<p>Bez obzira na to spavate li na trbuhu, leđima ili na boku, jedno je sigurno - izbor položaja za spavanje obično je diktiran navikom i udobnošću. Međutim, način na koji spavamo satima svake noći mogao bi imati određene posljedice na naše zdravlje, naročito ako spavamo u jednom od njih. Kako donosi Express, stručnjak je upozorio kako spavanje na desnom boku može štetiti našem probavnom zdravlju te bismo ga zbog toga trebali izbjegavati.</p><p>Dr. Ali Ramadan, stručnjak za zdravlje i prehranu, na svom je TikTok profilu upozorio na to kako različiti položaji spavanja mogu utjecati na naše zdravlje, a ono što je posebno kritizirao bilo je spavanje na desnom boku.</p>

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@holisticali/video/7196775006016179461" data-video-id="7196775006016179461" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@holisticali" href="https://www.tiktok.com/@holisticali?refer=embed">@holisticali</a> <p>Do you sleep on the left side? There are benefits to both right side sleeping and left side sleeping. The research shows it is better for digestive health to sleep on the left side, and for those who have heart failure it is better to sleep on the right side.  Sources: https:&#47;&#47;www.dovepress.com&#47;sleep-positions-and-nocturnal-body-movements-based-on-free-living-acce-peer-reviewed-fulltext-article-NSS https:&#47;&#47;jamanetwork.com&#47;journals&#47;jamainternalmedicine&#47;fullarticle&#47;410292 https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;12801953&#47; https:&#47;&#47;medlineplus.gov&#47;ency&#47;patientinstructions&#47;000559.htm https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;12801953&#47; https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;10445529&#47; https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;26835867&#47; https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;8071510&#47; https:&#47;&#47;www.sleepfoundation.org&#47;sleeping-positions&#47;side-sleeping https:&#47;&#47;www.healthline.com&#47;health&#47;healthy-sleep&#47;sleep-effects-digestion https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;19110135&#47; https:&#47;&#47;pubmed.ncbi.nlm.nih.gov&#47;12535814&#47;</p> <a target="_blank" title="♬ original sound - Ali Ramadan" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7196775011430976262?refer=embed">♬ original sound - Ali Ramadan</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

<p>Kako je objasnio, istraživanja pokazuju da je za zdravlje probavnog sistema bolje spavati na lijevoj strani. Naime, kad spavamo na lijevoj strani, želudac i njegovi sokovi zadržavaju se ispod jednjaka, čime se smanjuju žgaravica i probavne smetnje.</p><p>Stvar je u tome što spavanje na desnom boku može povećati rizik od vraćanja želučane kiseline natrag u jednjak, što bi mogla biti posebno loša vijest za osobe koji pate od žgaravice ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Srećom, spavanje na lijevoj strani može pružiti olakšanje.</p>

Izbor položaja za spavanje obično je diktiran navikom i udobnošću

spavanje na desnom boku može povećati rizik od vraćanja želučane kiseline natrag u jednjak

Spavanje u ovom položaju najviše šteti probavnom sistemu

<p>Kako objašnjavaju pedijatri, jačanje imuniteta kod djeteta od iznimne je važnosti kako bi se zaštitilo od potencijalnih bolesti i zaraza. Isto tako, naglašavaju kako je važno voditi računa i o stvarima koje dokazano oslabljuju imunitet naših mališana, a radi se o sljedeće tri stvari.</p><h2>Pretjerana konzumacija šećera</h2><p>Znamo da šećer nije dobar za djecu, a toga su naročito svjesni roditelji koji znaju kako previše slatkoga može promijeniti njihovo ponašanje. No šećer može imati i negativan učinak na njihov imunološki sistem. Studije pokazuju da visok unos šećera može oslabiti imunitet djeteta u roku samo nekoliko sati nakon konzumacije. Ako dijete redovno konzumira velike količine šećera, njegovo tijelo podložnije je virusima i bakterijama te je veća vjerovatnoća da će se razboljeti.</p><h2>Povišen nivo stresa</h2><p>Roditelji često nisu svjesni da i njihova djeca mogu biti pod stresom. Svađa s prijateljima, školske obaveze, promjena škole, selidba, razvod roditelja... Sve su to stvari koje kod naših mališana mogu uzrokovati popriličan stres. Pedijatri objašnjavaju da, kada je dijete pod stresom, dolazi do povećanja kortizola u njegovom organizmu. Dakle, kada stres udari, ovaj hormon će povući hranjive tvari iz imunološkog sistema te će dijete biti sklonije bolestima.</p><h2>Provođenje premalo vremena na otvorenom</h2><p>Djeca u zatvorenom prostoru provode više vremena nego ikad prije, a to negativno utječe na njihov imunitet. Naime, izlaganje dnevnom svjetlu potrebno je za stvaranje vitamina D koji dokazano jača imunološku funkciju našeg tijela. Što dijete više vremena provodi na otvorenom, njegov će imunitet postajati sve jači i uravnoteženiji, objašnjavaju pedijatri.</p>

Roditelji često nisu svjesni da i njihova djeca mogu biti pod stresom

Tri stvari koje najviše oslabljuju imunitet djeteta

<p>Kafa je savršena za razbuđivanje i mnogi ne mogu ni da zamisle da bez nje započnu dan, ali čaša vode poslije kafe je još bolja stvar.</p><p>Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi, a može izazvati i naglo povećanje krvnog pritiska.</p><h2>&nbsp;Rizik od dehidracije</h2><p>Da biste se zaštitili od ovih neprijatnih posljedica, dovoljno je da popijete čašu vode poslije kafe.</p><p>Kofein ima snažan diuretički efekt, koji u velikoj mjeri dehidrira tijelo. Dehidracija može dovesti do mnogo neprijatnih posljedica, pa je potrebno posebno pažljivo pratiti nivo tečnosti u tijelu. Ako popijete čašu vode odmah nakon kafe, vraćate ravnotežu vode i smanjujete rizik od dehidracije.</p><p>Zapamtite da ova čaša ne bi trebalo da bude dio vašeg dnevnog unosa tečnosti, odnosno ako pijete dva litra vode dnevno, onda uz svaku šoljicu kafe treba dodati još jednu čašu.</p><h2>Smanjuje opterećenje srca</h2><p>Drugo, kafa je bogata biljnim bojama koje mogu promijeniti boju zubne gleđi, posebno uz čestu upotrebu. Ovdje opet voda dolazi u pomoć. Ispirući ostatke kafe vodom, sprečavamo reakciju interakcije između kiselina kafe i zubne gleđi. U isto vrijeme, ne bi trebalo da perete zube odmah nakon kafe - to može ugroziti zdravlje zuba.</p><p>Pored toga, kofein može dramatično da poveća krvni pritisak, što je generalno neprijatno, a za osobe koje pate od hipertenzije može biti čak i opasno.</p><p>Voda razblažuje kafu, zbog čega se smanjuje opterećenje srca i krvnih sudova, a rizik od oštrog skoka pritiska se smanjuje na minimalan nivo.</p>

Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi, a može izazvati i naglo povećanje krvnog pritiska

Zašto je potrebno popiti čašu vode nakon kafe

<p>Svrab stopala važi za jednu od pojava koje se javljaju na tijelu, međutim ukoliko svrab ne prestaje i javlja se noću, može ukazivati da imate zdravstvene probleme.<br></p><p>- Postoje neke pretpostavke o uzroku problema koje vjerovatno nisu tačne. Jedna klasična hipoteza je da su ljudi naveče manje rastreseni pa iznenada osjećaju svrabež. Mislim da to nije tako jednostavno - kaže Brajan S. Kim (Brian), iz Centra za proučavanje svrabeža na Medicinskom fakultetu Univerziteta Washington.</p><p>Novija hipoteza je da bi noćni svrabež mogao biti rezultat promjene cirkadijalnog ritma na kraju dana. Kim pojašnjava da su noću protivupalne hemikalije u tijelu niže, a one možda imaju veze s regulisanjem osjetljivosti svrabeža.</p><p>Prema Kimu, uzrok problema najvjerovatnije leži u jednom od uzroka:</p><h2>Atletsko stopalo</h2><p>Kod atletskog stopala, osim svrbeža, javlja se crvenilo ili ljuštenje između prstiju. Važno je da su noge suhe i da koristite proizvode protiv gljivica.</p><h2>Suha koža</h2><p>Kako starimo, tako je sposobnost zadržavanja vode u vanjskom sloju kože manja. Uz to, noge mogu biti zadebljale i suhe, a sve to može biti okidač za svrabež. U ovom slučaju bi vam mogla pomoći hidratantna krema.</p><h2>Ekcem i psorijaza</h2><p>Ekcem i psorijaza obično uzrokuju svrbež koji može zahvatiti i stopala. Ako sumnjate u ova stanja, posjetite lljekara</p><h2>Drugi medicinski problemi</h2><p>Oštećenje živaca uzrokovano neprovjerenim dijabetesom može uzrokovati svrabež stopala, kao i bolest jetre. Ipak, ne paničarite jer neće svaki svrabež stopala biti znak velikog problema. Tek ako svrabež stopala postane stalan i dugotrajan problem, otiđite na pregled.</p>

Kod atletskog stopala, osim svrbeža, javlja se crvenilo ili ljuštenje između prstiju

Svrbež stopala može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

<p>Parkinsonova bolest je progresivni poremećaj koji utječe na nervni sistem i dijelove tijela koje kontrolišu nervi. Simptomi se javljaju polako. Prvi znak može da bude jedva primjetan tremor u samo jednoj ruci, a, osim njega, i ukočenost ili usporenost pokreta.</p><p>U ranim stadijuma Parkinsonove bolesti simptomi se mogu vidjeti i na licu, ono je gotovo bezizražajno, a kada oboljeli hoda obično ne "maše" rukama. Govor je tih, usporen ili nejasan. Simptomi se pogoršavaju kako stanje napreduje tokom vremena. Iako Parkinsonova bolest ne može da se izliječi, lijekovi mogu značajno da poboljšaju simptome, navodi "Cleveland Clinic".</p><h2>Jedna strana tijela</h2><p>Simptomi Parkinsonove bolesti mogu da budu različiti za svakoga. Rani znakovi obično su veoma blagi i lako promaknu. Često počinju na jednoj strani tijela i na istoj se pogoršavaju, čak i kad bolest počne da utječe na udove sa obje strane.</p><h2>Evo koji su simptomi Parkinsonove bolesti:</h2><p>Tremor - ritmičko drhtanje, koje se zove tremor, obično počinje u ruci ili prstima. Pokret koji se ponavlja jeste trljanje palca i kažiprsta, što je poznato kao tremor "kotrljanja tablete". Ruka drhti i kada miruje, a kada se nešto radi, tada može da se smanji tremor.</p><p>Usporeno kretanje - poznato kao bradikinezija. Vremenom, Parkinsonova bolest može da uspori kretanje, čineći jednostavne zadatke teškim i dugotrajnim. Koraci postaju kraći prilikom hoda, osoba teško ustaje, "vuče" stopala dok pokušava da hoda.</p><p>Ukočenost mišića - može da se javi u bilo kom dijelu tijela. Ukočeni mišići mogu da budu bolni i ograniče opseg pokreta.</p><p>Poremećaj držanja i ravnoteže - držanje postaje pognuto, a osoba može da bude sklona padovima ili da ima problema sa ravnotežom usljed Parkinsonove bolesti.</p><p>Gubitak automatskih pokreta - smanjena sposobnost izvođenja nesvjesnih pokreta, uključujući treptanje, osmijeh ili "mahanje" rukama prilikom hodanja.</p><p>Govorne promjene - oboljeli govori tiho ili brzo, zastajkuje ili oklijeva prije nego što progovori. Govor je više monoton nego ekspresivan, dikcija ravna.</p><p>Promjene u pisanju - otežano pisanje, slova su sitnija nego obično...</p><h2>Kada da posjetiti ljekara</h2><p>Posjetite ljekara ako imate bilo koji od simptoma povezanih s Parkinsonovom bolešću. Stručno lice će moći da ustanovi da li je riječ o ovom teškom oboljenju ili simptomi maskiraju neko drugo stanje, ističu stručnjaci sa Klivlend klinike.</p>

Progresivni poremećaj koji utječe na nervni sistem i dijelove tijela koje kontrolišu nervi

Sklonost ka padovima i sitniji koraci mogu ukazivati na neizlječivu bolest

<p>U ovosedmičnom izdanju emisije "TV Ordinacija", koju uređuje i vodi Irmela Šabanović a emituje se na Alfa TV,  govorili su o hroničnim upalnim bolestima probavnog sistema: Kronovoj bolest i ulceroznom kolitisu kao bolestima zapadne civilizacije koje se sve češće javljaju i kod nas.&nbsp;</p><p>Gost emisije bio je prof. dr. Zuvdija Kandić, redovni univerzitetski profesor hirurgije i ratne hirurgije,  osnivač privatne zdravstvene ustanove "Alea dr. Kandić".&nbsp;</p><p>Kronova bolest (morbus Crohnn) je težak oblik upalnog crijevnog oboljenja. Dr. Kandić odgovorio je na pitanja šta  su upalne crijevne bolesti, njihova posebnost, te o kakvim se bolestima radi. Osim toga govorili su i o epidemiologiji, faktorima nastanka, etiologiji upalnih crijevnih bolesti i o mjestu genetike u razumjevanju ove bolesti.&nbsp;</p><p>Da li u našim uslovima postoje mogućnosti genetičkih analiza koje omogućavaju diferencijaciju svih imunih bolesti, šta je uvod u novu funkcionalnu medicinu, koja jedino može izdiferencirati pojedine oblike oboljenja. Koji su principi liječenja upalne bolesti crijeva, postoje li razlike u liječenju Kronove bolesti od ulceroznog kolitisa?&nbsp;</p><p>Pogledajte emisiju.</p><p></p>

Gost emisije bio je prof. dr. Zuvdija Kandić, redovni univerzitetski profesor hirurgije i ratne hirurgije

"TV Ordinacija": Kako se postavlja dijagnoza Kronove bolesti

<p>Ako ste od onih koji vole da malo drijemaju popodne, ne treba da vas grize savijest, jer je to dobro za vaš mozak, tvrde naučnici.</p><p>Pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da duže ostane veći, piše BBC, pozivajući se na naučnike s Univerzitetskog koledža u Londonu.</p><h2>Povećava se mozak</h2><p>Oni su proveli istraživanje i utvrdili da je mozak ljudi koji spavaju tokom dana bio 15 kubnih centimetara veći. To znači da se proces starenja pomjera za tri do šest godina! To je važno znati jer se mozak prirodno smanjuje s godinama.</p><p>Naučnici preporučuju da dnevno spavanje bude kraće od pola sata.</p><p>- Potencijalno bi svako mogao da doživi neku korist od drijemanja - rekla je dr. Viktorija Garfild (Victoria). Ona je otkrića do kojih su došli naučnici opisala kao "prilično nova i uzbudljiva".</p><h2>Nekad nije moguće odspavati</h2><p>Dnevno spavanje koje je važno za bebe i malu djecu postaje sve rjeđe tokom godina. Odraslima je dnevna dremka radnim danima teško izvodljiva. Dnevnom spavanju se vraćaju kada odu u penziju. Dvadeset sedam posto ljudi starijih od 65 godina opušta se drijemanjem tokom dana.</p><p>Dr. Garfild kaže da je savjet o korisnim kratkim dnevnim dremkama mnogo lakše primijeniti nego savjete o mršavljenju ili vježbanju.</p>

 Prilično nova i uzbudljiva okrića

Volite odspavati popodne: Otkrijte je li to dobro za zdravlje

<p>Karcinom štitne žlijezde je vrsta karcinoma nije toliko česta, ali posljednjih godina sve više žena ima ovu dijagnozu.</p><p>Češće nastaje kod žena nego kod muškaraca, ali se može javiti kod bilo koga, nevezano za starost ili spol. U ranim fazama nastanka karcinom ne pokazuje jasne simptome, no njegovim se razvojem i širenjem počinju javljati znakovi upozorenja, piše Web med.</p><h2>Kvržice na vratu&nbsp;</h2><p>Mogu biti vidljive golim okom ili se samo osjetiti na dodir, dok ih neke osobe mogu primijetiti pri gutanju kad će stvarati nelagodu (obično na prednjoj strani vrata).</p><p>Povećani limfni čvorovi na vratu - obično se javljaju na području ispod vilice</p><p>Bol u vratu koja se ponekad proteže do ušiju - ako traje duže od nekoliko dana, u kombinaciji s nekim od ostalih simptoma.</p><h2>Promuklost&nbsp;</h2><p>Promuklost ili druge promjene u glasu - manje uobičajeni simptom koji uzrokuje kvržica štitne žlijezde.</p><p>Poteškoće pri disanju ili gutanju - jedan od manje uobičajenih znakova otkrivanja karcinoma koga uzrokuje povećanje žlijezde.</p><p>Neprestani kašalj - onaj koji nije uzrokovan prehladom ili drugom bolešću.</p><p>Ako primijetite neki od ovih simptoma, obavezno se javite ljekaru.</p>

Posljednjih godina sve više žena ima ovu dijagnozu

Karcinom štitne žlijezde se najteže otkriva: Ovo su prvi simptomi, ne ignorirajte ih

<p>Dva prirodna sastojka mogu vam pomoći da ublažite opekotine od sunca.</p><p>Međutim, kako kaže dermatologinja Geta Jadav, osnivačica FACET Dermatologije, prvo bi trebalo da nanesete aloe veru, pa nakon toga kokosovo ulje.</p><p>- Aloe vera omogućava koži da diše i najbolje je da je koristite u početku kod opekotina od sunca. Kokosovo ulje je bolje koristiti u kasnijoj fazi oporavka od opekotina, kada se koža ljušti - kaže Jadav.</p><p>Također, dermatologinja napominje da bi trebalo da izbjegavate jako sunce u periodu od 11 do 15 sati te da bi trebalo da koristite kremu za sunce.</p>

Obavezno nanesite zaštitnu kremu prije sunčanja

Ublažite opekotine od sunca uz pomoć ova dva sastojka

<p>Ljekari smatraju da bi određena pića trebalo izbjegavati ljeti.</p><p>Temperatura koja prelazi 35 stepeni može biti neizdržljiva. Tijelo pokušava da se rashladi znojenjem, na taj način gubeći vodu.</p><p>Neophodno je unositi minimum dva litra tečnosti kako bi se nadoknadila izgubljena vlažnost, ali ne bilo koje.</p><h2>Smanjite unos kafe</h2><p>Poželjno je da smanjite unos kafe. Ukoliko pijete više od 1 do 2 šoljice ovog napitka, velika količina kofeina može negativno utjecati na srce koje tokom visokih temperatura svakako pumpa krv u stresnijem režimu. Nikako ne pijte više od maksimalno dvije šoljice dnevno, jer se na taj način gubi vlažnost i dolazi do neravnoteže vode i soli u organizmu.</p><h2>Gazirana i energetska pića</h2><p>Gazirana pića su također loš izbor tokom ljetnih dana. Ona uglavnom sadrže veće količine šećera i natrija.</p><p>Većina griješi kad posegne za pićima punim aditiva, vještačkih zaslađivača i drugih sastojaka koji mogu povećati rizik za mnoge bolesti poput dijabetesa, srčanih oboljenja, prekomjerne tjelesne težine itd.</p><p>Tako da energetska pića, kao i alkoholna, spadaju u grupu koju bi trebalo izbjegavati po vrućinama jer imaju suprotan efekt.</p><p>Voda, kao i cijeđeni sokovi mnogo su bolji izbor od napitaka punih aditiva i vještačkih zaslađivača.</p><p></p>

Tijelo se pokušava rashladiti znojenjem,  gubeći na taj način vodu

Neophodno je unositi minimum dva litra tečnosti

Iako ih mnogi smatraju osvježavajućim: Ova pića izbjegavajte kad je vruće

<p>Mnogi ljudi imaju "ličnu prognozu" koja ih obavještava da će doći do promjene vremena. Međutim, koliko god da ovo djeluje kao prednost – najčešće je veoma neprijatno.<br></p><p>Osjećaj bola na mjestima gdje ste se ranije povrijedili čest je pokazatelj promjene vremena. Ali zašto se to dešava?</p><h2>Svojevrstan fenomen</h2><p>Naučnici imaju odgovor na pitanje – kako možemo osjetiti promjenu vremena, i to u dijelovima tijela koje smo povređivali ranije. Naime, riječ je o svojevrsnom fenomenu.</p><p>Ova pojava se proučava od početka prošlog stoljeća, a naučnici su došli do različitih zaključaka.</p><p>Još u doba stare Grčke govorilo se o bolovima u određenim dijelovima tijela pri promjeni vremena. Pošto ljude ovaj problem muči tako dugo, naučnici su istraživali ovu temu i došli do jednostavnog objašnjenja.</p><h2>Pad atmosferskog pritiska</h2><p>Veza između bola i promjene vremena leži u padu atmosferskog pritiska koji uzrokuje širenje mekog tkiva i tečnosti u zglobovima i na taj način nadražuje nerve, čime se prouzrokuje osjećaj bola. To je tipično za artritisne zglobove ili za zglobove koji su bili povređivani.</p><p>Prema nekim istraživanjima, promjena u atmosferskom pritisku može i da poveća, ali i da smanji bol. Naučnici su istraživali i utjecaj temperature i vlažnosti zraka na povrijeđene dijelove tijela i bol, ali se nije došlo do konkretnih podataka.</p><p>Pri izučavanju ovog fenomena dolazi se do prepreka iz jednog jednostavnog razloga – cjelokupni naučni rad zasniva se na subjektivnom doživljaju bola ispitanika koji učestvuju u istraživanju, zbog čega se teško može doći do preciznih rezultata.</p>

Cjelokupni naučni rad zasniva se na subjektivnom doživljaju bola ispitanika

Zašto nas na promjenu vremena bole stare povrede

<p>Leukemija je ozbiljna maligna bolest koja ima visoku smrtnost jer se u većini slučajeva otkrije prekasno. Iako simptomi postoje, oboljele ih osobe u većini slučajeva pogrešno pripisuju manje opasnim stanjima poput stresa, umora ili iscrpljenosti. Kako donosi britanski Daily Mail, određeni znakovi upozorenja javljaju se na samom početku.<br></p><p>Ljekari posebno ističu jedan simptom kao najraniji znak leukemije kod odraslih. Radi se o osjećaju vrtoglavice ili ošamućenosti. Ova bolest utječe na krvne ćelije pa tako može izazvati anemiju zaustavljajući naše tijelo u stvaranju zdravih crvenih krvnih ćelija. Zbog toga se osoba može osjećati loše, pa čak i osjećati vrtoglavicu ili određenu dozu ošamućenosti, kažu ljekari.</p><p>Osim vrtoglavice, ostali znakovi koji mogu ukazivati na leukemiju jesu lako nastajanje modrica, sklonost infekcijama koje teško prolaze, povišena temperatura, natečeni limfni čvorovi, desni koje krvare te bolovi u mišićima ili zglobovima.</p>

Ova bolest utječe na krvne ćelije pa tako može izazvati anemiju

Jedan neuobičajen simptom može ukazivati na leukemiju 

<p>U ovosedmičnom izdanju emisije "TV Ordinacija", koju uređuje i vodi Irmela Šabanović a emituje se na Alfa TV,  govorili o plućima i bolestima pluća.</p><p>Bolesti dišnog sistema  jedan su od najčešćih razloga posjeta ljekaru. Uzroci su brojni, od nasljednih bolesti, infektivnih uzročnika, pušenja, prisutnost peludi u zraku te sve većeg zagađenja okoliša. Najčešće hronične plućne bolesti su astma i hronična opstruktivna plućna bolest.&nbsp;</p><p>O ovome su razgovarali sa specijalistom pulmologije dr. Linom Rayan Duranović. Koji su uzroci nastanka ovih bolesti, kako i na koji način se liječe i tretiraju, samo su neka od pitanja na koja su dobili odgovore u ovoj emisiji.&nbsp;</p><p>Osim toga govorili su i o tuberkulozi kao jednom od najstarijih oboljenja. Koji su simptomi i komplikacije, s obzirom da se ona danas uspješno liječi.</p><p>Pogledajte emisiju.</p>

Najčešće hronične plućne bolesti su astma i hronična opstruktivna plućna bolest

"TV Ordinacija": Jesu li pušači izloženiji virusnoj infekciji

<p>Milioni ljudi širom svijeta imaju aritmije, a mnogi toga nisu ni svjesni, jer ne prepoznaju signale koji im to nagovještavaju.</p><p>Najčešći tip srčane aritmije je atrijalna fibrilacija (AF), koja uzrokuje nepravilan rad srca i često abnormalno brz i dramatično povećava rizik od moždanog udara. Ako se dijagnostikuje, AF može da se liječi.</p><p>- Zabrinjavajuće je da postoji ogroman broj ljudi koji nemaju dijagnozu i nisu svjesni da žive sa povećanim rizikom od moždanog udara - rekao je profesor Nileš Samani (Nilesh Samany) za "Daily Mail".</p><p>Poremećaji srčanog ritma su vodeći uzrok iznenadne srčane smrti i razornih moždanih udara. Trebalo bi da znate sljedeće:</p><h2>Mogu obuhvatiti sve starosne grupe</h2><p>Kako objašnjava kardiolog Entoni Čou (Anthony Chou), problemi sa srčanim ritmom su veoma česti i mogu utjecati na sve starosne grupe, ali AF je češći kod starijih ljudi.</p><h2>Može imati mnogo uzroka</h2><p>Mnoga stanja mogu izazvati probleme sa srčanim ritmom, uključujući poremećaje štitne žlijezde, infekcije i apneju u snu. Okidači mogu biti stres, kofein, duhan, alkohol, dijetalne pilule i lijekovi protiv kašlja ili prehlade.</p><h2>Znakovi upozorenja na koje treba obratiti pažnju</h2><p>Prema dr. Čouu, ključni znaci upozorenja na koje treba obratiti pažnju su palpitacije (osjećaj lupanja ili treperenja u srcu/grudima), vrtoglavica i nesvjestica, kratak dah, nelagodnost u grudima i osjećaj pretjeranog umora.</p><p>Ove stvari ne znače automatski da imate problem sa srcem, ali je važno da provjerite da li postoje simptomi. U nekim slučajevima, pacijenti ne osjećaju nikakve simptome.</p>

<h2><p><b>Kako mjeriti otkucaje</b></p><p>Otkucaje srca možete provjeriti pomoću EKG-a ili monitora, ali možete ga provjeriti i sami kod kuće. Sjedite pet minuta prije početka mjerenja i zapamtite da će svi stimulansi koje ste uzeli, kao što su kofein ili nikotin, utjecati na vaš otkucaj srca.</p><p>Podesite tajmer na svom telefonu. Ispružite lijevu ili desnu ruku sa dlanom okrenutim nagore i blago savijenim laktom. Stavite kažiprst i srednji prst druge ruke na zglob blizu osnove palca da biste pronašli puls.</p><p>Nakon što pronađete puls, čvrsto stisnite i brojite otkucaje 30 sekundi, a zatim pomnožite sa dva da biste dobili broj otkucaja u minuti.</p><p>Otkucaje srca možete provjeriti pomoću EKG-a ili monitora, ali možete ga provjeriti i sami kod kuće. Sjedite pet minuta prije početka mjerenja i zapamtite da će svi stimulansi koje ste uzeli, kao što su kofein ili nikotin, utjecati na vaš otkucaj srca.</p><p>Podesite tajmer na svom telefonu. Ispružite lijevu ili desnu ruku sa dlanom okrenutim nagore i blago savijenim laktom. Stavite kažiprst i srednji prst druge ruke na zglob blizu osnove palca da biste pronašli puls.</p><p>Nakon što pronađete puls, čvrsto stisnite i brojite otkucaje 30 sekundi, a zatim pomnožite sa dva da biste dobili broj otkucaja u minuti.</p></h2>

<h2>Aritmija može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme</h2><p>Srčana aritmija može izazvati niz ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući moždani udar, srčanu insuficijenciju i srčani udar.</p><p>Srčane aritmije su često povezane sa povećanim rizikom od krvnih ugrušaka. Ako se krvni ugrušak oslobodi, on može putovati od srca do mozga, što može dovesti do moždanog udara.</p><h2>Kada posjetiti ljekara</h2><p>Ako ste u prošlosti imali problema sa srcem ili ste zabrinuti zbog palpacije, trebalo bi da razgovarate sa svojim ljekarom. Oni sa porodičnom historijom aritmije i/ili iznenadne srčane smrti također treba da budu pregledani.</p>

Poremećaji srčanog ritma su vodeći uzrok iznenadne srčane smrti i razornih moždanih udara

Ove znakove aritmije mnogi zanemaruju

<p>Modrice se po tijelu najčešće javljaju prilikom udarca koji izazivaju povredu kože ili tkiva ispod kože. Međutim, modrice mogu nastati i kao znak određenih zdravstvenih problema.</p><p>Kako koža nije spolja oštećena, nećete vidjeti takozvano spoljašnje krvarenje. Međutim, krvni sudovi ispod kože su oštećeni i izazivaju krvarenje. U početku modrica izgleda crveno ili ljubičasto, a kasnije postaje plava, zelena, smeđa ili žuta.</p><h2>Lijekovi i suplementi</h2><p>Hematolog Dana Anđelini navodi da je normalno da se vide male modrice na rukama i nogama, ali da ničim izazvane modrice na torzu, leđima ili licu mogu da budu razlog nekih zdravstvenih problema.</p><p>Osim povreda, modrice mogu da izazovu lijekovi poput aspirina, ibuprofena i antidepresiva, kao i oni koji razblažuju krv.</p><p>Čak i određeni suplementi kao što su giseng, ginko i riblje ulje mogu da izazovu ovaj fenomen. Drugi mogući uzroci modrica su nedostatak vitamina B12, C ili K.</p><h2>Poremećaj u krvi i alkohol</h2><p>Također, treba obratiti pažnju na poremećaj krvi kao što je takozvana Von Vilebrandova bolest, hemofilija ili drugi sličan poremećaj zgrušavanja krvi. Osim toga, drastičan unos alkohola i neuhranjenost mogu da dovedu do pojave modrica.</p><p>Posjeta ljekaru je neophodna ako vam modrice ne nestanu ni poslije sedam dana, ako se nalaze na dijelu tijela gdje je mala vjerovatnoća povrede i ako se stalno vraćaju.</p><p>Ukoliko vaš ljekar ne prepozna uzrok nastanka modrica, neophodno je da vas uputi na detaljnu analizu krvi.</p>

Znak određenih zdravstvenih problema

Imate modrice po tijelu, a niste se udarili: Ovo su mogući razlozi

<p>Erektilna disfunkcija (impotencija) zapravo je nemogućnost postizanja i održavanja erekcije dovoljno snažne za intimni odnos.</p><h2>Znak temeljnog zdravstvenog stanja&nbsp;</h2><p>Iako ljekari kažu kako povremeni problemi s erekcijom nisu nužno razlog za brigu, u slučaju da se erektilna disfunkcija događa češće, ona kod muškaraca može uzrokovati stres, utjecati na njihovo samopouzdanje i doprinijeti problemima u vezi.</p><p>Problemi s postizanjem ili održavanjem erekcije također mogu biti znak temeljnog zdravstvenog stanja koje treba liječiti. Kako donosi Klinika "Mayo", ponekad je liječenje temeljnog stanja dovoljno da se poništi erektilna disfunkcija, dok u ostalim slučajevima mogu biti potrebni lijekovi ili drugi pravi tretmani.</p><h2>Bolesti srca</h2><p>Iako velika većina ljudi smatra da je najčešći razlog za erektilnu disfunkciju gojaznost, istraživanja pokazuju da je istina zapravo drugačija. Naime, dva najčešća uzroka erektilne disfunkcije kod muškaraca jesu bolesti srca i visok nivo holesterola u krvi.</p><p>S druge strane, ljekari, također, objašnjavaju kako ranije spomenuta gojaznost, dijabetes, pušenje, hronični stres, depresija i drugi problemi mentalnog zdravlja također mogu utjecati na pojavu erektilne disfunkcije.</p>

Spavanje u ovom položaju najviše šteti probavnom sistemu

Tri stvari koje najviše oslabljuju imunitet djeteta

Zašto je potrebno popiti čašu vode nakon kafe

Svrbež stopala može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

Sklonost ka padovima i sitniji koraci mogu ukazivati na neizlječivu bolest

"TV Ordinacija": Kako se postavlja dijagnoza Kronove bolesti

Volite odspavati popodne: Otkrijte je li to dobro za zdravlje

Karcinom štitne žlijezde se najteže otkriva: Ovo su prvi simptomi, ne ignorirajte ih

Ublažite opekotine od sunca uz pomoć ova dva sastojka

Iako ih mnogi smatraju osvježavajućim: Ova pića izbjegavajte kad je vruće

Zašto nas na promjenu vremena bole stare povrede

Jedan neuobičajen simptom može ukazivati na leukemiju

"TV Ordinacija": Jesu li pušači izloženiji virusnoj infekciji

Ove znakove aritmije mnogi zanemaruju

Imate modrice po tijelu, a niste se udarili: Ovo su mogući razlozi

Ovo su dva najčešća uzroka erektilne disfunkcije

Zdravlje

Spavanje u ovom položaju najviše šteti probavnom sistemu

Tri stvari koje najviše oslabljuju imunitet djeteta

Zašto je potrebno popiti čašu vode nakon kafe

Svrbež stopala može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

Sklonost ka padovima i sitniji koraci mogu ukazivati na neizlječivu bolest

"TV Ordinacija": Kako se postavlja dijagnoza Kronove bolesti

Volite odspavati popodne: Otkrijte je li to dobro za zdravlje

Karcinom štitne žlijezde se najteže otkriva: Ovo su prvi simptomi, ne ignorirajte ih

Ublažite opekotine od sunca uz pomoć ova dva sastojka

Iako ih mnogi smatraju osvježavajućim: Ova pića izbjegavajte kad je vruće

Zašto nas na promjenu vremena bole stare povrede

Jedan neuobičajen simptom može ukazivati na leukemiju

"TV Ordinacija": Jesu li pušači izloženiji virusnoj infekciji

Ove znakove aritmije mnogi zanemaruju

Imate modrice po tijelu, a niste se udarili: Ovo su mogući razlozi

Ovo su dva najčešća uzroka erektilne disfunkcije