SAVJETI Cijelog života se drži ovih pravila

Dženifer Lopez otkrila tri besplatne stvari kojima duguje besprijekoran izgled

Pjevačica se može pohvaliti linijom na kojoj bi joj pozavidjele i dvostruko mlađe žene

Avaz.ba
06.04.2019 17:01

Dženifer Lopez (Jennifer) je jedna od najljepših žena svih vremena. Pjevačica se cijelog života drži ovih pravila.

Iako će u julu napuniti 50 godina, pjevačica se može pohvaliti linijom na kojoj bi joj pozavidjele i dvostruko mlađe žene. No, osim dobre genetike, to može zahvaliti i navikama kojih se pridržavala tokom cijelog života.

Kako je otkrila u intervjuu za "InStyle", vjeruje da su ove tri stvari zaslužne za njen besprijekoran izgled.

Izbjegavanje kofeina

Iako je njen dan uvijek prebukiran brojnim obavezama i aktivnostima, nikada nije posezala za kafom i drugim kofeinskim napicima da bi podigla nivo energije. Umjesto toga, energiju podiže vježbajući ili konzumirajući druge hranjive namirnice.

Izbjegavanje alkohola

Dženifer tvrdi kako apsolutno nikada ne pije alkohol, jer je dokazano kako alkohol loše utječe na izgled kože. 

Kvalitetan san

Kada je dovoljna količina kvalitetnog sna u pitanju, pjevačica ne pristaje na kompromise. Već je dokazano kako kvalitetan san poboljšava koncentraciju, jača imunitet, podiže raspoloženje, ali i preventivno djeluje protiv debljanja. 

Komentari

NA VRH