Med i jabukovo sirće obiluju kalijem koji regulira nivo natrija u krvi normalizirajući tako krvni pritisak. 

 To vodi ka preranom starenju kože, a previše šećera potiče i stvaranju akni na licu. 

Stari ljudi kažu da je glina“'zemlja koja se jede odnosno pije“ jer upija, drenira i eliminira nečistoće iz organizma, krvi i limfe

Popis po prioritetima je podijeljen na kritičnu, visoku i srednju otpornost

Suhi zrak koji ostaje iritira dišne puteve, na što su posebno osjetljiva djeca i hronični bolesnici

Postoji niz različitih simptoma koji upućuju na to da nam nedostaju određeni vitamini ili minerali u organizmu. 

Tu su i banane, jer su bogate kalijem koji se gubi iz tijela znojenjem, povraćanjem i proljevom. Lako su probavljive, a pomažu i u nadoknađivanju elektrolita.

I promjene kao što su osjećaj ekstremne slabosti, umor ili hronični umor, također mogu biti rani znakovi problema s jetrom

Postoji mnogo namirnica za koje se istovremeno vjeruje da su zdrave i da škode organizmu

Oni učestvuju u mnogim funkcijama kao što su jaka struktura kose, kože, mišića, hormona i enzima. 

Poslije buđenja organizam sam po sebi krene proizvoditi više kortizola, hormona stresa, koji nas razbuđuje

Godišnje isplačemo prosječno 83 litre suza

Hrana koja sadrži dobre bakterije je u principu beskorisna, stav je naučnika koji su sproveli najnovije istraživanje vezano za probiotike

To se dešava ako u organizam unosimo premalo proteina

Treba voditi računa da najniži dnevni unos ugljenih hidrata ne treba biti manji od 20 grama

Breskva sadrži vitamine koji je čine nezaobilaznom namirnicom u zdravoj ishrani