BEAUTY TRIKOVI

Prirodno ojačajte lomljive nokte

Male promjene u svakodnevnoj njezi, ishrani i navikama koje vraćaju čvrstoću, sjaj i otpornost noktima bez skupih tretmana

Kako ojačati lomljive nokte prirodno. Facebook

I. Š.

16.4.2026

Lomljivi nokti često su znak nedostatka njege, vlage ili važnih nutrijenata, ali se njihovo stanje može poboljšati bez skupih tretmana. Ključ su pravilna ishrana, zaštita ruku i dosljedna njega.

Važno je unositi biotin, cink, željezo, vitamine A i B12 te piti dovoljno tečnosti. Noktima pomaže i izbjegavanje dugotrajnog kontakta s vodom, kao i nošenje rukavica pri čišćenju.

Potrebno je izbjegavati agresivne lakove i odstranjivače sa acetonom, kao i čestu upotrebu gel i akril noktiju. Povremena pauza od laka pomaže oporavku prirodne ploče nokta.

Dodatno, redovna hidratacija, pravilno skraćivanje i rašpanje u jednom smjeru jačaju nokte i smanjuju njihovo pucanje. Ako nema poboljšanja, preporučuje se pregled kod stručnjaka.

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.