Viktorija Bekam (Victoria Beckham) i u petoj deceniji svoga života izgleda odlično, a tajna njezine besprijekorne kože krije se u kuhinji.

Bivša članica grupe "Spice Girls" u jednom je intervjuu otkrila kako je prije imala jako problematičnu kožu, a onda je jedan savjet dermatologa promijenio život.

Naime, Victoria je izjavila kako joj je njezin dermatolog savjetovao da svakoga dana jede lososa jer se losos i druge masne ribe bogate omega 3 masnim kiselinama te A i C vitaminima.

Omega 3 masne kiseline sadrže 'dobre' masnoće koje povoljno djeluju na zdravlje te prvenstveno štite srce i krvne tanjuriće i smanjuju nivo triglicerida te kontroliraju upalne procese u tijelu.

Nadalje, nekoliko istraživanja dokazalo vezu između ribe i omega 3 kiselina s blistavim tenom bez akni.