Ako ste primijetili da zrak ponekad lakše prolazi kroz jednu nosnicu nego kroz drugu, nema razloga za brigu. Riječ je o normalnom procesu poznatom kao nosni ciklus, koji ima važnu ulogu u zdravlju nosa i dišnog sistema.
Šta je nosni ciklus
Tokom dana nosnice se prirodno smjenjuju u tome koja je dominantna za protok zraka. U prosjeku se ta promjena događa svaka dva do tri sata dok smo budni, dok je tokom sna sporija.
Nosni ciklus ima dvije faze:
- začepljenje (kongestija) – kada je jedna nosnica djelimično sužena zbog blagog oticanja sluznice
- odčepljenje (dekongestija) – kada druga nosnica preuzima veći protok zraka
Zašto se nosnice smjenjuju
Nosnica kroz koju prolazi više zraka s vremenom se „umara“. Stalni protok zraka može isušiti sluznicu i izložiti je bakterijama i virusima. Zato se dominantna nosnica povremeno mijenja kako bi se tkivo moglo oporaviti.
Ovaj proces reguliše hipotalamus, dio mozga koji upravlja mnogim nesvjesnim funkcijama u organizmu.
Važna zaštita organizma
Procjenjuje se da kroz nos svakodnevno prođe više od 12.000 litara zraka. Nos ima zadatak da taj zrak filtrira, zagrije i ovlaži prije nego što dospije u dišne puteve.
Nosni ciklus omogućava sluznici da se odmori, obnovi i efikasnije štiti organizam od bakterija, virusa i drugih štetnih čestica iz okoline.
Šta može poremetiti nosni ciklus
Normalno funkcionisanje nosnog ciklusa mogu poremetiti:
- prehlada i gripa
- alergije na pelud ili prašinu
- pretjerana upotreba sprejeva za nos
- određeni lijekovi
Problemi mogu nastati i zbog nosnih polipa ili devijacije nosne pregrade, kada je kost između nosnica pomjerena.
Kada se obratiti ljekaru
Ako je jedna nosnica stalno začepljena duže od dvije sedmice ili se javlja neobičan iscjedak iz nosa, preporučuje se posjeta ljekaru. Takvi simptomi mogu ukazivati na infekciju, alergiju ili neki drugi problem koji zahtijeva liječenje.
