Trudnoća nije bolest, već prirodno stanje tokom kojeg se većina žena osjeća dobro, i fizički i psihički
Kada se temperature spuste ispod nule i vani dobro stegne, posežemo za zdravom hranom, pogotovo onom koja će nas zagrijati
Prepuštanje porivu da opet jedete može loše utjecati ne samo na vašu liniju nego i na vaše zdravlje
Kako biste svoj krvi pritisak držali pod kontrolom, trebate jesti hranu s niskim procentom soli, a nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog pritiska treba boriti i pomoću tri moćna minerala: kalcija, magnezija i kalija. Brokula je namirnica koja je bogata upravo tim nutrijentima
Osobine ljudi s ovom krvnom grupom su: osjetljiv digestivni sistem, iako su tolerantni prema mliječnim proizvodima, često pokazuju netoleranciju na životinjske proteine, smanjena je proizvodnja želučanih kiselina
U njoj savjetuje kako malenima podvaliti brokulu, mrkvu, tikvu i to u hrani koju najviše vole.
Naučno je dokazano da pojedine namirnice koje unosite u organizam, različito djeluju na raspoloženje.
Istraživači vjeruju da je odsutnost ovih bakterija kod djece u razvijenim zapadnim zemljama jedan od faktora koji pridonosi povećanju broja slučajeva alergija i upalnih bolesti u posljednjim desetljećima.
Prvo pravilo kojeg bismo se trebali držati kad nas kasno navečer ulovi glad jest da ne jedemo previše
Skoro 14 posto hrane proizvedene u svijetu izgubi se prije nego što stigne do maloprodaje, objavila je u ponedjeljak Agencija Ujedinjenih naroda za hranu i poljoprivredu (FAO)
Prema mišljenju naučnika, snažni alergeni prisutni u ovakvoj hrani mogu kod fetusa povećati sklonost alergijama
Zob, smeđa riža, ječam, proso, kvinoja, samo su neke cjelovite žitarice koje biste trebali uključiti u svoju prehranu ako želite znatno smanjiti rizik od moždanog udara
Iako postoje neke namirnice koje podstiču migrenu, postoje i one koje vam mogu pomoći da se od nje odbranite i bez imalo napora je spriječite
S obzirom na to da smo evolutivno predodređeni da se krećemo, sjedalački način života prilično iscrpljujuće djeluje na tijelo, kao i zdravlje cijelog organizma.
Prepuštanje porivu da opet jedete može loše utjecati ne samo na vašu liniju nego i na vaše zdravlje, posebno ako u tim trenucima birate nezdravu hranu.