Medicinska radiologija grana je medicine koje se <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/591408/ako-vas-ujede-krpelj-odmah-se-javite-ljekaru">uobičajeno</a> sjetimo tek u kontekstu zloćudnih bolesti. S druge strane, spominjanje riječi zračenje budi nam negativne asocijacije, uglavnom povezane s njenim štetnim djelovanjem na organizam. No, ova grana medicine svakako zaslužuje posebnu pažnju jer svakodnevno spašava nebrojene živote.&nbsp; Radiologija je, pojednostavljeno objašnjeno, nauka o zračenju, a njena se povijest počela pisati upravo 8. decembra davne 1895., kada je Wilhelm Conrad Röntgen otkrio i opisao X-zrake koje danas znamo kao rendgensko zračenje. Istina je da se tek napretkom tehnologije radiologija počela intenzivno razvijati, a njene mogućnosti iz godine u godinu rastu. Tako se, među ostalim, razvila i digitalna radiologija koja omogućava kvalitetnije snimke koje se bilježe u obliku digitalnog zapisa u računaru i koje se kasnije mogu dodatno obrađivati - uvećavati, zacrnjivati i slično. Digitalna klasična radiologija omogućuje bržu akviziciju snimke te je dovela do većeg protoka pregleda, a pažljivom upotrebom i do smanjenja doza zračenja. Razvitak radiologije nije slijedio samo Röntgenov pronalazak, nego se granao i putem drugih tehnologija - ultrazvučnom dijagnostikom i magnetnom rezonancom.
U skladu s tim promjenama naglo se povećao interes mladih ljekara za specijalizacije i subspecijalizacije u području kliničke radiologije. Ne smijemo zaboraviti ni radiološke tehnologe koji igraju važnu ulogu u dobivanju slikovnih informacija, pravilnoj pripremi bolesnika i ispravnoj manipulaciji radiološkim uređajima. A svi radnici radioloških odjela i zavoda uvijek vode brigu da kvalitetnu snimku dobiju upotrebom što manje doze zračenja vodeći se principom ALARA (as low as reasonable possible).

Govoreći o dijagnostičkoj radiologiji, ona danas, osim rendgenskog zračenja, koristi i ultrazvučne valove i radiovalove u magnetnom polju, a fuzijom s nuklearnom medicinom oslikava i nakupljanje radioaktivnih izotopa. Stoga u klasičnoj radiografiji, osim RTG snimaka, imamo i posebne snimke poput mamografije, tomosinteze, kompjutorizirane tomografije, ali i ultrazvučne preglede i magnetnu rezonancu. Na temelju snimki dobivenih tim pretragama radiolog može postaviti (potvrditi) tačnu dijagnozu ili pratiti kako tijelo reagira na neku metodu liječenja. U saradnji sa specijalistima nuklearne medicine analiziraju se pretrage koje spajaju ove dvije specijalnosti: PET CT i PET MR.&nbsp; Rendgensko snimanje, RTG – riječ je o najčešćoj pretrazi u radiološkoj dijagnostici. Pretraga je bezbolna, a njome se snimaju određeni dijelovi tijela, pri čemu se najčešće analiziraju pluća i koštano-zglobni sistem. Uređaji koji se danas koriste pružaju vrlo precizne slike, a doza zračenja je znatno smanjena u odnosu na prijašnju tehnologiju.
Mamografija – posebna vrsta RTG snimke koja se radi na posebnom uređaju koji ima precizan prikaz tkiva dojke uz što manje zračenje kako bi se izbjegao kancerogeni učinak X-zraka. Pretraga je jednostavna, neinvazivna i brza, doze radijacije vrlo su male, a služi ranom otkrivanju najčešće maligne bolesti žena - karcinoma dojke.
Tomosinteza, CBCT (Cone Beam CT) - napredna vrsta digitalne radiografije, gdje rendgenska cijev kratko rotira oko željenog dijela tijela i može prikazati slojeve tkiva - neka vrsta pojednostavljenog CT uređaja. Najviše se koristi za snimanje dojki i u dentalnoj radiografiji.

Kompjutorizirana tomografija, CT – i u ovom slučaju koristi se ionizirajuće rendgensko zračenje - rendgenska se cijev vrti 360 stepeni oko željenog dijela tijela, posebni detektori bilježe to zračenje te se u računaru rekonstruiraju snimana tkiva. Tako se dobiva detaljan prikaz organizma uz moguće trodimenzionalne rekonstrukcije unutrašnjih organa. Snimanje je bezbolno i vrlo brzo na modernim uređajima, ali doze zračenja kod CT pretraga su najviše, stoga pažljivo treba procijeniti potrebu za ovom pretragom, naročito kod mladih bolesnika.
Ultrazvučni pregled, UZV – za snimanje se ne koriste rendgenske zrake nego zvučni valovi visoke frekvencije. Riječ je o neinvazivnoj, bezbolnoj pretrazi, no u ovom slučaju nema rizika od zračenja niti su poznate nuspojave. Ultrazvukom najčešće prikazujemo meka tkiva: limfne čvorove, unutrašnje parenhimne organe, mišiće, žlijezde, krvne žile, dojke i slično. Napretkom ultrazvučnih uređaja razvila se pretraga obojenim Dopplerom (Colour Doppler Imaging) gdje se prikazuje i mjeri protok krvi krvnim žilama.
Magnetska rezonanca, MR – pretraga koja ne koristi rendgensko zračenje nego mjeri smjer protona u jakom magnetnom polju nakon pobuđenja radiofrekventnim valovima. To je neinvazivna, bezbolna pretraga koja omogućuje vrlo kvalitetan prikaz mekih tkiva, organa i organskih sistema. Iako napredna, ova tehnologija je manje dostupna i znatno skuplja od prethodnih, a klaustrofobične osobe je ne podnose jer se odvija u zatvorenoj cijevi (gantry) te je vrlo bučna. MR pretrage su znatno dugotrajnije od CT i RTG snimanja te su manje pogodne za nesaradljive bolesnike.
Invazivna dijagnostika - podrazumijeva uzimanje uzoraka tekućine ili tkiva pod kontrolom bilo koje od navedenih metoda, primjer su ultrazvukom navođena punkcija ili CT-om navođena biopsija. Tako dobiveni uzorci daju se citologu ili patologu na analizu te omogućavaju znatno precizniju dijagnostiku, bez hirurškog zahvata.
Intervencijska radiologija - liječenje pod kontrolom radioloških metoda, najčešće su to vaskularne intervencije (širenje arterija pod kontrolom X-zraka, skleroza proširenih vena pod kontrolom ultrazvuka), ali i liječenje probavnog trakta (ERCP - vađenje kamenaca pod kontrolom X-zraka, ugradnja proširnika - stenta - u jednjak sužen zbog maligne bolesti) i drugih organskih sistema.
PET CT i PET MR - riječ je o pretrazi koja spaja dvije specijalnosti - radiologiju i nuklearnu medicinu. Ona ne pruža samo preciznu radiološku 3D sliku snimanog područja tijela nego i prikaz nakupljanja radiofarmaka aktivnih ćelija - najčešće zloćudnih tumora, što olakšava praćenje liječenja bolesnika s malignim bolestima. CT i MR nam daju uvid u anatomiju tkiva, a PET u njegovu aktivnost.

Napretkom tehnologije radiologija se počela intenzivno razvijati, a njene mogućnosti iz godine u godinu rastu. Tako se, među ostalim, razvila i digitalna radiologija, koja omogućava kvalitetnije snimke koje se bilježe u obliku digitalnog zapisa u računaru i koje se kasnije mogu dodatno obrađivati - uvećavati, zacrnjivati i slično.

Radiološke dijagnostičke metode svakodnevno spašavaju živote pružajući precizan uvid u zbivanja u našem tijelu, čak i do nivoa funkcioniranja ćelija

Pretraga je jednostavna, neinvazivna i brza

Medicinska dostignuća: Kako do tačne dijagnoze

Kineskom metodom pripreme salate od krastavaca imat će finiju aromu, upiti više preliva te biti hrskaviji.
Uz malo finih začina, kao što je dobro maslinovo ulje i fini ocat ili preliv od jogurta te gnječenja, obični krastavac se pretvara u genijalno jelo.&nbsp;Salata od zgnječenih krastavaca je omiljena u Kini, a da biste "prepisali" od Kineza, sve što trebate napraviti je narezati ih na ploške, staviti u vrećicu koja se može zatvoriti i preći nekoliko puta valjkom.&nbsp; 
Poenta nije da ih "rasturite" nego fino zgnječite, taman toliko da nepravilnosti u ploškama popiju preliv. Budući da valjak neće svaku plošku zgnječiti na isti način tekstura će biti raznolika, u čemu je i poenta. Nakon gnječenja krastavce treba posoliti i ostaviti u cjedilu da se ocijede.
Moglo bi vas iznenaditi koliko će vode pustiti, zbog čega će okus krastavaca biti još izraženiji, a tekstura mesnatija i mjestimično hrskavija. Nemojte da vas uplaši količina soli i bibera, većina će se ocijediti.
Sastojci za salatu od krastavaca:

- 12 manjih krastavaca za salatu (oko 900 grama)&nbsp; 
- 1 i 1/4 kašike soli

-&nbsp;¼ šoljice preliva za salatu&nbsp; 
Preliv:

-&nbsp;1 češanj češnjaka ili ljutika&nbsp; 
- 1/2 šolje octa ili limunovog soka

-&nbsp;1/2 šalje maslinovog ulja&nbsp; 
- 1-2 kašike neutralnog meda

-&nbsp;1 šolja senfa&nbsp; 
- 1/2 šolje soli

-&nbsp;1/2 solje bibera&nbsp; 
1. Napravite preliv. Usitnite luk ili ljutiku pa stavite u staklenku i ubacite ostale sastojke. Čvrsto zatvorite i mućkajte dok se med ne rastopi. Odvojite četvrtinu šolju, ostalo čuvajte u frižideru najduže sedam dana.

2. Operite krastavce i odrežite im krajeve pa ih narežite na deblje ploške. Stavite ih u vrećicu koja se može zatvoriti pa nježno prijeđite po njima nekoliko puta (5-8) valjkom dok se ne stanje na debljinu od oko centimetra. Pazite da ih ne zgnječite u kašu.&nbsp; 
3. Pospite krastavce kašikom soli pa ostavite pola sata i izlijte tečnost koju su pustili. Začinite s četvrtinom šolje preliva, 3/4 kašike bibera i 1/4 kašike soli. Promiješajte nježno rukama pa ostavite 15 minuta da se marinira. Kušajte i dodatno začinite prema potrebi.

Savjet: Kao preliv za salatu može poslužiti i kombinacija masnijeg jogurta, sjeckane metvice, peršina, češnjaka s nekoliko kapi limunovog soka.

Trik za najbolju ljetnu salatu od krastavaca

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=Koronavirus">Koronavirus</a> može se sedmicama&nbsp; nalaziti u nosu i grlu djece, a da ona ne pokazuju nikakve simptome, što bi moglo objasniti kako se virus može širiti a da se to ne zna, izjavili su istraživači iz Južne Koreje.

-U ovom istraživanju serije nevidljivih&nbsp;<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=Infekcija">infekcija</a> kod djece mogu biti povezane s takozvanim tihim prijenosom Covida-19.Zanimljivo je da se ova studija poklapa s podacima za odrasle u kojima do 40 posto odraslih može ostati asimptomatsko u odnosu na infekciju-&nbsp; napisale su Dr. Roberta DeBiasi and Dr. Meghan Delaney iz Dječje nacionalne bolnice u Washingtonu.&nbsp; 
U ovoj studiji autori procjenjuju da bi 93 posto zaražene djece propustilo korištenje strategije testiranja fokusirane samo na testiranje simptomatskih pacijenata.
Studija izlazi u trenutku kada su američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti kritizirani zbog promjene smjernica o asimptomatskom testiranju, što je Američka akademija za pedijatriju u svojoj izjavi nazvala "opasnim korakom unazad"

Koronavirus može se sedmicama  nalaziti u nosu i grlu djece

Djeca mogu biti zaražena bez ikakvih simptoma

Djeca mogu biti zaražena koronavirusom bez pokazivanja simptoma

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/591293/casa-vode-smanjuje-rizik-od-dijabetesa">Nesanica</a> je poremećaj savremenog doba, koji je izazvan učestalim stresom i načinom života, a da biste lakše utonuli u san i kvalitetnije spavali neophodno je da se riješite svega što vas u tome remeti, tvrde istraživanja. Za početak, izbacite iz spavaće sobe televizor, mobilni telefon, laptop, tablet i druge uređaje. Ukoliko u krevetu gledate film ili seriju, igrate igrice, odgovarate na mejlove, provodite vrijeme na društvenim mrežama i u drugim sličnim aktivnostima, nećete brzo zaspati.&nbsp; Prije svega zbog toga što svi ekrani na tehničkim uređajima emitiraju vještačku plavu svjetlost, što odlaže oslobađanje melatonina, hormona koji nam omogućuje čvrst san. Monitori na uređajima drže naš mozak u budnom stanju, blokirajući svaku mogućnost da brzo zaspimo. Također, nemojte puniti uređaje u spavaćoj sobi, već u drugoj prostoriji.

Monitori na uređajima drže naš mozak u budnom stanju, blokirajući svaku mogućnost da brzo zaspimo

Svi ekrani na tehničkim uređajima emitiraju vještačku plavu svjetlost

Televizor ne držite u spavaćoj sobi

Riblje ulje bi zbog blagotvornog djelovanja na <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/590702/nepravilni-otkucaji-srca-veci-rizik-za-senilnost">ljudske ćelije</a> moglo postati eliksir mladosti, ističu stručnjaci s kalifornijskog univerziteta.&nbsp;Do ovog zaključka došli su na osnovu testiranja grupe srčanih bolesnika koji su potvrdili da koriste omega-3 masne kiseline, važne za stvaranje zaštitne kape za ćelije, čime se znatno produžava njihov život.&nbsp;Utvrđeno je da pacijenti s visokim nivoom omega-3 masnih kiselina u krvi imaju sporiji proces biološkog starenja srca. Ovo bi mogao biti način da se potencijalno produži ljudski životni vijek i izbjegnu kardiovaskularna oboljenja, pod pretpostavkom da se svakodnevno konzumira gram ribljeg ulja.
Da bi se postigao željeni efekt, poželjno je da se jedu losos, skuša i sardina. One imaju najviše ribljih masnih kiselina koje preventivno utječu na zaštitu kardiovaskularnog sistema.&nbsp;Ove kiseline su dobre i za ublažavanje upale zglobova, usporavanja gubitka memorije i smanjenje makularne degeneracije očiju, koja je najčešći uzrok sljepila starijih osoba.&nbsp;

Utvrđeno je da pacijenti s visokim nivoom omega-3 masnih kiselina u krvi imaju sporiji proces biološkog starenja srca

Da bi se postigao željeni efekt, poželjno je da se jedu losos, skuša i sardina

Riblje ulje kao eliksir mladosti

U istraživanju je ispitana povezanost <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/591056/hrana-za-jak-imunitet">konzumacije</a>&nbsp;različitih slatkih pića s rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2. U analizi su korišteni detaljni podaci o prehrambenim navikama skoro 25.000 muškaraca i žena starih između 40 i 79 godina, koji su učestvovali u opsežnom britanskom epidemiološkom istraživanju.&nbsp;&nbsp; Ispitanici su praćeni 11 godina, a tokom tog perioda kod njih 847 razvio se dijabetes. Rezultati istraživanja pokazali su da je sa povećanim rizikom od dijabetesa povezana učestala konzumacija šećerom zaslađenih bezalkoholnih pića i mliječnih napitaka, ali i bezalkoholnih pića s vještačkim zaslađivačima.&nbsp;
Nasuprot tome, unos voćnih sokova, zaslađenog čaja i kafe nije doprinosio povećavanju rizika.&nbsp;
Stručnjaci su procijenili da zamjena jednog serviranja šećerom zaslađenih bezalkoholnih pića ili mliječnih napitaka s vodom, nezaslađenim čajem ili kafom može sniziti rizik od dijabetesa za 14 do 25 posto.&nbsp; &nbsp;

Unos voćnih sokova, zaslađenog čaja i kafe nije doprinosio povećavanju rizika

Čaša vode smanjuje rizik od dijabetesa

Kada ste veoma iznervirani, <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/591055/kokosovo-ulje-smanjuje-rizik-za-mozdani-udar">vjerovatno</a> koristite onu dobro poznatu tehniku da udahnete, izbrojite do tri i izdahnete. Ona, međutim, nije jedina koja brzo oslobađa organizam od stresa. Evo još nekih, stručnjaci kažu da djeluju.&nbsp; - Otvorite usta, zadržite 15 sekundi, zatim opustite lice. Ponovite nekoliko puta. Zatezanje i opuštanje mišića lica pomoći će vam u smanjivanju napetosti iznad vrata. 
- Udahnite i polako izdahnite. Hladan zrak pomoći će vam da se smirite. 
- Nabavite čep od pluta. Stavite ga između zuba i lagano zagrizite. Tako ćete opustiti vilicu.

Vjerovatno koristite onu dobro poznatu tehniku da udahnete, izbrojite do tri i izdahnete

Trikovi protiv stresa

Unos <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje/580634/da-li-vitamin-d-moze-pomoci-zarazenima-koronavirusom" style="color: rgb(255, 0, 0);">vitamina D</a>&nbsp;ima pozitivan učinak na elastičnost krvnih žila te indirektno dovodi do smanjenja rizika za srčani i moždani udar, sugerira istraživanje provedeno u SAD.&nbsp; Prema podacima prikupljenima od 70 ispitanika, ovakvi rezultati uzimanja dodatnog vitamina D su vidljivi u roku od četiri mjeseca. 
Učesnici istraživanja su imali niz faktora rizika za kardiovaskularne bolesti. Vitamin D je već povezivan s pozitivnim utjecajem na zdravlje kostiju, no naučnici s Augusta University naglašavaju kako su receptori za vitamin D prisutni u gotovo svim tipovima ćelija u organizmu.
Prema njihovim riječima, efekt vitamina D na krvne žile je rezultat blokade hormonskog mehanizma koji dovodi do stezanja krvnih žila te reduciranja upalnih procesa u organizmu.

Prema podacima prikupljenima od 70 ispitanika, ovakvi rezultati uzimanja dodatnog vitamina D su vidljivi u roku od četiri mjeseca

Indirektno dovodi do smanjenja rizika za srčani i moždani udar

Vitamin D koristi krvnim žilama

Vrijeme je kada nastupaju prehlade, a <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/590840/sprijecite-hrkanje-manjim-unosom-soli">sezona</a> gripe se polako, ali sigurno približava. Najbolji način da se oduprete bolestima je da podignete svoj imunitet. Evo nekoliko savjeta na koji način možete osigurati zdravlje hranom.
- Zeleni čaj - Svaki dan započnite zelenim čajem ili popijte koju šolju nakon većeg obroka. Naime, zeleni čaj krcat je polifenolima i flavonoidima koji pomažu u borbi protiv bolesti. Ovi antioksidansi poništavaju slobodne radikale koji uzrokuju ćelijska oštećenja te na taj način omogućavaju upale.
- Zova - Osim što je najpoznatija po soku, zova je stari narodni lijek protiv bolesti. Dok stručnjaci još upozoravaju da je potrebno provesti dodatne studije, ustanovljeno je da je ekstrakt ovih tamnih bobica blokirao viruse gripe u laboratorijskim istraživanjima.
- Bijeli luk - Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Iako je široko poznat po svom nedruštvenom mirisu, stoljećima se smatra hranom koja liječi. Bijeli luk sprečava rak, snižava holesterol, liječi prehladu, ali on također može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
- Kupus - Ovo lisnato povrće iz grupe krstašica pravi je rudnik antioksidansa, vitamina i minerala.

Svaki dan započnite zelenim čajem ili popijte koju šolju nakon većeg obroka

Zeleni čaj krcat je polifenolima i flavonoidima

Hrana za jak imunitet

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/590842/kraj-godisnjeg-odmora-bezbolan-povratak-na-posao">Plivanje</a> aktivira svaki mišić, a istovremeno se ne stvara pritisak na zglobove i kičmu, mišići se jačaju, a tijelo postaje izdržljivo.

Sve više istraživanja potvrđuju kako samo pet minuta plivanja u hladnoj&nbsp;vodi ima vrlo jak pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje te umanjuje simptome stresa, anksioznosti i depresije, a jača libido.&nbsp; Stručnjaci napominju da i pored zdravstvenih prednosti trebate biti oprezni ako plivate u hladnoj vodi. Morate&nbsp;savladati tehniku kako biste bili sigurni, a evo nekoliko savjeta kako to postići.
1. Provjerite svoje stanje kod ljekara - Važno je prije bilo kakvog riskantnog sporta, a posebno plivanja u hladnoj vodi provjeriti zdravstveno stanje organizma. Tako u slučaju da imate problema sa srcem, visokim krvnim pritiskom, astmom ili ste trudni, svakako tražite savjet svog ljekara.
2. Nikada ne plivajte sami - Za ovo pravilo ne postoji kompromis, potražite osobe koje puno znaju o ovoj aktivnosti i&nbsp;razumiju koliko je opasno u takvim uvjetima biti sam u vodi. Sigurno postoje i grupe u koje se možete uključiti, a čiji će vam članovi dati sve potrebne savjete.

3. Krećite se - Prije nego uđete u vodu, a posebno more, dobro pogledajte gdje možete najbrže izaći van ako to bude potrebno. Druga je važna stavka prilagodba na hladnu vodu, a kako biste to postigli krećite se.&nbsp;Na početku radite velike zamahe kako bi se pokrenuli. Nije važna savršena tehnika, ali je važno da se krećete.

Znate kako ulazak u <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/590842/kraj-godisnjeg-odmora-bezbolan-povratak-na-posao">hladnu vodu</a> može čovjeka ostaviti doslovno bez daha, pa se opustite&nbsp;i kontrolirajte disanje jer vam panika nikako ne može pomoći. Također, ako imate prilike koristiti vanjske bazene, svakako to učinite jer će vam mirna čista voda omogućiti uživanje u plivanju.&nbsp;

Nije nova vijest da se hladna voda definira kao ljekovita kada je u pitanju mentalno zdravlje. Hidroterapija je poznata metoda koja se koristi od pamtivijeka za postizanje balansa cijelog tijela. Kako se radi o izmijenjenom izlaganju toploj pa hladnoj vodi, istraživanja zaključuju kako doslovno tako jačamo mozak.&nbsp; Naime, hladna voda sužava krvne žile koje krv vode do svih organa pa i mozga, a ona ih opskrbljuje kisikom i nutrijentima koje jačaju funkcije mozga, što će utjecati i na smanjenje otpuštanja hormona stresa, ali otpustiti hormon sreće.
Engleski centar za sigurnost u hladnoj vodi predlaže da&nbsp;ona ne smije biti ispod 25 stepeni, dok Internacionalni odbor za vodene sportove smatra da je to temperatura ispod 18 stepeni.

Stručnjaci napominju da i pored zdravstvenih  prednosti trebate biti oprezni

Pet minuta plivanja u hladnoj vodi ima pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje

Hladna voda umanjuje stres

Srčani udar nastaje zbog blokiranog dotoka krvi u <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/590702/nepravilni-otkucaji-srca-veci-rizik-za-senilnost">srce</a> i može imati smrtni ishod. Brza ljekarska pomoć može spriječiti smrt zbog infarkta i zato treba znati simptome udara. Među njima su mučnina, znojenje, pa čak i napad kašlja, ali posebno treba obratiti pažnju na bol koja se širi duž ruke.&nbsp; U kojoj ruci se javlja bol kod infarkta? 
Najčešće je to lijeva ruka, ali ljekari kažu da ni bol u desnoj ruci ne treba ignorirati. Također, bol koji se širi duž vrata i donje vilice je simptom upozorenja.

Brza ljekarska pomoć može spriječiti smrt zbog infarkta i zato treba znati simptome udara

Koja ruka boli pred srčani udar

Najčešći oblik nepravilnog ritma <a href="https://zdravlje.avaz.ba/sveznadar/590447/jutarnje-vijesti-utjecu-na-zdravlje">otkucaja</a> srca, fibrilacija atrija, povezana je s većim rizikom od senilnosti, uključujući Alzheimerovu bolest. Istraživači su osam godina pratili 3.000 osoba prosječno starih 74 godine. Niko nije bio senilan i nije doživio moždani udar, a njihove su kognitivne funkcije ocjenjivane svake dvije godine pretragama i razgovorima.&nbsp;&nbsp; Pacijenti za koje se smatralo da su senilni podvrgnuti su dodatnim tjelesnim, neurološkim i psihološkim pretragama i skenovima mozga.
Na početku istraživanja je 4,3 posto ispitanika imalo fibrilaciju atrija, a dodatnih 12,2 posto ju je razvilo za vrijeme istraživanja. Ukupno je 18,8 posto razvilo neki oblik senilnosti, a osobe s fibrilacijom atrija bile su izložene 40-50 posto višem riziku od razvijanja senilnosti, uključujući Alzheimerovu bolest u odnosu na ispitanike koji nisu bolovali od fibrilacije atrija. 
Nepravilan ritam otkucaja srca može povećati rizik od demencije tako što oslabljuje sposobnost pumpanja srca, što vodi manjem dotoku kisika u mozak.

Pacijenti za koje se smatralo da su senilni podvrgnuti su dodatnim tjelesnim, neurološkim i psihološkim pretragama i skenovima mozga

Nepravilni otkucaji srca veći rizik za senilnost

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje/457820/lan-bamija-i-kopar-%E2%80%93-prava-pomoc-dijabeticarima">Laneno ulje</a> jedno je od najzdravijih ulja, koje ima različita ljekovita svojstva i pozitivno djelovanje na zdravlje. Brojne studije pokazale su da laneno ulje smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, raznih oblika raka, srčanog udara i dijabetesa.
Lanene sjemenke sadrže mnoge hranjive tvari: omega-3 masne kiseline, lignane - hemijske tvari koje pripadaju grupi fitoestrogena i imaju jaka antioksidativna svojstva, te dijetalna vlakna.
Osim ovih hranjivih tvari, lanene sjemenke sadrže i vitamin B, vitamin C, vitamin E, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij, natrij, selen, cink, omega-6 masne kiseline i omega-9 masne kiseline. Redovno konzumiranje jača imunološki sistem, snižava krvni pritisak i osigurava optimalan omjer HDL i LDL holesterola.
Možete ga dodavati u jogurte ili salate ili konzumirati kao samostalan proizvod.

Možete ga dodavati u jogurte ili salate ili konzumirati kao samostalan proizvod

Lanene sjemenke sadrže mnoge hranjive tvari

Lan jača srce i imunitet

Alergijskim reakcijama na ubode raznih insekata su&nbsp;<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/590345/zdrava-prehrana-ne-ponistava-ucinak-soli">sklonije</a>&nbsp;osobe koje su i inače sklonije alergijama. No,&nbsp;i osoba koja do tada nije imala težih alergijskih događaja može burno reagirati.&nbsp; Ako se jave znakovi alergijske reakcije na ubod ose u obliku osipa i crvenila po cijelom tijelu, praćenom vrtoglavicom, mučninom, glavoboljom potrebna je hitna ljekarska pomoć, tvrde stručnjaci.

Kako bi se smanjila mogućnost anafilaktičkog šoka u osoba alergičnih na ubod pčele ili ose, preporučuju se autoinjektor&nbsp;koji sadrži adrenalin te tablete antihistaminika i kortikosteroida, te ih odmah primijeniti nakon uboda i javiti se obavezno ljekaru.&nbsp; Nakon uboda insekta na koži se&nbsp;najčešće javlja žarko crvenilo i svrbež kože&nbsp;na kojem se pojavljuju sitni mjehurići. Kod takvih promjena je vrlo važno kožu oprati i namazati protuupalnom kremom, a ako se javi&nbsp;oticanje kože, jaki svrbež kože cijelog tijela, promuklost&nbsp; i otežano disanje svakako je potrebno što prije se javiti ljekaru.
Simptomi, tvrde stručnjaci, mogu biti&nbsp;blagi&nbsp;na mjestu uboda se javlja malo crveno područje koje prolazi za dan ili dva. U osjetljivijih ljudi uz crvenu tačkicu na koži nastaje okolno crvenilo koje može biti širine nekoliko milimetara, no otok može postati tvrd i ne prolaziti.

Uz to, kao pogoršanje simptoma može nastati svrbež kože cijelog tijela i to bez vidljivog osipa. U daljnjem pogoršanju dolazi do oticanja usnica, promuklosti što je znak da se osoba mora javiti hitno ljekaru.

Dijagnoza alergije na ubod pčele postavlja se na temelju razgovora s bolesnikom, opisa nalaza na koži i pomoću laboratorijskih nalaza iz krvi gdje se mjeri IgE protutijelo i ubodnim kožnim testom koji se radi u specijaliziranim ustanovama. U osoba koje su imale jake reakcije može se provoditi liječenje u obliku hiposenzibilizacije gdje se injicira mala količina alergena u određenim vremenskim razmacima, a samo liječenje traje nekoliko godina.

Kod takvih promjena je vrlo važno kožu oprati i namazati protuupalnom kremom

Nakon uboda insekta na koži se najčešće javlja žarko crvenilo i svrbež

Reakcije na ubod insekata: Crvenilo i svrbež zahtijevaju ljekarsku pomoć

Istraživanje provedeno na Imperial College London sugerira da načelno <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/590294/crni-caj-smanjuje-secer-u-krvi">zdrava prehrana</a>ne može poništiti posljedice pretjeranog unosa soli na zdravlje srca.&nbsp; Rezultati objavljeni u stručnom časopisu „Hypertension“ dobiveni su proučavanjem interakcija 80 hranjivih tvari i soli. Dodatni unos vode također ne može smanjiti negativan efekt viška soli, dodaju istraživači nakon analize podataka za 4.600 ispitanika u dobi od 40 do 59 godina.
Pretjerani unos soli je poznati faktor rizika za previsoki krvni pritisak.
&nbsp;Naučnici naglašavaju da se najveći dio unosa soli odnosi na industrijski prerađenu i pripremljenu hranu.&nbsp;

Naučnici naglašavaju da se najveći dio unosa soli odnosi na industrijski prerađenu i pripremljenu hranu

Pretjerani unos soli je poznati faktor rizika za previsoki krvni pritisak

Zdrava prehrana ne poništava učinak soli

Brojne blagodati čaja odavno su poznate, a najnovija istraživanja ovaj napitak povezuju sa smanjenjem <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/590216/trcanje-hodanje-i-voznja-biciklom-sprecavaju-infarkt">glukoze</a>&nbsp;u krvi.&nbsp; Prema riječima stručnjaka s kineskog Tianjin University, crni čaj sadrži veću količinu polisaharidnih tvari od ostalih čajeva. Poznato je da polisaharidi u čaju reduciraju nivo šećera u krvi. Upravo zbog toga u Kini i Japanu dijabetes je tretiran čajem pripravljenim od svježeg bilja.
Sada su naučnici otkrili da polisaharidi u čaju koče enzim zvan alfa-glukozidaza, koji pretvara skrob u glukozu. I lijekovi protiv dijabetesa tipa 2 blokiraju isti enzim.
Još ipak nije poznato pomaže li jednostavno ispijanje ovog čaja doista u liječenju dijabetesa. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se otkrilo u kojem su tačno obliku polisaharidi iz crnog čaja najefikasniji.

Naučnici su otkrili da polisaharidi u čaju koče enzim zvan alfa-glukozidaza, koji pretvara skrob u glukozu. I lijekovi protiv dijabetesa tipa 2 blokiraju isti enzim

Polisaharidi u čaju koče enzim zvan alfa-glukozidaza

Medicinska dostignuća: Kako do tačne dijagnoze

Trik za najbolju ljetnu salatu od krastavaca

Djeca mogu biti zaražena koronavirusom bez pokazivanja simptoma

Televizor ne držite u spavaćoj sobi

Riblje ulje kao eliksir mladosti

Čaša vode smanjuje rizik od dijabetesa

Trikovi protiv stresa

Vitamin D koristi krvnim žilama

Hrana za jak imunitet

Hladna voda umanjuje stres

Koja ruka boli pred srčani udar

Nepravilni otkucaji srca veći rizik za senilnost

Lan jača srce i imunitet

Reakcije na ubod insekata: Crvenilo i svrbež zahtijevaju ljekarsku pomoć

Zdrava prehrana ne poništava učinak soli

Crni čaj smanjuje šećer u krvi

Zdravlje

Medicinska dostignuća: Kako do tačne dijagnoze

Trik za najbolju ljetnu salatu od krastavaca

Djeca mogu biti zaražena koronavirusom bez pokazivanja simptoma

Televizor ne držite u spavaćoj sobi

Riblje ulje kao eliksir mladosti

Čaša vode smanjuje rizik od dijabetesa

Trikovi protiv stresa

Vitamin D koristi krvnim žilama

Hrana za jak imunitet

Hladna voda umanjuje stres

Koja ruka boli pred srčani udar

Nepravilni otkucaji srca veći rizik za senilnost

Lan jača srce i imunitet

Reakcije na ubod insekata: Crvenilo i svrbež zahtijevaju ljekarsku pomoć

Zdrava prehrana ne poništava učinak soli

Crni čaj smanjuje šećer u krvi