobrazne lokne".</p><p>Iako je tehnika stara, TikTok joj je dao potpuno novi identitet. Zahvaljujući ovom jednostavnom triku, lokne su dugotrajnije, punije i otpornije na vlagu i ljetne vrućine.</p><p>Zbog toga sve više žena upravo ovakav izgled traži kod frizera, iako ovu frizuru nije teško napraviti ni kod kuće.</p>

Frizura Amal Kluni vratila duh sedamdesetih: S razlogom svi žele kopirati ovaj efekt

Tange sve popularnije na jadranskim plažama: Odvažni kupaći kostimi obilježili sezonu

Nokti otkrivaju više nego što mislimo: Ove navike mogu narušiti njihovo zdravlje

Video / Supruga Aleka Boldvina pokazala zavidnu figuru, otkrila kako održava formu

Kako jod utiče na celulit?

"Clean girl" ljepota i dalje osvaja: Minimalna šminka koja naglašava prirodan izgled

Jedan proizvod, više namjena: Zašto je ružino ulje sve popularnije u njezi kože

Modni trend koji osvaja i ovo ljeto: Spaja eleganciju i udobnost

Zamka modernog života: Navike koje iscrpljuju organizam

Depilacija brijačem: Često pravimo ove greške koje mogu iritirati kožu

Oduševljava filmskim ulogama, ali niko ne vjeruje da ima toliko godina: Ovo je tajna njenog izgleda

Šakira na nastupu u finalu Svjetskog prvenstva nosila haljinu sa 200.000 kristala: Detalji ručno rađeni sedmicama

Crveni ruž - mali detalj koji mijenja cijeli izgled i vraća samopouzdanje

Džejla ukrala sve poglede u zavodljivoj bijeloj haljini

Gladovanje ne dolazi u obzir: Ishrana zbog koje Penelope Kruz izgleda upola mlađe

Žene masovno isprobavaju "bezobrazne lokne": Evo u čemu je tajna

Ljepota i moda

Frizura Amal Kluni vratila duh sedamdesetih: S razlogom svi žele kopirati ovaj efekt

Tange sve popularnije na jadranskim plažama: Odvažni kupaći kostimi obilježili sezonu

Nokti otkrivaju više nego što mislimo: Ove navike mogu narušiti njihovo zdravlje

Video / Supruga Aleka Boldvina pokazala zavidnu figuru, otkrila kako održava formu

Kako jod utiče na celulit?

"Clean girl" ljepota i dalje osvaja: Minimalna šminka koja naglašava prirodan izgled

Jedan proizvod, više namjena: Zašto je ružino ulje sve popularnije u njezi kože

Modni trend koji osvaja i ovo ljeto: Spaja eleganciju i udobnost

Zamka modernog života: Navike koje iscrpljuju organizam

Depilacija brijačem: Često pravimo ove greške koje mogu iritirati kožu

Oduševljava filmskim ulogama, ali niko ne vjeruje da ima toliko godina: Ovo je tajna njenog izgleda

Šakira na nastupu u finalu Svjetskog prvenstva nosila haljinu sa 200.000 kristala: Detalji ručno rađeni sedmicama

Crveni ruž - mali detalj koji mijenja cijeli izgled i vraća samopouzdanje

Džejla ukrala sve poglede u zavodljivoj bijeloj haljini

Gladovanje ne dolazi u obzir: Ishrana zbog koje Penelope Kruz izgleda upola mlađe

Žene masovno isprobavaju "bezobrazne lokne": Evo u čemu je tajna