Čajevi su odlični za zdravlje i izgled kože, jer osim što pomažu u hidrataciji, sadrže sastojke koji podržavaju zdravlje organizma. Preporučuju se i za smanjenje stresa, jačanje imuniteta i poboljšanje probave.

Dijetetičari su izdvojili četiri vrste čaja koji posebno pozitivno utiču na kožu:

1. Matcha čaj

Bogat antioksidansima koji štite kožu od sunca i zagađenja, smanjuje upale i usporava starenje.

2. Čaj od hibiskusa

S visokim sadržajem vitamina C i antioksidansa, hidrira kožu i pomaže u stvaranju kolagena, održavajući kožu mladolikom.

3. Čaj od kamilice

Umiruje kožu i smanjuje stres, što može smanjiti iritacije i umiriti nadraženu kožu.

4. Čaj od mente

Pomaže u ravnoteži hormona i smirivanju probavnog sistema, što povoljno utječe na zdravlje kože, uz antibakterijska svojstva koja pomažu u smanjenju akni.