<p>Neka vam ne bude neugodno ostaviti nešto hrane na tanjiru i ne razmišljajte na način pojest ću jer je šteta baciti. Uvijek je bolje višak baciti nego pojesti, tvrde stručnjaci te dodaju kako je to idealan recept za ravan stomak. Ovo je šest jednostavnih promjena u navikama za ravan i lijep stomak:<br></p><h2>Naučite se opustiti&nbsp;</h2><p>U naslagama masnoće u stomačnoj šupljini postoji četiri puta više receptora za kortizol (hormon stresa) u usporedbi s masnoćom koja se nalazi tik ispod kože, pokazalo je to istraživanje objavljeno u časopisu „Psychosomatic Medicine“.<br></p><p>Drugim riječima, ako ste stalno pod stresom, masnoća na stomaku se taloži brže nego na drugim dijelovima tijela. Osim toga, stres utječe na vas i na druge negativne načine, stoga je važno naučiti se opustiti. Meditirajte, vježbajte, družite se s ljudima koji vas nasmijavaju...</p><h2>Pazite šta jedete&nbsp;</h2><p>50/30/20 je postotak koji bi u prehrani trebali zauzimati ugljikohidrati, proteini i masti da biste izgledali najbolje i držali masne naslage na stomaku podalje od sebe, kažu stručnjaci.&nbsp;</p><p>Naprimjer, ako u tijelo na dan unesete ukupno 1.800 kalorija, 900 bi se moralo odnositi na zdrave ugljikohidrate (povrće, voće, grah, cjelovite žitarice), 540 na proteine (npr. orasi, nemasno meso) i 360 na masti (maslinovo ulje, sojino ulje, losos, orasi...).<br></p>

Uvijek je bolje višak baciti nego pojesti

Ostaviti nešto hrane na tanjiru: Kako do ravnog stomaka

<p>Influenseri koji se na društvenim mrežama žale zbog nečega vjerovatno očekuju da će ih pratitelji podržati i stati na njihovu stranu.</p><p>Međutim, nije uvijek tako, a to je na svojoj koži najbolje osjetila Džejmison Mej (Jamison May) iz Melburna, koja sebe smatra kreatoricom sadržaja putovanja, stila života, mode i hrane.</p><h2>Šokirao je odgovor</h2><p>Ona se na TikToku požalila na način na koji vegetarijanski restoran Patsy's komunicira s njom. U razgovoru sa svojih 9.000 TikTok pratitelja, rekla je da je njihov odgovor ostavio "apsolutno zaprepaštenom" i savjetovala je da drugi kreatori sadržaja ne rade s tim restoranom.&nbsp;</p><p>- Jučer sam primila najstrašniju poruku iz restorana nakon što sam htjela raditi s njima i moram vas upozoriti da vi nikad ne radite s njima i da znate svoje standarde - rekla je ona.</p><p>Objasnila je kako je poslala svoj standardni predložak za slučaj kada želi sarađivati s firmama, te da je dobila oštar odgovor.</p><p>- Čini se da nemate dovoljno pratitelja, možda biste nam se trebali obratiti kada budete imali više od 100 hiljada - odgovorili su joj iz restorana.</p><h2>Bez očekivane podrške</h2><p>Rekla je da je to bilo vrlo nepristojno.&nbsp;</p><p>- Možda... ali vi se pravite utjecajni na društvenim mrežama i to jednostavno nije istina i umjesto da ja samo kažem da lažete i pretvarate se da ste od koristi našem poslovanju. Upravo sam rekao da se vratite kada budete mogli učiniti ono za šta mislite da bismo vas trebali angažirati. Je li nepristojno dovoditi u pitanje nešto što očito nije istina? - dodali su u odgovoru iz restorana.</p><p>Očekivala je da će je pratitelji podržati, ali dogodilo se suprotno. Ljudi su pisalo kako samo želi "besplatne" stvari i da se povrh svega žali na sve.</p>

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@jamiesonmayyy/video/7357660680851393809" data-video-id="7357660680851393809" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@jamiesonmayyy" href="https://www.tiktok.com/@jamiesonmayyy?refer=embed">@jamiesonmayyy</a> I just can&#39;t believe that someone else in the professional industry of marketing and having there own business would say this to another human being ❤️‍🩹  Your follower count does not define you! You might have 10x better content then someone with 1 million followers!!  I wanted to create this video to let all other content creators know that this is extremely unprofessional and disgusting.   - <a title="melbournerestaurants" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/melbournerestaurants?refer=embed">#melbournerestaurants</a> <a title="melbournerestaurant" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/melbournerestaurant?refer=embed">#melbournerestaurant</a> <a title="contentcreator" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/contentcreator?refer=embed">#contentcreator</a> <a title="melbournefood" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/melbournefood?refer=embed">#melbournefood</a> <a title="exposingthetruth" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/exposingthetruth?refer=embed">#exposingthetruth</a> <a title="exposingfooditem" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/exposingfooditem?refer=embed">#exposingfooditem</a> <a title="exposingrestaurants" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/exposingrestaurants?refer=embed">#exposingrestaurants</a> <a title="contentcreatortips" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/contentcreatortips?refer=embed">#contentcreatortips</a> <a target="_blank" title="♬ original sound - jamieson may 🧚🏼" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7357660945788766993?refer=embed">♬ original sound - jamieson may 🧚🏼</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

Jučer sam primila najstrašniju poruku iz restorana nakon što sam htjela raditi s njima, navela je Mej

Influenserica kritikovala restoran, pratitelji joj poručili: Ti samo želiš besplatne stvari

<p><br></p><p>Žena koju mnogi smatraju najtetoviranijom ženom u Australiji tvrdi da je bila slijepa tri sedmice kada je tetovirala očne jabučice svijetloplavom bojom, a sada je to ponovo učinila sedam godina kasnije. Amber Luk (Luke), koja je na internetu poznata i kao 'Dragon Girl', potrošila je nevjerovatnih 170.000 eura na tetovaže i modifikacije tijela, a u objavi podijeljenoj na Instagramu otkrila je da je ponovno otišla pod iglu kako bi obojila očne jabučice, piše Mirror.</p><p>Amber je već imala bjeloočnice obojene jarko plavom bojom, ali sada su joj dodani crni krugovi kako bi joj oči izgledale ‘poput okeana’. Objasnila je da je prvi put tetovirala oči prije sedam godina, ali je ostala slijepa na tri sedmice kao rezultat postupka - koji je opisala kao ‘najbrutalniju mučnu agoniju’ koju je ikada doživjela.</p><p>Napisala je u objavi: </p><p>- Dopustite mi da vam ispričam priču; onu o ličnoj ustrajnosti i vraćanju onoga što je vaše. Bila sam slijepa 3 sedmice nakon svoje prve modifikacije tijela - prije 7 godina. To je samo po sebi bila najbrutalnija mučna agonija koju sam proživjela do ovog datuma sada... pitate se, zašto bi to ponovila?</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/C7GR5RXMkoC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/C7GR5RXMkoC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/C7GR5RXMkoC/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by BLUE EYES WHITE DRAGON 🐲 (@amberluke666)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>Za ovaj tačan trenutak - za ovaj tačan osjećaj i emocionalnu povezanost. Čekala sam 7 dugih godina da doživim ono što sam jučer učinila... i ne bih vjerovala nikome osim svom dobrom prijatelju @gattoo_moreno - s kojim sam u kontaktu već 6 godina. Gattoo se pobrinuo da budem u najboljim rukama - i bio je 100 posto u pravu. Od prijave na zahvat do naknadne njege i brige o mojoj boli; ponovno sam se osjećala kao čovjek. Ne mogu dovoljno zahvaliti tebi i tvom timu što si doputovao ovamo da me upoznaš i dopustio mi da iskusim ono što sam zaslužila prije 7 godina’.</p><p>Amber je riječi popratila videom koji prikazuje njeno oko u krupnom planu, a komentatori su je podržali. Mnogi su joj rekli da im se sviđa kako joj oči izgledaju s novom bojom, a neki su je nazvali ‘hrabrom’ što je to ponovno učinila nakon svog prethodnog iskustva.</p><p>Prema WebMD-u, postoje brojni rizici tetoviranja očnih jabučica, uključujući gubitak vida, infekcije, upale i u teškim slučajevima gubitak očne jabučice. Sigurnija alternativa tetoviranju očne jabučice je kupovina kontaktnih leća u boji.</p>

Potrošila je nevjerovatnih 170.000 eura na tetovaže i modifikacije tijela

Bila slijepa tri sedmice nakon prvog tetoviranja očnih jabučica: Amber ponovo otišla pod iglu

<h2>Ovan</h2><p>Čini vam se da ste izašli konačno iz nekih problematičnih dana, jer će sve krenuti da se odvija baš onako kako treba u poslovnom segmentu. Razmišljate o jednoj osobi koja vam je trenutno nepristupačna, a koju jako želite da osvojite.</p><h2>Bik</h2><p>Dan odličan za kontakte, za komunikaciju. Sve ono što pokrenete, ako se i ne realizuje danas, realizovat će se u kratkom narednom periodu.&nbsp;</p><p>Pravi je trenutak da uspostavite bolju komunikaciju sa partnerom. Smirivanje i dobro raspoloženje.</p><h2>Blizanci</h2><p>Ovaj dan donijet će vam jaku mentalnu i fizičku živost, raspoloženje i dobre mogućnosti za komunikaciju sa poslovnim partnerima.&nbsp;</p><p>Samo nemojte propustiti neke važne obaveze. Emotivno, odnos sa partnerom je mirniji i stabilniji.</p><h2>Rak</h2><p>Pravi je momenat da se bacite na završavanje obaveza koje ste zapostavili ili da krenete sa realizacijom jednog dogovora.&nbsp;</p><p>Saradnici će biti spremniji i otvoreniji za komunikaciju. Doza ljubomore može se danas provlačiti u odnosu sa voljenom osobom.</p><h2>Lav</h2><p>Do vas je došla najava nekih dešavanja ili vrlo zanimljive informacije, moguće nešto na šta ste čekali već duže vreme. Kockice se polako sklapaju i uskoro ćete moći da ostvarite ono što želite. Bolja komunikacija sa emotivnim partnerom.</p><h2>Djevica</h2><p>Danas ste baš u elementu. Imate pravi podsticaj, znate šta želite i trudit ćete se da uspješno obavite svaki razgovor.&nbsp;</p><p>Mogućnosti za prave dogovore sa partnerima. U emotivnom segmentu pronalazite način da bolje komunicirate sa voljenom osobom.</p><h2>Vaga</h2><p>Čini vam se da šta god da hoćete da pokrenete, vječito morate da se ubjeđujete sa ljudima, da preskačete neke prepreke i nervirate se.&nbsp;</p><p>U emotivnom segmentu doći će do mimoilaženja kada su vaši i partnerovi planovi u pitanju.</p><h2>Škorpija</h2><p>Imate veliku moć ubjeđivanja i ovaj dan biste mogli da iskoristite da ostvarite značajnije kontakte ili sastanke sa poslovnim partnerima.&nbsp;</p><p>Možete pokrenuti realizaciju ideja. Ne možete jednu osobu da izbacite iz glave, strast koju osjećate je sve teže kontrolirati.</p><h2>Strijelac</h2><p>Današnji dan će označiti veliki preokret u nekim poslovnim situacijama koje su bile u zastoju. Jeste da će se pokrenuti na mišiće, ali realizacija je sada na dohvat ruke.&nbsp;</p><p>Partner pokušava da vam se približi i da ispravi neke svoje greške.</p><h2>Jarac</h2><p>Tokom ovog dana shvatit ćete da možete prevazići probleme i prepreke i krenuti sa jačom realizacijom onoga što želite.&nbsp;</p><p>Polako počinju da se pokreću situacije u poslovnom segmentu. To nije slučaj sa emotivnim, gdje danas može doći do nerazumijevanja.</p><h2>Vodolija</h2><p>Brinete se, ali ćete ubrzo shvatiti da su vaše brige bezrazložne. Informacije koje ste čekali dolaze i one su povoljne po vas.&nbsp;</p><p>Danas se mogu pokrenuti prvi dogovori u dosta ozbiljnoj budućoj saradnji. Komunikacija sa jednom osobom vas čini ustreptalim.</p><h2>Ribe</h2><p>Konačno su krenule najave posla ili dogovora koji ste očekivali. Takođe, otkrit ćete informacije koje su vam bile potrebne da biste riješili jednu situaciju. Drma vas jaka želja i nestrpljivost da što prije ostvarite kontakt sa osobom koju volite.</p>

Strijelca očekuje veliki preokret, kod lavova se konačno slažu neke kockice

Dnevni horoskop za 22. maj

<p>Trajna šminka ili permanentni makeup sve je popularniji kozmetički tretman koji unošenjem pigmenta u gornji sloj kože, na licu, imitira šminku. Trajnom šminkom može se korigirati područje usana, očiju odnosno kapaka i obrva. Alisa Bajrović, master estetike, za „Avaz“ je objasnila šta podrazumijeva taj proces.<br></p><h2>Prirodni izgleda</h2><p>Trajna šminka zapravo je mikropigmentiranje odabranih dijelova kože, a može se primjenjivati u različite svrhe. Tako će se neko na trajnu šminku odlučiti kako bi osvježio lice, neko želi prikriti nedostatke, a neko jednostavno voli šminku i želi pojednostaviti svakodnevnu rutinu.</p><p>- To je polutrajna šminka koja ne smije da bude upadna, a ljudi često smatraju da je suprotno, dakle da izgledate kao da ste stalno u potpunosti našminkani. Ova šminka jednostavno koriguje nešto sto nemate prirodno, naprimjer, imate tanke obrve i želite malo da pojačate njihov izgled, u tom slučaju se radi trajna šminka koja zapravo izgleda jako suptilno – kazala je Bajrović.</p><p>Dodala je da je jako bitno s kojim se pigmentima radi i koliko traje proces, brzi postupci jednostavno nisu dovoljno kvalitetni. Kako kaže, s usnama je nezgodno raditi zbog sluzokože i potrebno je pripremiti klijenta za taj proces. Obrve spadaju u lakše zahvate, navela je, jer je dio lica na kojem se radi manje osjetljiv.</p><h2>Konstantna edukacija</h2><p>- Od izuzetne je važnosti kako umjetnik radi, mora biti edukovan i konstantno ulagati u edukaciju jer polutrajna šminka nije kao prava tetovaža, nego pigmentiranje. Sada postoje mineralni pigmenti koji sami mogu izblijediti, jer se više ne radi zastarjelom tehnikom kada se ulazilo na veću dubinu kože pa se dešavalo da pigment oksidira i onda naprimjer obrve postanu plavo-sive – objasnila je Bajrović.</p>

<p>Navela je da polutrajna šminka traje godinu do 3, zavisno od područja, a poslije se samo radi korekcija. Međutim, skrenula je pažnju, da ukoliko klijent godinama ponavlja proces, poželjno bi bilo skinuti laserom nakon nekog perioda i onda uraditi proces ispočetka.</p><p>- Svaki umjetnik mora dobro poznavati pigmentologiju i na osnovu nje odrediti pravu boju za klijenta. Naprimjer, na prirodnu plavičastu boju usana ne može ići roze boja jer će ona oksidirati u plavu boju, dok na bijeloj možete uraditi bilo koju boju. Potrebno je otprilike mjesec dana da boja poprimi svoju nijansu pa ako naprimjer uradite crvenu, ona će otprilike kroz 40 dana da bude onako prirodnije roza – istaknula je Bajrović.</p><p>JAKO je bitno da se ne radi sve na isti šablon, nego da se u dogovoru sa klijentom uradi na način koji će istaknuti prirodne ljepote lica, a ne pretjerati pa da krajnji dojam djeluje lažno.</p><p>USNE su često sklone herpesu, pa često klijentima savjetujem uzimanje prikladnih krema prije aplikacije.</p>

Umjetnik mora konstantno ulagati u edukacije, kazala je Bajrović

Popularni kozmetički tretman koji imitira šminku

<p>Smeđi i bronzani tonovi odlično stoje i plavookim i smeđookim ženama pa je ovo dobar i siguran odabir što se tiče šminke. Najprije uz liniju gornjih i donjih trepavica (obrubite oko) nanesite crnu ili smeđu olovku – ne morate biti preuredni, jer je idući korak – blendanje linije pamučnim štapićem za uši.<br></p><p>Zatim po toj istoj liniji (i iznad nje na gornjem kapku) prođite sjenilom bronzane boje, po mogućnosti nekim kremastim. Prstima utrljajte (blendajte) sjenilo i razmažite ga i malo iznad linije pregiba gornjeg kapka. Obrišite greške ili višak sjenila i završite sa maskarom na očima.</p><p>Kremasti bronzer nanesite uz liniju jagodičnih kosti i blendajte prstima – to će vašem licu dati toplinu. Na usne nanesite matirani ruž boje cigle ili hrđe i dobro upijte maramicom – cilj je da usne budu diskretne i tek lagano obojene.</p>

Kremasti bronzer nanesite uz liniju jagodičnih kosti

Kako se našminkati: Koji tonovi odlično stoje i plavookim i smeđookim ženama

<p>Za uspješno sušenje neophodno je poznavati sopstvenu kosu.&nbsp;Bitno je i pravilno korištenje proizvoda za njegu kose.&nbsp;Kombinacija fena i proizvoda za njegu kose doprinijet će frizuri sa kojom ćete biti izuzetno zadovoljni. Ovo su najčešće greške koje pravimo:<br></p><h2>Prerano sušimo kosu&nbsp;</h2><p>Mnoge žene suše kosu čim završe sa tuširanjem, ali vrlo je važno da prije sušenja odstranite vodu iz kose. Prvo je dobro iscijedite rukama, a potom je zamotajte peškirom koji će pokupiti višak vode.<br></p><h2>Sušenje počinjemo na potiljku&nbsp;</h2><p>Uvijek sušenje počnite sa prednje strane, pa lagano napredujte prema potiljku. Tako ćete ukrotiti vlasi koje se ukovrdžaju.</p><h2>Pogrešno stavljamo proizvode za njegu kose</h2><p>Regeneratore i balzame ne stavljamo ravnomjerno na kosu. Kada nanosimo ove proizvode treba izbjegavati područje oko tjemena glave i zadržati se oko donjeg dijela kose. Kosu treba podijeliti na nekoliko dijelova, pa na svaki temeljno staviti željeni proizvod, ali ne treba pretjerivati.</p><h2>Fen je lošeg kvaliteta&nbsp;</h2><p>Za dobar rezultat potreban je dobar fen. Mora da bude lagan, da se ne pregrijava&nbsp;i da ima veliku snagu.<br></p><h2>Koristimo pogrešnu četku za kosu&nbsp;</h2><p>Ako želite više volumena nemojte koristiti prevelike četke. Obavezno koristite manje četke jer ćete sa njima dobiti bolji volumen frizure. Za peglanje kose koristite kvalitetnu gustu okruglu četku. Uz tačan pritisak tokom feniranja, ukrotit će kovrdže.</p><h2>Osnovna pravila</h2><p>Evo nekoliko osnovnih savjeta koje svi trebaju znati:<br></p><p>- Ukoliko je moguće, nikada ne podešavajte fen na najjaču temperaturu jer vrelina oštećuje kosu.</p><p>- Idealna temperatura je ona koja vam prija kada fen uperite u kožu zadnjeg dijela nadlaktice.</p><p>- Fen treba biti odmaknut od kose najmanje 20 cm.</p><p>- Zračna struja iz fena treba biti uvijek usmjerena u istom pravcu od korijena ka krajevima. Na ovaj način se sprečava otvaranje spoljašnjeg omotača-kutikule i obezbjeđuje sjaj kose nakon sušenja.</p><p>- Pomjerajte fen postepeno kako biste spriječili mnogo vreline koncentrirane na jednom dijelu kose.</p><p>- Koristite&nbsp;preparate za zaštitu od vreline fena. Nanose se nakon pranja na mokru kosu i ne ispiraju se.</p><p>U zavisnosti od oblika frizure i tipa kose ovi posebni savjeti vam mogu biti od koristi.</p>

Regeneratore i balzame ne stavljamo ravnomjerno na kosu

 Bitno je i pravilno korištenje proizvoda za njegu

Budite oprezni: Greške koje pravite prilikom sušenja kose

<p>Često se brinemo zbog preuranjenih znakova starenja koji se pojavljuju na našoj koži čak i u mladoj dobi. Iako postoji nekoliko uzroka koji mogu doprinijeti propadanju kože i stvaranju bora, loša proizvodnja kolagena može biti i vjerovatni krivac.<br></p><h2>Hranljive tvari</h2><p>Bore&nbsp;oko očiju i usta mogu nekima biti razlog za zabrinutost, ali dobivanje injekcija kako bi koža postala natečena nije jedino dostupno rješenje. Ustvari, možete poboljšati proizvodnju kolagena odabirom pravih vrsta hrane, savjetuju stručnjaci. </p><p>Tamnozeleno povrće jedna je od najboljih namirnica koje možete uzimati ako želite poboljšati proizvodnju kolagena. Kupus, špinat i kelj samo su neki primjeri ovih lisnatih zelenih vrsta koje vrijedi dodati prehrani jer su hranjive i sadrže neophodne hranjive tvari koje mogu povećati hidrataciju vaše kože i poboljšati elastičnost. Svakodnevno se hranite ovim zelenilom i vidjet ćete veliko poboljšanje stanja vaše kože ubrzo, navode stručnjaci.</p><h2>Slobodni radikali</h2><p>Zeleni čaj je često povezan s gubitkom kilograma, ali jeste li znali da je koristan i kada želite zategnuti kožu? Antioksidansi prisutni u zelenom čaju mogu vam pomoći da se riješite slobodnih radikala koji oštećuju stanice kože, a istovremeno povećavaju proizvodnju kolagena kako bi koža ostala napeta. </p><p>Pije se tri do pet šoljica zelenog čaja dnevno, ali pazite da niste previše osjetljivi na kofein, jer, u protivnom, možete popiti previše i teško zaspati, ističu stručnjaci.</p>

Tamnozeleno povrće jedna je od najboljih namirnica koje možete uzimati

Kako izbjeći preuranjene znakove starenja: Spriječite pojavu bora na licu

<p>Istraživači s Univerziteta Aston istraživali su proizvode za uljepšavanje i došli do šokantnog procenta o broju proizvoda kontaminiranih bakterijama.&nbsp;</p><p>Opasnost, na prvom mjestu, prijeti od spužvi i četkica. Da zlo bude veće, čak 60 posto ispitanica je reklo da ih koriste čak i kada im padnu na pod, a 90 posto njih reklo je da ih nikad ne čiste. A trebalo bi, i to svake druge sedmice, poslije čega je neophodno i da ih potpuno osuše prije upotrebe.<br></p><p>Stručnjaci upozoravaju i da ne držite šminku u kupatilu jer je velika vjerovatnoća da će proizvodi pokupiti buđ zbog vlage poslije tuširanja i, što je najgore, na njih posredstvom zraka mogu dospjeti i bakterije.</p>

Opasnost, na prvom mjestu, prijeti od spužvi i četkica

Šminku ne držite u kupatilu, ovo je razlog

<p>Lijepi i njegovani nokti trebali bi biti prioritet svake žene kada je u pitanju briga o vlastitom izgledu.<br></p><h2>Dovoljno vode</h2><p>Da bi nokti izgledali lijepo i zdravo, moramo ih pravilno njegovati, a veliku ulogu u njihovom izgledu igra i prehrana. Važno je unositi dovoljno vitamina i minerala kroz hranu te piti dovoljno vode za hidrataciju.</p><p>Ako koristimo previše agresivnih lakova za nokte te odstranjivače laka s acetonom, nokti vremenom mogu postati slabi i krhki. Zbog toga biste trebali izbjegavati prečesto lakiranje noktiju, kao i odstranjivače koji u sebi sadrže aceton.</p><h2>&nbsp;Izbjegavajte jarke nijanse lakova za nokte&nbsp;</h2><p>Jarke nijanse lakova za nokte poput crvene, narandžaste, crne ili plave su vrlo intenzivne i mogu ostaviti mrlje na noktima, a to zasigurno i sami znate. Iz tog razloga, uvijek prije lakiranja noktiju takvim nijansama svakako koristite bazni lak koji će zaštititi vaše nokte.</p><h2>Uvijek koristite bazni lak&nbsp;</h2><p>Prije laka u boji svakako biste uvijek trebali na noktima koristiti bazni lak za nokte. Naime, preskakanje tog osnovnog sloja te direktno nanošenje lakova u boji vremenom može oslabiti vaše nokte i loše utjecati na njihov kvalitet.</p><p>Bazni lakovi pružaju zaštitni sloj noktima i sprečavaju pojavu mrlja, no svakako obratite pažnju na kvalitet baznog laka koji kupujete. Uvijek radije investirajte malo više novaca u kvalitetni bazni lak i pripazite na sastojke koje sadrži s obzirom na to da ćete njega nanositi direktno na nokte.</p><p>&nbsp;</p>

Ako koristimo previše agresivnih lakova za nokte te odstranjivače laka s acetonom, nokti vremenom mogu postati slabi i krhki

Savjeti koje treba znati svaka žena: Nekoliko načina kako  njegovati nokti

<p>Svi želimo izgledati trendi i moderno, ali često se pogubimo u moru odjeće kojom nas obasipaju sa svih strana. Najvažnije je držati se svog stila i ne bojati se ponekad i eksperimentirati s garderobom.<br></p><h2>Neutralne boje&nbsp;</h2><p>Moda voli boje. Isto tako, zahtijeva i neutralne odjevne komade u vašem ormaru. Crna, smeđa, bijela, bež, mornarsko plava, siva... </p><p>Sve su to boje koje u većini slučajeva moraju biti baza koju ukrašavaju detalji. Neutralne boje su najbolje za profesionalnu odjevnu kombinaciju.</p><h2>Slojevi&nbsp;</h2><p>Naučite se odijevati u slojevima. Ne samo da ćete istaknuti svoj stil već na ovaj način lako možete zamijeniti noćnu kombinaciju za dnevnu i obrnuto.</p><h2>Čistka&nbsp;</h2><p>Ako želite imati pod kontrolom svu odjeću koju imate, morate obavezno periodično napraviti čistku gdje ćete dati, pokloniti ili baciti svu onu odjeću koja vam više ne treba jer vam više ne pristaje ili je stara. </p><p>Na taj način nećete stvarati haos u svom ormaru i bit ćete spremni za nove „krpice“.</p><h2>Baza</h2><p>&nbsp;U svakom ormaru se moraju naći odjevni predmeti koji idu kao svojevrsna „baza“ za sve ostalo. To su oni komadi koje nosite svaki dan i na račun kojih kombinirate dalje. Dobre traperice, bijela košulja, crne salonke, „mala crna haljinica“, vesta neutralne boje, džemper, ravne cipele, suknja visokog struka, udobne hlače i nakit. Uz to ide i dobra torba, kaput i večernja haljina. Samo s tim ste napravili pun pogodak.</p>

Ako želite imati pod kontrolom svu odjeću koju imate, morate obavezno periodično napraviti čistku

Organiziranje ormara i stil: Kako biti u trendu

<p>Gubitak masnih naslaga na trbuhu može biti težak proces te ga je puno teže eliminirati od masnoća na drugim dijelovima tijela. Višak masnog tkiva u tijelu posljedica je dugotrajne energetske neravnoteže, odnosno unošenja više kalorija tokom vremena kroz hranu u odnosu na ono što trošimo.<br></p><h2>Opasne naslage</h2><p>Što je veći udio masnoća u unutrašnjem dijelu odnosno na trbuhu to osoba ima veći rizik za&nbsp;razvoj hroničnih bolesti poput hipertenzije, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti&nbsp;i slično. Pretpostavlja se da je povećana tjelesna masa kao i povećano masno tkivo u tijelu povezano s više od 50 zdravstvenih komplikacija. Evo kako se riješiti tih opasnih naslaga s područja trbuha.</p><h2>Duboko disanje&nbsp;</h2><p>Hormoni stresa mogu uzrokovati pohranjivanje masnoća baš na području trbuha čak i ako nemate problema s težinom, ističe Erin Palinski-Veda (Wade), nutricionistica. Trbušno duboko disanje je pravilno disanje i ljudi bi bili zdraviji kada bi automatski disali usporeno. Pokušajte disati trbušno uvijek kada ste napeti -&nbsp;udahnite kroz nos, zadržite nekoliko sekundi i izdahnite.</p><h2>Jedite više proteina&nbsp;</h2><p>Kori Rut (Corry Ruth), nutricionistica, savjetuje da jedete dosta proteina jer će potaknuti otpuštanje leptina, hormona zbog kojeg se osjećate siti. Proteine ćete naći u bjelanjcima, voću, orašastim plodovima, tamnom povrću i žitaricama od cjelovitog zrna.</p><h2>Izbjegavajte šećere&nbsp;</h2><p>Studije pokazuju poveznicu između velikog unosa šećera i stvaranja masnih naslaga na trbuhu. Ne radi se tu samo o šećeru u kristalu nego i o zdravijim šećerima, poput meda.</p><h2>Pijte gaziranu vodu</h2><p>Jednostavni šećeri u prehrani mogu uzrokovati nakupljanje masnih naslaga na trbuhu te se poigrati s inzulinom, dodaje Palinski-Veda te savjetuje da sokove zamijenite vodom a možete joj dodati i&nbsp;malo limete&nbsp;kako biste imali napitak koji nudi osvježenje.</p><h2>Brza šetnja</h2><p>Kratka, brza šetnja će vam pomoći da razinu kortizola držite u ravnotežu, a studije pokazuju kako samo&nbsp;kratka brza šetnja&nbsp;može pomoći kod kontrole šećera u krvi regulacije razine inzulina, što će spriječiti nakupljanje masnog naslaga na trbuhu.<br></p><p>Nutricionisti savjetuju da smanjite unos rafiniranih ugljikohidrata i lakše ćete se riješiti masnoća na trbuhu. Ne morate pratiti dijetu gdje su oni potpuno isključeni, ali ih možete zamijeniti zdravijim verzijama.</p><p>Također, upisujte u dnevnik sve što pojedete tokom sedmice. Odmjerite svaki komadić hrane. Rezultati vas možda iznenade i pomognu vam stvoriti realnu predodžbu o tome koliko hrane doista treba sadržavati jedan obrok.</p><p>Poznati kao diuretik, limun može spriječiti nadutost, a voda može pomoći pri kontroli osjećaja gladi. Voda s limunom je dobra opcija ako inače pijete sok od narandže jer ćete unijeti puno manje kalorija, a velike količine&nbsp;vitamina C.</p>

Puno ga je teže eliminirati od masnoća na drugim dijelovima tijela

Riješite se sala sa stomaka

<p>Rajli Džonson (Ryli Johnson) 20-godišnjkinja iz Australije, tačnije grada Moree, koju nazivaju najljepšom ženom na svijetu, osvanula je na naslovnici časopisa nakon što je snimljena u jednom noćnom klubu i njena fotografija postala je viralna.</p><p>Rajli je otputovala sa svojim dečkom i prijateljima u Townsville na krajnjem sjeveru Queenslanda na vikend-odmor i uživala je u noćnom izlasku u jednom klubu, a fotograf ju je snimio u zagrljaju s momkom, piše Daily Mail. </p><p>Fotografija je podijeljena na Facebook stranici kluba, a ljudi su počeli hvaliti njenu ljepotu u komentarima te pisali da bi trebala postati model.&nbsp;&nbsp;</p>

<p>- "Najljepša žena u Australiji", "Ona je definicija ljepote", "Upišite je u agenciju za modele, tako je prirodno prekrasna" i "Najljepša žene na svijetu" -&nbsp; komentari su ispod viralne fotografije koja joj je promijenila život.</p><p>20-godišnjakinja je objasnila da je zahvalna na svim lijepim komentarima i da je u šoku jer je ona "samo djevojka iz malog grada". O njoj su počeli pisati mediji, a sada pozira na naslovnici izdanja časopisa Stellar, koji će izaći u nedjelju.&nbsp;</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/C7BSuifItc0/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/C7BSuifItc0/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/C7BSuifItc0/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Stellar (@stellarmag)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>- Bila sam stvarno nervozna na prvom snimanju i dali su mi nekoliko poza da isprobam. Fotograf je fotografirao sve te nevjerovatne zvijezde i modele, a ja sam samo jedna mala iz Moreeja - objasnila je.&nbsp;</p><p>Međutim, unatoč brojnim komplimentima, Rajli se morala suočiti i s negativnom stranom slave: "Dobila sam puno pogrdnih komentara i morala sam staviti svoj Instagram na privatni."</p><p>- Bila sam malo obeshrabrena i to me na neki način odbilo. Neke od poruka bile su stvarno odvratne, ljudi su pisali: ‘Oh, vidio sam druge lijepe crne žene’ - objasnila je.  </p><p>- Nijednom nisam odgovorila. Uvijek ćeš dobiti mržnju i negativne komentare, ali važno je kako ćeš se s tim nositi - zaključila je djevojka.</p>

O njoj su počeli pisati mediji, a sada pozira na naslovnici izdanja časopisa Stellar

"Najljepša žena na svijetu": Žena iz Australije postala viralna nakon fotografije iz noćnog kluba

<p>Želite imati prekrasnu, zdravu i blistavu kožu lica, no to vam se čini kao nemoguća misija? Zbog onečišćenja u zraku, okolišu i hrani sve češće primjećujete na vašem licu bolne promjene akne i prištiće, crvenilo, bore, hiperpigmentaciju?<br></p><h2>Djelujte iznutra</h2><p>Na zdravlje kože možete djelovati&nbsp;iznutra konzumacijom organskog povrća i voća, posebno onog bogatog vitaminima A i C, kao i ispijanjem većih količina filtrirane vode, kako biste isprali toksine iz organizma.&nbsp;</p><p>Na stanje i izgled kože, također, možete utjecati&nbsp;izvana&nbsp;promjenom životnih navika i njegom uz pomoć prirodnih sastojaka. Poželjno je da na kožu nanosite one sastojke koje biste doslovce mogli i pojesti. Ovo su recepti za prirodnu njegu lica, čiji su neizostavni sastojci limun, ananas i kurkuma, moćni saveznici zdravlja i ljepote.</p><p>Poznato je da sok od limuna pomaže jetri u detoksikaciji te je bogat izvor vitamina C, koji je pravi saveznik zdravlja vaše kože. Svako jutro popijte čašu svježe iscijeđenog limuna i vrlo brzo ćete primijetiti promjene na svojoj koži. </p><p>Bore će biti manje izražene, imat ćete manje tamnih mrlja te općenito ljepši izgled kože, neovisno o tome imate li masni ili suhi tip kože. Limun se koristi i kao baza mnogih prirodnih preparata za njegu lica.</p><h2>Uklanja toksine</h2><p>Zahvaljujući protuupalnim svojstvima, ananas uklanja toksine iz krvotoka pa samim time smanjuje infekcije na koži. Budući da obiluje&nbsp;vitaminom C, djeluje i na akne i prištiće. Sadrži i&nbsp;vitamin A, pa tako ima i protugljivična i antibakterijska svojstva.</p><p>Sok ili plod ananasa može se upotrijebiti na puno načina. Sokom od ananasa možete prati lice, a akne, prištiće, crvenilo, tamne mrlje i nepravilnosti na koži istrljajte kriškama svježeg ananasa.</p><h2>Prirodni lijek</h2><p>Poznato je da kurkuma čisti krv, potiče cirkulaciju te ima snažna protuupalna svojstva. Stoga je izvrstan prirodni lijek za tretiranje kožnih problema.<br></p><h2>Maska za masnu kožu&nbsp;</h2><p>Pomiješajte&nbsp;kurkumu u prahu, sandalovinu u prahu i sok od narandže tako da dobijete teksturu paste. Nanesite na lice, ostavite da djeluje 10-15 minuta pa isperite.</p><h2>Maska za hiperpigmentaciju&nbsp;</h2><p>Ova maska izvrsno djeluje protiv hiperpigmentacije i tamnih mrlja na koži. Pomiješajte kurkumu u prahu s malo soka od limuna i soka od krastavca pa nanesite na kožu. Ostavite da djeluje 15-20 minuta pa isperite toplom vodom.</p><h2>Maska koja smanjuje bore&nbsp;</h2><p>Pomiješajte kurkumu u prahu, rižu u prahu i sok od rajčice tako da dobijete teksturu paste. Nanesite na lice i ostavite da neko vrijeme djeluje. Uz pomoć ove maske odstranit ćete mrtve stanice kože i smanjiti bore na licu.</p><p>&nbsp;</p>

Svako jutro popijte čašu svježe iscijeđenog limuna i vrlo brzo ćete primijetiti promjene na svojoj koži

Tri saveznika za detoks kože

<p>Pri kupovini naočala za sunce ne morate trošiti ogromnu količinu novca kako biste kupili baš onaj model koji vam savršeno odgovara. Bitno je da se opredijelite za model koji odgovara vašem obliku lica i izgledat ćete&nbsp;atraktivno i moderno.&nbsp;<br></p><h2>Izbjegavati okrugle</h2><p>Naočale nekada znaju da budu veoma skupe, pa ljudi zbog toga misle da će im dobro stajati.&nbsp;To uopšte ne mora da bude slučaj. Nekada možete pronaći baš one koje vama odgovaraju bez puno muke i bez trošenja mnogo novca, samo je potrebno da pratite sljedeće savjete.&nbsp;</p><p>Ukoliko imate&nbsp;okruglo lice&nbsp;treba da izaberete model koji će ga izdužiti. Izbjegavajte okrugle naočale, iako su one sada veoma popularne. Najbolje bi vam stajao široki model sa kockastim okvirom.&nbsp;</p><p>Ovalno lice&nbsp;je najzahvalnije za odabir sunčanih naočara. Ljudima sa ovim oblikom lica odgovaraju skoro svi modeli, ali ako vam je teško da se opredijelite sa blago četvrtastim&nbsp;okvirom&nbsp;sa zaobljenim ivicama ne možete pogriješiti.</p><h2>Veće dimenzije</h2><p>Ako imate&nbsp;duguljasto lice&nbsp;potrebno je da ga prividno skratite. Za to su možda najbolji izbor četvrtaste i okrugle naočale većih dimenzija.</p><p>Širokom&nbsp;obliku&nbsp;lica najviše odgovaraju takozvane pilotske naočale, ili neki oblik koji je neobičnog izgleda kako bi se pažnja usmjerila na oči.&nbsp;</p><p>Što se tiče&nbsp;četvrtastog oblika lica, vama su potrebne naočale koje&nbsp;će ublažiti te četvrtaste crte lica i najbolji izbor&nbsp;su velike okrugle ili ovalne sunčane naočale sa tamnim staklima.</p>

Nekada znaju da budu veoma skupe, pa ljudi zbog toga misle da će im dobro stajati, ali to nije tačno

Kako najlakše odabrati naočale za sunce: Opredijelite se za model koji odgovara vašem obliku lica

<p>Začepljene pore su rezultat procesa kada mrtva koža postane zatočena u koži umjesto da se ukloni. Pore su male udubine na koži koje služe za lučenje ulja i znoja, pojasnili su stručnjaci te dodali da začepljene pore mogu voditi do raznih vrsta prištića.<br></p><h2>Lišće metvice</h2><p>Redovno čišćenje kože lica je važno i treba se obavljati svakodnevno, a uz korištenje raznih sredstava za čišćenje lica, izgleda da sličan rezultat možete postići&nbsp;i jednom biljkom. Radi se o lišću metvice. Ova aromatična biljka je puna antioksidanata, ali i važnih minerala i vitamina.</p><p> </p><p>Posjeduje brojne zdravstvene dobrobiti, ali može i hladiti kožu, što je uvijek dobrodošlo za njenu ljepotu. Svi znamo da bakterije, ulja i mrtva koža mogu uzrokovati začepljenje pora, ali i pojavu prištića. Lišće metvice ima&nbsp;jaka antibakterijska svojstva&nbsp;te sadrži kiseline koje se inače koriste za prevenciju i liječenje prištića. Dobar je izvor vitamina A, koji će kontrolirati preveliko lučenje ulja koje proizvodi koža.</p><h2>Hladna voda</h2><p>Možete napraviti masku za lice tako da zgnječite listove biljke, dodate malo meda i vodice od ruže.&nbsp;Stavite na lice i ostavite da djeluje 15 minuta&nbsp;pa sve isperite hladnom vodom. Za dobre rezultate koristite dva put sedmično. Mogla bi vam pomoći i kurkuma, jer&nbsp;sadrži antioksidante&nbsp;i ima jaka protuupalna svojstva te koži pruža razne dobrobiti, a čak može pomoći i kod ublažavanja izgleda ožiljaka.</p><h2>Pazite na ishranu</h2><p>Stručnjaci za njegu kože su saglasni s tim da je prehrana veliki dio brige o izgledu kože, pa, ako jedete&nbsp;puno šećera i ugljikohidrata,&nbsp;koža će vam biti puno sjajnija, zbog toga što može doći do disbalansa u hormonskoj slici. Isti rezultat možete očekivati, ako veoma volite jesti procesuirane namirnice.&nbsp;</p><p>Kako biste uživali u ljepoti kože i smanjili mogućnost prevelikog sjaja kože, prestanite jesti nezdrave namirnice i zamijenite ih voćem i povrćem u svakom obroku.</p><p>Jedan od uobičajenih problema osoba koje imaju masnu kožu su i začepljene pore ili miteseri. Ono što je dobro znati jeste da miteseri neće utjecati na proširenje pora, ali će, sigurno, one&nbsp;izgledati puno veće, ako se ne očiste.&nbsp;</p><p>Kako biste uklonili mitesere i spriječili njihov nastanak, dobra je ideja da redovno radite piling kože kako biste spriječili da se pore začepe. Pokušajte to raditi barem&nbsp;jednom sedmično&nbsp;blagim sredstvima.</p>

Ostaviti nešto hrane na tanjiru: Kako do ravnog stomaka

Influenserica kritikovala restoran, pratitelji joj poručili: Ti samo želiš besplatne stvari

Bila slijepa tri sedmice nakon prvog tetoviranja očnih jabučica: Amber ponovo otišla pod iglu

Dnevni horoskop za 22. maj

Popularni kozmetički tretman koji imitira šminku

Kako se našminkati: Koji tonovi odlično stoje i plavookim i smeđookim ženama

Budite oprezni: Greške koje pravite prilikom sušenja kose

Kako izbjeći preuranjene znakove starenja: Spriječite pojavu bora na licu

Šminku ne držite u kupatilu, ovo je razlog

Savjeti koje treba znati svaka žena: Nekoliko načina kako njegovati nokti

Organiziranje ormara i stil: Kako biti u trendu

Riješite se sala sa stomaka

"Najljepša žena na svijetu": Žena iz Australije postala viralna nakon fotografije iz noćnog kluba

Tri saveznika za detoks kože

Kako najlakše odabrati naočale za sunce: Opredijelite se za model koji odgovara vašem obliku lica

Redovno čistite kožu lica: Načini kako da se riješite začepljenih pora

Ljepota i moda

Ostaviti nešto hrane na tanjiru: Kako do ravnog stomaka

Influenserica kritikovala restoran, pratitelji joj poručili: Ti samo želiš besplatne stvari

Bila slijepa tri sedmice nakon prvog tetoviranja očnih jabučica: Amber ponovo otišla pod iglu

Dnevni horoskop za 22. maj

Popularni kozmetički tretman koji imitira šminku

Kako se našminkati: Koji tonovi odlično stoje i plavookim i smeđookim ženama

Budite oprezni: Greške koje pravite prilikom sušenja kose

Kako izbjeći preuranjene znakove starenja: Spriječite pojavu bora na licu

Šminku ne držite u kupatilu, ovo je razlog

Savjeti koje treba znati svaka žena: Nekoliko načina kako njegovati nokti

Organiziranje ormara i stil: Kako biti u trendu

Riješite se sala sa stomaka

"Najljepša žena na svijetu": Žena iz Australije postala viralna nakon fotografije iz noćnog kluba

Tri saveznika za detoks kože

Kako najlakše odabrati naočale za sunce: Opredijelite se za model koji odgovara vašem obliku lica

Redovno čistite kožu lica: Načini kako da se riješite začepljenih pora