Frizura je odavno bila beauty momenat koji najavljuje novi početak, ali u tome nije sva njena&nbsp;moć. Ona može da promjeni vaš izraz, podmladi ga, osvježi,&nbsp;modernizira, i prikaže vaše najbolje izdanje.&nbsp; Prvi i osnovni savjet jeste da prije nego odete kod frizera, procjenite vašu kosu, koliko je&nbsp;zdrava, a vjerujemo da većini vas i nije baš najzdravija, jer joj niste posvećivali onoliko pažnje koliko posvećujete&nbsp;licu.Bez obzira da li imate ravnu, gustu, kovrdžavu ili afro kosu, morate je pravilno održavati i koristiti&nbsp;regenerator&nbsp;koji pospješuje njen kvalitet. Ovo su tri frizure sa anti-age efektom.<h2>Srednja dužina&nbsp;</h2>Želite da pobjegnete od&nbsp;mita&nbsp;da što ste stariji kosa je sve kraća. Ako volite dugu, ne kratite je. Ipak, ono što zaista većini odgovara, u bilo kom dobu, i čini da se osjećate sjajno jeste&nbsp;srednja&nbsp;dužina. Pokušajte sa kosom malo iznad ili ispod ramena, to će pomoći da istaknete karakteristike lica i izdužite vrat.&nbsp; <h2>Šiške i pramenovi oko lica i očiju&nbsp;</h2>Za&nbsp;instant&nbsp;promjenu, ošišajte šiške 70-ih godina. Urbanom beauty izgledu pridružite i&nbsp;razigrani&nbsp;outfit u kome će vaša poletnost i entuzijazam zračiti.<h2>Kratka, ali bujna kosa&nbsp;</h2>Sama činjenica da ste napravili&nbsp;drastičnu&nbsp;promjenu, učinit će da izgledate potpuno novo, drugačije, te iskažete svoj mladalački duh i energiju. Dok god nije tanka, može da bude kratka.&nbsp;

 Bez obzira da li imate ravnu, gustu, kovrdžavu ili afro kosu, morate je pravilno održavati

 Beauty momenat koji najavljuje novi početak

Ovo su tri frizure za mlađi izgled

Ležite na suncu u nadi da ćete ove godine imati najljepši ten na plaži, ali umjesto toga ste se vratili kući s osjetljivom kožom boje jastoga. Znate li zašto tako brzo crvenite, kako olakšati simptome i koje su posljedice prekomjernog izlaganja suncu? Unatoč&nbsp;svim upozorenjima o štetnosti sunčevih zraka,&nbsp;većina&nbsp;se ljudi ipak bez razmišljanja izlaže suncu bez adekvatne zaštite.Opekotine su očit znak da ste previše vremena proveli na suncu, a šteta&nbsp;koja&nbsp;nastaje nije odmah vidljiva. Ispod površine kože UV zrake mogu utjecati na vaš DNK i trajno postarati vašu&nbsp;kožu, a te promijene mogu&nbsp;doprinijeti&nbsp;razvoju raka kože.Kako crvenite ovisi o:- Tipu kože- Jačini sunca- Koliko ste izloženi suncu.Plavooka i plavokosa žena će pocrvenjeti prije nego brineta maslinastog tena na plaži.Preparati bi trebali biti napravljeni tako da smanjuju crvenilo i olakšavaju bol. Prvi savjet bio bi da namočite gazu u hladnu vodu i stavite na tijelo. Kreme i gelovi trebali bi sadržavati mentol ili aloe veru.Nježno ih umasirajte na bolno i crveno mjesto. Kreme i gelove možete držati u frižideru.&nbsp;Ukoliko se radi o jačim opekotinama, obavezno je potražiti pomoć doktora.

Ispod površine kože UV zrake mogu utjecati na vaš DNK i trajno postarati vašu kožu

Evo zašto tako brzo pocrvenite na suncu: Koje su štetne posljedice

Njega koža lica je veoma važna kada je vruće. Ljeto je vrijeme sunca, plaža i dugo priželjkivanih odmora. Ali pod užarenim zracima sunca, koža može postati suha i iritirana. Da biste održali njenu svježinu i vlažnost, potrebno je da pravilno njegujete kožu lica.Evo tri hidratantne ljetne maske koje će pomoći vašoj koži da ostane zdrava i sjajna.<h2>Maska od krastavca za trenutnu hidrataciju</h2>Krastavci su idealan sastojak za ljetnje maske. Oni su 95 posto vode, što ih čini odličnim hidratantom kože. Pored toga, krastavci sadrže vitamine A i C, kao i antioksidante, koji pomažu u umirivanju i osvježavanju kože.Sastojci: 1 svjež krastavac, 2 kašike prirodnog jogurta.Priprema i upotreba:1.	Ogulite krastavac i naerendajte ga na sitno rende.2.	Mješajte rendani krastavac sa jogurtom dok smjesa ne postane glatka.3.	Nanesite smjesu na lice u ravnomjernom sloju, izbjegavajući područje oko očiju.4.	Ostavite masku na licu 15-20 minuta.5.	Isperite hladnom vodom i osušite lice peškirom.Ova maska trenutno hidrira kožu, ostavljajući je mekom i svježom. Jogurt dodatno umiruje i hrani kožu, dajući joj zdrav sjaj.<h2>Avokado i med za duboku hidrataciju</h2>Avokado je bogat masnim kiselinama i vitaminima koji duboko njeguju i hidriraju kožu. Med ima antibakterijska svojstva i pomaže u zadržavanju vlage u koži.Sastojci: 1/2 zrelog avokada, 1 kašika meda.Priprema i upotreba:1.	Zgnječite avokado viljuškom dok ne dobijete krem glatke strukture.2.	Dodajte med i dobro promješajte.3.	Nanesite masku na očišćeno lice, izbjegavajući područje oko očiju.4.	Ostavite 15-20 minuta.5.	Isperite toplom vodom i osušite lice mekim peškirom.Ova maska dubinski vlaži i hrani kožu, ostavljajući je mekom i podatnom. Također pomaže u borbi protiv suhoće i iritacije izazvane izlaganjem suncu.<h2>Maska od lubenice za osvježenje i hidrataciju</h2>Lubenica nije samo ukusna ljetnja poslastica već i odličan hidratantni sastojak za maske. Sadrži vitamine A, B6 i C koji pomažu u osvježavanju i hidrataciji kože i štite je od štetnog dejstva slobodnih radikala.Sastojci: 1 šolja pulpe lubenice, 1 kašika prirodnog jogurta.Priprema i upotreba:1.	Izgnječite pulpu lubenice u pire.2.	Pomiješajte pire od lubenice sa jogurtom dok ne postane glatka.3.	Nanesite masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju.4.	Ostavite 15-20 minuta.5.	Isperite hladnom vodom i osušite lice peškirom.Ova maska savršeno osvježava i vlaži kožu, dajući joj zdrav i blistav izgled. Jogurt također pomaže da umiri kožu i poboljša njenu teksturu.Korištenje ovih jednostavnih i prirodnih maski pomoći će vašoj koži da ostane hidrirana i svježa tokom cijelog ljeta. Redovna upotreba hidratantnih maski ne samo da će poboljšati izgled vaše kože, već će joj pomoći i da se nosi sa negativnim uticajima okoline, piše Sensa.

Da biste održali njenu svježinu i vlažnost, potrebno je da pravilno njegujete kožu lica

Ovo su tri hidratantne ljetne maske koje će pomoći vašoj koži da ostane zdrava i sjajna

Kupanje u moru i opuštanje na suncu najbolje je što nam donosi ljeto. No, osim dodatne njege koju moramo posvetiti našoj koži, i kosa traži posebnu pažnju tokom vrućih ljetnih dana. Kosa, ako se previše izlaže suncu bez adekvatne njege i zaštite, ubrzo postaje lomljiva i gubi svoju elastičnost i sjaj, pa su joj potrebne posebna njega i detoksikacija. <h2>Odabir šampona</h2>Lijepa kosa počinje pravim odabirom šampona, a za suhu kosu najbolji su izbor oni na bazi makadamije, ulja jojobe i nektara plave agave, koji hrane vlasi i vraćaju joj vlagu. Također, kosu treba prati dva do tri puta sedmično, sve češće od toga je dodatno isušuje i oštećuje. Učestalo pranje kose skida zaštitna ulja s vlasišta, pa vlasi brže pucaju. Prije kupanja u moru ili bazenu na kosu nanesite regenerator ili masku za kosu. Regenerator kosi pruža dubinsku njegu, a ljeti je najbolje koristiti onaj koji se ne ispire. Frizeri preporučuju da regenerator nanesete samo na vrhove, jer će u suprotnom kosa izgledati spljošteno, a kosu treba osušiti fenom. Toplina će omogućiti da regenerator lakše prodre u proteinsku strukturu kose i obnovi vlasi iznutra. <h2>Najbolji izbor</h2>Maske za kosu sastavni su dio njege suhe kose zato što vraćaju vlagu. Najbolji izbor su one na bazi palminog ulja i shea maslaca, dok one sa silikonima treba izbjegavati. Silikonske djeluju samo na površini i ne obnavljaju kosu iznutra, a maske s uljima obnavljaju kutikule, zaglađuju površinu i daju elastičnost. Jako oštećenoj kosi trebaju dva tretmana maskom na sedam dana, dok manje suhoj jedan. Isušeno vlasište podložnije je peruti i ispadanju kose, ali pomažu ulja koja dubinski njeguju. Najbolji izbor su kokosovo, maslinovo ili bademovo ulje, a dovoljno ih je nježno umasirati i ostaviti 20 minuta da djeluje prije nego što isperete.

Sunce oštećuje strukturu vlasi, pa su kosi potrebne posebna njega i detoksikacija

Zaštita od sunca, hlora i morske vode: Evo kako njegovati kosu u ljetnim danima

Željele mi priznati to ili ne, svaka žena ima dlačice na licu, iako neke imaju više i izraženije od drugih. Dlačice se najčešće pojavljuju iznad usana ili uz rubove lica. <h2>Puni vitamina</h2>Ovaj problem možete riješiti&nbsp;kupovnim&nbsp;proizvodima, voskom ili kremom za depilaciju – no sve te hemikalije i vosak mogu oštetiti vašu kožu (i zdravlje), a i koštaju puno više od ovog prirodnog "recepta" koji će pomoći da se trajno riješite dlačica.Riječ je o tehnici koju žene s Bliskog istoka koriste već stoljećima, a sastojci su puni vitamina, minerala i antioksidansa koji će učiniti vašu kožu mekom i glatkom – i bez neželjenih dlačica.&nbsp;Glavni sastojak je kurkuma koja, uz antibakterijska i antiseptička svojstva, također pomaže usporiti i eliminirati rast dlačica.<h2>Šta je potrebno</h2>Evo šta vam je potrebno: 2 kašike meda, 1,5 kašika soka od limuna, 1 kašika kurkume, 1 kašika zobenih pahuljica (mljevenih).Stavite zobene pahuljice u mužar i sameljite ih (ili&nbsp;kupite&nbsp;već samljevene). Dodajte tome kurkumu, limun i med. Dobro promiješajte i nanesite na područje s kojeg želite ukloniti dlačice. Ostavite 20 minuta. Nakon toga kožu protrljajte navlaženim peškirom ili&nbsp;kuhinjskom&nbsp;krpom te isperite lice i nanesite hidratantnu kremu. Ponavljajte ovo 2-3 puta sedmično i nakon mjesec trebali biste se trajno riješiti dlačica.

Ponavljajte ovo 2-3 puta sedmično 

Isprobani prirodni recept: Trajno se riješite dlačica s lica

U potrazi za elegancijom često nas privlače cipele koje mogu biti izvrsnog dizajna, ali štetne za naša stopala. Sprovedena su razna istraživanja koja su otkrila potencijalne zamke koje se kriju ispod privlačnosti svakog stila. <h2>Pretjerani pritisak</h2>Bez obzira na visinu štikle, ovaj stil obuće može dovesti do deformacije kosti u stopalu na zadnjem dijelu pete (Haglundove pete). Nesavitljivi materijal vrši pritisak na koštanu regiju što rezultira problemima kao što su otekline, burzitis i bol u Ahilovoj tetivi.&nbsp;Potencijalne mjere olakšanja uključuju led, ortopedske nastavke, jastučiće za pete i odabir prikladnijih cipela.Ultravisoke pete tjeraju stopala u neprirodan položaj, a pretjerani pritisak može uzrokovati upalu ili oštećenje ovih kostiju i okolnih živaca, što potencijalno može dovesti do prijeloma.&nbsp;Nošenje visokih potpetica povećava rizik od uganuća zgloba, posebno bočnog uganuća, gdje se stopalo kotrlja na vanjsku stranu, rastežući ligamente zgloba izvan njihovih normalnih granica. Teška uganuća mogu dovesti do pucanja ligamenata. Preporučuje se odabrati potpetice koje nisu više od pet centimetara.<h2>Kruti ležajevi</h2>Baletanke ne pružaju podršku za luk, što potencijalno dovodi do problema s koljenima, kukovima i leđima, kao i plantarnog fascitisa.&nbsp;Uz minimalnu zaštitu, japanke povećavaju rizik od posjekotina i povreda stopala te pogoršavaju plantarni fascitis.&nbsp;Također im nedostaje oslonac za luk, što potencijalno uzrokuje probleme s koljenima, kukovima ili leđima. Za one koji preferiraju baletanke, umeci koji se mogu kupiti u slobodnoj prodaji mogu blago ublažiti bol u stopalima.Kruti ležajevi za stopala u cipelama s platformom mogu ometati prirodno kretanje stopala. Visoke potpetice sa značajnom visinskom razlikom između pete i prstiju također opterećuju metatarzalne kosti.&nbsp;Iako nisu idealne, cipele s nižom platformom mogu smanjiti pritisak na donji dio stopala. Međutim, kruti potplat ipak može utjecati na prirodno kretanje pri hodu.<h2>Mekši materijali</h2>Cipele sa šiljastim vrhovima pritišću prednji dio stopala, uzrokujući bol u živcima, čukljeve, žuljeve i čekićarske prste. Mogu čak dovesti do modrica ispod noktiju nogu zbog stalnog pritiska.&nbsp;Izbjegavanje cipela sa šiljastim vrhovima i odabir stilova koji se spuštaju preko ruba prstiju može spriječiti štipanje živaca u stopalu, što izaziva ukočenost stopala. Preporučuju se i mekši materijali.&nbsp;Kao i žene, muškarci bi trebali izbjegavati neudobne šiljaste cipele kako bi spriječili čekićarske prste, čukljeve i bol, te bi se trebali odlučiti za cipele koje su šire u području nožnih prstiju.<h2>Prirodno kretanje</h2>Devet od 10 žena nosi premale cipele, što dovodi do žuljeva, čukljeva, kurjeg oka i problema sa zglobovima. Konstantno trljanje može dovesti do artritisa.&nbsp;Dizajnirane da oponašaju bosonogo hodanje, minimalističkim cipelama nedostaju podrška i apsorpcija udaraca, što potencijalno utječe na prirodno kretanje stopala.Prije kupnje cipela neka vam stručna osoba na kraju dana izmjeri dužinu i širinu stopala dok stojite. Osobe s neuobičajeno ravnim ili visokim lukovima trebaju se posavjetovati s podijatrom kako bi spriječile osteoartritis ili plantarni fascitis.&nbsp;Pravovremeno liječenje i odabir odgovarajuće obuće pridonose ukupnoj dobrobiti stopala.

Mnoge žene nose obuću koja im je premala

Štetna obuća: Eleganciju vole svi, ali udobnost mora biti na prvom mjestu

Tjelovježba&nbsp;u&nbsp;rano jutro&nbsp;ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tokom dana. Naime, belgijski naučnici su u svom istraživanju utvrdili da je tjelovježba najučinkovitija ako se prakticira prije prvog dnevnog obroka. Prema riječima istraživača,&nbsp;na ovaj način organizam ne može koristiti energiju kojom bi raspolagao nakon obroka&nbsp;te je prisiljen&nbsp;posegnuti u zalihe nakupljenog masnog tkiva.Kod učesnika istraživanja koji su se tokom 6 sedmica pridržavali ovog režima nije došlo do nakupljanja suvišnih kilograma unatoč tome što su neki od njih konzumirali 30 posto više kalorija i 50 posto masti više nego ranije.Ali, kad se jednom odlučite na redovno vježbanje, trebate znati da je postavljanje realističnih ciljeva povezano sa znatno većim izgledima za nastavak vježbanja&nbsp;nego što je to slučaj s trenutnim usredotočavanjem na ispunjavanje preporuka o 150 minuta tjelovježbe sedmično.

Belgijski naučnici su u svom istraživanju utvrdili da je tjelovježba najučinkovitija ako se prakticira prije prvog dnevnog obroka

Evo kada je najbolje vježbati

Ljeto je vrijeme kada možete eksperimentirati sa bojama laka za nokte koji posebno dolazi do izražaja na plaži ili kada malo potamnite.Međutim, najveći problem je brzo spadanje laka pogotovo ako su vam ruke često u vodi. Zato je korisno znati par trikova kojima možete učvrstiti boju.<h2>Čisti nokti&nbsp;&nbsp;</h2>Prije nanošenja laka potrebno je nokte dobro oprati sapunom i vodom, a probajte i s malo octa, koji će bolje ukloniti nečistoće s njega te će omogućiti laku da se bolje primi. Prvo treba nanijeti prozirni lak koji će zaštiti nokat i omogućiti drugom sloju laka u boji da duže traje. Također, uvijek je dobro staviti bazni prozirni lak jer će nakon skidanja laka nokat ostati lijepi prirodne boje, bez žutila. <h2>Slojevi laka</h2>Nanesite dva sloja, ni više, ni manje. Prije nanošenja drugog sloja treba pričekati da se prvi sloj laka u boji dobro osuši.Tanki premaz bezbojnog laka će osigurati dugotrajnost laka u boji.Nakon što se nokti osuše ruke treba staviti u hladnu vodu koja će dodatno učvrstiti sve slojeve.

Prije nanošenja laka potrebno je nokte dobro oprati sapunom i vodom, a probajte i s malo octa

Duže trajanje laka na noktima: Par trikova koji mogu pomoći

Starenjem sam izgubio ljepotu očnih kapaka. Nekako mi koža visi, prekriva mi ponekad čak i zjenicu, teže vidim. Brzo mi se oči umaraju. Šta raditi i jesam li prestar za operaciju jer imam 59 godina? - Slabljenje mišića očnih kapaka najčešće starenjem i prekomjerno nakupljanje masnog tkiva uz višak kože na kapcima uzrokuje spuštanje kože gornjeg kapka koje nekada prelazi preko trepavica i čak ometa vid.&nbsp;U biti ova dešavanja mogu biti posljedica gravitacije, genetike, nekih bolesti (npr. poremećaj rada štitaste žlijezde), neadekvatne ishrane, konzumiranja alkohola i cigareta itd. Na donjim kapcima je uglavnom estetski,&nbsp; a na gornjim estetski i funkcionalni problem.&nbsp;Kod mlađih osoba problem izraženih donjih kapaka uzrokuju masni jastučići koji su „isplivali“ na površinu. U ovom slučaju nema viška kože i treba biti oprezan. Potrebno je veliko hirurško iskustvo jer pacijent želi da se ukloni ,,višak kože’’. Zahvat se medicinski zove blefaroplastika, a u narodu operacija podočnjaka. U mnogim slučajevima radimo metodu bez reza na koži. Kandidati su mlađe i starije osobe koje nisu zadovoljne estetskim izgledom kapaka.&nbsp;Nema vremenskih limita mada se rijetko rade kod osoba ispod 30 godina starosti. Gornja vremenska granica ne postoji - kazao je prof. dr. Reuf Karabeg.&nbsp;

Slabljenje mišića očnih kapaka, najčešće starenjem,  uzrokuje spuštanje kože, kazao je Karabeg

Nema vremenske granice: Kandidati su mlađe i starije osobe koje nisu zadovoljne izgledom kapaka

Nismo mislili da ćemo tako brzo ponovo vidjeti blještave dragulje koji su na resicama ženskog uha. Ali, zahvaljujući oživljavanju osamdesetih, i neospornom glamuru žene Saint Laurent, oni se vraćaju u prvi plan.Tendencije za novu sezonu predviđaju povratak glamura i stila slavnog YSL.&nbsp;Stil koji opet polako dolazi je za večeri sa prijateljima ili posebnom osobom za koje ćemo nositi liniju jako crvenih karmina i prekrasan par vintage privjesaka volumioznih i dovoljno velikih da privuku sve komplimente.&nbsp;Nadolazeći stil je inspirisan fotografijama Gi Bordina (Guy Bourdin) i Helmuta Njutna (Helmut Newton), i septembarskih&nbsp; izdanja pariskog Vogue u najboljim godinama, stil koordinira sa velikim modnim muzama poput Lulu Delafalaz (Loulou de La Falaise).

Tendencije za novu sezonu predviđaju povratak glamura i stila slavnog YSL. 

Povratak Saint Loranovog glamuroznog looka

Postoji razlog zbog kojeg kažemo da je san ključan za ljepotu, a to je da dobar noćni odmor može izbrisati tamne krugove i transformirati umoran ten. Međutim, ne možete uvijek spavati preporučenih sedam sati. U ovakvim situacijama izbor posteljine je ključan za ljepotu. <h2>Utjecaj na kožu</h2>Postoje žene koje spavaju samo na svili, a danas postoje čak i jastučnice od bakra i s dodatkom sredstava za njegu kože koje obećavaju da će zagladiti vašu kožu i smanjiti znakove starenja.Vrsta tkanine vaše jastučnice može znatno utjecati na vašu kožu. Gruba tkanina može dovesti do trenja, potencijalno uzrokujući iritaciju kože. Pamuk može dovesti do kovrdžanja ili mršenja kose zbog povećanog trenja, a također može potencijalno isušiti kožu zbog veće sklonosti upijanju vlage.Iako nema dokaza da trenje tokom noći može izazvati gubitak kose, ako ne perete dovoljno često jastučnicu (idealno jednom sedmično), to može utjecati na stanje vaše kose.<h2>Smanjuju trenje</h2>Ako želite glatku jastučnicu koja najmanje upija, stručnjaci kažu da je svila najbolji, ali i najskuplji izbor, osim ako niste vegan, jer potječe od insekata. Svilene jastučnice smanjuju trenje, što može pomoći u sprječavanju nastanka bora. Svila također manje upija vlagu s kože, što pomaže očuvanju hidratacije.Satenske jastučnice, materijal sličan svili, su jeftinija alternativa, a imaju glatku površinu koja smanjuje trenje i mogu biti dobar izbor za one koji brinu o zdravlju kože. Ako više volite čvrstu pamučnu jastučnicu preporučuju se one s visokim brojem niti, jer su obično glatke i nježne prema koži. Pamuk je prozračan i može pomoći u sprječavanju pregrijavanja tokom spavanja.

 Danas postoje i jastučnice od bakra

Izbor jastučnice je ključan za ljepotu

Ako tokom kupanja koristite skrob, to će djelovati osvježavajuće za vašu kožu ako ju je opeklo ljetno sunce. Recept je jednostavan: 2 litra skroba pomiješajte sa 2 litra hladne vode, a kasnije i sa 2 litra tople vode i to ulijte u kadu s toplom vodom. Kupajte se 5-10 minuta. Slana kupka - pet kilograma morske soli rastopite u vodi za kupanje. Ova kupka preporučuje se za osobe koje su pod stresom, kako bi se opustile. Nakon kupanja se istuširajte.Biljna kupka – upotrebljavali su ih Stari Rimljani, a kožu čine mekom i mirisnom. Ljekovite su, a jednostavno ih je napraviti. Uzmite 500 ili 1.000 g kamilice ili lipovog cvijeta i lista i kuhajte jedan sat u jednom litru vode. Potom procijedite pa dodajte još 150 do 200 g ekstrakta mirisa od jele, 40 g kokosovog ulja, 30 g ulja od ruzmarina. Sve to izmiješajte i dodajte u vodu za kupanje.

Sve to izmiješajte i dodajte u vodu za kupanje

Ovako napravite opuštajuću kupku: Uživat ćete

Prije otprilike par godina, mali beauty frižideri osvojili su srca ljubitelja kozmetike. Naime, frižeri za ljepotu imaju praktične prednosti, jer je nekim kozmetičkim proizvodima jednostavno potreban određeni temperaturni režim. Međutim, stručnjaci preporučuju da određenu kozmetiku čuvate u uobičajenom frižideru. <h2>&nbsp;Medicinska kozmetika&nbsp;</h2>Ako koristite ljekovitu kozmetiku čuvajte je u frižideru. Naime, treba imati na umu da se zagrijevanjem aktivne supstance u njoj uništavaju. Ako se ljekovita kozmetika čuva na sobnoj temperaturi, izgubit će svoju efikasnost.<h2>Sve što sadrži vitamin C&nbsp;</h2>Vitamin C je moćan prirodni antioksidans hidrira kožu, daje joj prirodan sjaj i efikasno se bori protiv spoljnih znakova starenja. Ali ako proizvod sa vitaminom ostavite na sobnoj temperaturi, on će se gotovo trenutno uništiti.<h2>Prirodna kozmetika&nbsp;</h2>Ljubitelji svega organskog treba da budu dvostruko oprezni. Ako je vaša kozmetika napravljena od potpuno prirodnih sastojaka, visoke temperature su fatalne. Prirodne lijekove čuvajte na hladnom mjestu i po mogućnosti u mraku.<h2>Proizvodi protiv edema</h2>Flasteri, kreme, losioni, serumi sve što je dizajnirano da oslobodi vaše lice od otoka mora biti na hladnom. Aktivni sastojci značajno povećavaju svoju efikasnost na temperaturama ispod 10 stepeni.<h2>Parfem&nbsp;</h2>Čuvanje parfema na komodi, ili još gore, u vrućem, vlažnom kupatilu, pravi je zločin. Od sunčeve svetlosti i visokih temperatura hemijska jedinjenja u parfemima oksidišu, mogu izgubiti aromu ili je promjeniti do neprepoznatljivosti.

Ako se ljekovita kozmetika čuva na sobnoj temperaturi, izgubit će svoju efikasnost

Znate li koju je kozmetiku potrebno čuvati u frižideru: Iznenadit ćete se

Šminkanje očiju zapravo je jedan od najčešćih načina nanošenja make-upa. Oni koji žele minimalan make-up koristit će lagano sjenilo (kremaste nijanse), tanku liniju olovke ili tuša uz rub linije trepavica i par slojeva maskare. Za one koji se žele našminkati malo jače, vizažisti imaju posebne savjete.1. Prvo kistom za nanošenje sjenila naglasite obrve jednom od boja iz palete sjenila.2. Zatim nanesite sjenilo: Kistom nanesite svjetliju boju u unutrašnji rub oka pokretima prema gore. Tamniju boju nanesite na dio oka koji treba biti manje naglašen.3. Olovkom naglasite oblik očiju. Tuš za oči koji pojačava dojam nanesite samo na gornji kapak.4. Maskara zaokružuje izgled očiju. Maskaru nanesite najprije na donje, a zatim na gornje trepavice. Maskaru nanijeti cik-cak tehnikom: četkicu postaviti dijagonalno na smjer rasta trepavica i pomicati je lijevo-desno. Na kraju izvući četkicu ustranu, a ne prema gore.5. Kod osoba sa spuštenim kapcima poželjno je izbjegavati sjenila, jer su rijetko vidljiva i mogu izgledati neuredno ukoliko ih nanesete na gornji dio kapka ili se preslikaju. U tom slučaju se preporučuje lagano korištenje olovke na vanjskim uglovima očiju, uvijač trepavica i maskara.

Kod osoba sa spuštenim kapcima poželjno je izbjegavati sjenila

Našminkajte oči pravilno: Ovo su trikovi 

Italijansko tijelo za tržišno natjecanje (AGCM) saopćilo je u srijedu da je započelo istragu protiv luksuznih modnih grupa Armani i Dior zbog navodnog iskorištavanja radnika u njihovom lancu snabdijevanja.Milanski tužioci naredili su da se nekoliko firmi u kineskom vlasništvu sa sjedištem u Italiji, koje proizvode luksuznu robu za Dior i Armani, stavi pod prinudnu upravu. Tužioci su optužili firme za sistemsko zlostavljanje svojih zaposlenika.AGCM je u saopćenju naveo da je njegova istraga usmjerena na neke firme Armani grupe i neke firme Dior grupe koju kontrolira LVMH, dodajući da je djelovao u odgovoru na radnje milanskih tužioca.- Firme (Armani i Dior) možda su iznijele neistinite tvrdnje o etičkoj i društvenoj odgovornosti, posebno u pogledu radnih uslova i poštovanja zakonitosti kod svojih dobavljača - saopćila je antimonopolska agencija.Stavljene su pod istragu "zbog mogućeg protuzakonitog ponašanja u promociji i prodaji artikala i odjevnih dodataka, što predstavlja kršenje (italijanskog) potrošačkog kodeksa - dodaje se.Armani i LVMH nisu odmah odgovorili na zahtjeve za komentarom, prenosi Reuters.

Tužioci su optužili firme za sistemsko zlostavljanje svojih zaposlenika

Italija pokrenula istragu navoda o iskorištavanju radnika u grupama luksuzne robe Armani i Dior

Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost za koju su potrebne određene fizičke predispozicije misleći pri tome da će od trčanja imati koristi samo ako redovno trče po nekoliko kilometara. No, istina je da i 5 minuta trčanja dnevno može bitno pridonijeti vašem zdravlju i kondiciji.<h2>Bolji san </h2>Tjelesna aktivnost ubrzava otkucaje srca i povećava protok krvi koja tijelo opskrbljuje kisikom što pogoduje i boljem radu mozga. Naučno je dokazano da kraće aerobne vježbe, poput trčanja, poboljšava moždane funkcije, zdravo razlučivanje i kardiovaskularno zdravlje.Pet minuta trčanja svaki dan povoljno će utjecati i na hipokampus, dio mozga kojeg pogađa Alzheimerova bolest, što znači da se smanjuje i rizik od ove bolesti.Kada svaki dan trčite, zadovoljniji ste sobom jer znate da ste svaki dan napravili nešto dobro za sebe i da ste postigli neki uspjeh. Istraživanja su pokazala da trčanje povećava proizvodnju endokanabinoida, kemijskih supstanci u mozgu povezanih s osjećajem ugode i užitka.Trčite li svakodnevno pet minuta pucat ćete od pozitive i bolje ćete reagirati u stresnim situacijama.Trčite li svako jutro uveliko ćete poboljšati kvalitetu sna, odnosno bolje ćete spavati, dokazalo je istraživanje. A bolji san pratit će i bolje raspoloženje i koncentracija tokom dana, a bit ćete i manje umorni tokom dana.No i večernje trčanje može poboljšati spavanje što se događa jer nakon trčanja temperatura tijela, koja je tijekom aktivnosti porasla, opet padne te lakše utonemo u san.<h2>Brzo hodanje</h2>Trčanje može uzrokovati privremeno povišenje krvnog tlaka, ali sveukupno ono djeluje baš suprotno – pogoduje snižavanju krvnog tlaka, holesterola i rizika od dijabetesa. Iste te beneficije koje dobivate od pet minuta trčanja dnevno može vam pružiti i 15 minuta brzo hodanja.Trčite li svaki dan, barem na 5 minuta, rizik od kardiovaskularnih bolesti možete smanjiti skoro za pola. Kod osoba koje redovito trče postoji manji rizik od smrti za čak 30 posto od bilo kojeg uzroka te 45 posto manji rizik od smrti uzrokovane kardiovaskularnim bolestima.<h2>Ljepša koža</h2>Kako se trčanjem poboljšava cirkulacija, istovremeno će vam i koža izgledati ljepše i zdravije. Osim toga, trčanjem ćete poboljšati tonus kože tijela pa će ona biti zategnutija, a time i izgledati mlađe.

Ovo su tri frizure za mlađi izgled

Evo zašto tako brzo pocrvenite na suncu: Koje su štetne posljedice

Ovo su tri hidratantne ljetne maske koje će pomoći vašoj koži da ostane zdrava i sjajna

Zaštita od sunca, hlora i morske vode: Evo kako njegovati kosu u ljetnim danima

Isprobani prirodni recept: Trajno se riješite dlačica s lica

Štetna obuća: Eleganciju vole svi, ali udobnost mora biti na prvom mjestu

Evo kada je najbolje vježbati

Duže trajanje laka na noktima: Par trikova koji mogu pomoći

Nema vremenske granice: Kandidati su mlađe i starije osobe koje nisu zadovoljne izgledom kapaka

Povratak Saint Loranovog glamuroznog looka

Izbor jastučnice je ključan za ljepotu

Ovako napravite opuštajuću kupku: Uživat ćete

Znate li koju je kozmetiku potrebno čuvati u frižideru: Iznenadit ćete se

Našminkajte oči pravilno: Ovo su trikovi

Italija pokrenula istragu navoda o iskorištavanju radnika u grupama luksuzne robe Armani i Dior

Evo kako trčanje utječe na naše tijelo

Ljepota i moda

Ovo su tri frizure za mlađi izgled

Evo zašto tako brzo pocrvenite na suncu: Koje su štetne posljedice

Ovo su tri hidratantne ljetne maske koje će pomoći vašoj koži da ostane zdrava i sjajna

Zaštita od sunca, hlora i morske vode: Evo kako njegovati kosu u ljetnim danima

Isprobani prirodni recept: Trajno se riješite dlačica s lica

Štetna obuća: Eleganciju vole svi, ali udobnost mora biti na prvom mjestu

Evo kada je najbolje vježbati

Duže trajanje laka na noktima: Par trikova koji mogu pomoći

Nema vremenske granice: Kandidati su mlađe i starije osobe koje nisu zadovoljne izgledom kapaka

Povratak Saint Loranovog glamuroznog looka

Izbor jastučnice je ključan za ljepotu

Ovako napravite opuštajuću kupku: Uživat ćete

Znate li koju je kozmetiku potrebno čuvati u frižideru: Iznenadit ćete se

Našminkajte oči pravilno: Ovo su trikovi

Italija pokrenula istragu navoda o iskorištavanju radnika u grupama luksuzne robe Armani i Dior

Evo kako trčanje utječe na naše tijelo