<p>Prvo kliničko ispitivanje faze I na ljudima, u kojem je ispitivana sigurnost i izvodljivost WDVAX-a – imunostimulacijske vakcine protiv raka zasnovane na biomaterijalu – završeno je s ohrabrujućim rezultatima. Studija je obuhvatila 21 pacijenta s metastatskim melanomom četvrtog stadija, a pozitivni ishodi dali su snažan podsticaj daljnjem razvoju ovakvih vakcina i njihovom budućem testiranju u kombinaciji s terapijama inhibitorima imunoloških kontrolnih tačaka.</p><p>Istraživanje su još 2013. godine pokrenuli Wyss Institute pri Harvard University i Dana-Farber Cancer Institute (DFCI), pod vodstvom dr F. Stephena Hodija. Rezultati su pokazali da je složen, precizno dizajniran biomaterijalni sistem moguće dosljedno proizvoditi i primjenjivati kod pacijenata. Kod 43 posto ispitanika zabilježeni su snažni imunološki odgovori, praćeni stabilizacijom bolesti.</p><p>Koncept vakcine razvijen je u laboratoriji dr Davida Mooneya na Wyss Instituteu, gdje je kroz niz temeljnih i pretkliničkih studija potvrđena efikasnost ovog pristupa. Istraživači su dokazali da vakcina kod laboratorijskih životinja može zaustaviti ili dovesti do povlačenja različitih vrsta tumora, ali i pružiti preventivnu zaštitu. Ovi rezultati otvorili su put prvom ispitivanju WDVAX-a na ljudima, čiji su nalazi objavljeni u časopisu Cancer Immunology Research.</p><p>Vakcina se zasniva na poroznoj biomaterijalnoj skeli, ispunjenoj bioaktivnim molekulima, koja služi kao svojevrsni „poligon za obuku“ imunog sistema. U nju se unose citokini i tumorski antigeni pacijenata, čime se aktiviraju dendritične ćelije, a potom i T-ćelije koje pokreću koordinirani napad na tumorske ćelije.</p><p>U kliničkom dijelu studije dokazano je da je moguće proizvesti personalizirane WDVAX vakcine u roku od 28 dana nakon uklanjanja tumora. Vakcine su jednostavno implantirane pod kožu pacijenata, koji su zatim pažljivo praćeni. Nije zabilježen nijedan po život opasan neželjeni efekat povezan s terapijom, a kod 43 posto pacijenata bolest je ostala stabilna, što potvrđuje potencijal ove inovativne imunoterapije.</p>

U kliničkom dijelu studije dokazano je da je moguće proizvesti personalizirane WDVAX vakcine u roku od 28 dana nakon uklanjanja tumora

Uspješno završeno kliničko ispitivanje personalizirane vakcine protiv raka testirane na 21. pacijentu

<p>Vitamin D je ključan za zdravlje, ali ga je često teško unijeti u dovoljnim količinama samo prehranom, zbog čega su dodaci ishrani jako popularni.</p><p>Ipak, kako biste maksimalno iskoristili njihovu efikasnost, važno je znati kada i kako ih uzimati. Iako mnogi preferiraju uzimanje ujutro, dok drugi biraju večernje sate, ključ je u pravilnoj apsorpciji, piše Healthline.</p><p>Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima, što znači da se ne rastvara u vodi, već se najbolje apsorbuje u krvotok kada se unosi zajedno sa namirnicama bogatim mastima. Zato se preporučuje uzimanje dodataka vitamina D uz obrok kako bi se poboljšala njegova apsorpcija, prenosi Index. Jedno starije istraživanje na 17 osoba pokazalo je da je uzimanje vitamina D uz najveći obrok u danu povećalo nivo ovog vitamina u krvi za oko 50% već nakon dva do tri mjeseca.</p><p>Slično tome, studija iz 2014. godine na 50 starijih osoba utvrdila je da je konzumacija vitamina D uz obrok bogat mastima povećala njegov nivo u krvi za 32% unutar 12 sati u poređenju s obrokom bez masti.</p><p>Za bolju apsorpciju uključite u ishranu zdrave izvore masti kao što su avokado, orašasti plodovi, sjemenke, masna riba poput lososa ili sardina, punomasni mliječni proizvodi i jaja.</p><h2>Jutro kao praktičan izbor</h2><p>Mnogi se odlučuju da uzimaju vitamin D ujutro jer je to praktičnije i lakše ga je zapamtiti, posebno ako uzimate više suplemenata. </p><p>Raspoređivanje suplemenata tokom dana može biti izazovno, pa je stvaranje navike uzimanja vitamina D uz doručak odlično rješenje.</p><p>Da biste naučili biti dosljedni, možete isprobati nekoliko jednostavnih trikova: koristite kutijicu za tablete, postavite alarm na telefonu ili jednostavno držite suplemente blizu stola za ručavanje kao vizuelni podsjetnik.</p><h2>Uticaj na san ako se uzima uvečer</h2><p>Postoje i oni koji preferiraju uzimanje vitamina D kasnije tokom dana, ali postavlja se pitanje da li to utiče na san. Dokazi o tome su podijeljeni.</p><p>Na primjer, pregled nekoliko studija iz 2021. godine sugeriše da vitamin D može uticati na proizvodnju melatonina, hormona koji reguliše ciklus spavanja. </p><p>Niži nivoi vitamina D prije spavanja mogli bi biti povezani sa pojačanom pretvorbom serotonina u melatonin, što znači da uzimanje vitamina D neposredno prije spavanja može smanjiti nivo melatonina i potencijalno poremetiti san.</p><p>S druge strane, novija istraživanja, uključujući pregled i analizu iz 2024. godine, pokazuju da suplementacija vitaminom D zapravo može poboljšati kvalitet sna. </p><p>Pošto vitamin D može različito djelovati na pojedince, najbolje je eksperimentisati i pronaći vrijeme koje vama najviše odgovara.</p><h2>Postoji li idealno vrijeme?</h2><p>Iako uzimanje vitamina D uz obrok može značajno poboljšati njegovu apsorpciju i efikasnije povećati nivo u krvi, istraživanja još nisu dala konačan odgovor na to da li je bolje uzimati ga ujutro ili navečer.</p>

Vitamin D utječe na smanjenje ovih bolesti

<p>Najvažnije je uklopiti vitamin D u svoju svakodnevnu rutinu i uzimati ga dosljedno kako biste osigurali maksimalnu efikasnost.</p><p>Bilo da ga uzimate uz doručak ili večernji obrok, ključno je pronaći vrijeme koje vama odgovara i ne remeti vam san.</p>

Manjak vitamina D može biti jedan od uzroka umora

Znakovi da vam nedostaje vitamin D

<p>Dosljednost je važnija od tačnog doba dana. Suplementi su efikasan način da podignete nivo vitamina D, a ako vam je potrebna pomoć pri odabiru doze ili načina uzimanja, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom ili farmaceutom.</p>

Za bolju apsorpciju uključite u ishranu zdrave izvore masti 

Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima

Kada je bolje da uzimamo vitamin D - ujutro ili naveče?

<p>Bil Gejts (Bill Gates), suosnivač Microsofta, mišljenja je da bi u sklopu redovnih zdravstvenih pregleda Amerikanaca starijih od 60 godina trebale biti pretrage krvi, kojima se može dijagnosticirati Alzheimerova bolest, na osnovu čega bi bilo moguće započeti s preventivnim terapijama.</p><p>Gejts je značajno uključen u programe prevencije bolesti širom svijeta, a izgledno je da će biti još značajnije uključen. </p><h2>Donacija novca </h2><p>Naime, 100 milijardi dolara, što je većina njegovog bogatstva, namjerava donirati preko svoje fondacije za liječenje od mnogih bolesti, ali pod uslovom da fondacija taj novac potroši u narednih 20 godina.&nbsp;</p><p>Gejts se nada kako će time uspjeti da Alzheimerova bolest bude jedna od bolesti koje se mogu spriječiti.</p><p>Njegov otac preminuo je u 94. godini života, nakon što se i sam borio protiv Alzheimerove bolesti. Tretiranjem bolesti kao što je ova ne samo da se ublažava pritisak na porodice oboljelih, već i na državu.</p><p>-	U društvu koje stari je mnogo onih s hroničnim bolestima, za čije tretiranje su potrebni veliki resursi. Ako se uhvatimo u koštac s nekoliko bolesti, među kojima je Alzheimerova kao bolest od koje boluje veliki broj ljudi, imperativ je vrlo, vrlo jasan - izjavio je Gejts za televizijsku kuću CBS.</p><p>Svjestan toga, podržava i organizacije koje razvijaju dijagnostičke testove na bazi krvi. Tim testiranjima se identificira specifični protein - amiloid. Za jednog od najbogatijih ljudi na svijetu bilo bi idealno da ljudi budu medicinski tretirani prije nego što im se pojave simptomi Alzheimerove bolesti. Odgovorio je na pitanje da li bi spomenuto testiranje trebalo biti dio redovnih pregleda.</p><p>-	Za širu populaciju, vjerovatno nakon što napunite 60 godina ili nešto više, to bi trebalo biti dio redovnog nalaza krvi. To je prilično jeftino testiranje, pa ako se ono pokaže djelotvornim, onda bi to svakako trebalo biti dio redovnih pregleda, na osnovu čega bi se započelo s preventivnim terapijama – istakao je on.</p><p>Ukazao je da bi te terapije trebale biti u obliku injekcije ili infuzije. No, kako je ukazao, potrebno je napraviti još nekoliko koraka.</p><h2>Raditi do 90-ih godina</h2><p>Zdravija i duže živuća populacija znači benefite za radnu snagu. Vlasti se trenutno bave s rastućim troškovima za stariju populaciju dok se broj radnika smanjuje. </p><p>Međutim, Gejts smatra da bi se preventivnim zdravstvenim pregledima moglo omogućiti da ljudi rade duže ako to žele. Time bi se moglo rebalansirati opterećenje radne snage. Microsoftov suosnivač je svjestan da su neki skeptični prema toj ideji.</p><p>-	Mnogi gledaju neke društvene trendove i postaju malo negativni. Ja im kažem: Šta kažete na društvo u kojem možemo spriječiti gotovo sve slučajeve Alzheimera te u vašim 70-im, 80-im ili 90-im godinama budete sposobni kao vaš djed ili baka ili nastavite raditi - istakao je Gejts.</p><p>Podsjetio je na napredak u liječenju mnogih bolesti i uvjeren je da će se taj napredak nastaviti, što je pozitivna stvar, prenosi poslovni list Fortune.</p>

Za širu populaciju, vjerovatno nakon što napunite 60 godina ili nešto više, to bi trebalo biti dio redovnog nalaza krvi, istakao je on 

Bil Gejts optimističan po pitanju liječenja Alzheimerove bolesti: Moći ćemo raditi i u 90-im godinama života


<p>Jedna od najmoćnijih biljaka našeg podneblja, iako možda na prvi pogled izgleda kao samo još jedan neugledan i dosadan list među travom, jeste trputac.&nbsp;</p><p>Mnogima poznat i kao bokvica ili čak konjsko rebro, ova skromna livadska biljka ima dugu historiju primjene u narodnoj medicini – od liječenja kašlja i rana do njege probave. Ako ste čuli za planetarno popularni psilijum, znajte da imamo i mi svoju alternativu – naš domaći trputac, pogotovo u obliku njegovih sjemenki.</p><h2>Širokolisni i uskolisni trputac</h2><p>U prirodi postoji više od 200 vrsta trpuca, ali su kod nas najpoznatiji širokolisni i uskolisni trputac. Obje vrste su jestive i ljekovite, a posebno se cijene zbog visokog udjela sluzi, tanina, flavonoida, te minerala poput kalcija, kalija i cinka.</p><p>Njegov antibakterijski i protuupalni učinak čini ga prirodnim saveznikom kod brojnih zdravstvenih tegoba – od obične prehlade do rana i ugriza insekata. A ono što je posebno zanimljivo jeste njegova uloga u njegovanju probavnog sistema – upravo zbog vlakana iz sjemenki koja djeluju gotovo identično kao psilijum ljuskice, popularnog dodatka prehrani koji olakšava probavu.</p><h2>Prirodni laksativ</h2><p>Poput egzotičnog psilijuma, sjemenke domaćeg trpuca sadrže sluzaste tvari koje u dodiru s vodom nabubre i djeluju kao prirodni laksativ. Djeluju nježno, potiču rad crijeva i idealne su za sve koji se bore sa zatvorom ili sporom probavom. Identično kao i psilijum. Osim toga, redovna konzumacija može pomoći u snižavanju holesterola i regulaciji šećera u krvi.</p><p>Zbog tih svojstava trputac je naročito koristan osobama koje pate od sindroma iritabilnog crijeva, gastritisa ili općenito osjetljivog probavnog sistema. Može se koristiti u obliku čaja, praha, sjemenki ili tinkture.</p><h2>Biljka za pluća</h2><p>U narodnoj medicini trputac je poznat i kao biljka "za pluća". Njegove sluzi umiruju upalu, razgrađuju sekret i olakšavaju iskašljavanje, zbog čega se koristi kod prehlada, bronhitisa, upale pluća i astme. Čaj ili sirup od trpuca često su prvi odabir za sve koji žele prirodnu podršku dišnim putovima.</p><h2>Iscjeljuje rane</h2><p>Osim toga, trputac ima gotovo čudesnu moć u zacjeljivanju rana. Ako vas je ikad ugrizao komarac ili ste se ogrebali na neki trn ili granu u prirodi, možda ste već čuli savjet: zgnječi list trpuca i stavi na ranu. To stvarno djeluje, i to zahvaljujući njegovim antibakterijskim, antiseptičkim i analgetskim svojstvima. Isto tako, svježe ispasiran list ili sok od trpuca još je jedan od najjednostavnijih, a najbržih prirodnih načina za tretiranje manjih ogrebotina, rana i modrica. Dovoljno je nabrati list, malo ga zgnječiti među prstima i pritisnuti na ogrebotinu – nešto kao prirodni flaster. Može pomoći kod ugriza, uboda pčela, opekotina, pa čak i površinskih rana.</p><h2>Ispiranje usta</h2><p>Zbog antibakterijskih i antimikrobnih svojstava koristi se i za ispiranje usne šupljine kod afti, upala desni i neugodnog zadaha.</p><p>Posebno je zanimljiv i zbog visokog sadržaja tanina, flavonoida, vitamina C i minerala poput kalija i kalcija, što dodatno doprinosi njegovu protuupalnom i zaštitnom učinku.</p><p>U Bosni i Hercegovini je trputac duboko ukorijenjen u tradiciju. Bilo da se radi o sirupima, čajevima, tinkturama ili svježim listovima u domaćoj upotrebi, gotovo da nema grane u kojoj nije zastupljen, odnosno za šta se ne koristi. Ljekoviti pripravci mogu se naći i u apotekama, a mnogi travari i dalje pripremaju vlastite verzije sirupa, najčešće od svježih listova, limuna i meda. Tradicionalno ga se preporučivalo kod bronhitisa, astme, pa čak i hripavca ili plućnih infekcija. Neki su ga koristili i kod težih stanja poput tuberkuloze.</p><h2>Smanjuje žudnju za nikotinom</h2><p>Usto, vjeruje se da trputac pomaže i u procesu odvikavanja od pušenja – njegovi sastojci, kako kažu tradicionalni travari, mogu smanjiti žudnju za nikotinom, naročito ako se list sažvače ili popije čaj.</p><p>Lišće trpuca sakuplja se dok je biljka u cvatu od maja do avgusta, a korijen od avgusta do oktobra. Lišće treba sušiti u tankom sloju na prozračnom i sjenovitom mjestu. Korijen se iskapa nakon cvjetanja, a treba ga osušiti, očistiti i nanizati na konac da se tako suši. Iako je riječ o samonikloj biljci, trputac je pravi dragulj prirode – lako dostupan, višenamjenski i iznimno efikasan. U svijetu gdje sve češće tragamo za prirodnim rješenjima, trputac je jedan od onih čudesnih darova koje često doslovno gazimo pod nogama – ne znajući koliko vrijedi.</p><h2>Nije za svakoga</h2><p>Iako je trputac općenito siguran za upotrebu, pretjerivanje može izazvati nadutost, proljev ili blage alergijske reakcije. Kao i sa svim biljnim pripravcima, važno je slušati vlastito tijelo i početi s manjim količinama. Također, osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi ili imaju ozbiljne zdravstvene tegobe trebaju se prije korištenja savjetovati s liječnikom ili fitoterapeutom.</p><h2>Kako koristiti trputac kod kuće</h2><p><b>Čaj:</b> U šolju vruće vode stavite kašiku suhih listova trpuca. Pustite da odstoji 10-ak minuta. Pomaže kod kašlja, grlobolje i probavnih tegoba.</p><p><b>Obloga:</b> Svježe listove zgnječite i stavite direktno na ranu, ugriz ili ubod. Oblogu možete omotati gazom i ostaviti da djeluje 30 minuta. Pomaže kod uboda insekata ili ogrebotina i rana.</p><p><b>Tinktura:</b> Pripremite tinkturu od listova i alkohola (u omjeru 1 prema 5). Ostavite da odstoji 4–6 sedmica. Koristite nekoliko kapi u vodi kod probavnih smetnji ili infekcija dišnog sistema.</p><p><b>Salata:</b> Mladi listovi trpuca mogu se jesti sirovi – imaju lagani limunasti okus i sjajan su dodatak ljetnim salatama.</p>

Njegov antibakterijski i protuupalni učinak čini ga prirodnim saveznikom kod brojnih zdravstvenih tegoba – od obične prehlade do rana i ugriza insekta

Ova biljka rješava sve: Kašalj, gastritis, probavu, rane, čak i ovisnost o nikotinu 

<p>Na hrvatskom tržištu zabilježena je nestašica lijeka "Aspirin protect" 100 miligrama, želučanootpornih tableta koje sadrže acetilsalicilatnu kiselinu, saopštili su iz njemačke farmaceutske kompanije "Bayer".</p><p>Riječ je o pakovanju od 28 tableta u blisteru, a prema informacijama kompanije, problem sa snabdijevanjem neće biti riješen do 14. novembra.</p><p>Razlog nedostatka lijeka povezan je s proizvodnim procesima, i novih isporuka trenutno nema.</p><p>"Aspirin protect" jedan je od najčešće korištenih lijekova za liječenje niza kardiovaskularnih stanja.</p><p>Prema podacima o ukupnoj potrošnji lijekova, prošle se godine našao na petom mjestu.</p>

Razlog nedostatka lijeka povezan je s proizvodnim procesima, i novih isporuka trenutno nema

"Aspirin protect" jedan je od najčešće korištenih lijekova

Nestašica "Aspirina protect" 100 mg: Isporuke tek sredinom novembra

<p>Kada pomislimo na kalcij, često prvo pomislimo na mlijeko, ali on se nalazi i u jogurtu, konzerviranoj ribi, obogaćenim biljnim napicima i povrću poput brokule. Ako unos iz hrane nije dovoljan, preporučuju se dodaci, ali je važno znati kako ih pravilno uzimati.</p><p>Apsorpcija kalcija zavisi od dobi i hormona. S godinama, tijelo teže pretvara vitamin D u aktivni oblik potreban za apsorpciju kalcija. Tokom menopauze, pad estrogena dodatno otežava održavanje koštane gustoće.</p><p>Preporučuje se uzimanje manjih doza (500–600 mg) nekoliko puta dnevno, uz vitamin D, K i magnezij. Kalcij citrat, laktat i glukonat bolje se podnose i mogu se uzimati s hranom ili bez nje, dok kalcij karbonat treba uzimati uz obrok. </p><p>Hrana bogata fitatima i oksalatima može smanjiti apsorpciju, a neki lijekovi utjecati na učinkovitost, pa je važno posavjetovati se s liječnikom prije početka suplementacije.</p>

Preporučuje se uzimanje manjih doza (500–600 mg) nekoliko puta dnevno

Najbolje vrijeme za uzimanje kalcija, prema stručnjacima

<p>Ukoliko ste jedni od onih koji lijekove čuvaju u ormariću u kupatilu, važno je da znate da to dovodi do negativnih, ponekad i štetnih efekata.</p><h2>Razgradnja lijekova</h2><p>Zbog veće razine vlage koja je obično prisutna u kupatilu, lijekovi pohranjeni tamo mogu biti ugroženi. Ona može smanjiti efikasnost lijekova ili uzrokovati raniji istjecaj roka, što je zabrinjavajuće jer smanjena jačina može utjecati na tačnost doziranja. Naprimjer, aspirin se može razgraditi u ocat i salicilnu kiselinu, što potencijalno može izazvati iritaciju želuca.</p><p>Međutim, prisutnost ventilacije u kupaonici mogla bi ublažiti neke od ovih rizika.</p><p>Studija iz 2021. godine je pokazala da samo 23,3 posto kućanstava pravilno pohranjuje svoje lijekove. Oko 17 posto imalo je problema s temperaturom, 11 posto s vlagom, a 9 posto s oba faktora.&nbsp;</p><p>Iako ne postoji strogo pravilo o tome gdje čuvati lijekove, najvažniji faktor je dostupnost unutar svakodnevne rutine.</p><p>Osiguravanje odgovarajućih uvjeta pohrane, poput kontrole vlage i temperature, ključni je faktor. Idealna vlaga trebala bi biti ispod 60 posto, a temperature između 15 – 30 stepeni. Neki lijekovi, poput antibiotika i inzulina, posebno su osjetljivi na toplinu.</p><h2>Pratite upute</h2><p>Za bolju pohranu razmislite o premještanju lijekova u kuhinjski ormarić, gdje je hladnije i izvan dosega djece. Lijekovi bi trebali ostati u originalnom pakiranju kako bi bili zaštićeni od utjecaja okoliša. Izbjegavajte pohranjivanje blizu prozora, rerni ili sudopera. Hlađenje treba koristiti samo ako je to navedeno na pakiranju.</p><p>Ostale brige uključuju rizike narudžbi lijekova putem pošte, gdje promjene temperature mogu utjecati na lijekove. Važno je osigurati da lijekovi koji zahtijevaju hlađenje stignu ohlađeni i neoštećeni.</p><p>Na kraju, pohranjujte lijekove članova kućanstva odvojeno kako biste izbjegli slučajnu zloupotrebu. Pratite upute s pakiranja, uklonite vatu unutar bočica kako biste smanjili apsorpciju vlage i pratite bilo kakve promjene u izgledu ili teksturi lijekova. Ako niste sigurni u nešto, obratite se farmaceutu za savjet.&nbsp;</p>

Vlaga može smanjiti efikasnost

Čuvate li lijekove ispravno: Ovu grešku mnogi prave

<p>Prema posljednjim objavljenim podacima u Bosni i Hercegovini raste potrošnja lijekova za smirenje i antidepresiva.</p><p>Podaci za prošlu godinu još uvijek nisu dostupni, a prema onima za 2023. godinu u odnosu na dvije godine ranije, porasla je potrošnja i antidepresiva i anksiolitika, te hipnotika i sedativa.</p><p>Tako je u 2023. godini u BiH na antidepresive potrošeno 10.883.995,94 KM, na anksiolitike 13.051.675,65 KM, a na hipnotike i sedative 2.176.882,28 KM.</p><p>Podaci Agencije za lijekove i medicinska sredstva Bosne i Hercegovine pokazuju da su u 2023. godini iz grupe antidepresiva, finansijski najveći udio imali escitalopram, sertralin i paroksetin.</p><p>Iz grupe anksiolitika najveći promet je imao bromazepam, a iz grupe hipnotika i sedativa zolpidem.</p><h2>Liječenje depresije</h2><p>Iz Agencije također podsjećaju da su anitedepresivi lijekovi efikasni u liječenju umjerene i teške depresije, organskog depresivnog poremećaja i distimije (kronična umjerena depresija).</p><p>Anksiolitici su lijekovi čija je osnovna primjena vezana za terapiju stanja anksioznosti u okviru različitih psihijatrijskih poremećaja.</p><h2>Hipnotičko djelovanje</h2><p>Najveću grupu anksiolitika čine benzodiazepini koji, pored anksiolitičkog, ispoljavaju i sedativno, hipnotičko, antikonvulzivno i miorelaksantno djelovanje.  </p><p>Hipnotici i sedativi ispoljavaju sedativno i hipnotičko djelovanje, a pojedini preparati, u manjoj mjeri, pokazuju i anksiolitičke efekte. Glavno polje primjene hipnotika i sedative je terapija nesanice.</p>

Tako je u 2023. godini u BiH na antidepresive potrošeno 10.883.995,94 KM, na anksiolitike 13.051.675,65 KM, a na hipnotike i sedative 2.176.882,28 KM

Naše tržište se opskrbljuje lijekovima domaćih proizvođača

U BiH raste potrošnja lijekova za smirenje i antidpresiva

<p>Antibiotici su nužni u liječenju bakterijskih infekcija, no njihovo uzimanje može ubiti zdrave crijevne bakterije i poremetiti mikrobiom. Česta upotreba određenih antibiotika može čak povećati rizik od upalne bolesti crijeva jer oštećuju ključni zaštitni sloj sluzi u crijevima.<br></p><p>Zdrava crijeva jako su važna za naš imuni sistem, dobar san, zaštitu od raka, demencije, alergija i mnogih drugih bolesti. Zato ono što radimo tokom i nakon uzimanja antibiotika kao i ono što jedemo može pomoći u očuvanju zdravih crijevnih bakterija i zaštiti zdravlja. Tokom uzimanja terapije što češće jedite fermentiranu hranu poput jogurta, sira i kiselog kupusa, namirnice bogate vlaknima poput cjelovitih žitarica, graha, voća i povrća te prebiotičke namirnice koje hrane dobre bakterije, a to su primjerice luk, jabuka, kakao, alge...</p><p>Također bi trebalo izbjegavati konzumiranje namirnica koje mogu smanjiti učinkovitost lijeka, kao što su grejp, sok od narandže i hrana obogaćena kalcijem. Istraživanja sugeriraju da ova hrana može spriječiti tijelo da pravilno razgradi tabletu ili smanjiti njenu apsorpciju. Uzimanje probiotika uz antibiotik također može pomoći, no važno je kada ih uzimamo. Probiotici se obično sastoje od bakterija, što znači da ih antibiotici mogu uništiti i umanjiti njihovu korist, stoga za probiotikom posegnite kad završite terapiju antibiotikom. Ako ih uzimate paralelno, probiotik valja uzeti s razmakom od četiri sata nakon što ste uzeli antibiotik, piše Živim.hr.</p>

Antibiotici djeluju na bakterije, ali uništavaju i one dobre u našem organizmu koje su nam nužne za zdravlje

Pazite šta jedete: Kako zaštititi želudac ako uzimate antibiotike

<p>Dodaci prehrani često se čine kao jednostavan način za poboljšanje zdravlja. Ipak, iako mnogi dodaci mogu biti korisni, postoje i oni koji mogu izazvati nuspojave. Posebno treba paziti na proizvode koji mogu negativno utjecati na zdravlje crijeva, narušavajući ravnotežu crijevne mikrobiote i uzrokujući probavne smetnje.<br></p><p>Stoga su ljekari dr. Kevin Hofman (Huffman) i dr. Majkl Mekini (Michael O. McKinney) upozorili na dodatke koje bismo trebali izbjegavati ako želimo zaštititi zdravlje svojih crijeva.</p><h2>Visoke doze antioksidansa</h2><p>Iako su antioksidansi u umjerenim količinama korisni, prekomjeran unos može narušiti osjetljivu ravnotežu između slobodnih radikala i antioksidansa u tijelu.</p><p>- Treba biti oprezan s visokim dozama antioksidansa. Beta-karoten i dodaci s visokim dozama vitamina E možda zvuče bezopasno, ali istraživanja pokazuju da mogu narušiti ravnotežu crijevnih bakterija. Visoke doze beta-karotena povezane su s povećanim rizikom od raka pluća kod pušača, dok su dodaci vitamina E u visokim dozama povezani s povećanim rizikom od krvarenja - upozorava dr. Hofman za SheFinds.</p><h2>Prebiotici</h2><p>Prebiotici su općenito korisni za zdravlje crijeva, ali u prevelikim količinama ili neodgovarajućem obliku mogu izazvati probleme. Služe kao hrana za korisne bakterije u crijevima, no prekomjerno unošenje može dovesti do pretjerane fermentacije, što uzrokuje nadutost, plinove i nelagodu.</p><p>- Ako već imate problema s crijevima, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS), prebiotici mogu pogoršati nadutost i plinove - napominje dr. Hofman.</p><h2>Multivitamini s previše cinka</h2><p>Visoke doze cinka mogu iritirati sluznicu želuca i izazvati probavne smetnje. Osim toga, prekomjeran unos cinka može narušiti ravnotežu crijevnih bakterija te štetiti korisnim mikroorganizmima koji podržavaju probavu i cjelokupno zdravlje crijeva.</p><p>Dr. Mekini objašnjava: </p><p>- Cink je ključan za imunološki sistem, ali u prekomjernim količinama postaje toksičan. To može izazvati iritaciju i upalu crijevne sluznice te poremetiti ravnotežu bakterija u želucu, uzrokujući probavne probleme.</p><p>Kako bismo izbjegli ove rizike, trebamo se pridržavati preporučenih količina cinka i posavjetovati se s ljekarom prije uzimanja multivitamina s visokim dozama ovog minerala, piše Index.hr.</p>

Obavezno se konsultirajte s ljekarom prije uzimanja

Ova tri uobičajena dodatka prehrani mogu narušiti zdravlje crijeva

<p>Lijekovi mogu izazvati brojne nuspojave, ali žene obično ne znaju da također mogu utjecati na menstrualni ciklus.</p><p>Lijekovi poput aspirina i kontracepcijskih pilula mogu uzrokovati menstrualne promjene, s efektima koji variraju od blagih do ozbiljnijih, zbog čega je važno pažljivo ih pratiti.</p><h2>Nesteroidni protuupalni lijekovi </h2><p>Nesteroidni protuupalni lijekovi (engl. non-steroidal anti-inflammatory drugs ili skraćeno NSAID) pomažu smanjiti bol, upalu i temperaturu.</p><p>NSAID mogu sniziti razinu prostaglandina, što može biti od koristi ženama s obilnim menstrualnim tokovima jer smanjuju menstruacije.</p><h2>Razrjeđivači krvi</h2><p>Propisani su za prevenciju krvnih ugrušaka, a mogu povećati rizik od abnormalnog krvarenja iz maternice, što može dovesti do umora i utjecati na kvalitetu života.</p><h2>Hormonska kontracepcija</h2><p>Koristi se za sprječavanje trudnoće, a može uzrokovati probojno krvarenje, pogotovo u prvim mjesecima upotrebe. Također može utjecati na dužinu i težinu menstruacije. Rijetko, hormonska kontracepcija može dovesti do teških komplikacija kao što su krvni ugrušci ili moždani udar.</p><h2>Hormonska terapija</h2><p>Hormonska terapija često se koristi za ublažavanje simptoma menopauze, a može stanjiti sluznicu maternice i rezultirati malim ili nikakvim menstrualnim krvarenjem.</p><h2>Hemoterapija</h2><p>Liječenje raka koje može uzrokovati privremenu neplodnost, prekid menstruacije, s normalnim ciklusima koji se obično obnavljaju unutar 6 – 12 mjeseci.</p><h2>Lijekovi za štitnjaču</h2><p>Lijekovi poput levotiroksina, koji se koriste za hipotireozu, mogu poremetiti menstrualni ciklus.</p><h2>Lijekovi protiv epilepsije</h2><p>Lijekovi poput valproata, koji se koriste za liječenje epilepsije, mogu dovesti do neredovnih menstruacija i potencijalno utjecati na plodnost.</p><h2>Antidepresivi</h2><p>Ovi lijekovi, pogotovo paroksetin, venlafaksin i sertralin, ponekad mogu uzrokovati menstrualne probleme poput grčeva, obilnog krvarenja ili izostanka menstruacije.</p><h2>Dodatni savjeti</h2><p>Ako bilo koji lijek pogoršava uobičajene simptome PMS-a, kao što su grčevi ili promjene raspoloženja, ili značajno poremeti vašu menstruaciju, obratite se svojem liječniku za daljnje upute.</p><p>Određeni lijekovi, posebno neki oblici hormonske kontracepcije, mogu u potpunosti potisnuti menstruacije, bilo kao dio plana liječenja ili po izboru. Uvijek se obratite svojem liječniku ako ste zabrinuti u vezi s tim.</p><p>S druge strane, neki lijekovi, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova, hormonske kontracepcije i antidepresiva, mogu pomoći u upravljanju menstrualnim simptomima, uključujući teško krvarenje i promjene raspoloženja. Ako mislite da bi lijekovi bili potrebni za rješavanje simptoma povezanih s mjesečnicom, obratite se svojem liječniku za savjet.</p>

Aspirin i kontracepcijske pilule mogu uzrokovati menstrualne promjene, s efektima koji variraju od blagih do ozbiljnijih

Lijekovi koji utječu na menstrualni ciklus žena

<p>Jedan od ključnih aspekata moderne medicine i osigurava da pacijenti kroz postupke prođu što bezbolnije, a ono što bi vas moglo opustiti pred neki zahvat, jeste posjedovanje informacija o vrstama anestezije.</p><h2>Vrste anestezije</h2><p>Anestezija se može kategorizirati u nekoliko vrsta, od kojih svaka odgovara različitim medicinskim potrebama.&nbsp;</p><p>Općenito, spadaju u lokalnu, regionalnu i opću anesteziju.&nbsp;</p><p>U hirurškim uvjetima anestezija je ključna za kontrolu boli i udobnost pacijenta. Primarne vrste koje se koriste su:</p><p>1. opća anestezija – ova vrsta dovodi pacijenta u potpunu nesvijest i često se koristi za velike operacije; uključuje udisanje plinova ili intravenoznih lijekova za izazivanje stanja dubokog sna</p><p>2. regionalna anestezija – uključuje umrtvljivanje većeg dijela tijela, poput ekstremiteta ili donje polovice tijela; tehnike uključuju spinalnu i epiduralnu anesteziju, koje blokiraju osjet u određenim regijama</p><p>3. lokalna anestezija – primijenjena izravno na mali dio tijela, lokalna anestezija se koristi za manje hirurške zahvate; umrtvljuje samo ciljano područje.</p><h2>Anestezija u stomatologiji</h2><p>Stomatološki zahvati razlikuju se po složenosti, kao i vrsti anestezije koja se koristi. Glavne vrste uključuju:</p><p>1. lokalna anestezija – obično se koristi za postupke poput ispuna ili vađenja, umrtvljuje samo područje oko zuba</p><p>2. sedacija – blaga do umjerena sedacija može pomoći anksioznim pacijentima da ostanu mirni; ne mora nužno uspavljivati ​​pacijente, ali ih čini manje svjesnima postupka</p><p>3. opća anestezija – u rijetkim slučajevima, za složene stomatološke operacije ili za pacijente s jakom anksioznošću, može se koristiti opća anestezija.</p><h2>Anestezija za carski rez</h2><p>Carski rez je veliki hirurški zahvat koji obično zahtijeva specifične vrste anestezije kako bi se osigurala sigurnost i majke i djeteta:</p><p>1. spinalna anestezija – uključuje injekciju anestetika u spinalnu tekućinu, čime se postiže potpuna obamrlost od prsa prema dolje; često se preferira zbog brzog početka i učinkovitosti</p><p>2. epiduralna anestezija – slična je spinalnoj anesteziji, ali se primjenjuje u epiduralni prostor kičme; ova vrsta omogućuje kontinuirano ublažavanje boli tokom porođaja; također se često koristi tokom carskih rezova.</p><h2>Vrste lokalne anestezije</h2><p>Lokalna anestezija koristi se za umrtvljivanje određenog područja i vitalna je za mnoge manje zahvate. Vrste uključuju:</p><p>1. topikalna anestezija – nanesena izravno na kožu ili sluznicu, pruža privremenu obamrlost; obično se koristi za manje zahvate na koži ili stomatološke radove</p><p>2. infiltracijska anestezija – ubrizgava se izravno u tkiva oko područja koje treba utrnuti; često se koristi u stomatološkim zahvatima i manjim operacijama.</p><h2>Opća anestezija</h2><p>Opća anestezija uključuje nekoliko metoda za postizanje nesvjestice i osiguravanje bez osjeta tokom većeg zahvata:</p><p>1. inhalacijska anestezija – primijenjena kroz masku ili cijev za disanje, uključuje plinove poput dušikovog oksida ili sevoflurana</p><p>2. intravenska anestezija – daje se IV linijom; lijekovi poput propofola ili ketamina koriste se za brzo izazivanje nesvjestice.</p><h2>Spinalna i epiduralna anestezija – razlike</h2><p>I spinalna i epiduralna anestezija koriste se za regionalno ublažavanje boli, ali se razlikuju u primjeni i učincima:</p><p>1. spinalna anestezija – ova vrsta uključuje ubrizgavanje anestetika u cerebrospinalnu tekućinu koja okružuje leđnu moždinu; omogućuje duboku i brzu anesteziju od prsa prema dolje i obično se koristi za carske rezove i određene operacije</p><p>2. epiduralna anestezija – primijenjena u epiduralni prostor oko leđne moždine, ova metoda omogućuje kontinuiranu infuziju anestetika i može se prilagoditi prema potrebi; često se koristi za ublažavanje porođajne boli i pruža dugotrajnije olakšanje.</p><h2>Odabir prave vrste anestezije</h2><p>Odabir odgovarajuće vrste anestezije uključuje suradnju između pacijenta i zdravstvenog tima. Faktori poput prirode postupka, historije zdravlja pacijenta i osobnih preferencija igraju ključnu ulogu u ovom procesu donošenja odluka.</p><p>Primjerice, opća anestezija može biti potrebna za opsežne operacije, dok lokalna ili regionalna anestezija mogu biti dovoljne za manje invazivne postupke.</p><p>U stomatološkim uvjetima izbor između lokalne i sedativne anestezije često ovisi o složenosti postupka i razini udobnosti pacijenta. Kad je u pitanju carski rez, izbor između spinalne i epiduralne anestezije ovisit će o specifičnim potrebama porođaja i stanju pacijentice.</p><p>Temeljitim razgovorom o ovim opcijama sa svojim medicinskim stručnjacima možete osigurati sigurnije i ugodnije iskustvo prilagođeno vašim individualnim zahtjevima.</p>

Može se kategorizirati u nekoliko vrsta, od kojih svaka odgovara različitim medicinskim potrebama

Vrste anestezije: Evo šta trebate znati ako se spremate za neki zahvat

<p>Kada vam je propisan antibiotik, vjerojatno ćete dobiti i upozorenje koju hranu izbjegavati za vrijeme uzimanja istog.  Antibiotik i hrana mogu djelovati antagonistički, odnosno pojedine namirnice mogu pogoršati nuspojave prilikom uzimanja antibiotika ili pak utjecati na njihovu apsorpciju. S druge strane, neka hrana ide uz antibiotike jer se bolje podnose s hranom.<br></p><h2>Pravilna prehrana</h2><p>Pravilna prehrana je uvijek važna i trebali biste je se pridržavati stalno. Iako pravilna prehrana ima neke opće smjernice, sama prehrana je prilično individualna. Prilikom uzimanja antibiotika potrebno je dodatno prilagoditi, kako bi se isključile ili uključile određene namirnice. </p><p>Ako nemate naviku redovno piti vodu i u skladu s potrebama svojeg organizma, uz antibiotike biste ipak trebali piti biljne čajeve bez dodanog šećera, tople hranjive supe, elektroliti, kokosova voda.&nbsp;</p><p>S druge strane, vrsta pića i tekućina koje trebate izbjegavati kad ste na terapiji antibioticima su alkohol, gazirana pića, kafa, crni čaj, mlijeko i sok od grejpa. </p><h2>Mliječni proizvodi</h2><p>Što se tiče hrane koju je poželjno izbjegavati kod liječenja antibioticima, ona se odnosi na neke namirnice ili skupine namirnica. Nije poželjno uzimati mliječne proizvode jer kalcij iz mliječnih proizvoda može umanjiti ili blokirati apsorpciju antibiotika. </p><p>Međutim, slobodno konzumirajte jogurt koji nam je potreban zbog korisnih bakterija, a nerijetko se preporučuje i uzimanje probiotika, budući da antibiotici mogu naštetiti i dobrim bakterijama u crijevima. </p><p>Idući mineral koji je potencijalno nepoželjan kod uzimanja antibiotika je magnezij, koji također smanjuje apsorpciju antibiotika. Naime, magnezij stvara kompleks s određenim vrstama antibiotika poput tetraciklina. Ovo posebno vrijedi i kod uzimanja suplementacije magnezija. </p><h2>Obnova ravnoteže</h2><p>Za neke druge vrste hrane, tj. kombinacije kao što su jaja i antibiotici, posavjetujete se jer o vrsti samog antibiotika ovisi i interakcija s hranom.&nbsp;</p><p>Nakon što ste propisno završili terapiju antibioticima potrebno je ponovno korigirati prehranu kako bi se obnovila crijevna flora i dobre bakterije. </p><p>Nakon što ste završili s terapijom antibiotika u svoju prehranu uvrstite probiotike i fermentirane namirnice, vlakna i hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. </p><p>Probiotici sadrže dobre bakterije, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija. U redu je postupno vraćati ove namirnice u prehranu. Probiotici će obnoviti narušenu ravnotežu dobrih bakterija u crijevima.&nbsp;</p><p>Unos vlakana, poput žitarica, obilja povrća i voća te mahunarki, od ključne su važnosti za zdravlje crijeva. Vlakna djeluju kao prebiotici, odnosno hrana za dobre crijevne bakterije. </p><p>Uvrstite i lanene i chia sjemenke, plavu ribu poput skuše, lososa i srdele kako biste unijeli dovoljno omega-3 masnih kiselina koje djeluju protuupalno. Istovremeno, nemojte odmah navaliti na hranu koja izaziva upale u tijelu. Dajte vremena crijevnoj flori da se obnovi, kako biste i skratili vrijeme boležljivosti.</p>

Pravilna prehrana je uvijek važna i trebali biste je se pridržavati stalno

Hrana koju ne smijete jesti uz antibiotike: Neke namirnice pogoršavaju nuspojave

<p>Suplementi su namijenjeni ispravljanju određenih nedostataka u prehrani, održavanju odgovarajućeg unosa određenih hranjivih tvari ili podršci određenim fiziološkim funkcijama. Oni nisu lijekovi i kao takvi ne mogu imati definirano farmakološko, imunološko ili metaboličko djelovanje. Ipak, često mogu, korišteni ispravno, poboljšati mnoga medicinska stanja.<br></p><h2>Obavite testiranje</h2><p>Potrebno je znati da dodaci ishrani nisu definirani kao proizvodi koji u potpunosti zamjenjuju prirodnu ishranu. To se posebno odnosi na svježe voće i povrće obzirom na to da dijetetski suplementi ne predstavljaju jednostavnu kopiju namirnica. U tom smislu individualna analiza jelovnika svakog od nas ima veliki značaj u procjeni našeg nutritivnog statusa.</p><p>Ljudi se razlikuju u svojim potrebama za vitaminima i mineralima. Mnogi faktori mogu utjecati na različite ljudske potrebe za mikronutrijentima, kao i na to kako ih apsorbiramo i koristimo.</p><p>Ako sumnjate na višak ili nedostatak određenih mikronutrijenata, obavite testiranje razina u krvi kako biste bili sigurni u stvarno stanje. Nakon eventualno ustanovljenog deficita, preporučuje se ciljana suplementacija u svrhu uklanjanja dijagnosticiranog nedostatka ili postizanja optimalnih razina određenog nutrijenta.&nbsp;</p><p>Posavjetujte se sa stručnjacima oko biranja suplemenata, kada želite znati ometaju li vaše zdravstveno stanje, utječu li na apsorpciju lijekova koje koristite ili kakva je iskoristivost određenog mikronutrijenata iz proizvoda.</p><h2>Hijerarhija važnosti</h2><p>Zaključak je kako je unos većine nutrijenata neprocesiranom ili minimalno procesiranom hranom put kojem treba težiti. Ne samo zbog cjelokupnog zdravlja nego i zbog apsorpcije određenih (mikro)nutrijenata i njihove međusobne interakcije kad su u neprocesiranom obliku. </p><p>Teško je pogriješiti s cjelovitom, neprerađenom hranom. Također, čini se da većina koristi od mikronutrijenata dolazi iz dobro uravnotežene prehrane, a manje od suplemenata, koji trebaju zauzeti mjesto u hijerarhiji važnosti koje im pripada.</p><h2>Neefikasno djelovanje</h2><p>Iako su neki dodaci prehrani sigurni i većina ljudi ima koristi od kvalitetnih opcija suplemenata, mnogi dodaci prehrani su neefikasni, a čak mogu biti i štetni ako se uzimaju kada nisu potrebni.</p>

Ako sumnjate na višak ili nedostatak nutritijenata obavite testiranje razina u krvi kako biste bili sigurni u stvarno stanje

Da li su suplementi štetni ili korisni: Dodaci ishrani ne zamjenjuju balansiranu ishranu

<p>Obzirom na veliki porast temperatura širom svijeta, korisnici antidepresiva moraju biti svjesni rizika i poduzeti određene mjere.</p><h2>Sprečavaju hlađenje</h2><p>Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objašnjava da nekoliko vrsta antidepresiva može spriječiti sposobnost tijela da se samo ohladi.<br></p><p>To uključuje selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), inhibitore ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI) i tricikličke antidepresive (TCA).</p><p>Antidepresivi se ne koriste samo za depresiju, već i za anksioznost, hronične bolove, nesanicu i migrene. Mnogi nisu svjesni da ovi lijekovi povećavaju rizik od bolesti povezanih s vrućinom.</p><h2>Poremećaj hipotalamusa</h2><p>Osobe s poremećajima raspoloženja često imaju niže razine serotonina, a većina antidepresiva djeluje tako da održava više razine ovog neurotransmitera u mozgu. Međutim, serotonin također utječe na hipotalamus, područje mozga koje regulira tjelesnu temperaturu.</p><p>Visoke razine serotonina mogu uzrokovati da hipotalamus podigne unutarnji termostat tijela, zbog čega tijelo stvara dodatnu toplinu (metabolička termogeneza).</p><p>Antidepresivi također mogu promijeniti proizvodnju znoja, što dovodi do premalog znojenja (ometanje hlađenja) ili previše znojenja (što uzrokuje dehidraciju). Osim toga, neki antidepresivi smanjuju osjećaj žeđi, povećavajući rizik od dehidracije.</p><p>Ovi lijekovi mogu dodatno poremetiti kontrolu hipotalamusa nad radom bubrega te tako smanjiti razinu natrija u krvi i uzrokovati neravnotežu elektrolita koja komplicira rehidraciju.</p><h2>Toplotna iscrpljenost</h2><p>Simptomi i liječenje bolesti uzrokovanih vrućinom</p><p>Simptomi toplotne iscrpljenosti su: povišena tjelesna temperatura, jako znojenje, glavobolja, mučnina, vrtoglavica, slabost, žeđ, razdražljivost, smanjeno izlučivanje urina.</p><p>Liječenje se sastoji od sljedećeg:</p><p>1. odmorite na hladnom mjestu</p><p>2. lezite i podignite noge</p><p>3. uklonite višak odjeće i ohladite kožu hladnim oblozima, hladnom kupkom ili kupanjem u jezercu ili potoku</p><p>4. često pijte vodu ili sportska pića.</p><p>Ako simptomi potraju, potražite liječničku pomoć jer toplotna iscrpljenost može eskalirati do toplotnog udara, koji je opasan po život.</p><h2>Toplotni udar</h2><p>Simptomi toplotnog udara su: vrlo visoka tjelesna temperatura, obilno znojenje ili vruća, suha koža, zbunjenost ili promijenjeno mentalno stanje, napadi i gubitak svijesti.</p><p>Hitne radnje koje trebate poduzeti su sljedeće:</p><p>1. odmah nazovite hitnu službu</p><p>2. koristite metode brzog hlađenja, poput hladne vode ili ledene kupke</p><p>3. ako kupka nije dostupna, natopite odjeću hladnom vodom ili stavite hladne krpe ili led na ključna područja (glava, vrat, pazusi i prepone)</p><p>4. kružite zrakom oko osobe kako biste ubrzali hlađenje.</p><p>Sprječavanje bolesti uzrokovanih vrućinom sastoji se od više koraka.</p><p>Važno je pratiti prognozu i biti u toku s visokim temperaturama i upozorenjima o vrućini.</p><p>Nosite prikladnu odjeću, onu laganu i široku.</p><p>Koristite kremu za sunčanje širokog spektra, kako bi spriječili opekotine koje ometaju hlađenje.<br></p><p>Obratite pažnju na hidrataciju, redovno pijte vodu ili sportska pića i izbjegavajte alkohol i energetska pića.</p><p>Ograničite boravak na otvorenom i ostanite u kući tokom najvećih vrućina, odlučite se za jutarnje ili večernje izlaske.</p><p>Izbjegavajte naporne aktivnosti i održavajte svoj dom hladnim.</p><p>Posavjetujte se sa svojim liječnikom i razgovarajte o prilagodbi doze antidepresiva, kako biste bolje upravljali osjetljivošću na toplinu.</p>

Neke vrste sprečavaju tijelo da se samo ohladi

Toplotni udar može dovesti i do srčanog udara, pa i smrtnog ishoda

Oprez ako konzumirate antidepresive: Korisnici pod većim rizikom od toplotnog udara

<p>Neki antibiotici i lijekovi za akne mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce, međutim, čak i lijekovi koji se izdaju bez recepta, poput aspirina i antihistaminika, mogu uzrokovati opekline od sunca i osip.</p><p>Lijekovi koji mogu dovesti do osjetljivosti na sunce koriste se za različita stanja, kao što su alergije, artritis, depresija, dijabetes, hipertenzija i rosacea. Ova reakcija, poznata kao “fotoosjetljivost“, može biti nešto što ste već iskusili.</p><h2>Pojam fotoosjetljivosti</h2><p>Fotosenzitivnost se javlja kada neka tvar, poput lijekova, čini vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Lijek stupa u interakciju sa sunčevim ultraljubičastim svjetlom (UVA i UVB), uzrokujući toksične i upalne reakcije koje oštećuju stanice kože. Ovo stanje može utjecati na one koji uzimaju lijekove za srčane probleme ili hemoterapiju, među ostalima.<br></p><p>Postoje dvije vrste fotoosjetljivosti:</p><p>1. fototoksičnost – ovo nalikuje opeklinama od sunca i pojavljuje se samo na koži izloženoj suncu, obično unutar nekoliko sati</p><p>2. fotoalergija – ovo je alergijska reakcija koja može zahvatiti dijelove kože koji nisu izloženi suncu, a koja se manifestira kao crvenilo, ljuskanje, svrbež, mjehurići ili fleke poput koprivnjače. Simptomi se obično pojavljuju 24 – 72 sata nakon izlaganja suncu i mogu potrajati čak i nakon prestanka uzimanja lijeka.</p><h2>Ko je pod rizikom</h2><p>Dok vas liječnici mogu obavijestiti o riziku osjetljivosti na sunce, nepredvidivo je tko će biti pogođen. Ljudi na istoj dozi lijeka mogu različito reagirati na izlaganje suncu.</p><p>Fotoosjetljivost izazvana lijekovima utječe na sve pojedince, bez obzira na boju kože, iako se može činiti blažom kod osoba tamnije puti. Tamnija koža ima više melanina, koji pruža određenu zaštitu od ultraljubičastih zraka.</p><p>Međutim, čak i oni s tamnijom puti trebaju poduzeti mjere opreza.</p><p>Pratite svoju kožu zbog neobičnih reakcija. Ako ste zabrinuti, obratite se liječniku koji vam je propisao lijek. Oni vam mogu dati savjet o postupanju s nuspojavama i trebate li posjetiti dermatologa.</p><p>Ako osjetite simptome slične gripi ili imate mjehuriće na koži, potražite liječničku pomoć.</p><h2>Zaštitite kožu</h2><p>Idealno je izbjegavati sunce. Ako morate biti vani, potražite hladovinu i izbjegavajte vrijeme najjačeg sunca (10 – 16 sati).</p><p>Čak i u zatvorenom prostoru, budite oprezni jer UVA zrake mogu prodrijeti kroz staklo. Korištenje kreme za sunčanje širokog spektra SPF 30+, nošenje zaštitne odjeće i ponovno nanošenje kreme za sunčanje svaka dva sata ključni su koraci za zaštitu od sunca.</p><p>Za ublažavanje nadražene kože i manjih opeklina od sunca, tuširajte se hladnom vodom, koristite obične hidratantne kreme na bazi vazelina ili aloe vere i ostanite hidratizirani.</p><p>Izbjegavajte proizvode za njegu kože s nadražujućim sastojcima poput formaldehida i određenih konzervansa. Odlučite se za kreme za sunčanje s cinkovim oksidom ili titanijevim dioksidom kako biste smanjili iritaciju kože.</p><h2>Kozmetički tretmani&nbsp;</h2><p>Retinoli, retinoidi i tretmani za lice mogu povećati fotoosjetljivost. Posavjetujte se s dermatologom prije korištenja ovih proizvoda ako uzimate lijekove koji utječu na osjetljivost na sunce.</p><p>Neka vam nanošenje kreme za sunčanje postane dnevna rutina, poput pranja zubi. Dosljedna upotreba kreme za sunčanje može spriječiti probleme povezane s izlaganjem suncu i dugoročno vam pomoći.</p>

Uspješno završeno kliničko ispitivanje personalizirane vakcine protiv raka testirane na 21. pacijentu

Kada je bolje da uzimamo vitamin D - ujutro ili naveče?

Bil Gejts optimističan po pitanju liječenja Alzheimerove bolesti: Moći ćemo raditi i u 90-im godinama života

Ova biljka rješava sve: Kašalj, gastritis, probavu, rane, čak i ovisnost o nikotinu

Nestašica "Aspirina protect" 100 mg: Isporuke tek sredinom novembra

Najbolje vrijeme za uzimanje kalcija, prema stručnjacima

Čuvate li lijekove ispravno: Ovu grešku mnogi prave

U BiH raste potrošnja lijekova za smirenje i antidpresiva

Pazite šta jedete: Kako zaštititi želudac ako uzimate antibiotike

Ova tri uobičajena dodatka prehrani mogu narušiti zdravlje crijeva

Lijekovi koji utječu na menstrualni ciklus žena

Vrste anestezije: Evo šta trebate znati ako se spremate za neki zahvat

Hrana koju ne smijete jesti uz antibiotike: Neke namirnice pogoršavaju nuspojave

Da li su suplementi štetni ili korisni: Dodaci ishrani ne zamjenjuju balansiranu ishranu

Oprez ako konzumirate antidepresive: Korisnici pod većim rizikom od toplotnog udara

Utjecaj lijekova na kožu prilikom izlaganja suncu: Čak i aspirin može uzrokovati opekline

Lijekovi

Uspješno završeno kliničko ispitivanje personalizirane vakcine protiv raka testirane na 21. pacijentu

Kada je bolje da uzimamo vitamin D - ujutro ili naveče?

Bil Gejts optimističan po pitanju liječenja Alzheimerove bolesti: Moći ćemo raditi i u 90-im godinama života

Ova biljka rješava sve: Kašalj, gastritis, probavu, rane, čak i ovisnost o nikotinu

Nestašica "Aspirina protect" 100 mg: Isporuke tek sredinom novembra

Najbolje vrijeme za uzimanje kalcija, prema stručnjacima

Čuvate li lijekove ispravno: Ovu grešku mnogi prave

U BiH raste potrošnja lijekova za smirenje i antidpresiva

Pazite šta jedete: Kako zaštititi želudac ako uzimate antibiotike

Ova tri uobičajena dodatka prehrani mogu narušiti zdravlje crijeva

Lijekovi koji utječu na menstrualni ciklus žena

Vrste anestezije: Evo šta trebate znati ako se spremate za neki zahvat

Hrana koju ne smijete jesti uz antibiotike: Neke namirnice pogoršavaju nuspojave

Da li su suplementi štetni ili korisni: Dodaci ishrani ne zamjenjuju balansiranu ishranu

Oprez ako konzumirate antidepresive: Korisnici pod većim rizikom od toplotnog udara

Utjecaj lijekova na kožu prilikom izlaganja suncu: Čak i aspirin može uzrokovati opekline