Lako je otići, ali je teško vratiti se s odmora. Čak iako nigdje niste otputovali, dovoljno je teška pomisao da vas poslije dvije-tri sedmice „izolacije“, ustajanja kad poželite, neviđanja s kolegama koje vam nisu mnogo drage, čeka svakodnevica zvana posao. Vaš život ponovo postaje juriš.

Zato je, kažu psiholozi, blagi stres neminovan u prvoj radnoj sedmici poslije odmora.

Njihov savjet je da pokušate barem malo ublažiti ovo stanje da bi vam realnost lakše pala. Trebalo bi, ukoliko počinjete raditi u ponedjeljak, izbjegavati povratke s ljetovanja u nedjelju, jer vam je potreban barem dan i po da se u mislima lagano „izmjestite“ s plaže.

S obzirom na to da se odmorite i raspakirate, počnite razmišljati o dobrim stranama posla koji vas od sutra ponovo čeka. Pokušajte se radovati što ćete vidjeti dragu kolegicu, „prošetati“ preplanuli ten u novoj haljini, popiti dobru kafu u toku radnog vremena.

Nemojte se nervirati što prvih dana niste produktivni, jer je to normalno. Za početak radite samo ono što morate, selektirajte bitno od manje bitnog i ne opterećujte se što ste spori i zamišljeni.

Čim prođe prva sedmica, shvatit ćete da ste se i mentalno vratili s odmora i ponovo ćete biti svoji na svome.