Kristali u urinu obično se nađu tokom analize urina. Jedini vidljivi znak je zamućena mokraća, mada je neke vrste nemoguće otkriti bez mikroskopa. No, ukoliko imate probleme sa bubrezima ili vam je mokraća previše koncentrirana, pregled urina pokazat će i da li u njoj postoji previše kristalnih supstanci.

Nekad su to posljedice dehidracija ili neželjenog djelovanja lijekova pa će kad popijete veće količine vode problem biti riješen.

No, ako liječnik posumnja na infekciju urinarnog trakta, bubrežni kamenac ili neki drugi oblik disfunkcije bubrega, zatražite će da se uradi temeljita analiza urina te nađe i liječi osnovni uzrok te pojave.

Šta su urinarni kristali

Medicinski naziv za kristale u urinu je kristalurija. Zdrav urin može sadržavati nešto kristala mikroskopske veličine koji se mogu formirati i nakon davanja uzorka na analizu. Njihov broj i vrsta u vezi su sa pH nivoom mokraće, koncentracijom supstanci u urinu i temperaturom urina.

Najčešće su kristali mokraćne kiseline koji se obično izlučuju prilikom mokrenja. Njihov povišen novo može dovesti do nastanka bubrežnih kamenaca i izazvati upalu zglobova.

Kristali kalcijevog oksalata stvaraju se kad krv sadrži visoke nivoe kalcija, oksalata (soli kojih ima u brojnim biljkama i orašastim plodovima), cistina (vrsta aminokiseline), a premalo tečnosti. I oni mogu formirati bubrežne kamence.

Ukoliko aminokiselina cistin iscuri u mokraću, prilikom analize može se predstaviti u obliku kristala cistina. Ovo je obično nasljedno oboljenje koje često izazove stvaranje kamenaca u bešici i bubrezima, a rješenje je – piti mnogo tečnosti.

Povišen nivo kristala fosfata u urinu javlja se zbog pretjeranog konzumiranja proteina, prevelikog unosa vitamina D ili preaktivne paraštitne žlijezde, a najčešća posljedica je mutna mokraća.

Kristale sumpora formiraju antibiotici pa zato s ovim slijekovima treba piti dosta tečnosti kako se ne bi oštetili bubrezi. Isto tako previše masna ishrana može rezultirati pojavom kristala holesterola u mokraći, dok se u slučajevima infekcije u urinu mogu naći i kristali tripl fosfata.

Simptomi kristala u mokraći

Povišen nivo kristala prate različiti simptomi zavisno od osnovnog uzroka. Tako ako je mutna mokraća posljedica nedovoljnog unosa tečnosti, moguće je imati i druge znakove dehidracije, kao i mjehuriće u mokraći.

Ukoliko je to posljedica infekcije ili bubrežnog kamenca, moguće je osjećati i pečenje prilikom mokrenja, bol u slabinama i neobično jak miris mokraće. Pregled urina može pokazati i povišen nivo nitrata u mokraći.

Kristali mokraćne kiseline mogu dovesti do gihta. Riječ je o upali zglobova u kojima se nakupljaju kristali, posebno u zglobu nožnog palca. Prirodan način za ublažavanje bola usljed gihta je konzumiranje kiselog soka višnje.

Uzroci pojave kristala u urinu

- Dehidracija

Da bi se isprale otpadne materije iz organizma i smanjili brojni kristali u urinu treba piti dovoljno tečnosti. Dehidracija može imati ozbiljne posljedice po zdravlje i izazvati umor, skok krvnog pritiska, čak i bubrežni kamenac.

- Infekcija urinarnog trakta

Infekcija urinarnog trakta može izazvati kristale u urinu, bol prilikom mokrenja, neprijatan miris mokraće i čestu potrebu za mokrenjem. Ove infekcije obično izazivaju bakterije.

Da bi se infekcija liječila u ranom stadiju, preporučuje se unos velikih količina vode, zatim uzimanje D-manoze u prahu, povećan unos brusnica i borovnica i ispijanje 1 – 2 čaše razrijeđenog jabukovog sirćeta svakodnevno.

Ako je infekcija napredovala, treba se javiti liječniku.

- Kamenac u bubrezima ili bešici

Istraživanja su pokazala da su osobe kod kojih su u dugom periodu prisutni kristali u mokraći izložene većem riziku od ponovne pojave bubrežnih kamenaca.

Jedno od rješenja je – jabukovo sirće (2 kašičice sirćeta u čaši vode – piti više puta u toku dana). Drugo rješenje je – piti vodu sa sodom bikarbonom (na vrh noža soda bikarbone rastvoriti u čaši vode).

- Neželjeno djelovanje lijekova

Evropska asocijacija za bubrege tvrdi da lijekovi poput antibiotika, antivirusnih medikamenata, diuretika i antiepileptika izazivaju pojavu kristala u urinu. Ako uzimate neke lijekove i primijetite promjenu boje urina ili imate simptome poput pečenja prilikom mokrenja, trebate razgovarati s liječnikom.

-Promjena pH urina

Kristali će se pojaviti i kad je mokraća prekisela ili previše alkalna. Konzumiranje jabukovog sirćeta, premda je po prirodi kiselo, zapravo pomaže uspostavljanju pH nivoa u organizmu.

- Nakupljanje mokraćne kiseline

Istraživanje je otkrilo da ishrana bogata proteinima i morskim plodovima podiže nivo mokraćne kiseline, dok svakodnevno konzumiranje običnog jogurta smanjuje nivo mokraćne kiseline u krvi.

Kako spriječiti i liječiti stvaranje kristala

Pored specifičnih načina liječenja oboljenja koja izazivaju povišen nivo kristala u urinu, zdravlje urinarnog trakta može se održavati i nekim svakodnevnim postupcima.

Prije svega preporučuje se konzumiranje velike količine vode radi ispiranja bubrega i uklanjanja naslaga otpadnih materija iz organizma. Ako mnogo vježbate ili živite u toplom podneblju, onda morate povećati unos tečnosti.

Zdrava, izbalansirana ishrana odraslih i djece može spriječiti nakupljanje nekih soli i minerala koji se mogu kristalizirati u urinu. To znači da ne bi trebalo jesti previše proteinske hrane, a treba smanjiti unos soli i šećera.

Smanjenje unosa namirnica bogatih oksalatima, poput cvekle, zeleniša i slatkog krompira, može biti od koristi osobama kod kojih se formiraju kamenci kalcijevog oksalata, najčešća vrsta bubrežnih kamenaca.

Kada se obratiti liječniku

Liječniku se treba javiti ukoliko simptomi infekcije urinarnog trakta ne prođu nakon jednog ili dva dana ili ako imate jake bolove zbog mogućeg kamenca u bubregu.

Ovo su neki simptomi i znakovi upozorenja ovih oboljenja kod djece i odraslih:

- bol odmah ispod grudnog koša, u donjem dijelu leđa ili donjem dijelu trbuha,

- mučnina i povraćanja,

- povišena tjelesna temperatura,

- krv u mokraći,

- pečenje prilikom mokrenja,

- mutna ili tamna mokraća.