Sastojci: kašika čija sjemenki, kašika meda, sok jednog limuna, jedna i po čaša vode (od 2,5 dl).

Priprema:

1. Stavite čija sjemenke u vodu i ostavite da stoje jedan sat ili ih tako ostavite preko noći.

2. Dodajte sok od limuna i med te dobro promiješajte. Ako želite da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender. 

3. Pijte ga svakog jutra na prazan želudac, a odličan je za otapanje suvišnih kilograma i za zdravlje cijelog tijela.