Registrirana nutricionistica Eli Brečer (Eli Brecher) otkrila je pet znakova visokog kortizola te je pozvala ljude da pripaze na njih.
Nutricionistica je u objavi na Instagramu rekla da "mnogi ljudi često ne shvataju da imaju visok kortizol". Taj primarni hormon stresa odgovoran je za mnoge važne funkcije u tijelu, ali njegova prevelika količina također može biti štetna.
- Visoke razine kortizola mogu uzrokovati različite simptome u cijelom tijelu, koji će varirati ovisno o uzroku - objasnila je.
Nutricionistica je rekla da bi trebali pripaziti na sljedećih pet znakova koji bi mogli ukazivati na visoke razine kortizola:
- Debljanje, posebno oko središnjeg dijela tijela, lica i gornjeg dijela leđa.
- Lice koje poprima okruglasti izgled te se počinje crvenjeti.
- Teški umor i povećana razdražljivost. Možda ćete imati poteškoća s koncentracijom i glavoboljama.
- Visok krvni tlak.
- Stanjivanje kože, moguće lakše dobivanje modrica, a možda osjetite slabost mišića.
