Paradajz spada u veoma kisele namirnice i zato može izazvati gorušicu kod ljudi koji pate od gastritisa ili gastroezofagealnog refluksa. Čak iako ste zdravi i ne patite od tih stomačnih problema, ako jedete puno paradajza ili paradajz sosa, i vi možete da iskusite ove neprijatne simptome.
Bol u zglobovima
Vjerovali ili ne, previše paradajza u ishrani može da izazove bol u zglobovima! Razlog je alkaloid po imenu solanin, koji gradi kalcij u tkivima, a u paradajzu ga ima dosta. Previše kalcija u tkivima može da izazove upalu, bol i otok u predjelu zglobova.
Problemi s bubrezima
I ovo ima veze sa skladištenjem kalcija. Paradajz je također bogat oksalatom, supstancom koja se teško metabolizira kada se uzima previše i to može da rezultira stvaranjem kamena u bubregu. Crveni sočni plod sadrži i puno kalija, što također može utjecati na funkciju bubrega. Ako već imate nekih problema s bubrezima, budite posebno oprezni!
Alergijske reakcije
Paradajz sadrži jedinjenje histamin, koje pomaže imunom sistemu da se bori protiv virusa i bakterija. Ne biste vjerovali koliko je alergijska reakcija na izazvana histaminom u paradajzu česta, a obično se javlja u obliku osipa ili otoka na jeziku, uz još neke neprijatne simptome. Ljudi kojima je dijagnosticirana alergija na paradajz osjećaju mnogo teže tegobe.
Sindrom nervoznih crijeva
Ako patite od sindroma nervoznih crijeva, paradajz može biti okidač simptoma poput dijareje, bolnih grčeva, nadutosti, plinova i zatvora. U ovakvom slučaju bolje je držati se podalje od kiselih namirnica kakav je paradajz.
Likopenodermija
Likopen je pigment koji se nalazi u paradajzu, ali i u mnogim drugim namirnicama. Kada se konzumira u pravoj količini, odličan je za srce. Ali, ako se pretjeruje, može doći do pigmentacije kože, odnosno stanja poznatog pod imenom likopenodermija.
Urinarni problemi
Hrana koja sadrži puno kiseline, poput paradajza, može da iritira bešiku. Ako patite od urinarne inkontinencije ili ste skloni drugim urinarnim problemima, najbolje je da izbjegavate kiselu hranu. Kuhanje paradajza vam također neće pomoći u ovom slučaju, jer su sos od paradajza i kečap još gori izbor, prenosi Brightside.me, a piše Alo.rs.
