<h2>Sastojci:</h2><p>1 crni luk</p><p>2 čehna bijelog luka</p><p>1 kašičica slatke paprike </p><p>2 jaja </p><p>1 pileći file </p><p>1 tikvica </p><p>4 kašike ovsenih pahuljica </p><p>2 kašike parmezana </p><p>1 kašičica italijanskog začina </p><h2>Priprema: </h2><p>Izblendajte crni luk, bijeli luk, so i slatku papriku i jaje, a onda dodajte i bijelo meso i sve dobro sjedinite u blenderu. Tikvicu izrendajte, pa posolite i ostavite da odstoji 10 minuta. Dobro je procijedite i dodajte u smjesu sa mesom. Ovsene pahuljice također izblendajte i dodajte u meso, pa dodajte parmezan i italijanski začin. Sve dobro sjedinite. Kašikom vadite i sipajte u tiganj u kojem ste zagrijali malo ulja. Propržite sa obje strane. </p><p><br></p>

Nešto drugačije na trpezi

Pljeskavice od bijelog mesa i tikvica

<p><b>Sastojci:</b> krastavci, sirće, ulje, so, bijeli luk, biber, kiselo vrhnje, mladi kopar.</p><p><b>Priprema:</b></p><p>1. Krastavce (ne prevelike) ogulite, izrežite na tanke listiće. Dodajte im sjeckani bijeli luk i so, promiješajte i ostavite da stoji barem pola sata. Tada ih lagano istisnite i polijte s malo jakog sirćeta, dodajte vrhnje i malo ulja.</p><p>2. Salatu dobro promiješajte, pospite sitnim biberom i koprom, ukrasite listićima zelenog peršuna.</p>

Salatu dobro promiješajte, pospite sitnim biberom i koprom, ukrasite listićima zelenog peršuna

Salata od krastavaca

<p><b>Sastojci:&nbsp;</b>2 šolje kuhanog graha, 1 mali luk, 1/2 šoljice peršuna, sitno nasjeckanog, 1-2 tvrdo kuhanih jaja, 1 paradajz. Preljev za salatu: 2 kašike tahinija, 2 kašike sirćeta, sok od pola limuna, 2 čehna bijelog luka, 4 kašike maslinovog ulja, 1 kašičica soli, 1/2 kašičice mljevenog kima, 1 kašika kuhanog graha.</p><p><b>Priprema:</b></p><p>1. Pomiješajte tahini i sirće pa miješajte pjenjačom dok se ne izgube grudice. Zatim dodajte usitnjeni bijeli luk, kim i so te kašiku graha koji ste zgnječili u pire.</p><p>2. Postepeno dodajite tekućinu od kuhanja graha ili onu iz limenke miješajući. Preljev treba biti gladak, ali ne i tekući. Na kraju dodajte limunov sok te, miješajući postepeno, ulijevajte maslinovo ulje.</p><p>3. Luk narežite na kockice pa ga posolite i nakon nekoliko minuta isperite i iscijedite višak vode. Grah stavite u posudu za posluživanje te dodajte luk, narezan paradajz i kuhano jaje.</p><p>4. Sve na tanjiru ravnomjerno prelijte preljevom od tahinija pa ukrasite sjeckanim peršunom i kriškama limuna.</p>

Pomiješajte tahini i sirće pa miješajte pjenjačom dok se ne izgube grudice

Turska salata s grahom

<p>Mnogima prvi izbor kada nemaju posebne ideje što bi kuhali, pikantna tjestenina sa svježim sirom brzo se i jednostavno priprema, a garantira da za stolom neće biti nezadovoljnih.</p><h2>Sastojci</h2><p>500 g tjestenine (penne i sl.), 1,5 čaša umaka od rajčica, čaša svježeg kravljeg sira, 1/4 čašice sitno ribanog parmezana - plus za posluživanje, 1 kašika ulja od ljutih papričica, prstohvat soli<br></p><h2>Priprema:</h2><p>Kuhajte tjesteninu, povremeno miješajući, u slanoj vodi dok ne bude "al dente". Ocijedite i ostavite 1/2 čaše vode u kojoj se tjestenina kuhala za kasnije. U blenderu smiksajte umak od rajčica, svježi kravlji sir, parmezan i ulje dok ne dobijete glatku smjesu. Vratite tjesteninu u lonac, dodajte umak iz blendera i 1/4 šalice vode u kojoj se tjestenina kuhala. Miješajte, dodajući još vode po potrebi, dok tjestenina ne bude dobro prekrivena umakom, a umak se zagrije na temperaturu tjestenine. Podijelite tjesteninu na tanjure i pospite naribanim parmezanom.</p>

 Garantira da za stolom neće biti nezadovoljnih

Jednostavno, a preukusno: Obradujte ukućane pikantnom tjesteninom sa svježim sirom

<p>Stavimo li po strani kontroverzno pitanje trebamo li svježi paradajz držati na pultu u kuhinji ili ih skladištiti u frižideru, činjenica je da mnogi ove sočne ljetne plodove ipak najradije drže na niskim temperaturama, zaštićene od mušica, prebrzog kvarenja i topline.&nbsp;</p><h2>Čini jela ukusnijima</h2><p>Neovisno je li plan ubacivati ga u salate ili sendviče ili od njih praviti sos koji će sva moguća jela učiniti mnogo ukusnijima, često se dogodi da ih na pijacama kupimo previše jer im jednostavno ne možemo odoljeti. Zato nam uvijek dobro dođe savjet kako održati paradajz u što boljem stanju što duže, kako ne bi krenuo prerano trunuti ili izgubiti svoj ukus.</p><p>Nedavno je tim "The Kitchen" proveo odličan test gdje i kako držati paradajz da što duže ostane čvrst i ukusan. Naravno, kako dani prolaze, tako plod dalje dozrijeva.</p><h2>Postaviti plod peteljkom prema dolje</h2><p>Pravi trik je postaviti plod peteljkom prema dolje! Kada ih tako čuvate, zrak neće više tako lako kolati oko same peteljke, koja ustvari predstavlja tačku od koje paradajz najlakše može početi gnjiliti. Isto pravilo vrijedi i ako paradajz najradije držite na kuhinjskom pultu i sobnoj temperaturi, a on će zadržati svoju čvrstoću i slatkoću.</p><p>Ko ne zazire od malo plastike, peteljku paradajza može zalijepiti i s malo selotejpa. Time se postiže isti efekt kao i kod držanja paradajza peteljkom prema dolje – stvara se svojevrsna barijera koja onemogućuje bakterijama i plijesni da prodru u plodove.</p><p>Za kraj, kako god držali paradajz u frižideru, pokušajte se sjetiti izvaditi ih barem sat vremena prije korištenja kako biste vratili barem djelić izvornog okusa.</p>

Mnogi ove sočne ljetne plodove ipak najradije drže na niskim temperaturama, zaštićene od mušica, prebrzog kvarenja i topline

Paradajz: Sočni ljetni plod sklon brzom kvarenju

Jednostavan trik uz koji će paradajz duže ostati svjež

<p>Ukoliko ste ljubitelji kremastih poslastica, ovaj jafa kolač će vam se sigurno svidjeti. </p><h2>Sastojci</h2><p><b>Podloga</b></p><p>250 grama mljevenog keksa</p><p>70 grama mljevenih oraha</p><p>70 grama šećera</p><p>130 grama putera</p><p>100 ml soka od narandže</p><p><b>Krema</b></p><p>3 pudinga od vanilije</p><p>100 grama šećera</p><p>1 l mlijeka</p><p>100 grama putera</p><p>200 ml pavlake za šlag</p><p><b>Ostalo</b></p><p>300 grama jafa keksa</p><p><b>Dekoracija</b></p><p>250 ml pavlake za šlag</p><p>40 grama čokolade</p><p>sjeckani orasi za posipanje</p><h2>Priprema</h2><p><b>Podloga</b></p><p>U zdjelu dodajte mljeveni keks, mljevene orahe i šećer, na sredini napravite udubinu. Zatim dodajte istopljeni puter. Sve prelijte sokom od narandže i sastojke pomiješajte. U kalup dimenzija 21 x 36 cm istresite i rasporedite smjesu. Stavite u frižider.</p><p><b>Krema</b></p><p>U zdjelu dodajte puding od vanilije, šećer i prelijte sa 200 ml mlijeka. Sastojke pomiješajte. Ostatak mlijeka ulijte u šerpu i stavite kuhati. Kada mlijeko prokuha, sklonite ga sa strane i umiješajte pripremljene sastojke. Sve zajedno vratite kuhati.</p><p>Gotovu kremu prebacite u zdjelu, pokrijte prozirnom folijom i ostavite da se ohladi. Ohlađenoj kremi uklonite foliju te je izmiješajte mikserom. Dodajte narezani puter sobne temperature te nastavite miješati mikserom. Posebno umutite pavlaku za šlag. Dodajte kremi i sve sjedinite.</p><p><b>Dekoracija</b></p><p>U zdjelu ulijte 200 ml pavlake za šlag. Miješajte mikserom dok se ne učvrsti. Za ganaš, na nasjeckanu čokoladu prelijte 50 ml pavlake za šlag. Istopite u mikrovalnoj ili na pari. Ostavite da se malo ohladi.</p><p><b>Slaganje</b></p><p>Na podlogu istresite manje od pola kreme te je rasporedite. Jafa keks umačite u sok od narandže. Slažite ga na kremu tako da dio s čokoladom bude okrenut dolje. Istresite i rasporedite preostalu kremu. Šlag rasporedite preko kreme. Prohlađeni ganaš prošarajte preko šlaga. Posipajte sjeckane orahe.</p>

Ukoliko ste ljubitelji kremastih poslastica, ovaj kolač će vam se sigurno svidjeti

Kremasti jafa kolač

<p><b>Sastojci:</b>&nbsp;300 g graha, 100 g majoneze, 3 čehna bijelog luka, 1 glavica luka, 1 kašičica sirćeta, četvrtina kašičice soli, četvrtina kašičice bibera, 3 kašike ulja.</p><p><b>Priprema:</b></p><p>1. Grah skuhajte i ocijedite. Pasirajte ga i dodajte majonezu, bijeli luk isječen na sitno, so, biber i sve umiješajte.</p><p>2. Luk isijecite na kolutove i zapržite. Dodajte sirće i nakon pola minuta sklonite s ringle.</p><p>3. Servirajte tako što ćete&nbsp;humus&nbsp;staviti u tanjir, u sredini napravite udubljenje i u njega stavite prženi luk.</p>

Grah skuhajte i ocijedite

Humus od graha

<h2>Sastojci:</h2><p>oko 2 kg zelene buranije </p><p>1/4 šolje maslinovog ulja</p><p>3 kašike soka do limuna </p><p>3 kašike balzamiko sirćeta</p><p>1/4 kašičice soli</p><p>1/4 kašičice bijelog luka u prahu</p><p>1/4 kašičice mljevenog senfa</p><p>1/8 kašičice bibera</p><p>1 veliki ljubičasti luk</p><p>4 šolje čeri paradajza</p><p>120 g feta sira</p><h2>Priprema:</h2><p>Skuhajte buraniju i procijedite. Prebacite je u ledenu vodu da se što prije ohladi. Ocijedite i osušite. U manjoj posudi pomiješajte ulje, sok od limuna, sirće, so, bijeli luk, senf i biber. Dobro sjednite, pa prelijte buraniju. U posudu dodajte sjecakni ljubičasti luk, čeri paradajz isječen na polutke i mrvljeni feta sir. Lijepo promiješajte i ostavite u frižideru sat . Nakon toga poslužite.&nbsp;</p>

Lako se pravi

Lagana salata s buranijom

<p><b>Sastojci: </b>4 jaja, 150 g tamne čokolade, 150 g krem sira</p><p><b>Priprema:</b></p><p>1. Zagrijte rernu na 170 Celzijusovih stepeni. Odvojite žumanca od bjelanaca. Čokoladu otopite na pari, pa umiješajte krem sir. Uklonite smjesu s vatre i dodajte žumanca.</p><p>2. Izmiksajte čvrsti snijeg od bjelanaca, pa postepeno umiješajte sir s čokoladom.</p><p>3. Okrugli kalup obložen papirom za pečenje premažite uljem. Izlijte smjesu, nekoliko puta lagano protresite kalup, kako bi svi baloni zraka izašli iz smjese.</p><p>4. U veći dublji lim ulijte vrelu vodu i stavite u nju kalup s tortom.</p><p>5. Pecite 15-ak minuta, te smanjite temperaturu na 160 Celzijusovih stepeni. Isključite rernu i ostavite kolač još 15 minuta. Dobro ga ohladite prije posluživanja.</p>

Dobro ga ohladite prije posluživanja

Kolač od tri sastojka

<p>Ako ste ostali bez ideja i dosta vam je da se vrtite ukrug s istim jelima svake sedmice, evo nešto jednostavno, a ukusno. Pikantna tjestenina sa svježim sirom je brzo gotova, a svi je vole.<br></p><h2>Sastojci</h2><p>500 g tjestenine (penne i sl.)</p><p>1,5 šoljica umaka od rajčica </p><p>šoljica svježeg kravljeg sira </p><p>1/4 šoljice sitno ribanog parmezana - plus za posluživanje</p><p>1 kašika ulja od ljutih papričica </p><p>prstohvat soli</p><h2>Priprema</h2><p>Kuhajte tjesteninu, povremeno miješajući, u slanoj vodi dok ne bude al dente. Ocijedite i ostavite 1/2 šoljice vode u kojoj se tjestenina kuhala za kasnije.&nbsp;</p><p>U blenderu smiksajte umak od rajčica, svježi kravlji sir, parmezan i ulje dok ne dobijete glatku smjesu. Vratite tjesteninu u lonac, dodajte umak iz blendera i 1/4 šoljice vode u kojoj se tjestenina kuhala.</p><p>Miješajte, dodajući još vode po potrebi, dok tjestenina ne bude dobro prekrivena umakom, a umak se zagrije na temperaturu tjestenine. Podijelite tjesteninu na tanjire i pospite naribanim parmezanom.</p>

Pikantna tjestenina sa svježim sirom je brzo gotova, a svi je vole

Pikantna tjestenina sa svježim sirom je svima omiljeni klasik

<p>Tijesto za buhtle slatko je i fino i topi se u ustima, a nema veće sreće nego kada napokon dođemo do pekmeza ili čokolade u srcu ovog kolača.<br></p><p>Donosimo jednostavan recept, a sastojke sigurno već imate u svojoj kuhinji! Ove buhtle možete poslužiti kao doručak uz šoljicu kafe ili mlijeka.</p><h2>Sastojci</h2><p>20 g kvasca</p><p>100 g maslaca</p><p>4 g soli</p><p>50 g šećera</p><p>1,5 dl mlijeka</p><p>0,5 dl vode</p><p>500 g glatkog brašna</p><p>Malo maslaca za premazivanje posude</p><p>Pekmez, čokolada (po želji)</p><p>Šećer u prahu za posipanje</p><h2>Postupak</h2><p>Kvasac, pola količine šećera, mlako mlijeko i vodu zamiješati i ostaviti na sobnoj temperaturi dok kvasac ne proradi.</p><p>Brašno, so, ostatak šećera izmiješati te dodati jedno jaje i maslac koji se opustio.</p><p>Dodati tekućinu s kvascem i sve dobro izmiješati dok ne dobijemo kompaktno tijesto, te ostaviti da odstoji 20-ak minuta.</p><p>Tijesto razvaljati na tanko te izrezati na kocke od 8 do 10 centimetara, a u sredinu staviti nadjev.</p><p>Zamotati i složiti u posudu premazanu maslacem te pustiti još 15-ak minuta.</p><p>Nakon što je tijesto odstajalo premazati ga izmučenim jajetom, kako bi dobilo lijepu boju, i peći na 180 stepeni otprilike 20 minuta. Kad su buhtle gotove, posuti ih šećerom u prahu, piše 24.hr.</p>

Svega nekoliko sastojaka bit će dovoljno da zamijesimo glatko dizano tijesto od kojeg će nastati mekane loptice punjene pekmezom, čokoladom...

Jednostavan starinski recept za buhtle

<h2>Sastojci:</h2><p>– 5 palačinaka</p><p>– 100 g šampinjona (fermentisani)</p><p>– 170 g narendanog sira</p><p>– 50 g kisele pavlake</p><p>– 2 jaja</p><p>– 4 kašike brašna</p><p>– prezla</p><p>– ulje</p><p> </p><h2>Priprema:</h2><p>- Uzeti palačinak i staviti na sredini dva listića sira, premazati pavlakom, poredati šampinjone i preklopiti sa dva listića sira.</p><p>- Preklopiti sve stranice kako bi se dobio paketić.</p><p>- Paketiće valjati u brašno, zatim u jaja i na kraju u prezlu.</p><p>- Pržiti na zagrijanom ulju sa obje strane, a zatim ih odložiti na ubrus nekoliko minuta.</p><p>- Možete ih poslužiti uz neki sos.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/ChB7Qj3M4yU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/ChB7Qj3M4yU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/ChB7Qj3M4yU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Vera 👩🏽‍🍳 (@kuhinjica.ts)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Ukusno i brzo

Pohovani slani palačinci

<p>Ove košarice s jajima i tikvicama su odličan proteinski snek ili obrok, a pripremaju se za samo pola sata. Recept je osmislila Caitlin s bloga Goodness Avenue, a u nastavku pogledajte kako se priprema.<br></p><h2>Sastojci</h2><p>2 velike tikvice</p><p>12 velikih jaja</p><p>12 cherry rajčica ili 1 velika rajčica, nasjeckana</p><p>3 kašike vlasca, sitno nasjeckanog</p><p>Biber</p><p>So</p><h2>Priprema</h2><p>Zagrijte rernu na 180 °C.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/Cpi0ypLh7GU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/Cpi0ypLh7GU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/Cpi0ypLh7GU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Caitlin Rule, BHSc (@goodnessavenue)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>Gulilicom za povrće pažljivo po dužini ogulite tikvice na duge trake.</p><p>Uzmite kalup za mafine i premažite maslinovim uljem.</p><p>Dodajte dvije trakice tikvica oko svake čaše za mafine. Ako koristite male tikvice, možda će vam trebati tri trake.</p><p>Kada su tikvice u kalupu za mafine, u svaku razbijte po jedno jaje, posipajte nasjeckanom rajčicom, vlascem, morskom solju i crnim biberom.</p><p>Pecite 18 do 20 minuta ili dok se bjelanca ne stvrdnu i ne skuhaju, piše Miss7zdrava.</p>

Košarice su odlične za doručak ili kao zdravi ljetni snek

Proteinske košarice od tikvica i jaja

<p><b>Sastojci: </b>500 ml&nbsp;svježeg jogurta, 500 g&nbsp;smrznutog šumskog voća, 3-4 kašike meda, nekoliko listića&nbsp;svježe mente, malo mlijeka.</p><p><b>Priprema:</b></p><p>1. Smrznuto voće pomiješajte s malo mlijeka i izmiksajte ručnim mikserom.&nbsp;</p><p>2. U posebnoj posudici pomiješajte jogurt i med te ih sjedinite s voćem, dodajte listiće mente te sve još jednom dobro izmiksajte.</p><p>3. Sladoled poslužite odmah ili ga ostavite da odstoji nekoliko sati u zamrzivaču.</p><p>4. Ukrasite s nekoliko bobica voća.</p>

Smrznuto voće pomiješajte s malo mlijeka i izmiksajte ručnim mikserom

Sladoled od šumskog voća

<p>Donosimo recept domaćeg Rafaelo namaza koji je odličan za palačinke.</p><h2><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 28px;">Sastojci:</span></h2><p>50 ml kokosovog mlijeka</p><p>70 g maslaca</p><p>200 g bijele čokolade</p><p>25 g kokosa (mljevenog kao za čupavce)</p><p>10 glistića badema</p><h2>Priprema:</h2><p>U manjem loncu zagrijte maslac i kokosovo mlijeko (inače, možete ga kupiti u konzervi u svim većim trgovinama). Maknite s vatre pa umiješajte nasjeckanu bijelu čokoladu. Nemojte vraćati na vatru, samo miješajte i otopit će se.&nbsp;</p><p>Stavite sa strane pa na suhoj tavi popržite kokos i listiće badema. Listiće badema možete prije toga ugrubo nasjeckati nožem, ali i ne morate. Nemojte da vam kokos i bademi zagore, vrtite ih na laganoj vatri dok ne osjetite da su pustili miris. Ne smiju dobiti boju, eventualno skroz malo, ali bitno je da ne izgore.</p><p>Umiješajte tostirane bademe i kokos u smjesu kokosovog mlijeka, maslaca i bijele čokolade. Promiješajte da se sve ravnomjerno rasporedi i stavite u teglicu. Držite u frižideru. tad će se malo stvrdnuti. Namažite na vruće palačinke i to je to.</p>

Namažite na vruće palačinke i to je to

Domaći Rafaelo namaz za palačinke

<p><b>Sastojci:</b> 800 g mljevene teletine, 100 g luka, 2 čehna bijelog luka, 2 jaja, so, biber, 1 čili papričica, pola kašičice suhog timijana, 1 kašika nasjeckanog peršuna.</p><p><b>Umak: </b>1 zreli avokado, 1 čehno bijelog luka, 1 kašika maslinovog ulja, sok pola limuna, so, biber, 1 kašika nasjeckanog peršuna.</p><p><b>Priprema:</b></p><p>1. Mljevenom mesu dodajte sitno nasjeckane luk i bijeli luk. Zatim dodajte jaja, nasjeckanu papričicu, timijan, so, biber i peršun. Smjesu dobro izmiješajte (rukama), da se sastojci dobro povežu i lakše izrade kuglice.</p><p>2. Oblikujte kuglice, luk narežite na veće komade (veličine kuglice) i naizmjenično nanižite na štapiće za ražnjiće. Ražnjiće pecite na roštilju ili tavi.</p><p>3. Umak pripremite tako da razrežete avokado, maknete košticu i koru te ga zdrobite viljuškom. Važno je da avokado bude zreo i mekan.</p><p>4. Dodajte mu sok od limuna, protisnuti bijeli luk, so, biber, maslinovo ulje i peršun. Dobro promiješajte te pečeno meso poslužite s umakom.</p>

Pljeskavice od bijelog mesa i tikvica

Salata od krastavaca

Turska salata s grahom

Jednostavno, a preukusno: Obradujte ukućane pikantnom tjesteninom sa svježim sirom

Jednostavan trik uz koji će paradajz duže ostati svjež

Kremasti jafa kolač

Humus od graha

Lagana salata s buranijom

Kolač od tri sastojka

Pikantna tjestenina sa svježim sirom je svima omiljeni klasik

Jednostavan starinski recept za buhtle

Pohovani slani palačinci

Proteinske košarice od tikvica i jaja

Sladoled od šumskog voća

Domaći Rafaelo namaz za palačinke

Ražnjići s umakom

Recepti

Pljeskavice od bijelog mesa i tikvica

Salata od krastavaca

Turska salata s grahom

Jednostavno, a preukusno: Obradujte ukućane pikantnom tjesteninom sa svježim sirom

Jednostavan trik uz koji će paradajz duže ostati svjež

Kremasti jafa kolač

Humus od graha

Lagana salata s buranijom

Kolač od tri sastojka

Pikantna tjestenina sa svježim sirom je svima omiljeni klasik

Jednostavan starinski recept za buhtle

Pohovani slani palačinci

Proteinske košarice od tikvica i jaja

Sladoled od šumskog voća

Domaći Rafaelo namaz za palačinke

Ražnjići s umakom