Najbolji lijek protiv prehlade i povišene tjelesne temperature je odmor, savjetuje njemački naučni časopis Naturartz u najnovijem broju.
Budući da uzimanje lijekova za snižavanje temperature može subjektivno poboljšati stanje, pacijenti često, osjećajući se bolje, ustaju iz kreveta i obavljaju svoje svakodnevne aktivnosti te se dovoljno ne odmaraju.
Visoka temperatura važna je u borbi protiv infekcije, naglašava list. Časopis također preporučuje puno tekućine kako bi se sluznice održale vlažnima tokom bolesti.
Kako bi tijelo dobilo što više vitamina i sekundarnih proizvoda biljaka - zaštitnih hemikalija koje proizvode biljke a imaju ljekovita svojstva za ljude - časopis preporuča puno voća i povrća.
Dvije čarobne biljke za odvraćanje virusa i bakterija i jačanje imunosnog sustava su hren i češnjak.
