Problemi sa snom češći su s godinama, a smanjenje određenih moždanih struktura sasvim je normalna stvar. No, kada su u pitanju ispitanici stariji od 55 godina, te su promjene blago bile ubrzane sa svakim satom manje sna po noći.
- Kod starijih osoba manjak sna će ubrzati tempo kojim mozak stari i ubrzati opadanje kognitivnih funkcija, tvrde voditelji istraživanja Medicinskog fakulteta Univerziteta u Singapuru.
Prethodne studije su mahom pokazale kako manjak sna može pogoršati razmišljanje i izazvati kratkoročne probleme s pamćenjem kod osoba svih dobi, a sada se ova grupa naučnika odlučila koncentrirati na nešto starije ispitanike.
Analizirali su zdravstvene podatke zdravih osoba starijih od 55 godina. Volumen njihovog mozga je izmjeren magnetnom rezonancom. Dvije godine poslije ponovili su sve pretrage i ustanovili da su ispitanici koji su manje spavali imali više dokaza bržeg smanjenja mozga i opadanja kognitivnih funkcija.
