Dijagnoza raka ne pogađa samo tijelo nego i emocije, porodicu i svakodnevni život. Stručnjaci ističu da je psihološka podrška jednako važna kao i medicinsko liječenje.Pacijentica Jelena Palčec opisuje strah i šok nakon dijagnoze raka dojke, ali i koliko joj znači podrška ljekara i bliskih ljudi.Stručnjaci naglašavaju da su depresija, anksioznost i emocionalne krize česte, zbog čega je razgovor sa psihologom ili psihijatrom važan dio terapije. Psihoonkologija sve više postaje standard u liječenju oboljelih od karcinoma.

Stručnjaci upozoravaju da bez mentalne pomoći nema potpunog oporavka oboljelih

Rak mijenja život: Psihološka podrška ključ liječenja

Sirovo povrće je zdravo, ali kod nekih ljudi može izazvati nadutost i nelagodu, posebno ako se jede u većim količinama ili bez pripreme.Luk – Može izazvati nadutost, žgaravicu i iritaciju želuca zbog sumpornih spojeva. Kratko mariniranje ili lagano dinstanje ublažava tegobe.Paprika – Teža je za probavu zbog čvrste kožice i može izazvati osjećaj težine. Guljenje ili pečenje olakšava varenje.Krastavac – Iako djeluje lagano, kod nekih uzrokuje nelagodu zbog sjemenki i kore. Preporučuje se uklanjanje sjemenki ili biranje mlađih plodova.

I zdrave namirnice mogu opteretiti stomak ako se jedu bez pripreme

Sirovo povrće i probava: Šta izaziva nadutost i nelagodu

Perimenopauza je period koji prethodi menopauzi i traje nekoliko godina, a karakterišu ga hormonske promjene i postepeno gašenje funkcije jajnika. Najčešći simptomi su neredovni ciklusi, valunzi, umor, promjene raspoloženja i problemi sa snom.Zbog pada estrogena povećava se rizik od srčanih bolesti, osteoporoze i debljanja. Iako je trudnoća rjeđa, i dalje je moguća.Terapija uključuje hormonsku nadoknadu, zdravu ishranu i fizičku aktivnost, dok su redovni ljekarski pregledi ključni za očuvanje zdravlja.

Hormonske promjene donose brojne tegobe, ali pravilna terapija olakšava svakodnevicu

Perimenopauza mijenja tijelo: Simptomi, rizici i načini liječenja

Naučnici su razvili sprej za nos koji kod starijih miševa smanjuje upalu mozga i poboljšava pamćenje. Terapija djeluje na proces hronične upale povezane sa starenjem, koji utiče na pad kognitivnih sposobnosti i razvoj bolesti poput demencije.Sprej sadrži biološke čestice dobijene iz matičnih ćelija koje pomažu regulaciju upalnih procesa u mozgu. Nakon primjene, zabilježeni su bolji rezultati u učenju i pamćenju, uz smanjenje oštećenja u hipokampusu.Iako su rezultati obećavajući, stručnjaci naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja na ljudima kako bi se potvrdila efikasnost ove terapije.

Eksperimenti na starijim miševima pokazuju značajno poboljšanje kognitivnih funkcija

Sprej za nos vraća pamćenje i smanjuje upalu mozga

Bol u stopalu pri svakom koraku česta je tegoba koja može imati različite uzroke&nbsp; od preopterećenja i povreda do upalnih i degenerativnih oboljenja. Često se javlja kod osoba koje dugo stoje, bave se fizičkom aktivnošću ili nose neadekvatnu obuću.Među najčešćim uzrocima su plantarni fasciitis, metatarzalgija, povrede ligamenata i mišića, kao i deformacije poput čuklja. Također, bol mogu izazvati tendinitis, artritis ili Mortonov neurom, koji se često opisuje kao osjećaj "kamenčića u cipeli“.U blažim slučajevima tegobe se mogu ublažiti odmorom, ledom, promjenom obuće i korištenjem ortopedskih uložaka. Međutim, ako je bol jaka, dugotrajna ili praćena otokom, crvenilom ili nemogućnošću oslonca na stopalo, potrebno je obratiti se ljekaru.Pravovremeno prepoznavanje uzroka ključno je za uspješno liječenje i sprječavanje ozbiljnijih komplikacija, jer ignorisanje simptoma može dodatno pogoršati stanje.

Od povreda i upala do artritisa i neuroma kako prepoznati problem i ublažiti bol

Bol u stopalu pri hodanju: Uzroci i kada potražiti pomoć

Sve više naučnih istraživanja mijenja način na koji razumijemo kožne bolesti poput akni, psorijaze i ekcema. Umjesto da se posmatraju kao isključivo kožni problemi, danas se sve češće povezuju s unutrašnjim procesima u tijelu, posebno kroz takozvanu os mozak–crijeva–koža.Riječ je o složenoj mreži koja povezuje nervni sistem, probavni trakt i kožu, a ključnu ulogu imaju stres, imunitet i crijevni mikrobiom. Kada je tijelo pod stresom, dolazi do hormonalnih promjena koje mogu narušiti ravnotežu u crijevima i izazvati upalne procese koji se manifestuju na koži.Posebno važnu ulogu imaju crijevne bakterije. Kada je njihov balans narušen, dolazi do tzv. disbioze, što može omogućiti štetnim supstancama da uđu u krvotok i pokrenu upalu u organizmu. Upravo se ta upala često odražava kroz probleme na koži.Novi pristupi liječenju zato sve više uključuju promjene u ishrani, upotrebu probiotika, kao i tehnike za smanjenje stresa. Ishrana bogata vlaknima i fermentisanim namirnicama može pomoći u obnovi crijevne ravnoteže, dok mentalno zdravlje igra važnu ulogu u kontroli upalnih procesa.Iako su potrebna dodatna istraživanja, stručnjaci ističu da je jasno kako zdrava koža ne zavisi samo od spoljašnje njege, već i od ravnoteže unutar organizma.

Nova istraživanja otkrivaju snažnu vezu između stresa, probave i kožnih bolesti

Problemi s kožom počinju u crijevima, tvrde naučnici

Novo istraživanje pokazuje da bi redovno ispijanje kafe u srednjoj životnoj dobi moglo imati pozitivan uticaj na dugovječnost i kvalitet života. Studija predstavljena na naučnom skupu NUTRITION 2025 obuhvatila je više od 47.000 žena koje su praćene čak 30 godina.Istraživači su analizirali njihove prehrambene navike, stil života i zdravstveno stanje, a kao “zdravo starenje” definisali su život nakon 70. godine bez ozbiljnih hroničnih bolesti, uz očuvano mentalno i fizičko zdravlje.Rezultati su pokazali da su žene koje su u srednjim godinama redovno pile kafu imale veću vjerovatnoću da ostare zdravo. U prosjeku su unosile oko tri šolje kafe dnevno, a svaka dodatna šolja bila je povezana sa 2 do 5 posto većom šansom za zdravo starenje.Zanimljivo je da ista povezanost nije zabilježena kod čaja ili bezkofeinske kafe, dok su gazirana pića s kofeinom imala suprotan efekat.Autorica istraživanja ističe da kafa sadrži brojne bioaktivne spojeve koji mogu pozitivno djelovati na organizam, ali naglašava da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se ovi rezultati u potpunosti potvrdili.

Redovna konzumacija kafe u srednjim godinama može biti povezana sa zdravijim starenjem kod žena

Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate

Nadutost i osjećaj težine u stomaku čest su problem savremenog načina ishrane, a stručnjaci sve više naglašavaju da se olakšanje često može postići već prvim obrokom u danu.Gastroenterolog dr Salhab, ističe da pravilno izabran doručak može značajno utjecati na rad probavnog sistema i smanjenje nadutosti.Prema njegovim preporukama, avokado je jedna od ključnih namirnica zbog visokog sadržaja vlakana koja podržavaju rad crijeva i hrane korisne bakterije. Hljeb od kiselog tijesta smatra se lakše probavljivom alternativom klasičnom hljebu, jer prolazi proces fermentacije koji smanjuje opterećenje na probavni sistem.Kao prirodnu pomoć probavi, dr Salhab izdvaja i tropsko voće poput ananasa i papaje, koje sadrži enzime bromelain i papain, važne za razgradnju proteina i lakše varenje hrane.Među napicima preporučuje čaj od đumbira, poznat po djelovanju na smanjenje gasova i ubrzavanje pražnjenja želuca, dok se med navodi kao prirodni zaslađivač koji može imati blagotvoran utjecaj na crijevnu mikrofloru.Stručnjak najavljuje i knjigu „Digest &amp; Heal“, u kojoj će detaljnije objasniti principe zdrave probave i navike koje mogu pomoći u prevenciji probavnih smetnji.

Gastroenterolog otkriva namirnice koje pomažu zdravlju crijeva i lakšoj probavi

Doručak koji smanjuje nadutost: Pravilno biranje sastojaka

Kafa s maslinovim uljem postaje sve popularniji trend u kafićima širom svijeta i na društvenim mrežama. Ovaj napitak, poznat kao „oleato“, predstavlja kombinaciju espresa ili latea s malom količinom ekstra djevičanskog maslinovog ulja.Ključ je u kvaliteti ulja, a koristi se hladno cijeđeno, nerafinirano maslinovo ulje bogato prirodnim antioksidansima. Na taj način se spajaju kofein iz kafe i zdrave masti iz maslinovog ulja.Stručnjaci navode da mononezasićene masne kiseline iz maslinovog ulja mogu doprinijeti regulaciji holesterola i zdravlju srca, dok polifenoli imaju protivupalno djelovanje. Kombinacija masti i kofeina može pomoći stabilnijem nivou energije, boljoj koncentraciji i dužem osjećaju sitosti.Ovaj napitak sadrži i vitamin E, vitamin K te manje količine minerala poput kalijuma i željeza, što mu daje dodatnu nutritivnu vrijednost. Zbog toga se smatra da može imati pozitivan utjecaj na metabolizam i kontrolu šećera u krvi.Oleato može biti dobar izbor za osobe koje vode aktivan život, one na niskougljikohidratnim dijetama ili one koji žele bolju kontrolu apetita i energije tokom dana.Priprema je jednostavna&nbsp; u pripremljeni espreso ili kafu dodaje se kašičica ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Po želji se može dodati biljno mlijeko, cimet ili malo meda.Ipak, ovaj trend nije za svakoga. Oprez se preporučuje osobama s osjetljivim probavnim sistemom, problemima s jetrom ili pankreasom te onima koji imaju refluks, jer kod nekih može izazvati nelagodu ili laksativni efekat.

Oleato piće spaja kafu i zdrave masti uz moguće koristi za energiju i srce

Kafa s maslinovim uljem novi svjetski trend

Pojačana dlakavost kod žena, poznata kao hirzutizam, pogađa između pet i deset posto žena i često se pogrešno doživljava isključivo kao estetski problem. Ipak, pojava tamnih i grubih dlačica na licu, bradi, prsima ili stomaku može biti znak hormonskog poremećaja i zahtijeva medicinsku procjenu.Uzrok je najčešće hormonski disbalans, odnosno povećan nivo muških hormona&nbsp; androgena. Kada njihov nivo poraste ili su folikuli dlake osjetljiviji na njih, fine dlačice postaju deblje i vidljivije. Najčešći uzrok je sindrom policističnih jajnika (PCOS), koji može biti praćen neredovnim ciklusima, aknama, debljanjem i problemima s plodnošću.Prvi korak je odlazak porodičnom ljekaru, koji će procijeniti stanje i uputiti na dodatne pretrage. Dalje liječenje obično uključuje tim stručnjaka&nbsp; endokrinologa, ginekologa i dermatologa.Dijagnostika podrazumijeva analize hormona, ali i dodatne pretrage poput ultrazvuka, kako bi se utvrdio uzrok problema. Terapija zavisi od nalaza, a najčešće uključuje hormonske lijekove koji regulišu nivo androgena. Važno je znati da rezultati ne dolaze odmah i da je potrebno više mjeseci za vidljivo poboljšanje.Uz liječenje uzroka, koriste se i metode uklanjanja dlačica. Privremena rješenja poput depilacije i brijanja daju kratkotrajan efekt, dok laserska epilacija i elektroliza nude dugotrajnije rezultate.Stručnjaci naglašavaju da se problem ne treba ignorisati pravovremena dijagnoza može spriječiti komplikacije i značajno poboljšati kvalitet života.

Hirzutizam može ukazivati na hormonski poremećaj važno je prepoznati uzrok i uključiti stručnjake

Pojačana dlakavost kod žena nije samo estetski problem: Evo kada se javiti ljekaru

Zaglavljena riblja kost česta je i neugodna situacija koja može izazvati paniku, ali u većini slučajeva ne predstavlja ozbiljan problem. Ipak, važno je znati kako pravilno reagovati, jer nepravilno uklanjanje ili ignorisanje simptoma može dovesti do komplikacija.Većina ljudi odmah osjeti trenutak kada kost zapne javlja se osjećaj bockanja, grebanja ili bol pri gutanju. Ponekad se čini da je kost i dalje u grlu, iako je zapravo samo ogrebala sluznicu dok je prolazila.Riblje kosti su tanke, sitne i oštre, pa se lako mogu zaglaviti, posebno ako se riba ne žvače dovoljno ili se jede na brzinu. Veći rizik imaju djeca, starije osobe i oni koji nose zubne proteze.U blažim slučajevima možete pokušati pomoći sebi kod kuće. Gutanje mekane hrane poput banane ili komada hljeba može “pokupiti” kost i pogurati je prema želucu. Mala količina maslinovog ulja može olakšati prolaz, dok kašalj ponekad sam pomjeri kost. Ako nema jakih bolova, često nije potrebno ništa poduzimati jer nelagoda prolazi sama.Ipak, postoje situacije kada treba odmah potražiti pomoć. Ako se pojave jaki bolovi, otežano disanje, nemogućnost gutanja, oticanje vrata ili iskašljavanje krvi, potrebno je hitno javiti se ljekaru. U takvim slučajevima kost može oštetiti tkivo ili izazvati infekciju.Ljekari najčešće uklanjaju kost endoskopijom sigurnim postupkom uz pomoć kamere i posebnih instrumenata. Rijetko je potrebna operacija.Najbolja zaštita je prevencija: pažljivo pripremite ribu, uklonite kosti, jedite sporije i dobro žvačite. Jednostavne navike mogu spriječiti ovu neugodnu, a ponekad i opasnu situaciju.

U većini slučajeva bezazleno, ali pogrešne reakcije mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija

Kost od ribe zapela u grlu: Evo šta smijete uraditi, a kada odmah kod ljekara

Bol ispod lijevog rebrenog luka može imati mnogo uzroka od blagih probavnih tegoba do ozbiljnih, životno opasnih stanja. Zbog složene anatomije tog dijela tijela, gdje se nalaze srce, lijevo plućno krilo, slezena, želudac, gušterača i lijevi bubreg, bol se često teško precizno locira i može „dolaziti” iz različitih organa.U nekim slučajevima riječ je o bezazlenim problemima poput gastritisa, refluksa, nadutosti ili iritabilnog crijeva. Međutim, ista regija može biti mjesto boli kod ozbiljnih stanja poput srčanog udara, plućne embolije, upale plućne ovojnice, perikarditisa ili puknuća slezene.Posebno je opasan srčani udar, koji se može manifestirati kao pritisak u prsima i bol koja se širi prema lijevoj strani, uključujući područje ispod rebra, uz znojenje, mučninu i slabost. Slično, iznenadna jaka bol nakon povrede može ukazivati na oštećenje slezene i unutrašnje krvarenje.Plućne infekcije, bubrežni kamenci i upale također mogu izazvati bol u ovom dijelu tijela, često praćenu temperaturom, otežanim disanjem ili promjenama u mokrenju.Bol može biti tupa, oštra, probadajuća ili se pojačavati pri pokretu i disanju, a ponekad se širi prema leđima ili ramenu. Upravo ta raznolikost otežava prepoznavanje uzroka.Ako se bol javi naglo i jako, uz simptome poput otežanog disanja, vrtoglavice, povraćanja, hladnog znoja ili ubrzanog pulsa, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć, jer može ukazivati na životno ugrožavajuće stanje.Dijagnostika uključuje klinički pregled i dodatne pretrage poput ultrazvuka, CT-a, RTG-a ili laboratorijskih analiza, dok se liječenje u potpunosti prilagođava uzroku od jednostavne terapije i mirovanja do hitnih bolničkih intervencija.

Bol ispod lijevog rebra može ukazivati na bezazlene tegobe, ali i hitna stanja opasna po život

Bol ispod lijevog rebra može skrivati ozbiljna stanja, ovo su znakovi za uzbunu

Britanski osteopat James Davies predstavio je jednostavnu desetominutnu rutinu koja, kako tvrdi, može pomoći osobama koje imaju blage do umjerene bolove u leđima uzrokovane sjedilačkim načinom života i lošim navikama.On navodi da većina problema s leđima ne dolazi od ozbiljnih povreda, već od dugotrajnog sjedenja, nepravilnog držanja i nedostatka kretanja. Procjenjuje se da će oko 80 posto ljudi u nekom periodu života osjetiti bol u leđima.Davies upozorava da se njegova rutina ne odnosi na teže slučajeve, posebno ako je bol jaka, ako se širi niz nogu, prati je utrnulost ili problemi s kretanjem&nbsp; u tim situacijama je neophodno odmah potražiti ljekarsku pomoć.Desetominutni program sastoji se od laganih pokreta za opuštanje kičme, položaja za rasterećenje, jednostavnih vježbi za jačanje mišića te kratke relaksacije i disanja. Preporuka je da se izvodi svakodnevno tokom deset dana.Stručnjak posebno naglašava i važnost prevencije – redovno kretanje, mijenjanje položaja tokom dana, jačanje trbušnih i mišića kukova te pravilno držanje mogu značajno smanjiti rizik od bolova u leđima.

Stručnjak tvrdi da male svakodnevne vježbe mogu ublažiti i spriječiti najčešće tegobe kičme

Deset minuta dnevno protiv bolova u leđima: Jednostavna rutina britanskog osteopate

Kardiovaskularne bolesti i dalje su među vodećim uzrocima smrti, iako se često razvijaju bez jasnih simptoma. Upravo zbog toga mnogi pacijenti za problem saznaju tek kada dođe do srčanog ili moždanog udara, što može imati teške ili fatalne posljedice.Rizik se godinama tiho povećava kroz povišen krvni pritisak, masnoće u krvi, dijabetes, stres i nedostatak fizičke aktivnosti. Stručnjaci upozoravaju da bi se čak 80 posto ovih bolesti moglo spriječiti pravovremenim pregledima i promjenom životnih navika.Posebno je važno razumjeti povezanost srca i mozga. Problemi s krvnim sudovima direktno utiču na moždanu cirkulaciju, povećavajući rizik od moždanog udara, ali i dugoročnih oštećenja poput demencije.Savremeni kardiovaskularni pregledi omogućavaju detaljnu procjenu zdravlja srca i krvnih sudova, uključujući EKG, holter, laboratorijske analize i ultrazvučne preglede arterija. Jedan od ključnih testova je i lipoprotein (a), koji otkriva genetsku sklonost ka razvoju bolesti i radi se samo jednom u životu.Ovakvi pregledi preporučuju se svima nakon 40. godine, ali i mlađima koji su izloženi stresu ili imaju porodičnu historiju bolesti.Briga o zdravlju srca ne treba čekati prve simptome jer tada može biti kasno.

Rana dijagnostika spašava život

Tihi rizik koji ubija: Zašto su pregledi srca danas ključni

Duboko unutar naših ćelija nalaze se mitohondrije – male “elektrane” koje proizvode energiju, ali i čuvaju poseban genetski zapis. Mitohondrijska DNK (mtDNA) nasljeđuje se isključivo od majke, gotovo nepromijenjena kroz generacije, što je čini izuzetno važnom za naučna istraživanja.Zahvaljujući ovoj DNK, naučnici su uspjeli pratiti porijeklo čovječanstva i doći do koncepta “mitohondrijske Eve”, zajedničkog pretka po majčinskoj liniji. Osim toga, mtDNA pomaže u rekonstrukciji migracija i evolucije ljudi kroz historiju.U medicini, analiza mitohondrijskog genoma ključna je za dijagnostiku rijetkih i teških bolesti koje najviše pogađaju organe s velikom potrošnjom energije, poput mozga, srca i mišića.Veliku ulogu ima i u forenzici, jer se može izdvojiti čak i iz oštećenih uzoraka poput kostiju ili dlake, što pomaže u identifikaciji osoba i rješavanju starih slučajeva.Najnovija istraživanja povezuju mutacije mtDNA i s razvojem raka, otvarajući mogućnost novih metoda dijagnostike i liječenja. Mitohondrijska DNK tako postaje jedan od ključnih alata moderne nauke i medicine.

Kako ćelijska energija otkriva porijeklo i bolesti

Tajne zapisane u ćelijama: Kako mitohondrijska DNK otkriva porijeklo i bolesti

Vaskulitis je rijetka, ali potencijalno vrlo opasna skupina autoimunih bolesti kod kojih imunološki sistem greškom napada vlastite krvne žile. To dovodi do njihove upale, zadebljanja i sužavanja, čime se smanjuje ili potpuno blokira protok krvi. Posljedice mogu biti ozbiljne jer bolest može zahvatiti bilo koji organ od kože i zglobova, do pluća, bubrega, srca i mozga.Najveći problem kod vaskulitisa je što simptomi često počinju neprimjetno. Umor, blago povišena temperatura, bolovi u mišićima i gubitak težine lako se mogu zamijeniti za druge, blaže bolesti. Kako bolest napreduje, javljaju se specifičniji znakovi poput osipa, crvenih tačkica na koži, otežanog disanja, krv u urinu ili neuroloških smetnji poput slabosti i utrnulosti.Uzrok bolesti nije u potpunosti poznat, ali se povezuje s genetikom, infekcijama poput hepatitisa B i C, drugim autoimunim bolestima te reakcijama na određene lijekove. Postoji više od 30 oblika vaskulitisa, a razlikuju se po veličini i tipu krvnih žila koje napadaju.Dijagnoza je često složena i zahtijeva krvne analize, snimanja poput CT-a ili MR-a, a u mnogim slučajevima i biopsiju tkiva kao najpouzdaniju potvrdu. Liječenje zavisi od težine bolesti, ali se najčešće koriste kortikosteroidi, imunosupresivi i biološke terapije koje smanjuju upalu i sprječavaju dalje oštećenje organa.Iako se bolest ne može uvijek izliječiti, uz pravovremenu terapiju moguće je držati je pod kontrolom i spriječiti teške komplikacije. Vaskulitis ostaje stanje koje zahtijeva dugoročno praćenje, disciplinu i ozbiljan pristup liječenju.

Rak mijenja život: Psihološka podrška ključ liječenja

Sirovo povrće i probava: Šta izaziva nadutost i nelagodu

Perimenopauza mijenja tijelo: Simptomi, rizici i načini liječenja

Sprej za nos vraća pamćenje i smanjuje upalu mozga

Bol u stopalu pri hodanju: Uzroci i kada potražiti pomoć

Problemi s kožom počinju u crijevima, tvrde naučnici

Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate

Doručak koji smanjuje nadutost: Pravilno biranje sastojaka

Kafa s maslinovim uljem novi svjetski trend

Pojačana dlakavost kod žena nije samo estetski problem: Evo kada se javiti ljekaru

Kost od ribe zapela u grlu: Evo šta smijete uraditi, a kada odmah kod ljekara

Bol ispod lijevog rebra može skrivati ozbiljna stanja, ovo su znakovi za uzbunu

Deset minuta dnevno protiv bolova u leđima: Jednostavna rutina britanskog osteopate

Tihi rizik koji ubija: Zašto su pregledi srca danas ključni

Tajne zapisane u ćelijama: Kako mitohondrijska DNK otkriva porijeklo i bolesti

Tihi ubica u tijelu: Bolest koja počinje umorom, a može završiti oštećenjem organa

Zdravlje

Rak mijenja život: Psihološka podrška ključ liječenja

Sirovo povrće i probava: Šta izaziva nadutost i nelagodu

Perimenopauza mijenja tijelo: Simptomi, rizici i načini liječenja

Sprej za nos vraća pamćenje i smanjuje upalu mozga

Bol u stopalu pri hodanju: Uzroci i kada potražiti pomoć

Problemi s kožom počinju u crijevima, tvrde naučnici

Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate

Doručak koji smanjuje nadutost: Pravilno biranje sastojaka

Kafa s maslinovim uljem novi svjetski trend

Pojačana dlakavost kod žena nije samo estetski problem: Evo kada se javiti ljekaru

Kost od ribe zapela u grlu: Evo šta smijete uraditi, a kada odmah kod ljekara

Bol ispod lijevog rebra može skrivati ozbiljna stanja, ovo su znakovi za uzbunu

Deset minuta dnevno protiv bolova u leđima: Jednostavna rutina britanskog osteopate

Tihi rizik koji ubija: Zašto su pregledi srca danas ključni

Tajne zapisane u ćelijama: Kako mitohondrijska DNK otkriva porijeklo i bolesti

Tihi ubica u tijelu: Bolest koja počinje umorom, a može završiti oštećenjem organa