Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje meditiraju duže vrijeme imaju usporeni gubitak moždane mase u starijoj životnoj dobi.

Osobe koje su s bavile meditacijom prosječno 20 godina imale su veći volumen mozga od prosječne osobe, objavili su naučnici u časopisu Frontiers in Psychology.

Zna se da se volumen sive tvari smanjuje s godinama, a voditelji istraživanja očekivali su da će vidjeti više moždane sive mase samo u određenim dijelovima mozga među osobama koje se godinama bave meditacijom.

- Vidimo da je taj učinak proširen na čitav mozak - kaže Florian Kurth sa sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu.

Kurth kaže kako njegov naučni tim na temelju ovoga istraživanja ne može tvrditi da je meditacija dovela do manjeg gubitka moždane mase jer i druge navike takvih osoba mogu utjecati na volumen mozga.

Ranija istraživanja pokazala su da meditacija može popraviti pažnju, pamćenje, govor, kreativnost i sposobnost rada.

U okviru istraživanja naučnici su snimali mozak 50 osoba koje se bave meditacijom te još toliko iz opće populacije u dobi od 24 do 77 godina.

Snimke su pokazivale da se mozak s godinama smanjuje, no kod osoba koje su se bavile meditacijom bio je bolje očuvan.

- Ovo istraživajne pokazalo je da je vrijedno razmisliti o meditaciji - kaže Kurth, piše "Hina".