PRIRODNI LIJEK

Koju vrstu meda odabrati kada ste prehlađeni

Studijama je otkriveno više od 600 komponenti u medu koje imaju potencijalno blagotvorno djelovanje na čovjekovo zdravlje

Jedan je od najcjenjenijih prirodnih proizvoda je med. ILUSTRACIJA

A. F.

26.11.2022

Jedan je od najcjenjenijih prirodnih proizvoda je med. Koristi se, ne samo kao prirodni proizvod i zaslađivač, nego i u tradicionalnoj medicini kao pomoć pri liječenju različitih stanja, od ublažavanja kašlja i grlobolje do zarastanja rana.


Ima protuupalna svojstva

Med ima potencijalno terapeutsko djelovanje zahvaljujući antimikrobnim, antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Smatra se da med ima terapeutsko djelovanje kod bronhitisa, prehlada, kašlja, zarastanja rana, gastrointestinalnih bolesti, neuroloških poremećaja i brojnih drugih stanja.

Med se smatra sigurnim za upotrebu za odrasle i djecu nakon navršene prve godine života. No, ako ste osoba s određenim zdravstvenim teškoćama, prije uzimanja bilo kakvih preparata od meda savjetujte se s ljekarom.

Nutritivna vrijednost

Kap meda sadrži više od sto za organizam važnih sastojaka. To su prije svega šećeri kojih ima i do 75 posto (fruktoza 38 posto, glukoza 30 posto, saharoza jedan do dva posto, a ostatak čine maltoza i ostali disaharidi), voda 18 posto, organske kiseline 0,3 posto (jabukova, vinska, limunska), enzimi, minerali 0,2 posto (željezo, bakar, mangan, silicij, klor, kalcij, kalij, natrij, magnezij i dr.), vitamini C i B kompleks te fitohemikalije (flavonoidi i fenoli) koje imaju antioksidativna svojstva.

Kako u medu ima i polenskih zrnaca on sadrži i nešto proteina.

Kada se savjetovati s ljekarom

Iako med ima brojne blagotvorne učinke, ne smijemo zaboraviti da obiluje šećerima, stoga je i njegova kalorijska vrijednost dosta visoka. Med također može povisiti šećer u krvi, pa osobe sa šećernom bolesti moraju biti oprezne i savjetovati se s nutricionistom koliku količinu koristiti i u kojim kombinacijama.

Također, osobe koje imaju alergijsku reakciju na biljnu polen, moraju se savjetovati s ljekarom o konzumaciji meda.


Različite vrste meda

Danas poznajemo otprilike 300 različitih vrsta meda. Med se više od 80 posto sastoji od ugljikohidrata, a nešto manje od 20 posto od vode. Studijama je otkriveno više od 600 komponenti u medu koje imaju potencijalno blagotvorno djelovanje na čovjekovo zdravlje.

Što se tiče sastava ugljikohidrata, dominira fruktoza, nakon čega slijede glukoza, maltoza i ostali šećeri.

Od vitamina dominiraju vitamini B grupe i C vitamin, a od minerala kalij, kalcij, magnezij, fosfor, natrij i drugi.

Uz to obiluje bioaktivnim komponentama poput flavonoida i polifenola.

Med kestena bogat vitaminima B grupe i vitaminom C. ILUSTRACIJA

Med bagrema

Svijetle boje, vrlo slatkog i ugodnog okusa zbog visokog udjela fruktoze, a niskog udjela saharoze. Često se koristi kao dodatak čajevima. Smatra se da ima protivupalno djelovanje, djeluje blagotvorno na jetra i probavni sistem.


Med kadulje

Svijetložut, ugodnog okusa. Djeluje blagotvorno na proces probave i cijeli probavni sistem, ima antioksidativno djelovanje zbog čega ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sistem. Pomaže u zarastanju rana te u borbi protiv prehlade, grlobolje i kašlja. Djeluje tako da olakšava iskašljavanje i pospješuje izbacivanje sluzi iz organa za disanje.

Med kestena

Tamne boje, gotovo smeđe. Ima posebnu aromu, mrvicu gorkast okus. Pomaže kod prehlada i kašlja, bronhitisa, ima antimikrobna, antibakterijska i antiseptička svojstva. Bogat vitaminima B grupe i vitaminom C.

Livadski med

Med od raznog livadnog cvijeća pomaže u borbi protiv infekcija, bogat antioksidansima, pomaže u zarastanju rana, djeluje blagotvorno na probavni sistem.

Med lavande

Bogatog okusa, boja se može razlikovati od svjetlijeg prema tamnijem, kao i ostale vrste, pomaže u funkcioniranju gornjih disajnih puteva, djeluje blagotvorno kod bronhitisa i kašlja. Ima umirujuće djelovanje, pomaže probavi i smanjenju nadutost.

Med vrijeske

Pomaže protiv reume, bolesti mokraćnih kanala i bubrega. Najćešće se koristi u čajevima od breze, kamilice i šipka.

Medljikovac

Tamni šumski med kristalizira se već u saću. Popravlja slabokrvnost, pogotovo uzrokovanu nedostatkom željeza. Uzima se u voćnim napicima ili sokovima od višnje, breskve ili kupine. U svom sastavu nema cvjetnog meda. Koristi se i poslije iscrpljenosti, nakon teških operacija. Trudnice ga mogu uzimati tokom cijele trudnoće.

Med kestena

Tamne boje, gotovo smeđe. Ima posebnu aromu, mrvicu gorkast okus. Pomaže kod prehlada i kašlja, bronhitisa, ima antimikrobna, antibakterijska i antiseptička svojstva. Bogat vitaminima B grupe i vitaminom C.


Livadski med

Med od raznog livadnog cvijeća pomaže u borbi protiv infekcija, bogat antioksidansima, pomaže u zarastanju rana, djeluje blagotvorno na probavni sistem.

Med lavande

Bogatog okusa, boja se može razlikovati od svjetlijeg prema tamnijem, kao i ostale vrste, pomaže u funkcioniranju gornjih disajnih puteva, djeluje blagotvorno kod bronhitisa i kašlja. Ima umirujuće djelovanje, pomaže probavi i smanjenju nadutost.


Med od vrijeska

Pomaže protiv reume, bolesti mokraćnih kanala i bubrega. Najćešće se koristi u čajevima od breze, kamilice i šipka.


Medljikovac

Tamni šumski med kristalizira se već u saću. Popravlja slabokrvnost, pogotovo uzrokovanu nedostatkom željeza. Uzima se u voćnim napicima ili sokovima od višnje, breskve ili kupine. U svom sastavu nema cvjetnog meda. Koristi se i poslije iscrpljenosti, nakon teških operacija. Trudnice ga mogu uzimati tokom cijele trudnoće.

Vezane vijesti
Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.