Hrana koja sadrži dobre bakterije je u principu beskorisna, stav je naučnika koji su sproveli najnovije istraživanje vezano za probiotike

To se dešava ako u organizam unosimo premalo proteina

Treba voditi računa da najniži dnevni unos ugljenih hidrata ne treba biti manji od 20 grama

Breskva sadrži vitamine koji je čine nezaobilaznom namirnicom u zdravoj ishrani

Predstavlja jednu vrstu drenaže organizma, a vrši se putem pet organa koji imaju sposobnost eliminacije toksina i nusprodukata metabolizma, a ti organi su: jetra i žuč, bubrezi, debelo crijevo, pluća i koža

Ako planirate da u dnevni raspored uvedete trčanje, onda bi u interesu trebalo da vam bude da konzumirate upravo one namirnice koje će brzo oporaviti vaš organizam, i pružiti mu neophodnu energiju .