S dolaskom zime i prvih snježnih padavina, mnogi se suočavaju s naizgled jednostavnim zadatkom – čišćenjem snijega s prilaza i trotoara.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ova uobičajena zimska aktivnost može biti izuzetno opasna i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući i srčani udar.
Porast broja srčanih udara
Hitne službe svake zime bilježe porast broja srčanih i drugih kardiovaskularnih incidenata upravo u vrijeme obilnih snježnih padavina. Glavni razlog leži u kombinaciji iznenadnog i intenzivnog fizičkog napora s hladnim vremenom.
Problem je u tome što se čišćenja snijega često prihvataju osobe koje inače nisu fizički aktivne.
Uzimanje lopate i pomjeranje mnogo snijega, posebno nakon što mjesecima niste radili ništa fizički, može predstavljati veliko opterećenje za srce. Hladno vrijeme dodatno pogoršava situaciju jer uzrokuje sužavanje krvnih sudova, što može "povisiti krvni pritisak, prekinuti protok krvi te povećati vjerovatnoću stvaranja krvnih ugrušaka".
Objašnjenje kardiologa
Doktor Lorens Filips (Phillips), kardiolog u Medicinskom centru NYU Langone, detaljnije je objasnio ovaj mehanizam.
- Fizički, kada vam postane jako hladno, dolazi do sužavanja krvnih sudova. To smanjuje dotok krvi u vaše vitalne organe - rekao je za "The Independent".
Naglasio je da čišćenje snijega nikako ne bi smjelo biti početak vežbanja za one koji nisu u formi.
- Ako niste vježbali i niste se naprezali dugo vremena, ovo nije vrijeme za početak. Količina posla koja je potrebna za čišćenje snijega je ogromna. Ljudi potcenjuju količinu posla koji obavljaju - upozorio je Filips.
Dodao je da ljudi teže prepoznaju kada treba stati jer je riječ o aktivnosti usmjerenoj na cilj – čist prilaz.
