Lubenica je mnogo više od omiljenog osvježenja. Ona je odličan izvor antioksidanata koji neutraliziraju slobodne radikale u organizmu.
Lubenica sadrži kiselinu koja djeluje kao piling i stoga je veoma korisna za uklanjanje fleka na koži. Bogata je vitaminima A, B i C, koji su veoma važni ako želite da održite kožu svježom, blistavom i hidriranom.
Maska od lubenica za sjajnu kožu
Sastojci:

1 šolja lubenice
1/2 zrele banane
2 kašike zobenih pahuljica
1/2 šolje jogurta

Priprema:

Od svih sastojaka, uz pomoć viljuške, napravite pastu. Također, možete koristiti mikser, ali ne treba previše da ih miksate, jer maska može postati previše tečna.
Ako je smjesa previše gusta, dodajte malo vode, a ako je previše tečna, dodajte malo jogurta.
Masku sipati u čistu posudu i staviti u frižider da odstoji najmanje jedan sat.

Primjena:

Na čisto lice nanesite tanak sloj maske i ostavite je da odstoji 15 do 20 minuta.
Isprati lice hladnom vodom i nastaviti s normalnom rutinom njege.

Napravite masku od lubenice za sjajnu kožu

Maske za kosu služe za duboku regeneraciju kose i njen oporavak od štetnih utjecaja kao što su toplina, voda puna kamenca i tretiranje hemikalijama. Međutim, i s maskama se može pretjerati.&nbsp;Ako perete kosu nekoliko puta sedmično i svaki put nakon šampona nanosite masku, nakon nekog vremena primijetit ćete kako vam se kosa počinje brže mastiti.&nbsp;Razlog tome je intenzivna gustoća maske i njeni sastojci koji uglavnom sadrže nekoliko različitih ulja koja mogu začepiti pore na tjemenu ili se jednostavno nataložiti.

Iako prljavštinu s kose skidamo šamponom, ni on ne može u potpunosti ukloniti naslage maske za kosu s vašeg tjemena.

Kako biste napravile dobar piling vlasišta, pri idućem pranju kose u uobičajenu količinu šampona dodajte čajnu kašičicu sode bikarbone i dobro protrljajte tjeme. Ovaj tretman ponovite najviše dva puta mjesečno.&nbsp;Isto tako, bitno je da ne koristite masku pri svakom pranju kose, već najviše jednom sedmično. Ipak, nemojte preskakati nanošenje regeneratora na vrhove. Regenerator za kosu pogodan je za učestalo korištenje i neće vam se nataložiti na tjemenu niti dodatno zamastiti vašu kosu jer ga je potrebno nanijeti samo na vrhove kako biste ih lakše raščešljale te kako bi vam kosa bila mekša.

Evo zašto ne biste trebale pretjerivati s maskama za kosu

Sanela Kadić-Mustafić savjetuje kako postići bronzani look

Prema fotografijama, Severinin nos ima potpis jednog poznatog zagrebačkog maksilofacijalnoga hirurga koji sebe voli titulirati imenom koje mu ne pripada. Teško je reći o kolikom se broju estetskih zahvata radi, rekao nam je stručnjak za estetsku hirurgiju.Nekad pjevačica u usponu, Severina Vučković danas izgleda neprepoznatljivo. Iako godinama ulaže u izgled, nikad javno nije priznala estetsku korekciju nosa, tačnije rinoplastiku. Severinin menadžer Tomislav Petrović prije desetak godina potvrdio je da je Seve operirala nos, ali zbog zdravstvenih razloga, odnosno devijacije septuma.

Severina je ostavila nos u 90-im: "To je zbog devijacije septuma"

Za kosu svih dužina: sedam frizura koje će biti popularne ovog ljeta

Adrijana Lima važi za jednu od najljepših žena na svijetu, muškarci je obožavaju, a žene joj zavide. Njeno tijelo je zategnuto, koža savršena, energija ogromna, ma jednom riječju, ona plijeni svojim osobinama. Ali, manje je poznato da i ona ima tajnog pomagača u svemu tome.
Popularna manekenka je poznata kao "zavisnica" od fitnesa, boksa i napornih treninga. Nakon dvije trudnoće, kaže da je to ključ njene linije i besprijekorno isklesanog tijela. U posljednjem intervjuu za magazin "Vogue" otkrila je koliko zapravo truda ulaže u svoj izgled.

- Nažalost, ne postoji čarobna pilula. Puno radim da bih bila u formi - rekla je Adrijana.&nbsp;A osim vježbanja, ona ima i još neke tajne. Priznaje da pije mnogo vode, ali je otkrila i recept za smuti koji pije svako jutro. Za recept vam trebaju samo tri sastojka: voda, avokado i med.
- Stavim šoljicu hladne vode u blender. Dodam pola avokada. Nakon toga stavim malo organskog meda za ukus. I to je sve - Adrijana otkriva svoju tajnu drugim ženama.&nbsp;

Njoj svi zavide, a niko ne zna da i ona ima tajnu: Adrijana Lima otkriva svoj magični napitak za ljepotu

Riješite se zauvijek dosadnih dlačica

Deset načina za stiliziranje kovrdžave kose

Jedanaest prekrasnih frizura za večernje izlaske

Ana Gruica: Hladna voda i led recepti su za svjež izgled

Još tražite savršeni nude ruž za usne? Donosimo 13 provjerenih opcija

Kada jednostavno nemate vremena otići kod frizera, a pred kraj mjeseca možda vas stisne i novčanik, prisiljene ste biti same svoje majstorice. 
A ako vam nedostaje inspiracije ili vam se čini kako većinu frizura ne možete napraviti same, pogledajte kako to rade prave majstorice na Instagramu.&nbsp;Sara Angius (Sarah) i Šeri Maldonado (Sherry) ekspertice su na području kose koje vam svoje savjete i trikove uspiju prenijeti u nekoliko sekundi.&nbsp;

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BiVI-CABlol/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:8px;"> <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;"></div></div> <a href="https://www.instagram.com/p/BiVI-CABlol/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">#tbt ARE YOU IN PROM SEASON? 😍Raise your hand if you are🙋🏻😱and are you ready? 💃🏻Tag your prom besties 👯for some hair inspiration🤗❤️ / Estás en temporada de graduaciones? Levanta tu mano 🙋🏻si lo estás 😱tag tus mejores amigas de graduación 👯para algo de inspiración 😁❤️/diy#hair#hairstyle#braid#braids#prom#prom2018#promdress#promhair#wedding#weddinghair#weddinghairstyle#weddinghairstyles#hudabeauty#anastasiabeverlyhills#sherrymaldonado#penteado#tranca</a> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">A post shared by <a href="https://www.instagram.com/sherrymaldonado/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Sherry Maldonado🌸</a> (@sherrymaldonado) on <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2018-05-03T21:35:04+00:00">May 3, 2018 at 2:35pm PDT</time></div></blockquote> <script async defer src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Zaista nije potrebno izgubiti nekoliko sati vremena gledajući tutorijale na YouTubeu, dovoljno je pogledati nekoliko kratkih videa koji traju manje od minute, a jednako su detaljni da biste shvatile na koji način možete napraviti određenu frizuru. Zato provjerite kako to rade ove dvije talentirane Instagram influencerice i bit će vam jasno zašto ih prate milioni ljudi.

Instagram influencerice koje vas "pokrivaju" kada vam treba pomoć oko frizure

Italijanke imaju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što žele, hljeb, tjesteninu, sladoled, vino... Kalorije kontroliraju tako što jedu jednostavne i cjelovite namirnice, stavljaju manje preliva i umaka te jedu male porcije. 
Zbog takvog načina konzumiranja hrane, Italijanke ne moraju biti na dijetama, te ih ne prakticiraju, a kako bi ostale vitke, služe se i trikom koji je zapravo dio italijanske kulture – kad god su u prilici, idu kratko da prošetaju, obično 15 minuta. 
Italijanke ponekad šetaju i nekoliko puta dnevno, i to obično poslije obroka. No, tokom tih šetnji nećete ih vidjeti da nose aparate za mjerenje koraka ili odjeću za oblikovanje tijela koja podstiče znojenje i mršavljenje.
Italijanke tokom tih ritualnih šetnji uživaju u sunčevim zracima, porazgovaraju s komšijama ili u šetnju idu s članovima porodice, što im je i prilika da se druže. 

Dobrobiti šetnje nakon jela dokazala je i nauka. Istraživanje objavljeno u časopisu "Diabetes Care" pokazalo je da tri šetnje po 15 minuta dnevno smanjuju rizik od dijabetesa.&nbsp;&nbsp; 
Istraživanja su pokazala i da je šetnja poslije večere najkorisnija: lagana fizička aktivnost i sumrak, odnosno večernja tama mogu "reprogramirati" tjelesni sat te vam tako pomoći da bolje spavate, poboljšate probavu, smanjite nalet inzulina, koji se događa nakon jela, te ubrzati metabolizam – i sve to bez da uopće imate osjećaj da vježbate.&nbsp;

Trik od 15 minuta kojim Italijanke jedu tjesteninu i mršave

Smuti koji održava ljepotu glumice Dženifer Aniston

Tri navike koje trajno uništavaju kosu

Zamislite da pred vas stane djevojka sa pogledom i blagim osmjehom Mona Lize.&nbsp;Ostali biste bez daha.Ova Kineskinja je svojim pratiocima na svom kanalu na You Tube upravo to omogućila.&nbsp;Evo i kako...

Napravite masku od lubenice za sjajnu kožu

Evo zašto ne biste trebale pretjerivati s maskama za kosu

Sanela Kadić-Mustafić savjetuje kako postići bronzani look

Severina je ostavila nos u 90-im: "To je zbog devijacije septuma"

Za kosu svih dužina: sedam frizura koje će biti popularne ovog ljeta

Njoj svi zavide, a niko ne zna da i ona ima tajnu: Adrijana Lima otkriva svoj magični napitak za ljepotu

Riješite se zauvijek dosadnih dlačica

Deset načina za stiliziranje kovrdžave kose

Jedanaest prekrasnih frizura za večernje izlaske

Ana Gruica: Hladna voda i led recepti su za svjež izgled

Još tražite savršeni nude ruž za usne? Donosimo 13 provjerenih opcija

Instagram influencerice koje vas "pokrivaju" kada vam treba pomoć oko frizure

Trik od 15 minuta kojim Italijanke jedu tjesteninu i mršave

Smuti koji održava ljepotu glumice Dženifer Aniston

Tri navike koje trajno uništavaju kosu

Savršena transformacija:Ovo nije Mona Liza, ovo je devojka iz kineske provincije

Ljepota

Napravite masku od lubenice za sjajnu kožu

Evo zašto ne biste trebale pretjerivati s maskama za kosu

Sanela Kadić-Mustafić savjetuje kako postići bronzani look

Severina je ostavila nos u 90-im: "To je zbog devijacije septuma"

Za kosu svih dužina: sedam frizura koje će biti popularne ovog ljeta

Njoj svi zavide, a niko ne zna da i ona ima tajnu: Adrijana Lima otkriva svoj magični napitak za ljepotu

Riješite se zauvijek dosadnih dlačica

Deset načina za stiliziranje kovrdžave kose

Jedanaest prekrasnih frizura za večernje izlaske

Ana Gruica: Hladna voda i led recepti su za svjež izgled

Još tražite savršeni nude ruž za usne? Donosimo 13 provjerenih opcija

Instagram influencerice koje vas "pokrivaju" kada vam treba pomoć oko frizure

Trik od 15 minuta kojim Italijanke jedu tjesteninu i mršave

Smuti koji održava ljepotu glumice Dženifer Aniston

Tri navike koje trajno uništavaju kosu

Savršena transformacija:Ovo nije Mona Liza, ovo je devojka iz kineske provincije