Pušenje i alkohol povećavaju rizik od raka dojke, uz genetiku i ishranu. Dim cigareta sadrži kancerogene tvari koje oštećuju ćelije, pa žene koje puše ili su pušile imaju veće šanse za rak dojke. Dobra vijest je da prestanak pušenja smanjuje taj rizik.

Alkohol također povećava šanse za rak dojke, posebno ako se pije više od jednog pića dnevno. Alkohol može oštetiti ćelije, podići razinu hormona estrogena i uzrokovati debljanje, što dodatno povećava rizik. Također smanjuje apsorpciju važnih nutrijenata.

Ako ste na liječenju raka, najbolje je izbjegavati alkohol jer može pogoršati nuspojave i povećati šanse za povratak bolesti. Promjene u životnim navikama uvijek su korisne za zdravlje dojki i cijelog organizma.