Karin Grosman je dermatolog sa harvardskom diplomom koja je brinula o koži mnogih poznatih dama, a sudeći po izgledu tih dama, treba joj vjerovati.

Zato smo jedva čekali sa vama podijeliti njene savjete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lijepa.

• Uvijek čistite kožu ujutro i uveče, i to nježnim sredstvima koja neće narušiti njen zaštitni sloj.

• Svako jutro nanesite SPF zaštitu i slijedite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.

• Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.

• Budite oprezni sa pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože.

• Maske za lice sa avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tijela.

• Ne koristite sredstva za samopotamnjivanje jer uzrokuju oštećenje DNK.

• Koristite proizvode koji stimulišu proizvodnju kolagena (npr. serumi sa vitaminom C).

• Pronađite anti-age kremu koja za vas dobro funkcioniše. Sada je vrijeme da počnete da je koristite.

• Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu, ne treba vam lice koje ne može pokazati nijednu emociju.

• Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi sa AHA kiselinama vam mogu pomoći.

• Ako imate akne, obavezno posjetite dermatologa.

• Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.

• Uvijek pijte dovoljno vode, ali ne pretjerujte.

• Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja, prenosi Ljepota i Zdravlje.